Görme bozukluğu olan kişiler için kontakt lensler genellikle günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre, kontakt lens, kişinin görme yeteneğini iyileştirmek için gözün üzerine yerleştirilen şeffaf bir plastik disktir. Gözlüklerin aksine, bu ince lensler gözün korneasını kaplayan ve koruyan gözyaşı tabakasının üzerinde bulunur. İdeal olarak, kontakt lensler fark edilmemeli ve insanların daha iyi görmesine yardımcı olmalıdır.
Kontakt lensler, miyopi ve hipermetropi dahil olmak üzere çeşitli görme problemlerini düzeltebilir (Ulusal Göz Enstitüsü'ne göre). Görme kaybının türüne ve şiddetine bağlı olarak, sizin için en uygun olan birkaç kontakt lens türü vardır. Yumuşak kontakt lensler en yaygın türdür ve birçok kontakt lens kullanıcısının tercih ettiği esneklik ve konforu sunar. Sert kontakt lensler, yumuşak kontakt lenslerden daha serttir ve bazı kişilerin alışması zor olabilir. Bununla birlikte, sertlikleri aslında miyopinin ilerlemesini yavaşlatabilir, astigmatizmi düzeltebilir ve daha net bir görüş sağlayabilir (Healthline'a göre).
Kontakt lensler, görme sorunu yaşayan kişilerin hayatını kolaylaştırabilse de, en iyi şekilde işlev görmeleri için bazı bakım ve özen gerektirirler. Cleveland Kliniği'nin (Cleveland Clinic) önerdiği temizleme, saklama ve değiştirme yönergelerine uymadığınız takdirde göz sağlığınız tehlikeye girebilir. İşte kontakt lensler hakkında bilmeniz gerekenler.
Kontakt lens takarak havuza atlamak veya sahilde yürümek zararsız gibi görünse de, göz sağlığınız risk altında olabilir. Yüzme sırasında kontakt lens takmak güvenli değildir, çünkü lensler gözünüze giren suyun bir kısmını emer ve bakteri, virüs, kimyasal madde ve zararlı mikropları biriktirebilir (Healthline aracılığıyla). Bu patojenlere uzun süreli maruz kalma, göz enfeksiyonuna, iltihaplanmaya, tahrişe, kuruluğa ve diğer tehlikeli göz problemlerine yol açabilir.
Peki ya kontakt lenslerinizi silemiyorsanız? Presbiyopi sorunu yaşayan birçok kişi kontakt lens veya gözlük olmadan göremez ve gözlükler yüzme veya su sporları için uygun değildir. Su lekeleri gözlüklerde hızla belirir, kolayca soyulur veya suya karışır.
Yüzme sırasında kontakt lens takmanız gerekiyorsa, Optometrist Ağı, lenslerinizi korumak için yüzme gözlüğü takmanızı, yüzdükten hemen sonra lenslerinizi çıkarmanızı, suyla temas ettikten sonra kontakt lenslerinizi iyice dezenfekte etmenizi ve göz kuruluğunu önlemek için nemlendirici damlalar kullanmanızı önerir. Bu ipuçları hiçbir sorun yaşamayacağınızı garanti etmese de, göz enfeksiyonu geliştirme riskinizi azaltabilir.
Kontakt lenslerinizi her kullanımdan önce ve sonra iyice temizleyip dezenfekte etmeye büyük önem verebilirsiniz. Ancak, genellikle ihmal edilen kontakt lensler de göz bakımınızın önemli bir parçası olmalıdır. Kontakt lens kutularınıza iyi bakmazsanız, zararlı bakteriler içeride üreyebilir ve gözlerinize bulaşabilir (Visionworks aracılığıyla).
Amerikan Optometristler Birliği (AOA), kontakt lenslerin her kullanımdan sonra temizlenmesini, kullanılmadığı zamanlarda açılıp kurutulmasını ve üç ayda bir değiştirilmesini önermektedir. Bu adımları izlemek, kontakt lenslerinizin her kullanımdan sonra dezenfekte edilmesini ve temiz, yeni bir kapta saklanmasını sağlayarak göz sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.
Visionworks ayrıca kontakt lens kutularının nasıl doğru şekilde temizleneceğini de anlatıyor. Öncelikle, tehlikeli bakteri ve tahriş edici maddeler içerebilecek kullanılmış kontakt lens solüsyonunu atın. Ardından, kontakt lens kutusuna girebilecek cilt mikroplarını temizlemek için ellerinizi yıkayın. Daha sonra kutuya biraz temiz kontakt lens sıvısı ekleyin ve biriken tortuları gevşetmek ve çıkarmak için parmaklarınızı saklama bölmesi ve kapağın üzerinde gezdirin. Sıvıyı boşaltın ve tüm tortular gidene kadar kutunun gövdesini bol miktarda solüsyonla yıkayın. Son olarak, kutuyu yüzü aşağıya gelecek şekilde yatırın, tamamen kurumasını bekleyin ve kuruduktan sonra tekrar kapatın.
