Đối với những người có thị lực kém, kính áp tròng thường là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Theo Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ, kính áp tròng là một đĩa nhựa trong suốt được đặt trên mắt để cải thiện thị lực. Không giống như kính gọng, những thấu kính mỏng này nằm trên lớp màng phim nước mắt, lớp màng này bao phủ và bảo vệ giác mạc. Lý tưởng nhất là kính áp tròng sẽ không bị phát hiện, giúp mọi người nhìn rõ hơn.
Kính áp tròng có thể khắc phục nhiều loại vấn đề về thị lực, bao gồm cận thị và viễn thị (theo Viện Mắt Quốc gia Hoa Kỳ). Tùy thuộc vào loại và mức độ mất thị lực, có một số loại kính áp tròng phù hợp nhất với bạn. Kính áp tròng mềm là loại phổ biến nhất, mang lại sự linh hoạt và thoải mái mà nhiều người đeo kính áp tròng ưa chuộng. Kính áp tròng cứng cứng hơn kính áp tròng mềm và có thể gây khó khăn cho một số người khi làm quen. Tuy nhiên, độ cứng của chúng thực sự có thể làm chậm quá trình tiến triển của cận thị, điều chỉnh loạn thị và mang lại thị lực rõ nét hơn (theo Healthline).
Mặc dù kính áp tròng có thể giúp cuộc sống của những người có thị lực kém dễ dàng hơn, nhưng chúng cần được chăm sóc và bảo dưỡng để hoạt động tốt nhất. Nếu bạn không tuân thủ các hướng dẫn về vệ sinh, bảo quản và thay kính áp tròng (theo hướng dẫn của Phòng khám Cleveland), sức khỏe mắt của bạn có thể bị ảnh hưởng. Dưới đây là những điều bạn cần biết về kính áp tròng.
Việc nhảy xuống hồ bơi hoặc đi bộ trên bãi biển khi đeo kính áp tròng có vẻ vô hại, nhưng sức khỏe đôi mắt của bạn có thể gặp nguy hiểm. Đeo kính áp tròng khi bơi không an toàn cho mắt, vì kính áp tròng hấp thụ một phần nước vào mắt và có thể tích tụ vi khuẩn, vi-rút, hóa chất và các mầm bệnh có hại (theo Healthline). Tiếp xúc lâu dài với các tác nhân gây bệnh này có thể dẫn đến nhiễm trùng mắt, viêm, kích ứng, khô mắt và các vấn đề nguy hiểm khác về mắt.
Nhưng nếu bạn không thể xóa kính áp tròng thì sao? Nhiều người bị lão thị không thể nhìn rõ nếu không có kính áp tròng hoặc kính gọng, và kính cũng không phù hợp để bơi lội hoặc chơi thể thao dưới nước. Vết nước sẽ nhanh chóng bám trên kính, dễ bong tróc hoặc trôi đi.
Nếu bạn phải đeo kính áp tròng khi bơi, Mạng lưới Bác sĩ Nhãn khoa khuyến cáo nên đeo kính bảo hộ để bảo vệ kính, tháo kính ngay sau khi bơi, khử trùng kỹ kính áp tròng sau khi tiếp xúc với nước và sử dụng thuốc nhỏ mắt để ngăn ngừa khô mắt. Mặc dù những lời khuyên này không đảm bảo bạn sẽ không gặp bất kỳ vấn đề nào, nhưng chúng có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt.
Bạn có thể rất coi trọng việc vệ sinh và khử trùng kỹ lưỡng kính áp tròng trước và sau mỗi lần đeo. Tuy nhiên, kính áp tròng thường bị bỏ quên cũng nên là một phần quan trọng trong việc chăm sóc mắt của bạn. Nếu bạn không chăm sóc hộp đựng kính áp tròng, vi khuẩn có hại có thể phát triển bên trong và xâm nhập vào mắt bạn (theo Visionworks).
Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ (AOA) khuyến nghị vệ sinh kính áp tròng sau mỗi lần sử dụng, mở và lau khô khi không sử dụng, và thay kính áp tròng ba tháng một lần. Thực hiện các bước này sẽ giúp giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh bằng cách đảm bảo kính áp tròng được khử trùng và bảo quản trong hộp đựng sạch sẽ, mới sau mỗi lần sử dụng.
Visionworks cũng hướng dẫn bạn cách vệ sinh hộp đựng kính áp tròng đúng cách. Đầu tiên, hãy vứt bỏ dung dịch kính áp tròng đã qua sử dụng, vì nó có thể chứa vi khuẩn và chất gây kích ứng nguy hiểm. Sau đó, rửa tay để loại bỏ vi khuẩn trên da có thể xâm nhập vào hộp đựng kính áp tròng. Sau đó, nhỏ một ít dung dịch kính áp tròng sạch vào hộp đựng và dùng ngón tay miết nhẹ lên ngăn chứa và nắp hộp để làm lỏng và loại bỏ cặn bẩn. Đổ dung dịch ra và rửa sạch hộp đựng với nhiều dung dịch cho đến khi hết cặn bẩn. Cuối cùng, đặt hộp úp xuống, để khô hoàn toàn và đóng kín lại khi khô.
Bạn có thể muốn mua kính áp tròng trang trí để tô điểm hoặc tạo hiệu ứng ấn tượng, nhưng nếu không có đơn thuốc, bạn có thể phải trả giá cho những hậu quả tốn kém và đau đớn. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo về việc mua kính áp tròng không kê đơn để ngăn ngừa chấn thương mắt có thể xảy ra khi đeo kính áp tròng không vừa vặn với mắt. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo về việc mua kính áp tròng không kê đơn để ngăn ngừa chấn thương mắt có thể xảy ra khi đeo kính áp tròng không vừa vặn với mắt.Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo không nên mua kính áp tròng không kê đơn để ngăn ngừa tổn thương mắt có thể xảy ra khi đeo kính áp tròng không vừa vặn với mắt.Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo không nên mua kính áp tròng không kê đơn để ngăn ngừa tổn thương mắt có thể xảy ra khi đeo kính áp tròng không vừa vặn với mắt.
Ví dụ, nếu kính áp tròng thẩm mỹ không vừa hoặc không vừa với mắt, bạn có thể bị trầy xước giác mạc, nhiễm trùng giác mạc, viêm kết mạc, mất thị lực và thậm chí mù lòa. Ngoài ra, kính áp tròng trang trí thường không có hướng dẫn vệ sinh hoặc đeo, điều này cũng có thể gây ra các vấn đề về thị lực.
FDA cũng tuyên bố rằng việc bán kính áp tròng trang trí mà không có đơn thuốc là bất hợp pháp. Kính áp tròng không được xếp vào danh mục mỹ phẩm hoặc các sản phẩm khác được phép bán mà không cần đơn thuốc. Bất kỳ loại kính áp tròng nào, ngay cả những loại không giúp điều chỉnh thị lực, đều cần có đơn thuốc và chỉ được bán thông qua các đại lý được ủy quyền.
Theo một bài báo của Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ, Chủ tịch AOA Robert S. Layman, OD chia sẻ: “Điều rất quan trọng là bệnh nhân phải đến gặp bác sĩ nhãn khoa và chỉ đeo kính áp tròng, có hoặc không có chức năng điều chỉnh thị lực.” Phải thử dùng kính áp tròng màu, hãy chắc chắn đến gặp bác sĩ nhãn khoa và xin đơn thuốc.
