Para sa mga taong may mahinang paningin, ang mga contact lens ay kadalasang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na buhay. Ayon sa American Academy of Ophthalmology, ang contact lens ay isang malinaw na plastik na disc na inilalagay sa mata upang mapabuti ang paningin ng isang tao. Hindi tulad ng salamin, ang mga manipis na lente na ito ay nakapatong sa tear film ng mata, na tumatakip at nagpoprotekta sa kornea ng mata. Sa isip, ang mga contact lens ay hindi mapapansin, na nakakatulong sa mga tao na makakita nang mas maayos.
Maaaring itama ng mga contact lens ang iba't ibang uri ng mga problema sa paningin, kabilang ang nearsightedness at farsightedness (ayon sa National Eye Institute). Depende sa uri at kalubhaan ng pagkawala ng paningin, mayroong ilang uri ng contact lens na pinakamainam para sa iyo. Ang soft contact lens ang pinakakaraniwang uri, na nag-aalok ng flexibility at ginhawa na mas gusto ng maraming nagsusuot ng contact lens. Ang mga rigid contact lens ay mas matigas kaysa sa mga soft contact lens at maaaring mahirap para sa ilang mga tao na masanay. Gayunpaman, ang kanilang rigidity ay maaaring makapagpabagal sa paglala ng myopia, maitama ang astigmatism, at magbigay ng mas malinaw na paningin (ayon sa Healthline).
Bagama't maaaring mapadali ng mga contact lens ang buhay ng mga taong may mahinang paningin, nangangailangan ang mga ito ng kaunting pangangalaga at pagpapanatili upang gumana nang maayos. Kung hindi mo susundin ang mga alituntunin para sa paglilinis, pag-iimbak, at pagpapalit ng mga contact lens (sa pamamagitan ng Cleveland Clinic), maaaring maapektuhan ang kalusugan ng iyong mata. Narito ang mga kailangan mong malaman tungkol sa mga contact lens.
Ang pagtalon sa pool o paglalakad sa dalampasigan na nakasuot ng contact lens ay maaaring mukhang hindi nakakapinsala, ngunit ang kalusugan ng iyong mga mata ay maaaring nasa panganib. Hindi ligtas na magsuot ng contact lens sa iyong mga mata habang lumalangoy, dahil sinisipsip ng mga lente ang ilan sa tubig na pumapasok sa iyong mga mata at maaaring mangolekta ng bacteria, virus, kemikal, at mapaminsalang mikrobyo (sa pamamagitan ng Healthline). Ang pangmatagalang pagkakalantad sa mata sa mga pathogen na ito ay maaaring humantong sa impeksyon sa mata, pamamaga, iritasyon, pagkatuyo, at iba pang mapanganib na problema sa mata.
Pero paano kung hindi mo mabura ang iyong mga contact lens? Maraming taong may presbyopia ang hindi nakakakita nang walang contact lens o salamin, at ang salamin ay hindi angkop para sa paglangoy o mga water sports. Mabilis na lumalabas ang mga mantsa ng tubig sa salamin, madali itong matanggal o lumulutang palayo.
Kung kailangan mong magsuot ng contact lens habang lumalangoy, inirerekomenda ng Optometrist Network ang pagsusuot ng goggles upang protektahan ang iyong mga lente, tanggalin kaagad ang mga ito pagkatapos lumangoy, lubusang disimpektahin ang mga contact lens pagkatapos madikit sa tubig, at gumamit ng mga hydrating drops upang maiwasan ang tuyong mga mata. Bagama't hindi ginagarantiyahan ng mga tip na ito na wala kang anumang problema, maaari nitong bawasan ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyon sa mata.
Maaari mong bigyang-halaga ang masusing paglilinis at pagdidisimpekta ng mga contact lens bago at pagkatapos ng bawat pagsusuot. Gayunpaman, ang mga contact lens na madalas na napapabayaan ay dapat ding maging mahalagang bahagi ng iyong pangangalaga sa mata. Kung hindi mo aalagaan ang mga lalagyan ng iyong contact lens, maaaring tumubo ang mga mapaminsalang bakterya sa loob at makapasok sa iyong mga mata (sa pamamagitan ng Visionworks).
