Đối với những người có thị lực kém, kính áp tròng thường là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Theo Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ, kính áp tròng là một đĩa nhựa trong suốt được đặt lên mắt để cải thiện thị lực. Không giống như kính đeo mắt, những thấu kính mỏng này nằm trên lớp màng nước mắt, bao phủ và bảo vệ giác mạc. Lý tưởng nhất là kính áp tròng sẽ không gây khó chịu, giúp người dùng nhìn rõ hơn.
Kính áp tròng có thể điều chỉnh nhiều loại tật khúc xạ, bao gồm cận thị và viễn thị (theo Viện Nhãn khoa Quốc gia). Tùy thuộc vào loại và mức độ suy giảm thị lực, có một số loại kính áp tròng phù hợp nhất với bạn. Kính áp tròng mềm là loại phổ biến nhất, mang lại sự linh hoạt và thoải mái mà nhiều người đeo kính áp tròng ưa thích. Kính áp tròng cứng cứng hơn kính áp tròng mềm và có thể khó làm quen đối với một số người. Tuy nhiên, độ cứng của chúng thực sự có thể làm chậm sự tiến triển của cận thị, điều chỉnh loạn thị và mang lại thị lực rõ hơn (theo Healthline).
Mặc dù kính áp tròng có thể giúp cuộc sống dễ dàng hơn cho những người có thị lực kém, nhưng chúng cần được chăm sóc và bảo dưỡng đúng cách để hoạt động tốt nhất. Nếu bạn không tuân theo hướng dẫn về cách làm sạch, bảo quản và thay thế kính áp tròng (theo Cleveland Clinic), sức khỏe mắt của bạn có thể bị ảnh hưởng. Dưới đây là những điều bạn cần biết về kính áp tròng.
Nhảy xuống hồ bơi hoặc đi dạo trên bãi biển khi đeo kính áp tròng có vẻ vô hại, nhưng sức khỏe của mắt bạn có thể gặp rủi ro. Không an toàn khi đeo kính áp tròng trong khi bơi, vì kính áp tròng hấp thụ một phần nước vào mắt và có thể tích tụ vi khuẩn, virus, hóa chất và mầm bệnh có hại (theo Healthline). Tiếp xúc lâu dài với các tác nhân gây bệnh này có thể dẫn đến nhiễm trùng mắt, viêm, kích ứng, khô mắt và các vấn đề nguy hiểm khác về mắt.
Nhưng nếu bạn không thể xóa danh bạ thì sao? Nhiều người bị lão thị không thể nhìn rõ nếu không đeo kính áp tròng hoặc kính mắt, và kính mắt thì không phù hợp cho việc bơi lội hoặc các môn thể thao dưới nước. Vết nước nhanh chóng xuất hiện trên kính, chúng dễ bị bong tróc hoặc trôi đi.
Nếu bạn bắt buộc phải đeo kính áp tròng khi bơi, Mạng lưới Bác sĩ Nhãn khoa khuyên bạn nên đeo kính bơi để bảo vệ kính, tháo kính ngay sau khi bơi, khử trùng kỹ kính áp tròng sau khi tiếp xúc với nước và sử dụng thuốc nhỏ mắt dưỡng ẩm để ngăn ngừa khô mắt. Mặc dù những lời khuyên này không đảm bảo bạn sẽ không gặp bất kỳ vấn đề nào, nhưng chúng có thể giảm nguy cơ bị nhiễm trùng mắt.
Bạn nên đặc biệt chú trọng đến việc vệ sinh và khử trùng kính áp tròng kỹ lưỡng trước và sau mỗi lần đeo. Tuy nhiên, chính những chiếc kính áp tròng thường bị bỏ quên cũng là một phần quan trọng trong việc chăm sóc mắt của bạn. Nếu bạn không bảo quản hộp đựng kính áp tròng đúng cách, vi khuẩn có hại có thể phát triển bên trong và xâm nhập vào mắt (theo Visionworks).
Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ (AOA) khuyến cáo nên vệ sinh kính áp tròng sau mỗi lần sử dụng, mở và lau khô khi không dùng đến, và thay kính áp tròng mới sau mỗi ba tháng. Thực hiện theo các bước này sẽ giúp bảo vệ sức khỏe mắt bằng cách đảm bảo kính áp tròng được khử trùng và bảo quản trong hộp đựng sạch sẽ, thoáng mát sau mỗi lần sử dụng.
Visionworks cũng hướng dẫn bạn cách vệ sinh hộp đựng kính áp tròng đúng cách. Đầu tiên, hãy đổ bỏ dung dịch vệ sinh kính áp tròng đã qua sử dụng, vì nó có thể chứa vi khuẩn và chất gây kích ứng nguy hiểm. Sau đó, rửa tay để loại bỏ bất kỳ vi trùng nào trên da có thể bám vào hộp đựng kính áp tròng. Tiếp theo, đổ một ít dung dịch vệ sinh kính áp tròng sạch vào hộp và dùng ngón tay miết nhẹ ngăn chứa và nắp để làm bong và loại bỏ cặn bẩn. Đổ hết dung dịch cũ ra và rửa sạch hộp bằng nhiều dung dịch cho đến khi hết cặn bẩn. Cuối cùng, đặt hộp úp xuống, để khô hoàn toàn trong không khí và đóng kín lại khi đã khô.
Việc mua kính áp tròng trang trí để làm đẹp hoặc tạo hiệu ứng ấn tượng có thể rất hấp dẫn, nhưng nếu bạn không có đơn thuốc, bạn có thể phải trả giá bằng những hậu quả tốn kém và đau đớn. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo về việc mua kính áp tròng không cần kê đơn để tránh các tổn thương mắt có thể xảy ra khi đeo kính áp tròng không vừa vặn với mắt. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo về việc mua kính áp tròng không cần kê đơn để tránh các tổn thương mắt có thể xảy ra khi đeo kính áp tròng không vừa vặn với mắt.Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo không nên mua kính áp tròng không cần kê đơn để tránh tổn thương mắt có thể xảy ra khi đeo kính áp tròng không vừa với mắt.Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo không nên mua kính áp tròng không cần kê đơn để tránh tổn thương mắt có thể xảy ra khi đeo kính áp tròng không vừa với mắt.
Ví dụ, nếu những loại kính áp tròng thẩm mỹ này không vừa vặn với mắt bạn, bạn có thể bị trầy xước giác mạc, nhiễm trùng giác mạc, viêm kết mạc, giảm thị lực, thậm chí mù lòa. Ngoài ra, kính áp tròng trang trí thường không có hướng dẫn sử dụng hoặc vệ sinh, điều này cũng có thể gây ra các vấn đề về thị lực.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cũng tuyên bố rằng việc bán kính áp tròng trang trí mà không có đơn thuốc là bất hợp pháp. Kính áp tròng không thuộc loại sản phẩm mỹ phẩm hoặc các sản phẩm khác được phép bán mà không cần đơn thuốc. Bất kỳ loại kính áp tròng nào, ngay cả những loại không dùng để điều chỉnh thị lực, đều cần có đơn thuốc và chỉ được bán thông qua các đại lý được ủy quyền.
Theo một bài báo của Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ (AOA), Chủ tịch AOA, Tiến sĩ Robert S. Layman, chia sẻ: “Điều rất quan trọng là bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa và chỉ nên đeo kính áp tròng, có hoặc không có chức năng chỉnh thị lực.” Nếu muốn thử dùng kính áp tròng màu, hãy nhớ đến gặp bác sĩ nhãn khoa và lấy đơn thuốc.