Süsleme veya çarpıcı bir etki için dekoratif kontakt lens satın almak cazip gelebilir, ancak reçeteniz yoksa, bunun bedelini pahalı ve acı verici sonuçlarla ödeyebilirsiniz. ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), gözünüze uygun olmayan lensler takarken oluşabilecek göz yaralanmalarını önlemek için reçetesiz satılan kontakt lenslerin satın alınması konusunda uyarıda bulunuyor. ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), gözünüze uygun olmayan lensler takarken oluşabilecek göz yaralanmalarını önlemek için reçetesiz satılan kontakt lenslerin satın alınması konusunda uyarıda bulunuyor.ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), gözünüze uygun olmayan lenslerin takılması sonucu oluşabilecek göz yaralanmalarını önlemek için reçetesiz satılan kontakt lenslerin satın alınmaması konusunda uyarıda bulunuyor.ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), gözünüze uygun olmayan lenslerin takılması sonucu oluşabilecek göz yaralanmalarını önlemek için reçetesiz satılan kontakt lenslerin satın alınmaması konusunda uyarıda bulunuyor.
Örneğin, bu kozmetik lensler gözlerinize uymuyorsa veya tam oturmazsa, kornea çizikleri, kornea enfeksiyonları, konjonktivit, görme kaybı ve hatta körlük yaşayabilirsiniz. Ayrıca, dekoratif kontakt lenslerin temizlenmesi veya takılmasıyla ilgili talimatlar genellikle bulunmaz, bu da görme sorunlarına yol açabilir.
FDA ayrıca, dekoratif kontakt lenslerin reçetesiz satılmasının yasa dışı olduğunu belirtmektedir. Lensler, reçetesiz satılabilecek kozmetik veya diğer ürünler kategorisine dahil değildir. Görme bozukluğunu düzeltmeyenler de dahil olmak üzere tüm kontakt lensler reçete gerektirir ve yalnızca yetkili satıcılar aracılığıyla satılabilir.
Amerikan Optometristler Birliği'nin (AOA) bir makalesine göre, AOA Başkanı Robert S. Layman, OD, "Hastaların bir göz doktoruna görünmeleri ve görme düzeltmesi olsun veya olmasın yalnızca kontakt lens kullanmaları çok önemlidir" dedi. Renkli lens kullanmayı düşünüyorsanız, mutlaka bir optometriste görünmeli ve reçete almalısınız.
Kontakt lensinizin bir şekilde gözünüzün arkasına kaydığını fark etmek şok edici olsa da, aslında orada sıkışıp kalmış değildir. Ancak, gözünüzü ovuşturduktan, yanlışlıkla çarptıktan veya dokunduktan sonra kontakt lens yerinden oynayabilir. Lens genellikle gözün üst kısmına, göz kapağının altına doğru hareket eder ve bu da lensin nereye gittiğini merak etmenize ve onu çıkarmak için telaşla çabalamanıza neden olur.
İyi haber şu ki, kontakt lens gözün arkasına sıkışamaz (All About Vision aracılığıyla). Göz kapağının altındaki nemli iç tabaka olan konjonktiva, aslında göz kapağının üstüne katlanır, geriye doğru kıvrılır ve göz küresinin dış tabakasını kaplar. AOA başkan adayı Andrea Tau, Self ile yaptığı bir röportajda, “[Konjonktiva] zarı, gözün beyaz kısmının üzerinden ve göz kapağının altından yukarı doğru uzanarak çevresinde bir kese oluşturur” diye açıklıyor. Bu, parlak kontakt lensler de dahil olmak üzere gözün arkasına sıkışan lensleri kapsar.
Bununla birlikte, gözleriniz aniden temasını kaybederse panik yapmanıza gerek yok. Birkaç damla nemlendirici damlatarak ve lens düşene kadar göz kapağınızın üst kısmına nazikçe masaj yaparak lensi çıkarabilirsiniz (All About Vision'a göre).
Kontakt lens solüsyonunuz bitti ve mağazaya gitmeye vaktiniz yok mu? Lens kutusu dezenfektanını tekrar kullanmayı aklınızdan bile geçirmeyin. Kontakt lensleriniz solüsyonda bekletildikten sonra, enfeksiyona neden olan bakterileri ve zararlı tahriş edicileri barındırabilir ve solüsyonu tekrar kullanmaya çalışırsanız lenslerinizi kirletebilir (Visionworks aracılığıyla).
