Görme engelli kişiler için kontakt lensler genellikle günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre kontakt lens, kişinin görüşünü iyileştirmek için gözün üzerine yerleştirilen şeffaf plastik bir disktir. Gözlüklerin aksine, bu ince lensler gözün korneasını kaplayan ve koruyan gözyaşı tabakasının üzerinde bulunur. İdeal olarak, kontakt lensler fark edilmeden takılır ve insanların daha iyi görmesine yardımcı olur.
Kontakt lensler, miyopluk ve hipermetropluk da dahil olmak üzere çeşitli görme sorunlarını düzeltebilir (Ulusal Göz Enstitüsü'ne göre). Görme kaybının türüne ve şiddetine bağlı olarak, sizin için en uygun çeşitli kontakt lens türleri mevcuttur. Yumuşak kontakt lensler en yaygın türdür ve birçok kontakt lens kullanıcısının tercih ettiği esneklik ve konforu sunar. Sert kontakt lensler, yumuşak kontakt lenslerden daha serttir ve bazı kişilerin alışması zor olabilir. Ancak, sertlikleri miyopinin ilerlemesini yavaşlatabilir, astigmatizmayı düzeltebilir ve daha net bir görüş sağlayabilir (Healthline'a göre).
Kontakt lensler, görme bozukluğu olan kişilerin hayatını kolaylaştırsa da, en iyi şekilde işlev görebilmeleri için biraz bakım ve onarım gerektirir. Kontakt lenslerin temizlenmesi, saklanması ve değiştirilmesiyle ilgili talimatlara (Cleveland Clinic aracılığıyla) uymazsanız, göz sağlığınız tehlikeye girebilir. İşte kontakt lensler hakkında bilmeniz gerekenler.
Havuza atlamak veya sahilde kontakt lens takarak yürümek zararsız görünebilir, ancak göz sağlığınız risk altında olabilir. Yüzme sırasında gözlerinize kontakt lens takmak güvenli değildir, çünkü lensler gözünüze giren suyun bir kısmını emer ve bakteri, virüs, kimyasal ve zararlı mikropları toplayabilir (Healthline'a göre). Bu patojenlere uzun süreli maruz kalmak, göz enfeksiyonu, iltihaplanma, tahriş, kuruluk ve diğer tehlikeli göz sorunlarına yol açabilir.
Peki ya kontakt lenslerinizi silemiyorsanız? Presbiyopisi olan birçok kişi kontakt lens veya gözlük olmadan göremez ve gözlükler yüzme veya su sporları için uygun değildir. Su lekeleri gözlüklerde hızla oluşur, kolayca soyulur veya akar.
Yüzme sırasında kontakt lens takmanız gerekiyorsa, Optometrist Network, lenslerinizi korumak için koruyucu gözlük takmanızı, yüzmeden hemen sonra çıkarmanızı, suyla temas ettikten sonra kontakt lensleri iyice dezenfekte etmenizi ve göz kuruluğunu önlemek için nemlendirici damlalar kullanmanızı önerir. Bu ipuçları herhangi bir sorun yaşamayacağınızı garanti etmese de, göz enfeksiyonu geliştirme riskinizi azaltabilir.
Kontakt lenslerinizi her kullanımdan önce ve sonra iyice temizleyip dezenfekte etmeye büyük önem verebilirsiniz. Ancak, sıklıkla ihmal edilen kontakt lensler de göz bakımınızın önemli bir parçası olmalıdır. Kontakt lens kutularınızın bakımını yapmazsanız, zararlı bakteriler içeride üreyip gözlerinize girebilir (Visionworks aracılığıyla).
Amerikan Optometri Derneği (AOA), kontakt lenslerin her kullanımdan sonra temizlenmesini, kullanılmadığı zamanlarda açılıp kurutulmasını ve üç ayda bir değiştirilmesini önermektedir. Bu adımları izleyerek, kontakt lenslerinizi her kullanımdan sonra dezenfekte edip temiz ve ferah bir kapta saklayarak göz sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Visionworks ayrıca kontakt lens kutularını nasıl doğru şekilde temizleyeceğinizi de anlatıyor. İlk olarak, tehlikeli bakteri ve tahriş edici maddeler içerebilen kullanılmış kontakt lens solüsyonunu atın. Ardından, cildinizdeki ve kontakt lens kutusuna bulaşabilecek mikropları temizlemek için ellerinizi yıkayın. Ardından kutuya biraz temiz kontakt lens sıvısı ekleyin ve parmaklarınızı saklama bölmesi ve kapağın üzerinde gezdirerek kalıntıları gevşetin ve temizleyin. Sıvıyı dökün ve tüm kalıntılar gidene kadar gövdeyi bol miktarda solüsyonla yıkayın. Son olarak, kutuyu yüzü aşağı bakacak şekilde yerleştirin, tamamen kurumasını bekleyin ve kuruduğunda tekrar kapatın.