Mặc dù bạn có thể giật mình khi nhận ra kính áp tròng của mình bằng cách nào đó đã di chuyển ra phía sau mắt, nhưng thực tế là nó không bị kẹt ở đó. Tuy nhiên, sau khi dụi mắt, vô tình va đập hoặc chạm vào mắt, kính áp tròng có thể bị lệch vị trí. Thông thường, kính sẽ di chuyển lên phía trên mắt, dưới mí mắt, khiến bạn tự hỏi nó đã đi đâu và vội vàng tìm cách lấy nó ra.
Tin tốt là kính áp tròng không thể bị kẹt phía sau mắt (theo All About Vision). Lớp ẩm bên trong dưới mí mắt, được gọi là kết mạc, thực chất gấp lại trên đỉnh mí mắt, gập ngược lại và bao phủ lớp ngoài của nhãn cầu. Trong một cuộc phỏng vấn với Self, chủ tịch đắc cử của AOA, Andrea Tau, OD giải thích: “Màng [kết mạc] chạy ngang qua lòng trắng của mắt và lên trên và bên dưới mí mắt, tạo thành một túi xung quanh chu vi.” phía sau mắt, bao gồm cả kính áp tròng bóng.
Tuy nhiên, bạn không cần phải hoảng sợ nếu mắt bạn đột nhiên bị rơi kính áp tròng. Bạn có thể tháo nó ra bằng cách nhỏ vài giọt thuốc dưỡng ẩm kính áp tròng và nhẹ nhàng xoa bóp mí mắt trên cho đến khi kính áp tròng rơi ra và bạn có thể tháo nó ra (theo All About Vision).
Hết dung dịch vệ sinh kính áp tròng và không có thời gian chạy ra cửa hàng? Đừng bao giờ nghĩ đến việc tái sử dụng dung dịch khử trùng hộp đựng kính. Một khi kính áp tròng đã được ngâm trong dung dịch, chúng có thể chứa vi khuẩn gây nhiễm trùng và các chất gây kích ứng có hại, và việc bạn sử dụng lại dung dịch đó sẽ chỉ làm ô nhiễm kính áp tròng của bạn (theo Visionworks).
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cũng cảnh báo không nên “ngừng sử dụng” dung dịch đang dùng trong hộp đựng kính áp tròng của bạn. Ngay cả khi bạn thêm dung dịch mới vào dung dịch đã dùng, dung dịch đó cũng không còn vô trùng để khử trùng kính áp tròng đúng cách. Nếu bạn không có đủ dung dịch để làm sạch và bảo quản kính áp tròng một cách an toàn, lần tới khi bạn quyết định đeo kính áp tròng, tốt nhất là nên vứt chúng đi và mua một cặp mới.
AOA cho biết thêm rằng điều quan trọng là phải tuân theo hướng dẫn chăm sóc do nhà sản xuất dung dịch kính áp tròng cung cấp. Nếu nhà sản xuất khuyến cáo bạn chỉ nên ngâm kính áp tròng trong dung dịch trong một thời gian giới hạn, bạn phải tuân thủ theo lịch trình này, ngay cả khi bạn không có ý định đeo kính áp tròng. Thông thường, kính áp tròng của bạn được ngâm trong cùng một dung dịch trong 30 ngày. Sau đó, bạn cần phải bỏ những chiếc kính áp tròng đó để thay thế bằng kính mới.
Một quan niệm sai lầm phổ biến khác mà nhiều người đeo kính áp tròng thường mắc phải là nước có thể thay thế an toàn để bảo quản kính áp tròng khi không có dung dịch. Tuy nhiên, việc sử dụng nước, đặc biệt là nước máy, để làm sạch hoặc bảo quản kính áp tròng là sai. Nước có thể chứa nhiều chất gây ô nhiễm, vi khuẩn và nấm có thể gây hại cho sức khỏe mắt của bạn (theo All About Vision).