Inirerekomenda ng American Optometric Association (AOA) ang paglilinis ng mga contact lens pagkatapos ng bawat paggamit, pagbubukas at pagpapatuyo ng mga ito kapag hindi ginagamit, at pagpapalit ng mga contact lens kada tatlong buwan. Ang pagsunod sa mga hakbang na ito ay makakatulong na mapanatiling malusog ang iyong mga mata sa pamamagitan ng pagtiyak na ang iyong mga contact lens ay na-sanitize at nakaimbak sa isang malinis at sariwang lalagyan pagkatapos ng bawat paggamit.
Itinuturo rin sa iyo ng Visionworks kung paano wastong linisin ang mga lalagyan ng contact lens. Una, itapon ang ginamit na contact solution, na maaaring naglalaman ng mapanganib na bakterya at mga irritant. Pagkatapos, hugasan ang iyong mga kamay upang maalis ang anumang mikrobyo sa iyong balat na maaaring makapasok sa contact box. Pagkatapos, magdagdag ng kaunting malinis na contact fluid sa lalagyan at patakbuhin ang iyong mga daliri sa storage compartment at takip upang lumuwag at maalis ang anumang mga deposito. Ibuhos ito at banlawan ang katawan ng maraming solusyon hanggang sa mawala ang lahat ng mga deposito. Panghuli, ilapag ang lalagyan nang nakatihaya, hayaang matuyo nang lubusan sa hangin, at muling isara kapag tuyo na.
Maaaring nakakaakit na bumili ng mga pandekorasyon na contact lens para sa palamuti o dramatikong epekto, ngunit kung wala kang reseta, maaari kang magbayad para sa magastos at masasakit na kahihinatnan. Nagbabala ang U.S. Food & Drug Administration (FDA) tungkol sa pagbili ng mga over-the-counter na contact lens upang maiwasan ang mga pinsala sa mata na maaaring mangyari kapag nakasuot ng mga lente na hindi akma sa iyong mga mata. Nagbabala ang U.S. Food & Drug Administration (FDA) tungkol sa pagbili ng mga over-the-counter na contact lens upang maiwasan ang mga pinsala sa mata na maaaring mangyari kapag nakasuot ng mga lente na hindi akma sa iyong mga mata.Nagbabala ang US Food and Drug Administration (FDA) laban sa pagbili ng over-the-counter na contact lens upang maiwasan ang pinsala sa mata na maaaring mangyari kapag nakasuot ng lente na hindi akma sa iyong mga mata.Nagbabala ang U.S. Food and Drug Administration (FDA) laban sa pagbili ng over-the-counter na contact lens upang maiwasan ang pinsala sa mata na maaaring mangyari kapag nakasuot ng lente na hindi akma sa iyong mga mata.
Halimbawa, kung ang mga cosmetic lenses na ito ay hindi kasya o hindi akma sa iyong mga mata, maaari kang makaranas ng mga gasgas sa kornea, impeksyon sa kornea, conjunctivitis, pagkawala ng paningin, at maging ang pagkabulag. Bukod pa rito, ang mga decorative contact lens ay kadalasang walang mga tagubilin para sa paglilinis o pagsusuot ng mga ito, na maaari ring magdulot ng mga problema sa paningin.
Nakasaad din sa FDA na ilegal ang pagbebenta ng mga decorative contact lens nang walang reseta. Ang mga lente ay hindi kasama sa kategorya ng mga kosmetiko o iba pang produktong maaaring ibenta nang walang reseta. Anumang contact lens, kahit na ang mga hindi nagpapatama ng paningin, ay nangangailangan ng reseta at maaari lamang ibenta sa pamamagitan ng mga awtorisadong dealer.
Ayon sa isang artikulo sa American Optometric Association, ibinahagi ni AOA President Robert S. Layman, OD, “Napakahalaga na ang mga pasyente ay magpatingin sa isang ophthalmologist at magsuot lamang ng contact lens, mayroon man o walang vision correction.” Dapat subukan ang mga tinted lens, siguraduhing magpatingin sa isang optometrist at kumuha ng reseta.