Süsleme veya dramatik etki için dekoratif kontakt lens satın almak cazip gelebilir, ancak reçeteniz yoksa, pahalı ve acı verici sonuçlarla karşılaşabilirsiniz. ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), gözlerinize tam oturmayan lensler kullanıldığında oluşabilecek göz yaralanmalarını önlemek için reçetesiz satılan kontakt lenslerin satın alınması konusunda uyarıda bulunuyor. ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), gözlerinize tam oturmayan lensler kullanıldığında oluşabilecek göz yaralanmalarını önlemek için reçetesiz satılan kontakt lenslerin satın alınması konusunda uyarıda bulunuyor.ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), gözlerinize uymayan lensler kullanıldığında oluşabilecek göz yaralanmalarını önlemek için reçetesiz satılan kontakt lenslerin satın alınmaması konusunda uyarıda bulunuyor.ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), gözlerinize uymayan lensler kullanıldığında oluşabilecek göz yaralanmalarını önlemek için reçetesiz satılan kontakt lenslerin satın alınmaması konusunda uyarıyor.
Örneğin, bu kozmetik lensler gözünüze uymazsa veya uyum sağlamazsa, kornea çizikleri, kornea enfeksiyonları, konjonktivit, görme kaybı ve hatta körlük yaşayabilirsiniz. Ayrıca, dekoratif kontakt lenslerin genellikle temizlik veya takma talimatları yoktur ve bu da görme sorunlarına yol açabilir.
FDA ayrıca, reçetesiz dekoratif kontakt lens satışının yasa dışı olduğunu belirtmektedir. Lensler, reçetesiz satılabilen kozmetik veya diğer ürünler kategorisine dahil değildir. Görmeyi düzeltmeyenler de dahil olmak üzere tüm kontakt lensler reçete gerektirir ve yalnızca yetkili satıcılar aracılığıyla satılabilir.
Amerikan Optometri Derneği'nin bir makalesine göre, AOA Başkanı Robert S. Layman, OD, "Hastaların bir göz doktoruna görünmeleri ve görme düzeltmeli veya düzeltmesiz sadece kontakt lens takmaları çok önemlidir." dedi. Renkli lenslerle ilgileniyorsanız, mutlaka bir göz doktoruna gidip reçete aldığınızdan emin olun.
Kontakt lensinizin bir şekilde gözünüzün arkasına kaydığını fark etmek şok edici olsa da, aslında orada takılıp kalmamıştır. Ancak, ovuşturma, yanlışlıkla göze vurma veya dokunma sonucu kontakt lens yerinden çıkabilir. Lens genellikle gözün üst kısmına, göz kapağının altına kayarak nereye gittiğini merak etmenize ve onu çıkarmak için çılgınca çabalamanıza neden olur.
İyi haber şu ki, kontakt lens gözün arkasına sıkışamıyor (All About Vision aracılığıyla). Göz kapağının altındaki nemli iç tabaka olan konjonktiva, aslında göz kapağının üst kısmını kaplar, geriye doğru kıvrılır ve göz küresinin dış tabakasını örter. AOA'nın seçilmiş başkanı Andrea Tau, Self ile yaptığı bir röportajda, "[Konjonktival] zar, gözün beyazından geçerek göz kapağının altından yukarı doğru uzanır ve çevresinde bir kese oluşturur." diye açıklıyor. Parlak kontakt lensler de dahil olmak üzere gözün arkası.
Bununla birlikte, gözleriniz aniden temasını kaybederse panik yapmanıza gerek yok. Birkaç damla kontakt lens nemlendirici damlatıp, lens düşene ve çıkarılabilene kadar göz kapağınızın üst kısmına hafifçe masaj yaparak lensi çıkarabilirsiniz (All About Vision'a göre).
Kontakt lens solüsyonunuz bitti ve markete gidecek vaktiniz mi yok? Kutu dezenfektanını tekrar kullanmayı aklınızdan bile geçirmeyin. Kontakt lensleriniz solüsyona batırıldıktan sonra, enfeksiyona neden olan bakteriler ve zararlı tahriş edici maddeler barındırabilir ve solüsyonu tekrar kullanmaya çalışırsanız lenslerinizi kirletebilirler (Visionworks aracılığıyla).