FDA ayrıca, halihazırda kullanımda olan bir solüsyonu "kullanımdan kaldırmanın" da sakıncalı olduğunu belirtiyor. Kullanılmış sıvıya biraz taze solüsyon ekleseniz bile, solüsyon kontakt lenslerin doğru şekilde sterilizasyonu için yeterli olmayacaktır. Lenslerinizi güvenli bir şekilde temizlemek ve saklamak için yeterli solüsyonunuz yoksa, bir sonraki kontakt lens kullanımınızda en iyisi lenslerinizi atmak ve yeni bir çift satın almaktır.
AOA, kontakt lens solüsyonunun üreticisi tarafından sağlanan bakım talimatlarına uymanın önemli olduğunu ekliyor. Kontakt lenslerinizi yalnızca sınırlı bir süre solüsyonda tutmanız öneriliyorsa, kontakt lens takmayı düşünmeseniz bile, bu programa göre kapatmanız gerekir. Genellikle, kontakt lensleriniz aynı solüsyonda 30 gün boyunca saklanır. Bundan sonra, yenilerini almak için bu lensleri atmanız gerekecektir.
Kontakt lens kullanan birçok kişinin yaptığı bir diğer yaygın yanılgı ise, solüsyon yokluğunda kontakt lensleri saklamak için suyun güvenli bir alternatif olduğudur. Ancak, kontakt lensleri temizlemek veya saklamak için su, özellikle musluk suyu kullanmak yanlıştır. Su, göz sağlığınıza zarar verebilecek çeşitli kirleticiler, bakteriler ve mantarlar içerebilir (All About Vision aracılığıyla).
Özellikle musluk suyunda yaygın olarak bulunan Acanthamoeba adlı bir mikroorganizma, kontakt lenslerin yüzeyine kolayca yapışabilir ve takıldıkları zaman gözlere bulaşabilir (ABD Çevre Koruma Ajansı'na göre). Musluk suyundaki Acanthamoeba'nın neden olduğu göz enfeksiyonları, şiddetli göz rahatsızlığı, göz içinde yab cisim hissi ve gözün dış kenarında beyaz lekeler de dahil olmak üzere ağrılı semptomlara neden olabilir. Semptomlar birkaç günden aylara kadar sürebilir, ancak göz, tedaviye rağmen asla tamamen iyileşmez.
Bölgenizde musluk suyu iyi olsa bile, tedbirli olmakta fayda var. Kontakt lensleri yalnızca lensleri saklamak veya yeni bir çift seçmek için kullanın.
Birçok kontakt lens kullanıcısı, para tasarrufu yapmak veya göz doktoruna tekrar gitmekten kaçınmak umuduyla lens kullanım sürelerini uzatır. İstemeden de olsa gerçekleşen bu durum, reçeteli lenslerin değiştirilme programına uymamanın sakıncalı olabileceğini ve göz enfeksiyonları ile diğer göz sağlığı sorunları riskini artırabileceğini göstermektedir (Optometrist Network aracılığıyla).
Optometrist Ağı'nın açıkladığı gibi, kontakt lensleri çok uzun süre veya önerilen kullanım süresinin ötesinde takmak, korneaya ve gözdeki kan damarlarına oksijen akışını sınırlayabilir. Sonuçlar, göz kuruluğu, tahriş, lens rahatsızlığı ve gözlerde kızarıklık gibi hafif semptomlardan, kornea ülseri, enfeksiyon, kornea skarlaşması ve görme kaybı gibi daha ciddi sorunlara kadar değişebilir.
Optometry and Vision Science dergisinde yayınlanan bir çalışma, kontakt lenslerin her gün aşırı derecede takılmasının lenslerde protein birikmesine yol açabileceğini ve bunun da tahrişe, görme keskinliğinde azalmaya, göz kapaklarında konjonktival papilla adı verilen küçük çıkıntıların büyümesine ve enfeksiyon riskine neden olabileceğini ortaya koymuştur. Bu göz problemlerinden kaçınmak için, her zaman bir kontakt lens takma programına uyun ve önerilen aralıklarla değiştirin.