Bagama't maaaring nakakagulat na malaman na ang iyong contact lens ay lumipat sa likod ng iyong mata, hindi naman talaga ito natigil doon. Gayunpaman, pagkatapos kuskusin, aksidenteng matamaan o mahawakan ang mata, ang contact lens ay maaaring maalis sa lugar. Karaniwang gumagalaw ang lens sa itaas ng mata, sa ilalim ng talukap ng mata, na nag-iiwan sa iyo na nagtataka kung saan ito napunta at nagtataka kung saan ito napunta at sinusubukang ilabas ito.
Ang magandang balita ay hindi maaaring maipit ang contact lens sa likod ng mata (sa pamamagitan ng All About Vision). Ang mamasa-masang panloob na patong sa ilalim ng talukap ng mata, na tinatawag na conjunctiva, ay aktuwal na natitiklop sa ibabaw ng talukap ng mata, natitiklop pabalik, at tinatakpan ang panlabas na patong ng eyeball. Sa isang panayam kay Self, ipinaliwanag ni AOA president-elect Andrea Tau, OD, “Ang [conjunctival] membrane ay tumatakbo sa puti ng mata at pataas at sa ilalim ng talukap ng mata, na lumilikha ng isang pouch sa paligid ng perimeter ng mata.”
Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-panic kung biglang mawalan ng kontak ang iyong mga mata. Maaari mo itong alisin sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang contact hydrating drops at dahan-dahang pagmamasahe sa itaas na bahagi ng iyong talukap hanggang sa matanggal ang lente at matanggal mo na ito (ayon sa All About Vision).
Nauubusan ka na ba ng contact solution at wala ka nang oras para pumunta sa tindahan? Huwag mo nang isipin pang gamitin muli ang case sanitizer. Kapag nababad na sa solusyon ang iyong contact lens, maaari itong maglaman ng bacteria na nagdudulot ng impeksyon at mga mapaminsalang irritant na makakahawa lamang sa iyong lens kung susubukan mong gamitin muli ang solusyon (sa pamamagitan ng Visionworks).
Nagbabala rin ang FDA laban sa "pagtigil" sa paggamit ng solusyon na ginagamit na sa iyong kaso. Kahit na magdagdag ka pa ng bagong solusyon sa iyong ginamit na likido, ang solusyon ay hindi magiging isterilisado para sa wastong isterilisasyon ng contact lens. Kung wala kang sapat na solusyon para ligtas na linisin at iimbak ang iyong mga lente, sa susunod na magpasya kang magsuot ng contact lens, pinakamahusay na itapon na lamang ang mga ito at bumili ng bagong pares.
Dagdag pa ng AOA na mahalagang sundin ang mga tagubilin sa pangangalaga na ibinigay ng tagagawa ng solusyon para sa contact lens. Kung inirerekomenda na itago mo ang iyong mga contact lens sa solusyon sa loob lamang ng limitadong panahon, dapat mo itong isara ayon sa iskedyul na ito, kahit na wala kang balak magsuot ng contact lens. Kadalasan, ang iyong mga contact lens ay itatago sa parehong solusyon sa loob ng 30 araw. Pagkatapos nito, kakailanganin mong itapon ang mga lente na iyon upang makakuha ng mga bago.
Isa pang karaniwang palagay na ginagawa ng maraming nagsusuot ng contact lens ay ang tubig ay isang ligtas na pamalit sa pag-iimbak ng contact lens kung walang solusyon. Gayunpaman, ang paggamit ng tubig, lalo na ang tubig mula sa gripo, sa paglilinis o pag-iimbak ng contact lens ay mali. Ang tubig ay maaaring maglaman ng iba't ibang kontaminante, bacteria, at fungi na maaaring makapinsala sa kalusugan ng iyong mata (sa pamamagitan ng All About Vision).