Đặc biệt, một loại vi sinh vật có tên Acanthamoeba, thường được tìm thấy trong nước máy, có thể dễ dàng bám vào bề mặt kính áp tròng và gây nhiễm trùng mắt khi đeo (theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ). Nhiễm trùng mắt do Acanthamoeba trong nước máy có thể gây ra các triệu chứng đau đớn, bao gồm khó chịu nghiêm trọng ở mắt, cảm giác có dị vật trong mắt và các mảng trắng quanh rìa ngoài của mắt. Mặc dù các triệu chứng có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tháng, nhưng mắt không bao giờ lành hoàn toàn, ngay cả khi được điều trị.
Ngay cả khi nước máy ở khu vực bạn sinh sống tốt, cẩn thận vẫn hơn. Chỉ sử dụng kính áp tròng để bảo quản kính hoặc chọn cặp kính mới.
Nhiều người đeo kính áp tròng kéo dài thời gian đeo với hy vọng tiết kiệm tiền hoặc tránh phải đến gặp bác sĩ nhãn khoa lần nữa. Mặc dù điều này xảy ra ngoài ý muốn, nhưng việc không tuân theo lịch thay kính theo toa có thể gây bất tiện và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt cũng như các vấn đề sức khỏe mắt khác (theo Mạng lưới Bác sĩ Nhãn khoa).
Theo giải thích của Mạng lưới Bác sĩ Nhãn khoa, đeo kính áp tròng quá lâu hoặc vượt quá thời gian đeo được khuyến cáo có thể hạn chế lượng oxy cung cấp cho giác mạc và các mạch máu trong mắt. Hậu quả có thể từ các triệu chứng nhẹ như khô mắt, kích ứng, khó chịu khi đeo kính và mắt đỏ đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như loét giác mạc, nhiễm trùng, sẹo giác mạc và mất thị lực.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Optometry and Vision Science cho thấy việc đeo kính áp tròng quá nhiều mỗi ngày có thể dẫn đến sự tích tụ protein trên kính, gây kích ứng, giảm thị lực, làm to các nốt nhỏ trên mí mắt gọi là nhú kết mạc và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Để tránh các vấn đề về mắt này, hãy luôn tuân theo lịch đeo kính áp tròng và thay kính theo đúng thời gian khuyến cáo.
Bác sĩ nhãn khoa của bạn luôn khuyên bạn nên rửa tay trước khi đeo kính áp tròng. Nhưng loại xà phòng bạn dùng để rửa tay có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với việc chăm sóc kính áp tròng và sức khỏe mắt. Nhiều loại xà phòng có thể chứa hóa chất, tinh dầu hoặc chất dưỡng ẩm có thể dính vào kính áp tròng và gây kích ứng mắt nếu không được rửa sạch kỹ lưỡng (theo Tổ chức Keratoconus Quốc gia). Cặn xà phòng cũng có thể tạo thành một lớp màng trên kính áp tròng, làm mờ tầm nhìn.
Mạng lưới Bác sĩ Nhãn khoa (Optometrist Network) khuyến cáo bạn nên rửa tay bằng xà phòng kháng khuẩn không mùi trước khi đeo hoặc tháo kính áp tròng. Tuy nhiên, Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ (American Academy of Ophthalmology) lưu ý rằng xà phòng dưỡng ẩm cũng an toàn để sử dụng miễn là bạn rửa sạch xà phòng khỏi tay trước khi đeo kính áp tròng. Nếu bạn có đôi mắt đặc biệt nhạy cảm, bạn cũng có thể tìm mua các sản phẩm nước rửa tay khô được thiết kế dành riêng cho người đeo kính áp tròng.
Trang điểm khi đeo kính áp tròng có thể khá khó khăn và cần một chút luyện tập để tránh mỹ phẩm dính vào mắt và kính áp tròng. Một số loại mỹ phẩm có thể để lại lớp màng hoặc cặn trên kính áp tròng, gây kích ứng khi đặt dưới kính. Trang điểm mắt, bao gồm phấn mắt, kẻ mắt và mascara, đặc biệt gây khó khăn cho người đeo kính áp tròng vì chúng dễ dàng dính vào mắt hoặc bong tróc (theo CooperVision).
