નબળી દૃષ્ટિ ધરાવતા લોકો માટે, કોન્ટેક્ટ લેન્સ ઘણીવાર રોજિંદા જીવનનો એક અભિન્ન ભાગ હોય છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓપ્થેલ્મોલોજી અનુસાર, કોન્ટેક્ટ લેન્સ એ એક સ્પષ્ટ પ્લાસ્ટિક ડિસ્ક છે જે વ્યક્તિની દ્રષ્ટિ સુધારવા માટે આંખ પર મૂકવામાં આવે છે. ચશ્માથી વિપરીત, આ પાતળા લેન્સ આંખના આંસુના પડની ટોચ પર બેસે છે, જે આંખના કોર્નિયાને ઢાંકે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે. આદર્શરીતે, કોન્ટેક્ટ લેન્સ ધ્યાન બહાર રહેશે, જે લોકોને વધુ સારી રીતે જોવામાં મદદ કરશે.
કોન્ટેક્ટ લેન્સ વિવિધ પ્રકારની દ્રષ્ટિ સમસ્યાઓને સુધારી શકે છે, જેમાં નજીકની દૃષ્ટિ અને દૂરદૃષ્ટિનો સમાવેશ થાય છે (નેશનલ આઇ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ અનુસાર). દ્રષ્ટિ ગુમાવવાના પ્રકાર અને તીવ્રતાના આધારે, ઘણા પ્રકારના કોન્ટેક્ટ લેન્સ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે. સોફ્ટ કોન્ટેક્ટ લેન્સ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, જે ઘણા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓને પસંદ હોય તેવી લવચીકતા અને આરામ આપે છે. કઠોર કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોફ્ટ કોન્ટેક્ટ લેન્સ કરતાં કઠણ હોય છે અને કેટલાક લોકો માટે તેની આદત પાડવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જો કે, તેમની કઠોરતા વાસ્તવમાં મ્યોપિયાની પ્રગતિ ધીમી કરી શકે છે, અસ્પષ્ટતાને સુધારી શકે છે અને સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ પ્રદાન કરી શકે છે (હેલ્થલાઇન અનુસાર).
જોકે કોન્ટેક્ટ લેન્સ નબળી દ્રષ્ટિ ધરાવતા લોકો માટે જીવન સરળ બનાવી શકે છે, પરંતુ તેમને શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરવા માટે થોડી કાળજી અને જાળવણીની જરૂર પડે છે. જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સની સફાઈ, સંગ્રહ અને બદલવા માટેની માર્ગદર્શિકાનું પાલન નહીં કરો (ક્લીવલેન્ડ ક્લિનિક દ્વારા), તો તમારી આંખના સ્વાસ્થ્ય સાથે ચેડા થઈ શકે છે. કોન્ટેક્ટ લેન્સ વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે.
કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરીને પૂલમાં કૂદકો મારવો કે બીચ પર ચાલવું હાનિકારક લાગી શકે છે, પરંતુ તમારી આંખોનું સ્વાસ્થ્ય જોખમમાં મુકાઈ શકે છે. તરતી વખતે તમારી આંખોમાં કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવું સલામત નથી, કારણ કે લેન્સ તમારી આંખોમાં પ્રવેશતા પાણીનો ભાગ શોષી લે છે અને બેક્ટેરિયા, વાયરસ, રસાયણો અને હાનિકારક જંતુઓ (હેલ્થલાઇન દ્વારા) એકત્રિત કરી શકે છે. આ રોગકારક જીવાણુઓના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી આંખમાં ચેપ, બળતરા, બળતરા, શુષ્કતા અને અન્ય ખતરનાક આંખની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
પણ જો તમે તમારા સંપર્કો કાઢી ન શકો તો શું? પ્રેસ્બાયોપિયા ધરાવતા ઘણા લોકો કોન્ટેક્ટ લેન્સ કે ચશ્મા વગર જોઈ શકતા નથી, અને ચશ્મા સ્વિમિંગ કે વોટર સ્પોર્ટ્સ માટે યોગ્ય નથી. ચશ્મા પર પાણીના ડાઘ ઝડપથી દેખાય છે, તે સરળતાથી છાલ થઈ જાય છે અથવા તરતા રહે છે.