FDA ayrıca, halihazırda kullanılmakta olan bir solüsyonun "kesilmesi" konusunda da uyarıda bulunuyor. Kullanılmış sıvınıza yeni bir solüsyon ekleseniz bile, solüsyon uygun kontakt lens sterilizasyonu için steril olmayacaktır. Lenslerinizi güvenli bir şekilde temizleyip saklamak için yeterli solüsyonunuz yoksa, bir dahaki sefere kontakt lens kullanmaya karar verdiğinizde, lenslerinizi atıp yeni bir çift satın almanız en iyisidir.
AOA, kontakt lens solüsyonu üreticisinin sağladığı bakım talimatlarına uymanın önemli olduğunu da ekliyor. Kontakt lenslerinizi solüsyonda yalnızca sınırlı bir süre tutmanız öneriliyorsa, kontakt lens takmayı düşünmeseniz bile, bu programa göre lenslerinizi kapatmalısınız. Genellikle, kontakt lensleriniz aynı solüsyonda 30 gün tutulur. Sonrasında, yeni lens almak için lenslerinizi atmanız gerekecektir.
Birçok kontakt lens kullanıcısının yaptığı yaygın bir diğer varsayım da, solüsyon olmadığında kontakt lensleri saklamak için suyun güvenli bir alternatif olduğudur. Ancak, kontakt lensleri temizlemek veya saklamak için su, özellikle musluk suyu kullanmak yanlıştır. Su, göz sağlığınıza zarar verebilecek çeşitli kirleticiler, bakteriler ve mantarlar içerebilir (All About Vision aracılığıyla).
Özellikle musluk suyunda yaygın olarak bulunan Acanthamoeba adlı bir mikroorganizma, kontakt lenslerin yüzeyine kolayca yapışabilir ve kontakt lensler takıldığında gözleri enfekte edebilir (ABD Çevre Koruma Ajansı'na göre). Musluk suyunda bulunan Acanthamoeba'nın neden olduğu göz enfeksiyonları, şiddetli göz rahatsızlığı, gözün içinde yabancı cisim hissi ve gözün dış kenarında beyaz lekeler gibi ağrılı semptomlara neden olabilir. Semptomlar birkaç günden aylara kadar sürebilse de, tedaviyle bile göz asla tam olarak iyileşmez.
Bölgenizde kaliteli musluk suyu olsa bile, tedbirli olmakta fayda var. Kontakt lenslerinizi yalnızca lenslerinizi saklamak veya yeni bir lens seçmek için kullanın.
Birçok kontakt lens kullanıcısı, biraz para biriktirmek veya bir daha göz doktoruna gitmekten kaçınmak umuduyla lens kullanım programını uzatır. Bu istemeden de olsa, reçete yenileme programına uymamak sakıncalı olabilir ve göz enfeksiyonları ve diğer göz sağlığı sorunları riskinizi artırabilir (Optometrist Network aracılığıyla).
Optometrist Network'ün açıkladığı gibi, kontakt lensleri çok uzun süre veya önerilen kullanım süresinden daha uzun süre takmak, korneaya ve gözdeki kan damarlarına oksijen akışını kısıtlayabilir. Sonuçlar, kuru gözler, tahriş, lens rahatsızlığı ve kanlı gözler gibi hafif semptomlardan kornea ülserleri, enfeksiyonlar, kornea skarlaşması ve görme kaybı gibi daha ciddi sorunlara kadar uzanmaktadır.
Optometry and Vision Science dergisinde yayınlanan bir araştırma, kontakt lenslerin her gün aşırı takılmasının lenslerde protein birikmesine yol açabileceğini ve bunun da tahrişe, görme keskinliğinin azalmasına, göz kapaklarında konjonktival papilla adı verilen küçük çıkıntıların büyümesine ve enfeksiyon riskine neden olabileceğini ortaya koydu. Bu göz problemlerinden kaçınmak için, her zaman bir kontakt lens kullanım programına uyun ve önerilen aralıklarla değiştirin.