Mặc dù bạn có thể hơi sốc khi nhận ra kính áp tròng của mình bằng cách nào đó đã bị di chuyển về phía sau mắt, nhưng thực tế nó không bị kẹt ở đó. Tuy nhiên, sau khi dụi mắt, vô tình va chạm hoặc chạm vào mắt, kính áp tròng có thể bị lệch khỏi vị trí. Kính áp tròng thường di chuyển lên phía trên mắt, dưới mí mắt, khiến bạn tự hỏi nó đã đi đâu và cuống cuồng cố gắng lấy nó ra.
Tin tốt là kính áp tròng không thể bị kẹt sau mắt (theo All About Vision). Lớp ẩm bên trong dưới mí mắt, được gọi là kết mạc, thực chất gấp lại phía trên mí mắt, gấp lại và che phủ lớp ngoài của nhãn cầu. Trong một cuộc phỏng vấn với Self, chủ tịch đắc cử của AOA, Andrea Tau, OD, giải thích: "Màng [kết mạc] chạy qua lòng trắng của mắt, lên trên và xuống dưới mí mắt, tạo thành một túi quanh chu vi." phía sau mắt, bao gồm cả kính áp tròng bóng.
Tuy nhiên, bạn không cần phải hoảng sợ nếu mắt đột nhiên mất tiếp xúc. Bạn có thể tháo kính áp tròng bằng cách nhỏ vài giọt nước dưỡng ẩm và nhẹ nhàng massage phần trên mí mắt cho đến khi kính rơi ra và bạn có thể tháo ra (theo All About Vision).
Hết dung dịch rửa kính áp tròng và không có thời gian chạy ra cửa hàng? Đừng nghĩ đến việc tái sử dụng hộp đựng kính áp tròng. Một khi kính áp tròng đã ngâm trong dung dịch, chúng có thể chứa vi khuẩn gây nhiễm trùng và các chất gây kích ứng có hại, và chúng sẽ chỉ làm nhiễm bẩn kính áp tròng nếu bạn cố gắng sử dụng lại dung dịch (theo Visionworks).
FDA cũng khuyến cáo không nên "ngưng" dung dịch đang sử dụng trong trường hợp của bạn. Ngay cả khi bạn thêm dung dịch mới vào dung dịch đã sử dụng, dung dịch đó vẫn không đủ khả năng khử trùng kính áp tròng đúng cách. Nếu bạn không có đủ dung dịch để vệ sinh và bảo quản kính áp tròng một cách an toàn, lần sau khi bạn quyết định đeo kính áp tròng, tốt nhất nên bỏ chúng đi và mua một cặp mới.
AOA bổ sung rằng việc tuân thủ hướng dẫn chăm sóc của nhà sản xuất dung dịch ngâm kính áp tròng là rất quan trọng. Nếu được khuyến nghị chỉ ngâm kính áp tròng trong dung dịch ngâm trong một khoảng thời gian giới hạn, bạn phải đóng kính lại theo lịch trình này, ngay cả khi bạn không có ý định đeo kính áp tròng. Thông thường, kính áp tròng của bạn được ngâm trong cùng một dung dịch ngâm trong 30 ngày. Sau đó, bạn sẽ cần bỏ kính áp tròng cũ để mua kính mới.
Một giả định phổ biến khác mà nhiều người đeo kính áp tròng mắc phải là nước là giải pháp thay thế an toàn để bảo quản kính áp tròng khi không có dung dịch. Tuy nhiên, việc sử dụng nước, đặc biệt là nước máy, để vệ sinh hoặc bảo quản kính áp tròng là sai lầm. Nước có thể chứa nhiều chất gây ô nhiễm, vi khuẩn và nấm có thể gây hại cho sức khỏe mắt của bạn (theo All About Vision).
Đặc biệt, một loại vi sinh vật có tên là Acanthamoeba, thường được tìm thấy trong nước máy, có thể dễ dàng bám dính vào bề mặt kính áp tròng và gây nhiễm trùng mắt khi đeo (theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ). Nhiễm trùng mắt do Acanthamoeba trong nước máy có thể gây ra các triệu chứng đau đớn, bao gồm khó chịu nghiêm trọng ở mắt, cảm giác có dị vật bên trong mắt và các mảng trắng xung quanh rìa ngoài của mắt. Mặc dù các triệu chứng có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tháng, nhưng mắt không bao giờ lành hoàn toàn, ngay cả khi đã được điều trị.