જો તમારે સ્વિમિંગ કરતી વખતે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવા જ પડે, તો ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ નેટવર્ક તમારા લેન્સને સુરક્ષિત રાખવા માટે ગોગલ્સ પહેરવાની, સ્વિમિંગ પછી તરત જ તેને દૂર કરવાની, પાણીના સંપર્ક પછી કોન્ટેક્ટ લેન્સને સંપૂર્ણપણે જંતુમુક્ત કરવાની અને સૂકી આંખોને રોકવા માટે હાઇડ્રેટિંગ ટીપાંનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. જ્યારે આ ટિપ્સ તમને કોઈ સમસ્યા નહીં થાય તેની ખાતરી આપતી નથી, તે આંખના ચેપનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
દરેક પહેરતા પહેલા અને પછી કોન્ટેક્ટ લેન્સની સંપૂર્ણ સફાઈ અને જીવાણુ નાશકક્રિયાને તમે ખૂબ મહત્વ આપી શકો છો. જોકે, ઘણીવાર અવગણવામાં આવતા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પણ તમારી આંખની સંભાળનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ હોવા જોઈએ. જો તમે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સના કેસની કાળજી નહીં લો, તો હાનિકારક બેક્ટેરિયા અંદર વધી શકે છે અને તમારી આંખોમાં પ્રવેશી શકે છે (વિઝનવર્ક્સ દ્વારા).
અમેરિકન ઓપ્ટોમેટ્રિક એસોસિએશન (AOA) દરેક ઉપયોગ પછી કોન્ટેક્ટ લેન્સ સાફ કરવાની, ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે તેને ખોલવાની અને સૂકવવાની અને દર ત્રણ મહિને કોન્ટેક્ટ લેન્સ બદલવાની ભલામણ કરે છે. આ પગલાંઓનું પાલન કરવાથી તમારી આંખો સ્વસ્થ રહેશે, ખાતરી કરો કે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને સેનિટાઇઝ કરવામાં આવે છે અને દરેક ઉપયોગ પછી સ્વચ્છ, તાજા કન્ટેનરમાં સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે.
વિઝનવર્ક્સ તમને કોન્ટેક્ટ લેન્સના કેસને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સાફ કરવા તે પણ કહે છે. પહેલા, વપરાયેલ કોન્ટેક્ટ સોલ્યુશનને ફેંકી દો, જેમાં ખતરનાક બેક્ટેરિયા અને બળતરા હોઈ શકે છે. પછી તમારા હાથ ધોઈ લો જેથી તમારી ત્વચામાંથી કોઈપણ જંતુઓ જે કોન્ટેક્ટ બોક્સમાં પ્રવેશી શકે છે તે દૂર થાય. પછી કેસમાં થોડું સ્વચ્છ કોન્ટેક્ટ પ્રવાહી ઉમેરો અને કોઈપણ ડિપોઝિટને છૂટા કરવા અને દૂર કરવા માટે સ્ટોરેજ કમ્પાર્ટમેન્ટ અને ઢાંકણ પર તમારી આંગળીઓ ફેરવો. તેને રેડો અને જ્યાં સુધી બધા ડિપોઝિટ ન જાય ત્યાં સુધી પુષ્કળ સોલ્યુશનથી શરીરને ફ્લશ કરો. છેલ્લે, કેસને મોઢું નીચે મૂકો, તેને હવામાં સંપૂર્ણપણે સૂકવવા દો, અને સુકાઈ જાય ત્યારે ફરીથી સીલ કરો.