Göz doktorunuz her zaman kontakt lens takmadan önce ellerinizi yıkamanızı önerecektir. Ancak ellerinizi yıkamak için kullandığınız sabun türü, lens bakımı ve göz sağlığı söz konusu olduğunda büyük fark yaratabilir. Birçok sabun türü, kontakt lenslere bulaşabilen ve iyice durulanmadığı takdirde göz tahrişine neden olabilen kimyasallar, uçucu yağlar veya nemlendiriciler içerebilir (Ulusal Keratokonus Vakfı'na göre). Kalıntılar ayrıca kontakt lensler üzerinde bir film oluşturarak görüşü bulanıklaştırabilir.
Optometrist Ağı, kontakt lenslerinizi takmadan veya çıkarmadan önce ellerinizi kokusuz antibakteriyel bir sabunla yıkamanızı önerir. Bununla birlikte, Amerikan Oftalmoloji Akademisi, nemlendirici sabunun, kontakt lenslerden önce ellerinizi iyice duruladığınız sürece güvenli olduğunu belirtmektedir. Özellikle hassas gözleriniz varsa, kontakt lenslerle kullanım için özel olarak tasarlanmış el dezenfektanlarını da piyasada bulabilirsiniz.
Kontakt lens takarken makyaj yapmak zor olabilir ve ürünün gözünüze ve kontakt lenslerinize kaçmasını önlemek biraz pratik gerektirebilir. Bazı kozmetik ürünler, kontakt lenslerin üzerinde tahrişe neden olabilecek bir film veya kalıntı bırakabilir. Göz farı, eyeliner ve maskara dahil olmak üzere göz makyajı, özellikle kontakt lens kullananlar için sorunlu olabilir çünkü kolayca göze kaçabilir veya pul pul dökülebilir (CooperVision aracılığıyla).
Johns Hopkins Tıp Merkezi, kontakt lenslerle makyaj yapmanın dikkatli olunmadığı takdirde göz tahrişine, kuruluğuna, alerjilere, göz enfeksiyonlarına ve hatta yaralanmalara neden olabileceğini belirtiyor. Bu belirtilerden kaçınmanın en iyi yolu, her zaman makyaj altında kontakt lens takmak, güvenilir bir hipoalerjenik kozmetik markası kullanmak, makyaj malzemelerini paylaşmaktan kaçınmak ve simli göz farı kullanmaktan uzak durmaktır. L'Oreal Paris ayrıca, toz dökülmesini azaltmak için hafif eyeliner, hassas gözler için tasarlanmış suya dayanıklı maskara ve sıvı göz farı kullanılmasını öneriyor.
Tüm kontakt lens solüsyonları aynı değildir. Bu steril sıvılar, lensleri dezenfekte etmek ve temizlemek veya ihtiyaç duyanlar için ekstra konfor sağlamak amacıyla çeşitli bileşenler kullanabilir. Örneğin, piyasada bulabileceğiniz bazı kontakt lens türleri arasında çok amaçlı kontakt lensler, kuru göz kontakt lensleri, hidrojen peroksit kontakt lensleri ve komple sert lens bakım sistemleri yer almaktadır (Healthline aracılığıyla).
Hassas gözlere sahip kişiler veya belirli tipte kontakt lens kullananlar, bazı kontakt lenslerin diğerlerinden daha iyi sonuç verdiğini görecektir. Lenslerinizi dezenfekte etmek ve nemlendirmek için uygun fiyatlı bir çözüm arıyorsanız, çok amaçlı bir solüsyon sizin için doğru olabilir. Hassas gözlere veya alerjilere sahip kişiler için, optimum konfor için dezenfeksiyondan önce ve sonra kontakt lensleri durulamak için hafif bir tuzlu su solüsyonu satın alabilirsiniz (Medical News Today'e göre).
Çok amaçlı solüsyon reaksiyona veya rahatsızlığa neden oluyorsa, hidrojen peroksit solüsyonu başka bir seçenektir. Ancak, hidrojen peroksiti birkaç saat içinde steril salin solüsyonuna dönüştüren (FDA onaylı) solüsyonla birlikte gelen özel kutuyu kullanmalısınız. Hidrojen peroksit nötralize edilmeden lensleri tekrar takmaya çalışırsanız, gözleriniz yanar ve korneanız hasar görebilir.
Kontakt lens reçetenizi aldıktan sonra, hayata hazır hissedebilirsiniz. Ancak, kontakt lens kullananların gözlerinde bir değişiklik olup olmadığını ve kontakt lenslerin görme kaybı türleri için en iyi seçenek olup olmadığını görmek için yıllık bir kontrolden geçmeleri gerekir. Kapsamlı bir göz muayenesi ayrıca göz hastalıklarını ve erken tedaviye ve görme yeteneğinin iyileştirilmesine yol açabilecek diğer sorunları belirlemeye yardımcı olur (CDC aracılığıyla).