Ngay cả khi khu vực bạn sống có nguồn nước máy tốt, phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh. Chỉ sử dụng kính áp tròng khi cất kính hoặc khi muốn thay kính mới.
Nhiều người đeo kính áp tròng kéo dài thời gian đeo với hy vọng tiết kiệm tiền hoặc tránh phải đến gặp bác sĩ nhãn khoa. Mặc dù điều này xảy ra ngoài ý muốn, nhưng việc không tuân thủ lịch thay kính theo toa có thể gây bất tiện và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt cũng như các vấn đề sức khỏe mắt khác (theo Mạng lưới Bác sĩ Nhãn khoa).
Theo Mạng lưới Bác sĩ Nhãn khoa, việc đeo kính áp tròng quá lâu hoặc quá thời gian khuyến cáo có thể hạn chế lưu lượng oxy đến giác mạc và các mạch máu trong mắt. Hậu quả có thể dao động từ các triệu chứng nhẹ như khô mắt, kích ứng, khó chịu do kính áp tròng và mắt đỏ ngầu đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như loét giác mạc, nhiễm trùng, sẹo giác mạc và mất thị lực.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Optometry and Vision Science cho thấy việc đeo kính áp tròng quá nhiều mỗi ngày có thể dẫn đến tích tụ protein trên kính, gây kích ứng, giảm thị lực, làm phình các nốt nhỏ trên mí mắt gọi là gai kết mạc, và nguy cơ nhiễm trùng. Để tránh những vấn đề về mắt này, hãy luôn tuân thủ lịch đeo kính áp tròng và thay kính theo đúng định kỳ khuyến nghị.
Bác sĩ nhãn khoa luôn khuyến cáo bạn nên rửa tay trước khi đeo kính áp tròng. Tuy nhiên, loại xà phòng bạn dùng để rửa tay có thể tạo nên sự khác biệt lớn trong việc chăm sóc kính áp tròng và sức khỏe mắt. Nhiều loại xà phòng có thể chứa hóa chất, tinh dầu hoặc chất dưỡng ẩm có thể bám vào kính áp tròng và gây kích ứng mắt nếu không được rửa sạch kỹ (theo Quỹ Keratoconus Quốc gia). Cặn xà phòng cũng có thể tạo thành một lớp màng trên kính áp tròng, làm mờ mắt.
Mạng lưới Bác sĩ Nhãn khoa khuyến cáo bạn nên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn không mùi trước khi đeo hoặc tháo kính áp tròng. Tuy nhiên, Viện Hàn lâm Nhãn khoa Hoa Kỳ lưu ý rằng xà phòng dưỡng ẩm an toàn khi sử dụng miễn là bạn rửa sạch xà phòng trên tay trước khi đeo kính áp tròng. Nếu mắt bạn đặc biệt nhạy cảm, bạn cũng có thể tìm thấy nước rửa tay khô trên thị trường được thiết kế chuyên biệt để sử dụng với kính áp tròng.
Việc trang điểm khi đeo kính áp tròng có thể khá khó khăn và cần phải thực hành một chút để tránh sản phẩm dính vào mắt và kính áp tròng. Một số mỹ phẩm có thể để lại lớp màng hoặc cặn trên kính áp tròng, gây kích ứng khi đặt dưới kính. Trang điểm mắt, bao gồm phấn mắt, kẻ mắt và mascara, có thể đặc biệt gây ra vấn đề cho người đeo kính áp tròng vì chúng dễ dính vào mắt hoặc bong tróc (theo CooperVision).
Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins Medicine khuyến cáo rằng việc sử dụng mỹ phẩm kèm kính áp tròng có thể gây kích ứng mắt, khô mắt, dị ứng, nhiễm trùng mắt và thậm chí là tổn thương mắt nếu không cẩn thận. Cách tốt nhất để tránh những triệu chứng này là luôn đeo kính áp tròng dưới lớp trang điểm, sử dụng mỹ phẩm không gây dị ứng của các thương hiệu uy tín, tránh dùng chung đồ trang điểm và tránh dùng phấn mắt nhũ. L'Oreal Paris cũng khuyên dùng bút kẻ mắt nhẹ, mascara chống nước dành riêng cho mắt nhạy cảm và phấn mắt dạng lỏng để giảm tình trạng phấn rơi ra ngoài.
Không phải tất cả dung dịch rửa kính áp tròng đều giống nhau. Các dung dịch vô trùng này có thể sử dụng nhiều thành phần khác nhau để khử trùng và làm sạch kính áp tròng, hoặc để mang lại sự thoải mái hơn cho người dùng. Ví dụ, một số loại kính áp tròng bạn có thể tìm thấy trên thị trường bao gồm kính áp tròng đa năng, kính áp tròng khô mắt, kính áp tròng hydrogen peroxide và hệ thống chăm sóc kính áp tròng cứng hoàn chỉnh (theo Healthline).
Những người có mắt nhạy cảm hoặc đeo một số loại kính áp tròng nhất định sẽ thấy một số loại kính áp tròng hiệu quả hơn những loại khác. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp giá cả phải chăng để khử trùng và dưỡng ẩm cho kính áp tròng, một dung dịch đa năng có thể là lựa chọn phù hợp. Đối với những người có mắt nhạy cảm hoặc dị ứng, bạn có thể mua dung dịch muối sinh lý nhẹ để rửa kính áp tròng trước và sau khi khử trùng để có cảm giác thoải mái tối ưu (theo Medical News Today).
Dung dịch hydrogen peroxide là một lựa chọn khác nếu dung dịch đa năng gây phản ứng hoặc khó chịu. Tuy nhiên, bạn phải sử dụng hộp đựng chuyên dụng đi kèm với dung dịch, giúp chuyển đổi hydrogen peroxide thành nước muối sinh lý vô trùng trong vòng vài giờ (đã được FDA chấp thuận). Nếu bạn cố gắng đeo lại kính áp tròng trước khi hydrogen peroxide được trung hòa, mắt bạn sẽ bị bỏng và giác mạc có thể bị tổn thương.
Sau khi nhận được đơn kính áp tròng, bạn có thể cảm thấy sẵn sàng cho cuộc sống mới. Tuy nhiên, người đeo kính áp tròng nên khám mắt hàng năm để xem mắt có thay đổi gì không và liệu kính áp tròng có phải là lựa chọn tốt nhất cho tình trạng mất thị lực của họ hay không. Khám mắt toàn diện cũng giúp phát hiện các bệnh về mắt và các vấn đề khác có thể dẫn đến điều trị sớm và cải thiện thị lực (theo CDC).
Theo VSP Vision Care, khám kính áp tròng thực sự khác với khám mắt thông thường. Khám mắt thông thường bao gồm kiểm tra thị lực và tìm kiếm các dấu hiệu tiềm ẩn của các vấn đề. Tuy nhiên, kiểm tra kính áp tròng bao gồm một loại xét nghiệm khác để đánh giá mức độ rõ nét cần thiết khi đeo kính áp tròng. Bác sĩ cũng sẽ đo bề mặt mắt của bạn để kê đơn kính áp tròng có kích thước và hình dạng phù hợp. Bạn cũng sẽ có cơ hội thảo luận về các lựa chọn kính áp tròng và xác định loại nào phù hợp nhất với nhu cầu của mình.