શણગાર અથવા નાટકીય અસર માટે સુશોભન કોન્ટેક્ટ લેન્સ ખરીદવાનું લલચાવી શકે છે, પરંતુ જો તમારી પાસે પ્રિસ્ક્રિપ્શન ન હોય, તો તમારે મોંઘા અને પીડાદાયક પરિણામો માટે કિંમત ચૂકવવી પડી શકે છે. યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) એ આંખોને યોગ્ય રીતે ફિટ ન થતા લેન્સ પહેરવાથી થતી આંખની ઇજાઓને રોકવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર કોન્ટેક્ટ લેન્સ ખરીદવા અંગે ચેતવણી આપી છે. યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) એ આંખોને યોગ્ય રીતે ફિટ ન થતા લેન્સ પહેરવાથી થતી આંખની ઇજાઓને રોકવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર કોન્ટેક્ટ લેન્સ ખરીદવા અંગે ચેતવણી આપી છે.યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) તમારી આંખોને ફિટ ન હોય તેવા લેન્સ પહેરવાથી થતી આંખની ઇજાને રોકવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર કોન્ટેક્ટ લેન્સ ખરીદવા સામે ચેતવણી આપે છે.યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) તમારી આંખોને ફિટ ન હોય તેવા લેન્સ પહેરવાથી થતી આંખની ઇજાને રોકવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર કોન્ટેક્ટ લેન્સ ખરીદવા સામે ચેતવણી આપે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો આ કોસ્મેટિક લેન્સ તમારી આંખોમાં ફિટ ન થાય અથવા ફિટ ન થાય, તો તમને કોર્નિયલ સ્ક્રેચ, કોર્નિયલ ચેપ, નેત્રસ્તર દાહ, દ્રષ્ટિ ગુમાવવી અને અંધત્વનો અનુભવ થઈ શકે છે. વધુમાં, સુશોભન કોન્ટેક્ટ લેન્સમાં ઘણીવાર તેમને સાફ કરવા અથવા પહેરવા માટેની સૂચનાઓ હોતી નથી, જે દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે.
FDA એ પણ જણાવે છે કે પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના સુશોભન કોન્ટેક્ટ લેન્સ વેચવા ગેરકાયદેસર છે. લેન્સ કોસ્મેટિક અથવા અન્ય ઉત્પાદનોની શ્રેણીમાં શામેલ નથી જે પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના વેચી શકાય છે. કોઈપણ કોન્ટેક્ટ લેન્સ, જે દ્રષ્ટિ સુધારતા નથી, તેને પણ પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર હોય છે અને તે ફક્ત અધિકૃત ડીલરો દ્વારા જ વેચી શકાય છે.
અમેરિકન ઓપ્ટોમેટ્રિક એસોસિએશનના એક લેખ મુજબ, AOA ના પ્રમુખ રોબર્ટ એસ. લેમેન, OD એ શેર કર્યું, "દર્દીઓ આંખના નિષ્ણાતને મળે અને દ્રષ્ટિ સુધારણા સાથે કે વગર ફક્ત કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે." ટીન્ટેડ લેન્સ પહેરવા જ જોઈએ, આંખના નિષ્ણાતને મળવાની ખાતરી કરો અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેળવો.
જ્યારે એ જાણીને આઘાત લાગશે કે તમારો કોન્ટેક્ટ લેન્સ કોઈક રીતે તમારી આંખના પાછળના ભાગમાં ખસી ગયો છે, તે ખરેખર ત્યાં અટક્યો નથી. જોકે, ઘસ્યા પછી, આકસ્મિક રીતે આંખને સ્પર્શ કર્યા પછી, કોન્ટેક્ટ લેન્સ તેની જગ્યાએથી ખસી શકે છે. લેન્સ સામાન્ય રીતે આંખની ટોચ પર, પોપચાની નીચે ખસી જાય છે, જેનાથી તમે વિચારી શકો છો કે તે ક્યાં ગયો અને તેને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો.
સારા સમાચાર એ છે કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ આંખની પાછળ અટકી શકતો નથી (ઓલ અબાઉટ વિઝન દ્વારા). પોપચાંની નીચે ભેજવાળી આંતરિક સ્તર, જેને કન્જુક્ટીવા કહેવાય છે, તે વાસ્તવમાં પોપચાંનીની ટોચ પર ફોલ્ડ થાય છે, પાછળ ફોલ્ડ થાય છે અને આંખની કીકીના બાહ્ય સ્તરને આવરી લે છે. AOA ના ચૂંટાયેલા પ્રમુખ એન્ડ્રીયા ટાઉ, OD એ સેલ્ફ સાથેની એક મુલાકાતમાં સમજાવે છે કે, "[કન્જુક્ટીવલ] પટલ આંખના સફેદ ભાગ પર અને પોપચાંની નીચે ઉપર અને નીચે ચાલે છે, જે પરિમિતિની આસપાસ એક પાઉચ બનાવે છે." આંખના પાછળના ભાગમાં, જેમાં ચળકતા કોન્ટેક્ટ લેન્સનો સમાવેશ થાય છે.