Trung tâm Y tế Johns Hopkins cho biết việc trang điểm khi đeo kính áp tròng có thể gây kích ứng mắt, khô mắt, dị ứng, nhiễm trùng mắt, và thậm chí gây tổn thương nếu không cẩn thận. Cách tốt nhất để tránh các triệu chứng này là luôn đeo kính áp tròng khi trang điểm, sử dụng mỹ phẩm không gây dị ứng của các thương hiệu uy tín, tránh dùng chung đồ trang điểm và tránh dùng phấn mắt có nhũ. L'Oreal Paris cũng khuyên dùng kẻ mắt màu nhạt, mascara chống thấm nước dành cho mắt nhạy cảm và phấn mắt dạng lỏng để giảm hiện tượng rơi vụn phấn.
Không phải tất cả các dung dịch vệ sinh kính áp tròng đều giống nhau. Những dung dịch vô trùng này có thể sử dụng nhiều thành phần khác nhau để khử trùng và làm sạch kính áp tròng, hoặc để mang lại sự thoải mái hơn cho người dùng. Ví dụ, một số loại kính áp tròng bạn có thể tìm thấy trên thị trường bao gồm kính áp tròng đa năng, kính áp tròng cho mắt khô, kính áp tròng chứa hydrogen peroxide và hệ thống chăm sóc kính áp tròng cứng hoàn chỉnh (theo Healthline).
Những người có mắt nhạy cảm hoặc những người đeo một số loại kính áp tròng nhất định sẽ thấy rằng một số loại kính áp tròng hoạt động tốt hơn những loại khác. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tiết kiệm để khử trùng và dưỡng ẩm kính áp tròng, dung dịch đa năng có thể phù hợp với bạn. Đối với những người có mắt nhạy cảm hoặc dị ứng, bạn có thể mua dung dịch nước muối sinh lý dịu nhẹ để rửa kính áp tròng trước và sau khi khử trùng để có cảm giác thoải mái tối ưu (theo Medical News Today).
Dung dịch hydrogen peroxide là một lựa chọn khác nếu dung dịch đa năng gây ra phản ứng hoặc khó chịu. Tuy nhiên, bạn phải sử dụng hộp đựng đặc biệt đi kèm với dung dịch, hộp này sẽ chuyển đổi hydrogen peroxide thành dung dịch muối sinh lý vô trùng trong vòng vài giờ (được FDA chấp thuận). Nếu bạn cố gắng đeo lại kính áp tròng trước khi hydrogen peroxide được trung hòa, mắt bạn sẽ bị rát và giác mạc có thể bị tổn thương.
Sau khi có đơn kính áp tròng, bạn có thể cảm thấy sẵn sàng cho cuộc sống mới. Tuy nhiên, người đeo kính áp tròng nên khám mắt định kỳ hàng năm để xem mắt có thay đổi gì không và liệu kính áp tròng có phải là lựa chọn tốt nhất cho tình trạng suy giảm thị lực của họ hay không. Khám mắt toàn diện cũng giúp phát hiện các bệnh về mắt và các vấn đề khác có thể dẫn đến điều trị sớm và cải thiện thị lực (theo CDC).
Theo VSP Vision Care, khám mắt để đeo kính áp tròng thực chất khác với khám mắt thông thường. Khám mắt thông thường bao gồm kiểm tra thị lực và tìm kiếm các dấu hiệu của các vấn đề tiềm ẩn. Tuy nhiên, khám mắt để đeo kính áp tròng bao gồm một loại kiểm tra khác để xem thị lực của bạn cần rõ đến mức nào khi đeo kính áp tròng. Bác sĩ cũng sẽ đo bề mặt mắt của bạn để kê đơn kính áp tròng có kích thước và hình dạng phù hợp. Bạn cũng sẽ có cơ hội thảo luận về các lựa chọn kính áp tròng và xác định loại nào phù hợp nhất với nhu cầu của mình.