Mặc dù bác sĩ nhãn khoa có thể hơi sốc khi đề cập đến điều này, nhưng điều quan trọng cần biết là nước bọt không phải là phương pháp vô trùng hay an toàn để làm ướt kính áp tròng. Không ngậm kính áp tròng trong miệng để làm ướt lại khi kính bị khô, gây kích ứng mắt, hoặc thậm chí rơi ra. Miệng chứa đầy vi khuẩn và các loại vi khuẩn khác có thể gây nhiễm trùng mắt và các vấn đề về mắt khác (theo Yahoo News). Tốt nhất là nên bỏ kính áp tròng bị lỗi và bắt đầu với một cặp mới.
Một bệnh nhiễm trùng mắt thường gặp khi dùng nước bọt để làm ẩm kính áp tròng là viêm giác mạc, tình trạng viêm giác mạc do vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng hoặc vi-rút xâm nhập vào mắt (theo Mayo Clinic). Các triệu chứng của viêm giác mạc có thể bao gồm mắt đỏ và đau, chảy nước mắt hoặc tiết dịch, mờ mắt và tăng nhạy cảm với ánh sáng. Nếu bạn đã cố gắng làm ẩm hoặc vệ sinh kính áp tròng bằng miệng và gặp phải các triệu chứng này, đã đến lúc bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ nhãn khoa.
Ngay cả khi bạn nghĩ mình có cùng đơn thuốc với bạn bè hoặc người thân, thì kích thước và hình dạng mắt vẫn khác nhau, vì vậy việc dùng chung kính áp tròng không phải là một ý kiến ​​hay. Chưa kể, việc đeo kính áp tròng của người khác vào mắt có thể khiến bạn tiếp xúc với đủ loại vi khuẩn, vi-rút và mầm bệnh có thể gây bệnh (theo Bausch + Lomb).
Ngoài ra, việc đeo kính áp tròng không vừa vặn với mắt có thể làm tăng nguy cơ rách giác mạc, loét giác mạc và nhiễm trùng mắt (theo WUSF Public Media). Nếu bạn tiếp tục đeo kính áp tròng không phù hợp, bạn cũng có thể mắc chứng không dung nạp kính áp tròng (CLI), nghĩa là bạn sẽ không còn có thể đeo kính áp tròng mà không bị đau hoặc khó chịu, ngay cả khi loại kính bạn đang cố gắng đeo đã được kê đơn (theo Viện Mắt Laser). Cuối cùng, mắt bạn sẽ từ chối đeo kính áp tròng và coi chúng như những vật lạ trong mắt.
Khi được yêu cầu dùng chung kính áp tròng (bao gồm cả kính áp tròng trang trí), bạn nên tránh làm như vậy để tránh gây tổn thương mắt và có thể không dung nạp kính áp tròng trong tương lai.
CDC báo cáo rằng hành vi nguy cơ phổ biến nhất liên quan đến việc chăm sóc kính áp tròng là đeo kính khi ngủ. Dù mệt mỏi đến đâu, tốt nhất bạn nên tháo kính áp tròng trước khi đi ngủ. Đeo kính áp tròng khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt và các triệu chứng khác của vấn đề, ngay cả khi đeo kính áp tròng lâu ngày. Bất kể bạn đeo loại kính áp tròng nào, kính áp tròng đều làm giảm lượng oxy cần thiết cho mắt, ảnh hưởng đến sức khỏe và thị lực của mắt (theo Tổ chức Giấc ngủ).
Theo Phòng khám Cleveland, kính áp tròng có thể gây khô, đỏ, kích ứng và tổn thương giác mạc khi tháo kính áp tròng trong khi vẫn đang gắn vào giác mạc. Tổ chức Sleep Foundation cho biết thêm, việc đeo kính áp tròng khi ngủ cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng mắt và tổn thương mắt vĩnh viễn, bao gồm viêm giác mạc, viêm giác mạc và nhiễm nấm.