તેમ છતાં, જો તમારી આંખો અચાનક સંપર્ક ગુમાવે તો તમારે ગભરાવાની જરૂર નથી. તમે થોડા કોન્ટેક્ટ હાઇડ્રેટિંગ ટીપાં લગાવીને અને લેન્સ પડી જાય ત્યાં સુધી તમારી પોપચાની ટોચ પર હળવા હાથે માલિશ કરીને તેને દૂર કરી શકો છો અને તમે તેને દૂર કરી શકો છો (ઓલ અબાઉટ વિઝન મુજબ).
કોન્ટેક્ટ સોલ્યુશન ખતમ થઈ ગયું છે અને સ્ટોર પર દોડવાનો સમય નથી? કેસ સેનિટાઇઝરનો ફરીથી ઉપયોગ કરવાનું વિચારશો નહીં. એકવાર તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોલ્યુશનમાં પલળી ગયા પછી, તેમાં ચેપ પેદા કરતા બેક્ટેરિયા અને હાનિકારક બળતરા પેદા કરી શકે છે જે તમારા લેન્સને ફક્ત ત્યારે જ દૂષિત કરશે જો તમે ફરીથી સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો (વિઝનવર્ક્સ દ્વારા).
FDA તમારા કેસમાં પહેલાથી જ ઉપયોગમાં લેવાતા દ્રાવણને "બંધ" કરવા સામે પણ ચેતવણી આપે છે. જો તમે તમારા વપરાયેલા પ્રવાહીમાં થોડું તાજું દ્રાવણ ઉમેરો છો, તો પણ યોગ્ય કોન્ટેક્ટ લેન્સ નસબંધી માટે દ્રાવણ જંતુરહિત રહેશે નહીં. જો તમારી પાસે તમારા લેન્સને સુરક્ષિત રીતે સાફ કરવા અને સંગ્રહિત કરવા માટે પૂરતું દ્રાવણ ન હોય, તો આગલી વખતે જ્યારે તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનું નક્કી કરો છો, ત્યારે તેને ફેંકી દેવું અને નવી જોડી ખરીદવી શ્રેષ્ઠ છે.
AOA ઉમેરે છે કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોલ્યુશનના ઉત્પાદક દ્વારા આપવામાં આવેલી કાળજીની સૂચનાઓનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને મર્યાદિત સમય માટે જ સોલ્યુશનમાં રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે, તો તમારે આ સમયપત્રક અનુસાર તેમને બંધ કરવા જ જોઈએ, ભલે તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનો ઇરાદો ન ધરાવતા હોવ. સામાન્ય રીતે, તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને 30 દિવસ માટે એક જ સોલ્યુશનમાં રાખવામાં આવે છે. તે પછી, નવા લેન્સ મેળવવા માટે તમારે તે લેન્સ કાઢી નાખવા પડશે.
ઘણા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ એવી બીજી એક સામાન્ય ધારણા રાખે છે કે સોલ્યુશનની ગેરહાજરીમાં કોન્ટેક્ટ લેન્સ સંગ્રહિત કરવા માટે પાણી એક સલામત વિકલ્પ છે. જોકે, કોન્ટેક્ટ લેન્સ સાફ કરવા અથવા સંગ્રહિત કરવા માટે પાણી, ખાસ કરીને નળના પાણીનો ઉપયોગ ખોટો છે. પાણીમાં વિવિધ દૂષકો, બેક્ટેરિયા અને ફૂગ હોઈ શકે છે જે તમારી આંખના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે (ઓલ અબાઉટ વિઝન દ્વારા).