Sa partikular, ang isang mikroorganismo na tinatawag na Acanthamoeba, na karaniwang matatagpuan sa tubig mula sa gripo, ay madaling dumikit sa ibabaw ng mga contact lens at makakahawa sa mga mata kapag isinuot ang mga ito (ayon sa US Environmental Protection Agency). Ang mga impeksyon sa mata na kinasasangkutan ng Acanthamoeba sa tubig mula sa gripo ay maaaring magdulot ng masasakit na sintomas, kabilang ang matinding discomfort sa mata, sensasyon ng banyagang katawan sa loob ng mata, at mga puting patse sa paligid ng panlabas na gilid ng mata. Bagama't ang mga sintomas ay maaaring tumagal nang ilang araw hanggang ilang buwan, ang mata ay hindi kailanman ganap na gumagaling, kahit na may paggamot.
Kahit na may maayos na tubig mula sa gripo sa inyong lugar, mas mabuting maging maingat kaysa mag-alala. Gumamit lamang ng contact lens para sa pag-iimbak ng mga lente o pagpili ng bagong pares.
Maraming nagsusuot ng contact lens ang nagpapahaba ng kanilang iskedyul ng pagsusuot sa pag-asang makatipid o maiwasan ang muling pagpunta sa optometrist. Bagama't nangyayari ito nang hindi sinasadya, ang hindi pagsunod sa iskedyul ng pagpapalit ng reseta ay maaaring maging abala at nagpapataas ng iyong panganib ng mga impeksyon sa mata at iba pang mga isyu sa kalusugan ng mata (sa pamamagitan ng Optometrist Network).
Gaya ng paliwanag ng Optometrist Network, ang pagsusuot ng contact lens nang masyadong matagal o lampas sa inirerekomendang oras ng pagsusuot ay maaaring limitahan ang daloy ng oxygen sa cornea at mga daluyan ng dugo sa mata. Ang mga resulta ay mula sa mga banayad na sintomas tulad ng tuyong mata, iritasyon, discomfort ng lente, at pamumula ng mata hanggang sa mas malulubhang problema tulad ng corneal ulcers, impeksyon, pagkakapilat ng cornea, at pagkawala ng paningin.
Natuklasan sa isang pag-aaral na inilathala sa journal na Optometry and Vision Science na ang labis na pagsusuot ng contact lens araw-araw ay maaaring humantong sa pag-iipon ng protina sa mga lente, na maaaring magdulot ng iritasyon, pagbaba ng visual acuity, paglaki ng maliliit na bukol sa mga talukap ng mata na tinatawag na conjunctival papillae, at panganib ng impeksyon. Upang maiwasan ang mga problemang ito sa mata, palaging sundin ang iskedyul ng pagsusuot ng contact lens at palitan ang mga ito sa mga inirerekomendang pagitan.
Palaging irerekomenda ng iyong doktor sa mata na hugasan mo ang iyong mga kamay bago magsuot ng contact lens. Ngunit ang uri ng sabon na ginagamit mo sa paghuhugas ng iyong mga kamay ay maaaring magdulot ng malaking pagkakaiba pagdating sa pangangalaga ng lens at kalusugan ng mata. Maraming uri ng sabon ang maaaring maglaman ng mga kemikal, essential oils, o moisturizer na maaaring mapunta sa contact lens at magdulot ng pangangati ng mata kung hindi lubusang banlawan (ayon sa National Keratoconus Foundation). Ang nalalabi ay maaari ring bumuo ng isang pelikula sa contact lens, na maaaring magpalabo ng paningin.
Inirerekomenda ng Optometrist Network na hugasan mo ang iyong mga kamay gamit ang walang amoy na antibacterial soap bago isuot o tanggalin ang iyong mga contact lens. Gayunpaman, binabanggit ng American Academy of Ophthalmology na ligtas gamitin ang moisturizing soap hangga't banlawan mo nang mabuti ang sabon mula sa iyong mga kamay bago gumamit ng contact lens. Kung mayroon kang partikular na sensitibong mga mata, makakahanap ka rin ng mga hand sanitizer sa merkado na partikular na idinisenyo para gumana sa mga contact lens.