Göz doktorunuz, kontakt lens takmadan önce ellerinizi yıkamanızı tavsiye edecektir. Ancak ellerinizi yıkamak için kullandığınız sabun türü, lens bakımı ve göz sağlığı söz konusu olduğunda büyük fark yaratabilir. Birçok sabun türü, kontakt lenslere bulaşabilen ve iyice durulanmazsa göz tahrişine neden olabilen kimyasallar, uçucu yağlar veya nemlendiriciler içerebilir (Ulusal Keratokonus Vakfı'na göre). Kalıntılar ayrıca kontakt lensler üzerinde bir film oluşturarak görüşü bulanıklaştırabilir.
Optometrist Network, kontakt lenslerinizi takıp çıkarmadan önce ellerinizi kokusuz antibakteriyel bir sabunla yıkamanızı öneriyor. Ancak Amerikan Oftalmoloji Akademisi, kontakt lens takmadan önce sabunu ellerinizden iyice duruladığınız sürece nemlendirici sabunların güvenli olduğunu belirtiyor. Özellikle hassas gözleriniz varsa, piyasada kontakt lenslerle kullanım için özel olarak tasarlanmış el dezenfektanları da bulabilirsiniz.
Kontakt lens takarken makyaj yapmak zor olabilir ve ürünün gözünüze ve kontakt lenslerinize temas etmesini önlemek için biraz pratik yapmanız gerekebilir. Bazı kozmetikler, lensin altına uygulandığında tahrişe neden olabilecek bir tabaka veya kalıntı bırakabilir. Göz farı, göz kalemi ve maskara gibi göz makyajı ürünleri, kontakt lens kullanıcıları için özellikle sorunlu olabilir çünkü kolayca göze kaçabilir veya dökülebilir (CooperVision aracılığıyla).
Johns Hopkins Medicine, kontakt lenslerle birlikte kozmetik kullanmanın dikkatli olunmadığı takdirde göz tahrişine, kuruluğa, alerjiye, göz enfeksiyonlarına ve hatta yaralanmaya neden olabileceğini belirtiyor. Bu belirtilerden kaçınmanın en iyi yolu, makyaj altında daima kontakt lens takmak, güvenilir bir hipoalerjenik kozmetik markası kullanmak, makyaj malzemelerini paylaşmaktan kaçınmak ve simli far kullanmaktan kaçınmaktır. L'Oreal Paris ayrıca hafif eyeliner, hassas gözler için tasarlanmış suya dayanıklı maskara ve pudra dökülmesini azaltmak için likit far kullanmanızı öneriyor.
Tüm kontakt lens solüsyonları aynı değildir. Bu steril sıvılar, lensleri dezenfekte etmek ve temizlemek veya ihtiyaç duyanlara ekstra konfor sağlamak için çeşitli bileşenler içerebilir. Örneğin, piyasada bulabileceğiniz bazı kontakt lens türleri arasında çok amaçlı kontakt lensler, kuru göz kontakt lensleri, hidrojen peroksit kontakt lensler ve komple sert lens bakım sistemleri (Healthline aracılığıyla) bulunur.
Hassas gözlere sahip olanlar veya belirli tipte kontakt lens kullananlar, bazı kontakt lenslerin diğerlerinden daha iyi sonuç verdiğini göreceklerdir. Lenslerinizi dezenfekte etmek ve nemlendirmek için uygun fiyatlı bir çözüm arıyorsanız, çok amaçlı bir solüsyon sizin için doğru seçim olabilir. Hassas gözlere veya alerjilere sahip olanlar, optimum konfor için dezenfeksiyondan önce ve sonra kontakt lensleri durulamak üzere hafif tuzlu su solüsyonu satın alabilirler (Medical News Today'e göre).
Çok amaçlı solüsyon reaksiyona veya rahatsızlığa neden oluyorsa, hidrojen peroksit solüsyonu da bir seçenektir. Ancak, solüsyonla birlikte gelen ve hidrojen peroksidi birkaç saat içinde steril tuzlu suya dönüştüren özel kutuyu kullanmalısınız (FDA onaylı). Hidrojen peroksit nötralize olmadan lensleri tekrar takmaya çalışırsanız, gözleriniz yanabilir ve korneanız hasar görebilir.
Kontakt lens reçetenizi aldıktan sonra, kendinizi yaşamaya hazır hissedebilirsiniz. Ancak, kontakt lens kullananlar, gözlerinde değişiklik olup olmadığını ve kontakt lenslerin görme kaybı türü için en iyi seçenek olup olmadığını görmek için yıllık bir kontrol yaptırmalıdır. Kapsamlı bir göz muayenesi, erken tedavi ve görmenin iyileştirilmesine yol açabilecek göz hastalıklarını ve diğer sorunları tespit etmeye de yardımcı olur (CDC aracılığıyla).