ખાસ કરીને, એકેન્થામોએબા નામનો સૂક્ષ્મજીવ, જે સામાન્ય રીતે નળના પાણીમાં જોવા મળે છે, તે કોન્ટેક્ટ લેન્સની સપાટી પર સરળતાથી ચોંટી શકે છે અને જ્યારે તે પહેરવામાં આવે છે ત્યારે આંખોને ચેપ લગાવી શકે છે (યુએસ એન્વાયર્નમેન્ટલ પ્રોટેક્શન એજન્સી અનુસાર). નળના પાણીમાં એકેન્થામોએબાને કારણે આંખના ચેપથી પીડાદાયક લક્ષણો થઈ શકે છે, જેમાં આંખમાં ગંભીર અસ્વસ્થતા, આંખની અંદર વિદેશી શરીરની સંવેદના અને આંખની બાહ્ય ધારની આસપાસ સફેદ ધબ્બાનો સમાવેશ થાય છે. જોકે લક્ષણો થોડા દિવસોથી મહિનાઓ સુધી રહી શકે છે, સારવાર પછી પણ આંખ ક્યારેય સંપૂર્ણપણે સાજી થતી નથી.
જો તમારા વિસ્તારમાં નળનું પાણી સારું હોય, તો પણ માફ કરવા કરતાં સલામત રહેવું વધુ સારું છે. લેન્સ સ્ટોર કરવા અથવા નવી જોડી પસંદ કરવા માટે ફક્ત કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ કરો.
ઘણા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ પૈસા બચાવવા અથવા ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ પાસે બીજી મુલાકાત ટાળવાની આશામાં તેમના પહેરવાના સમયપત્રકને લંબાવે છે. જોકે તે અજાણતા થાય છે, પ્રિસ્ક્રિપ્શન રિપ્લેસમેન્ટ શેડ્યૂલનું પાલન ન કરવું અસુવિધાજનક હોઈ શકે છે અને આંખના ચેપ અને અન્ય આંખના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધારી શકે છે (ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ નેટવર્ક દ્વારા).
ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ નેટવર્ક સમજાવે છે તેમ, કોન્ટેક્ટ લેન્સ ખૂબ લાંબા સમય સુધી અથવા ભલામણ કરેલ સમય કરતાં વધુ સમય સુધી પહેરવાથી આંખના કોર્નિયા અને રક્ત વાહિનીઓમાં ઓક્સિજનનો પ્રવાહ મર્યાદિત થઈ શકે છે. પરિણામોમાં શુષ્ક આંખો, બળતરા, લેન્સમાં અસ્વસ્થતા અને લોહી નીકળતી આંખો જેવા હળવા લક્ષણોથી લઈને કોર્નિયલ અલ્સર, ચેપ, કોર્નિયલ ડાઘ અને દ્રષ્ટિ ગુમાવવા જેવી ગંભીર સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે.
ઓપ્ટોમેટ્રી એન્ડ વિઝન સાયન્સ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દરરોજ કોન્ટેક્ટ લેન્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ લેન્સ પર પ્રોટીન જમા થવાનું કારણ બની શકે છે, જેના કારણે બળતરા, દ્રષ્ટિમાં ઘટાડો, પોપચા પર નાના ગાંઠો (કન્જુક્ટીવલ પેપિલી) વધવા અને ચેપનું જોખમ વધી શકે છે. આંખની આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે, હંમેશા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાના સમયપત્રકનું પાલન કરો અને ભલામણ કરેલ અંતરાલો પર તેમને બદલો.
તમારા આંખના ડૉક્ટર હંમેશા ભલામણ કરશે કે તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરતા પહેલા તમારા હાથ ધોવા. પરંતુ જ્યારે તમે હાથ ધોવા માટે જે પ્રકારનો સાબુ વાપરો છો તે લેન્સની સંભાળ અને આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે મોટો ફરક લાવી શકે છે. ઘણા પ્રકારના સાબુમાં રસાયણો, આવશ્યક તેલ અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર હોઈ શકે છે જે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પર લાગી શકે છે અને જો તેને સારી રીતે ધોઈ ન શકાય તો આંખમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે (નેશનલ કેરાટોકોનસ ફાઉન્ડેશન અનુસાર). અવશેષો કોન્ટેક્ટ લેન્સ પર ફિલ્મ બનાવી શકે છે, જેનાથી દ્રષ્ટિ ઝાંખી થઈ શકે છે.
ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ નેટવર્ક ભલામણ કરે છે કે તમે તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સ લગાવતા કે ઉતારતા પહેલા તમારા હાથ સુગંધ વગરના એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુથી ધોઈ લો. જોકે, અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓપ્થેલ્મોલોજી નોંધે છે કે જ્યાં સુધી તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ લગાવતા પહેલા તમારા હાથમાંથી સાબુને સારી રીતે ધોઈ લો ત્યાં સુધી મોઇશ્ચરાઇઝિંગ સાબુનો ઉપયોગ કરવો સલામત છે. જો તમારી આંખો ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય, તો તમે બજારમાં ખાસ કરીને કોન્ટેક્ટ લેન્સ સાથે કામ કરવા માટે રચાયેલ હેન્ડ સેનિટાઇઝર પણ શોધી શકો છો.
કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરતી વખતે મેકઅપ લગાવવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અને ઉત્પાદનને તમારી આંખો અને કોન્ટેક્ટ લેન્સમાં ન જાય તે માટે થોડી પ્રેક્ટિસ કરવી પડી શકે છે. કેટલાક કોસ્મેટિક્સ કોન્ટેક્ટ લેન્સ પર ફિલ્મ અથવા અવશેષ છોડી શકે છે જે લેન્સની નીચે મૂકવામાં આવે ત્યારે બળતરા પેદા કરી શકે છે. આંખનો મેકઅપ, જેમાં આઇ શેડો, આઇલાઇનર અને મસ્કરાનો સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ માટે સમસ્યારૂપ બની શકે છે કારણ કે તે સરળતાથી આંખોમાં પ્રવેશી શકે છે અથવા ફ્લેક થઈ શકે છે (કૂપરવિઝન દ્વારા).
જોન્સ હોપકિન્સ મેડિસિન જણાવે છે કે કોન્ટેક્ટ લેન્સવાળા કોસ્મેટિક્સ પહેરવાથી આંખોમાં બળતરા, શુષ્કતા, એલર્જી, આંખમાં ચેપ અને જો તમે સાવચેત ન રહો તો ઈજા પણ થઈ શકે છે. આ લક્ષણોથી બચવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે હંમેશા મેકઅપ હેઠળ કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો, વિશ્વસનીય બ્રાન્ડના હાઇપોઅલર્જેનિક કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરો, મેકઅપ શેર કરવાનું ટાળો અને ચમકદાર આઈશેડો ટાળો. લોરિયલ પેરિસ હળવા આઈલાઈનર, સંવેદનશીલ આંખો માટે રચાયેલ વોટરપ્રૂફ મસ્કરા અને પાવડરના નુકસાનને ઘટાડવા માટે લિક્વિડ આઈશેડોની પણ ભલામણ કરે છે.
બધા કોન્ટેક્ટ લેન્સ સોલ્યુશન્સ સમાન હોતા નથી. આ જંતુરહિત પ્રવાહી લેન્સને જંતુમુક્ત કરવા અને સાફ કરવા માટે અથવા જરૂરિયાતમંદોને વધારાની આરામ આપવા માટે વિવિધ ઘટકોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બજારમાં તમને મળી શકે તેવા કેટલાક પ્રકારના કોન્ટેક્ટ લેન્સમાં બહુહેતુક કોન્ટેક્ટ લેન્સ, ડ્રાય આઈ કોન્ટેક્ટ લેન્સ, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ કોન્ટેક્ટ લેન્સ અને સંપૂર્ણ હાર્ડ લેન્સ કેર સિસ્ટમ્સ (હેલ્થલાઇન દ્વારા)નો સમાવેશ થાય છે.
સંવેદનશીલ આંખો ધરાવતા લોકો અથવા ચોક્કસ પ્રકારના કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરતા લોકો જોશે કે કેટલાક કોન્ટેક્ટ લેન્સ અન્ય કરતા વધુ સારી રીતે કામ કરે છે. જો તમે તમારા લેન્સને જંતુમુક્ત અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે સસ્તું ઉકેલ શોધી રહ્યા છો, તો બહુહેતુક ઉકેલ તમારા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે. સંવેદનશીલ આંખો અથવા એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે, તમે શ્રેષ્ઠ આરામ માટે જીવાણુ નાશકક્રિયા પહેલાં અને પછી કોન્ટેક્ટ લેન્સને કોગળા કરવા માટે હળવા ખારા દ્રાવણ ખરીદી શકો છો (મેડિકલ ન્યૂઝ ટુડે અનુસાર).