Ang paglalagay ng makeup habang nakasuot ng contact lens ay maaaring maging mahirap at maaaring kailanganin ng kaunting pagsasanay upang maiwasan ang pagpasok ng produkto sa iyong mga mata at contact lens. Ang ilang mga kosmetiko ay maaaring mag-iwan ng pelikula o residue sa contact lens na maaaring magdulot ng iritasyon kapag inilagay sa ilalim ng lens. Ang mga makeup sa mata, kabilang ang eye shadow, eyeliner, at mascara, ay maaaring maging lalong problema para sa mga nagsusuot ng contact lens dahil madali itong mapunta sa mga mata o matanggal (sa pamamagitan ng CooperVision).
Ayon sa Johns Hopkins Medicine, ang pagsusuot ng mga kosmetiko na may contact lens ay maaaring magdulot ng pangangati ng mata, pagkatuyo, allergy, impeksyon sa mata, at maging ng pinsala kung hindi ka mag-iingat. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga sintomas na ito ay ang palaging pagsusuot ng contact lens sa ilalim ng makeup, paggamit ng mapagkakatiwalaang brand ng hypoallergenic cosmetics, pag-iwas sa paggamit ng makeup nang sabay-sabay, at pag-iwas sa glittery eyeshadow. Inirerekomenda rin ng L'Oreal Paris ang light eyeliner, waterproof mascara na idinisenyo para sa sensitibong mga mata, at liquid eyeshadow upang mabawasan ang powder fallout.
Hindi lahat ng solusyon sa contact lens ay pareho. Ang mga sterile fluid na ito ay maaaring gumamit ng iba't ibang sangkap upang disimpektahin at linisin ang mga lente, o upang magbigay ng karagdagang ginhawa para sa mga nangangailangan. Halimbawa, ang ilang uri ng contact lens na makikita mo sa merkado ay kinabibilangan ng multipurpose contact lens, dry eye contact lens, hydrogen peroxide contact lens, at kumpletong hard lens care systems (sa pamamagitan ng Healthline).
Matutuklasan ng mga taong may sensitibong mata o iyong mga nagsusuot ng ilang uri ng contact lens na mas epektibo ang ilang contact lens kaysa sa iba. Kung naghahanap ka ng abot-kayang solusyon para sa pagdidisimpekta at pag-moisturize ng iyong mga lente, maaaring tama para sa iyo ang isang multipurpose solution. Para sa mga taong may sensitibong mata o allergy, maaari kang bumili ng mild saline solution para banlawan ang mga contact lens bago at pagkatapos mag-disinfect para sa pinakamainam na ginhawa (ayon sa Medical News Today).
Ang solusyon ng hydrogen peroxide ay isa pang opsyon kung ang all-purpose solution ay nagdudulot ng reaksyon o discomfort. Gayunpaman, dapat mong gamitin ang espesyal na lalagyan na kasama ng solusyon, na siyang magko-convert ng hydrogen peroxide sa sterile saline sa loob ng ilang oras (inaprubahan ng FDA). Kung susubukan mong ibalik ang mga lente bago pa ma-neutralize ang hydrogen peroxide, masusunog ang iyong mga mata at maaaring masira ang iyong cornea.
Kapag natanggap mo na ang reseta para sa iyong contact lens, maaaring handa ka nang mabuhay. Gayunpaman, ang mga nagsusuot ng contact lens ay dapat sumailalim sa taunang checkup upang makita kung nagbago na ang kanilang mga mata at kung ang contact lens ang pinakamahusay na pagpipilian para sa kanilang uri ng pagkawala ng paningin. Ang isang komprehensibong pagsusuri sa mata ay nakakatulong din na matukoy ang mga sakit sa mata at iba pang mga problema na maaaring humantong sa maagang paggamot at pinabuting paningin (sa pamamagitan ng CDC).
Ayon sa VSP Vision Care, ang mga pagsusuri sa contact lens ay talagang naiiba sa mga regular na pagsusuri sa mata. Kasama sa mga regular na pagsusuri sa mata ang pagsusuri sa paningin ng isang tao at paghahanap ng mga palatandaan ng mga potensyal na problema. Gayunpaman, ang pagsusuri sa contact lens ay may kasamang ibang uri ng pagsusuri upang makita kung gaano kalinaw ang iyong paningin gamit ang mga contact lens. Susukatin din ng doktor ang ibabaw ng iyong mata upang magreseta ng mga contact lens na may tamang laki at hugis. Magkakaroon ka rin ng pagkakataong talakayin ang mga opsyon sa contact lens at tukuyin kung aling uri ang pinakamainam para sa iyong mga pangangailangan.