Mặc dù có thể gây sốc khi một bác sĩ nhãn khoa phải đề cập đến điều này, nhưng điều quan trọng cần biết là nước bọt không phải là phương pháp vô trùng hoặc an toàn để làm ẩm lại kính áp tròng. Không nên ngậm kính áp tròng trong miệng để làm ẩm khi chúng bị khô, gây kích ứng mắt hoặc thậm chí bị rơi ra. Miệng chứa đầy vi trùng và các tác nhân gây bệnh khác có thể gây nhiễm trùng mắt và các vấn đề về mắt khác (theo Yahoo News). Tốt nhất là nên vứt bỏ cặp kính áp tròng bị lỗi và bắt đầu sử dụng một cặp mới.
Một trong những bệnh nhiễm trùng mắt thường gặp khi dùng nước bọt để làm ẩm kính áp tròng là viêm giác mạc, tức là tình trạng viêm giác mạc do vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng hoặc virus xâm nhập vào mắt (theo Mayo Clinic). Các triệu chứng của viêm giác mạc có thể bao gồm mắt đỏ và đau, chảy nước mắt hoặc tiết dịch, nhìn mờ và tăng nhạy cảm với ánh sáng. Nếu bạn đã thử làm ẩm hoặc làm sạch kính áp tròng bằng miệng và đang gặp phải những triệu chứng này, đã đến lúc bạn nên đi khám mắt.
Ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình có cùng độ cận với bạn bè hoặc người thân, vẫn có sự khác biệt về kích thước và hình dạng mắt, vì vậy việc dùng chung kính áp tròng không phải là ý hay. Chưa kể, việc đeo kính áp tròng của người khác có thể khiến bạn tiếp xúc với đủ loại vi khuẩn, vi rút và mầm bệnh gây bệnh (theo Bausch + Lomb).
Ngoài ra, việc đeo kính áp tròng không vừa mắt có thể làm tăng nguy cơ rách hoặc loét giác mạc và nhiễm trùng mắt (theo WUSF Public Media). Nếu bạn tiếp tục đeo kính áp tròng không phù hợp, bạn cũng có thể bị không dung nạp kính áp tròng (CLI), nghĩa là bạn sẽ không thể đeo kính áp tròng mà không bị đau hoặc khó chịu, ngay cả khi kính bạn đang cố gắng đeo được bác sĩ kê đơn cho bạn (theo Viện Nhãn khoa Laser). Cuối cùng, mắt bạn sẽ từ chối đeo kính áp tròng và coi chúng như vật thể lạ trong mắt.
Khi được yêu cầu dùng chung kính áp tròng (bao gồm cả kính áp tròng trang trí), bạn nên tránh làm như vậy để ngăn ngừa tổn thương mắt và nguy cơ không dung nạp kính áp tròng trong tương lai.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) báo cáo rằng hành vi nguy hiểm phổ biến nhất liên quan đến việc chăm sóc kính áp tròng là ngủ khi vẫn đeo chúng. Cho dù bạn mệt mỏi đến đâu, tốt nhất là nên tháo kính áp tròng trước khi đi ngủ. Ngủ khi đeo kính áp tròng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt và các triệu chứng khác của các vấn đề về mắt—ngay cả với kính áp tròng đeo lâu dài. Bất kể bạn đeo loại kính áp tròng nào, chúng đều làm giảm lượng oxy cần thiết cho mắt, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt và thị lực của bạn (theo Tổ chức Giấc ngủ).
Theo Bệnh viện Cleveland Clinic, kính áp tròng có thể gây khô mắt, đỏ mắt, kích ứng và tổn thương khi tháo kính trong lúc chúng vẫn còn dính vào giác mạc. Tổ chức Sleep Foundation cũng cho biết thêm, ngủ khi đeo kính áp tròng có thể dẫn đến nhiễm trùng mắt và tổn thương mắt vĩnh viễn, bao gồm viêm giác mạc, viêm màng bồ đào và nhiễm nấm.