જો સર્વ-હેતુક દ્રાવણ પ્રતિક્રિયા અથવા અસ્વસ્થતાનું કારણ બની રહ્યું હોય તો હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ દ્રાવણ બીજો વિકલ્પ છે. જો કે, તમારે દ્રાવણ સાથે આવતા ખાસ કેસનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જે થોડા કલાકોમાં હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડને જંતુરહિત ખારામાં રૂપાંતરિત કરે છે (FDA માન્ય). જો તમે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડને તટસ્થ કરવામાં આવે તે પહેલાં લેન્સ પાછા મૂકવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તમારી આંખો બળી જશે અને તમારા કોર્નિયાને નુકસાન થઈ શકે છે.
એકવાર તમને તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન મળી જાય, પછી તમે જીવવા માટે તૈયાર અનુભવી શકો છો. જોકે, કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓએ વાર્ષિક ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ કે શું તેમની આંખો બદલાઈ ગઈ છે કે નહીં અને કોન્ટેક્ટ લેન્સ તેમના દ્રષ્ટિના નુકશાન માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે કે નહીં. વ્યાપક આંખની તપાસ આંખના રોગો અને અન્ય સમસ્યાઓને ઓળખવામાં પણ મદદ કરે છે જે પ્રારંભિક સારવાર અને સુધારેલી દ્રષ્ટિ તરફ દોરી શકે છે (CDC દ્વારા).
VSP વિઝન કેર મુજબ, કોન્ટેક્ટ લેન્સ પરીક્ષાઓ ખરેખર નિયમિત આંખની તપાસ કરતા અલગ હોય છે. નિયમિત આંખની તપાસમાં વ્યક્તિની દ્રષ્ટિ તપાસવી અને સંભવિત સમસ્યાઓના સંકેતો શોધવાનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, કોન્ટેક્ટ લેન્સ તપાસમાં એક અલગ પ્રકારનો ટેસ્ટ શામેલ હોય છે જેથી જોઈ શકાય કે કોન્ટેક્ટ લેન્સથી તમારી દ્રષ્ટિ કેટલી સ્પષ્ટ હોવી જોઈએ. ડૉક્ટર યોગ્ય કદ અને આકારના કોન્ટેક્ટ લેન્સ સૂચવવા માટે તમારી આંખની સપાટી પણ માપશે. તમને કોન્ટેક્ટ લેન્સના વિકલ્પોની ચર્ચા કરવાની અને તમારી જરૂરિયાતો માટે કયો પ્રકાર શ્રેષ્ઠ છે તે નક્કી કરવાની તક પણ મળશે.
જ્યારે નેત્ર ચિકિત્સક માટે આ વાતનો ઉલ્લેખ કરવો આઘાતજનક હોઈ શકે છે, ત્યારે એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે લાળ એ કોન્ટેક્ટ લેન્સને ફરીથી ભીના કરવાની જંતુરહિત અથવા સલામત પદ્ધતિ નથી. જ્યારે કોન્ટેક્ટ લેન્સ સુકાઈ જાય, તમારી આંખોમાં બળતરા થાય અથવા બહાર પડી જાય ત્યારે તેને ફરીથી ભીના કરવા માટે તમારા મોંમાં ન રાખો. મોં જંતુઓ અને અન્ય જંતુઓથી ભરેલું હોય છે જે આંખના ચેપ અને અન્ય આંખની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે (યાહૂ ન્યૂઝ દ્વારા). ખામીયુક્ત લેન્સ ફેંકી દેવા અને નવી જોડીથી શરૂઆત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.