VSP Vision Care'e göre, kontakt lens muayeneleri aslında normal göz muayenelerinden farklıdır. Normal göz muayeneleri, kişinin görme yeteneğini kontrol etmeyi ve olası sorunların belirtilerini aramayı içerir. Ancak, kontakt lens muayenesi, kontakt lenslerle görme yeteneğinizin ne kadar net olması gerektiğini görmek için farklı bir test türünü içerir. Doktor ayrıca, doğru boyut ve şekilde kontakt lens reçete etmek için gözünüzün yüzeyini ölçecektir. Ayrıca, kontakt lens seçeneklerini görüşme ve ihtiyaçlarınıza en uygun türü belirleme fırsatınız da olacaktır.
Bir göz doktorunun bunu belirtmesi şaşırtıcı olsa da, tükürüğün kontakt lensleri nemlendirmek için steril veya güvenli bir yöntem olmadığını bilmek önemlidir. Kuruduklarında, gözlerinizi tahriş ettiklerinde veya düştüklerinde kontakt lensleri nemlendirmek için ağzınızda tutmayın. Ağız, göz enfeksiyonlarına ve diğer göz problemlerine neden olabilecek mikroplarla doludur (Yahoo News aracılığıyla). Arızalı lensleri atmak ve yeni bir çiftle başlamak en iyisidir.
Tükürükle lenslerin nemlendirilmesi sırasında sık görülen göz enfeksiyonlarından biri de keratittir. Keratit, göze giren bakteri, mantar, parazit veya virüslerin neden olduğu kornea iltihabıdır (Mayo Clinic'e göre). Keratit belirtileri arasında kırmızı ve ağrılı gözler, gözlerde sulanma veya akıntı, bulanık görme ve ışığa karşı artan hassasiyet yer alabilir. Eğer kontakt lenslerinizi ağız yoluyla nemlendirmeye veya temizlemeye çalışıyorsanız ve bu belirtileri yaşıyorsanız, göz doktorunuzla randevu almanın zamanı gelmiştir.
Arkadaşınız veya aile üyenizle aynı reçeteye sahip olduğunuzu düşünseniz bile, göz boyutları ve şekillerinde farklılıklar vardır, bu nedenle kontakt lensleri paylaşmak iyi bir fikir değildir. Ayrıca, başkasının kontakt lenslerini gözlerinize takmak sizi her türlü bakteri, virüs ve mikroba maruz bırakabilir ve bu da sizi hasta edebilir (Bausch + Lomb'a göre).
Ayrıca, gözünüze uymayan kontakt lens takmak kornea yırtılması veya ülseri ve göz enfeksiyonu riskinizi artırabilir (WUSF Public Media aracılığıyla). Uygun olmayan kontakt lensleri takmaya devam ederseniz, kontakt lens intoleransı (CLI) geliştirebilirsiniz; bu da, takmaya çalıştığınız lensler sizin için reçete edilmiş olsa bile, artık ağrı veya rahatsızlık duymadan kontakt lens takamayacağınız anlamına gelir (Lazer Göz Enstitüsü'ne göre). Gözleriniz sonunda kontakt lens takmayı reddedecek ve onları gözünüzde yabancı cisimler olarak algılayacaktır.
Kontakt lenslerinizi (dekoratif kontakt lensler de dahil olmak üzere) başkalarıyla paylaşmanız istendiğinde, göz hasarını ve gelecekte olası kontakt lens intoleransını önlemek için bunu her zaman yapmamalısınız.
CDC'ye göre, kontakt lens bakımıyla ilgili en yaygın risk davranışı, lenslerle uyumaktır. Ne kadar yorgun olursanız olun, yatmadan önce kontakt lenslerinizi çıkarmanız en iyisidir. Kontakt lenslerle uyumak, uzun süreli kullanım için tasarlanmış kontakt lenslerde bile göz enfeksiyonları ve diğer sorunların belirtilerini geliştirme olasılığınızı artırabilir. Hangi tip kontakt lens kullanırsanız kullanın, lensler gözlerinize gerekli oksijen akışını azaltır ve bu da göz sağlığınızı ve görme yetinizi etkileyebilir (Uyku Vakfı'na göre).
Cleveland Kliniği'ne göre, kontakt lensler korneaya yapışık haldeyken çıkarıldığında kuruluk, kızarıklık, tahriş ve hasara neden olabilir. Uyku Vakfı'na göre, kontakt lenslerle uyumak ayrıca keratit, kornea iltihabı ve mantar enfeksiyonları da dahil olmak üzere göz enfeksiyonlarına ve kalıcı göz hasarına yol açabilir.