VSP Vision Care'e göre, kontakt lens muayeneleri aslında normal göz muayenelerinden farklıdır. Normal göz muayeneleri, kişinin görme kontrolünü ve olası sorunların belirtilerini aramayı içerir. Ancak, kontakt lens muayenesi, kontakt lenslerle görüşünüzün ne kadar net olması gerektiğini görmek için farklı bir test türü içerir. Doktorunuz ayrıca, doğru boyut ve şekilde kontakt lensler reçete etmek için gözünüzün yüzeyini de ölçecektir. Ayrıca, kontakt lens seçeneklerini görüşme ve ihtiyaçlarınıza en uygun türü belirleme fırsatınız da olacaktır.
Bir göz doktorunun bundan bahsetmesi şaşırtıcı olsa da, tükürüğün kontakt lensleri tekrar ıslatmak için steril veya güvenli bir yöntem olmadığını bilmek önemlidir. Kontakt lensler kuruduğunda, gözlerinizi tahriş ettiğinde veya düştüğünde, onları tekrar ıslatmak için ağzınızda tutmayın. Ağız, göz enfeksiyonlarına ve diğer göz sorunlarına neden olabilecek mikroplarla doludur (Yahoo News'e göre). Arızalı lensleri atıp yeni bir çiftle başlamak en iyisidir.
Lensleri nemlendirmek için tükürük kullanıldığında sıklıkla görülen göz enfeksiyonlarından biri, göze giren bakteri, mantar, parazit veya virüslerin neden olduğu kornea iltihabı olan keratittir (Mayo Clinic'e göre). Keratit belirtileri arasında gözlerde kızarıklık ve ağrı, gözlerde sulanma veya akıntı, bulanık görme ve ışığa karşı artan hassasiyet yer alabilir. Kontakt lensleri ağız yoluyla nemlendirmeye veya temizlemeye çalışıyorsanız ve bu belirtileri yaşıyorsanız, göz doktorunuzdan randevu almanın zamanı gelmiştir.
Arkadaşınız veya aile üyenizle aynı reçeteye sahip olduğunuzu düşünseniz bile, gözlerinizin boyutu ve şekli farklıdır, bu nedenle kontakt lensleri paylaşmak iyi bir fikir değildir. Ayrıca, başkasının kontakt lenslerini gözünüzde takmanız sizi hasta edebilecek her türlü bakteri, virüs ve mikroba maruz bırakabilir (Bausch + Lomb'a göre).
Ayrıca, gözünüze uymayan kontakt lens takmak, kornea yırtığı veya ülseri ve göz enfeksiyonu riskinizi artırabilir (WUSF Public Media aracılığıyla). Uygunsuz kontakt lens takmaya devam ederseniz, kontakt lens intoleransı (CLI) da geliştirebilirsiniz; bu, takmaya çalıştığınız lensler size reçete edilmiş olsa bile, artık ağrı veya rahatsızlık duymadan kontakt lens takamayacağınız anlamına gelir (Laser Eye Institute'a göre). Gözleriniz sonunda kontakt lens takmayı reddedecek ve onları gözlerinizde yabancı cisimler olarak görecektir.
Kontakt lenslerinizi (dekoratif kontakt lensler dahil) paylaşmanız istendiğinde, gelecekte göz hasarını ve olası kontakt lens intoleransını önlemek için bunu yapmaktan her zaman kaçınmalısınız.
CDC, kontakt lens bakımıyla ilişkili en yaygın riskli davranışın lensle uyumak olduğunu bildiriyor. Ne kadar yorgun olursanız olun, yatmadan önce kontakt lenslerinizi çıkarmanız en iyisidir. Kontakt lenslerle uyumak, uzun süreli kontakt lenslerde bile göz enfeksiyonları ve diğer sorun belirtileri geliştirme riskinizi artırabilir. Hangi tip kontakt lens takarsanız takın, lensler gözlerinize giden temel oksijen miktarını azaltır ve bu da göz sağlığınızı ve görmenizi etkileyebilir (Sleep Foundation'a göre).
Cleveland Clinic'e göre, kontakt lensler korneaya bağlıyken çıkarıldığında kuruluk, kızarıklık, tahriş ve hasara neden olabilir. Uyku Vakfı ise kontakt lenslerle uyumanın ayrıca keratit, kornea iltihabı ve mantar enfeksiyonları gibi göz enfeksiyonlarına ve kalıcı göz hasarına yol açabileceğini ekledi.