લાળનો ઉપયોગ લેન્સને ભીના કરવા માટે કરવામાં આવતો આંખનો ચેપ સામાન્ય રીતે કેરાટાઇટિસ તરીકે જોવા મળે છે, જે બેક્ટેરિયા, ફૂગ, પરોપજીવી અથવા વાયરસને કારણે કોર્નિયામાં થતી બળતરા છે (માયો ક્લિનિક મુજબ). કેરાટાઇટિસના લક્ષણોમાં આંખો લાલ અને દુ:ખાવા, આંખોમાંથી પાણી અથવા સ્રાવ, ઝાંખી દ્રષ્ટિ અને પ્રકાશ પ્રત્યે વધેલી સંવેદનશીલતા શામેલ હોઈ શકે છે. જો તમે મોં દ્વારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને ભીના કરવાનો અથવા સાફ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો અને આ લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છો, તો તમારા ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ સાથે મુલાકાત લેવાનો સમય આવી ગયો છે.
જો તમને લાગે કે તમારી પાસે મિત્ર કે પરિવારના સભ્ય જેવું જ પ્રિસ્ક્રિપ્શન છે, તો પણ આંખોના કદ અને આકારમાં તફાવત છે, તેથી કોન્ટેક્ટ લેન્સ શેર કરવો એ સારો વિચાર નથી. ઉલ્લેખ ન કરવો, તમારી આંખોમાં બીજા કોઈના કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાથી તમને તમામ પ્રકારના બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને જંતુઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે જે તમને બીમાર કરી શકે છે (બાઉશ + લોમ્બ મુજબ).
ઉપરાંત, તમારી આંખોમાં ફિટ ન હોય તેવા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાથી કોર્નિયલ ટીયર અથવા અલ્સર અને આંખના ચેપનું જોખમ વધી શકે છે (WUSF પબ્લિક મીડિયા દ્વારા). જો તમે અયોગ્ય કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનું ચાલુ રાખશો, તો તમને કોન્ટેક્ટ લેન્સ ઇન્ટોલરન્સ (CLI) પણ થઈ શકે છે, જેનો અર્થ એ છે કે તમે હવે પીડા અથવા અસ્વસ્થતા વિના કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરી શકશો નહીં, ભલે તમે જે લેન્સ નાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તે તમારા માટે સૂચવવામાં આવ્યા હોય (લેસર આઇ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ અનુસાર). તમારી આંખો આખરે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનો ઇનકાર કરશે અને તેમને તમારી આંખોમાં વિદેશી વસ્તુઓ તરીકે જોશે.
જ્યારે તમને કોન્ટેક્ટ લેન્સ (સુશોભિત કોન્ટેક્ટ લેન્સ સહિત) શેર કરવાનું કહેવામાં આવે, ત્યારે તમારે ભવિષ્યમાં આંખને નુકસાન અને સંભવિત કોન્ટેક્ટ લેન્સ અસહિષ્ણુતાને રોકવા માટે હંમેશા આવું કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
સીડીસીના અહેવાલ મુજબ, કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરીને સૂવું એ સૌથી સામાન્ય જોખમી વર્તણૂક છે. તમે ગમે તેટલા થાકેલા હોવ, પણ તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરતા પહેલા કાઢી નાખવા શ્રેષ્ઠ છે. કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરીને સૂવાથી આંખમાં ચેપ અને અન્ય સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા વધી શકે છે - લાંબા સમય સુધી કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેર્યા પછી પણ. તમે ગમે તે પ્રકારના કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો, લેન્સ તમારી આંખોમાં આવશ્યક ઓક્સિજનનો પુરવઠો ઘટાડે છે, જે તમારી આંખના સ્વાસ્થ્ય અને દ્રષ્ટિને અસર કરી શકે છે (સ્લીપ ફાઉન્ડેશન અનુસાર).
ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક અનુસાર, કોન્ટેક્ટ લેન્સ કોર્નિયા સાથે જોડાયેલી હોય ત્યારે તેને દૂર કરવામાં આવે ત્યારે શુષ્કતા, લાલાશ, બળતરા અને નુકસાન થઈ શકે છે. સ્લીપ ફાઉન્ડેશને ઉમેર્યું કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરીને સૂવાથી આંખમાં ચેપ અને કાયમી આંખને નુકસાન થઈ શકે છે, જેમાં કેરાટાઇટિસ, કોર્નિયલ બળતરા અને ફંગલ ચેપનો સમાવેશ થાય છે.