Bagama't maaaring nakakagulat para sa isang optalmolohista na banggitin ito, mahalagang malaman na ang laway ay hindi isang isterilisado o ligtas na paraan ng muling pagbasa ng mga contact lens. Huwag hawakan ang mga contact lens sa iyong bibig upang muling mabasa ang mga ito kapag natuyo na ang mga ito, naiirita ang iyong mga mata, o kahit na nalaglag. Ang bibig ay puno ng mga mikrobyo at iba pang mga mikrobyo na maaaring magdulot ng mga impeksyon sa mata at iba pang mga problema sa mata (sa pamamagitan ng Yahoo News). Pinakamainam na itapon ang mga sirang lente at magsimula sa isang bagong pares.
Ang isang impeksyon sa mata na karaniwang nakikita kapag ginagamit ang laway upang magbasa ng mga lente ay ang keratitis, na pamamaga ng kornea na dulot ng bacteria, fungi, parasito, o mga virus na pumapasok sa mata (ayon sa Mayo Clinic). Ang mga sintomas ng keratitis ay maaaring kabilang ang pula at namamagang mga mata, matubig o may lumalabas na likido mula sa mga mata, malabong paningin, at pagtaas ng sensitibidad sa liwanag. Kung sinusubukan mong magbasa o maglinis ng mga contact lens gamit ang bibig at nararanasan ang mga sintomas na ito, oras na para magpa-appointment sa iyong optometrist.
Kahit na sa tingin mo ay pareho kayo ng reseta ng isang kaibigan o kapamilya, may mga pagkakaiba sa laki at hugis ng mata, kaya hindi magandang ideya ang paggamit ng contact lens nang sabay-sabay. Bukod pa rito, ang pagsusuot ng contact lens ng ibang tao sa iyong mga mata ay maaaring maglantad sa iyo sa lahat ng uri ng bacteria, virus, at mikrobyo na maaaring magdulot sa iyo ng sakit (ayon sa Bausch + Lomb).
Gayundin, ang pagsusuot ng contact lens na hindi akma sa iyong mga mata ay maaaring magpataas ng iyong panganib ng mga luha o ulser sa cornea at mga impeksyon sa mata (sa pamamagitan ng WUSF Public Media). Kung patuloy kang magsuot ng hindi naaangkop na contact lens, maaari ka ring magkaroon ng contact lens intolerance (CLI), na nangangahulugang hindi ka na makakasuot ng contact lens nang walang sakit o kakulangan sa ginhawa, kahit na ang mga lente na sinusubukan mong ipasok ay inireseta para sa iyo (ayon sa Laser Eye Institute). Kalaunan ay tatangging magsuot ng contact lens ang iyong mga mata at makikita ang mga ito bilang mga dayuhang bagay sa iyong mga mata.
Kapag hinihiling sa iyong gamitin ang mga contact lens nang sabay-sabay (kabilang ang mga pandekorasyon na contact lens), dapat mong iwasang gamitin ito upang maiwasan ang pinsala sa mata at posibleng hindi pagkatunaw ng contact lens sa hinaharap.
Ayon sa CDC, ang pinakakaraniwang mapanganib na pag-uugali na nauugnay sa pangangalaga ng contact lens ay ang pagtulog nang nakasuot nito. Gaano ka man kapagod, pinakamahusay na tanggalin ang iyong mga contact lens bago gamitin. Ang pagtulog nang nakasuot ng contact lens ay maaaring magpataas ng iyong pagkakataong magkaroon ng mga impeksyon sa mata at iba pang sintomas ng mga problema—kahit na sa mga contact lens na matagal nang ginagamit. Anuman ang uri ng contact lens na iyong isuot, binabawasan ng mga lente ang suplay ng mahahalagang oxygen sa iyong mga mata, na maaaring makaapekto sa kalusugan ng iyong mata at paningin (ayon sa Sleep Foundation).
Ayon sa Cleveland Clinic, ang mga contact lens ay maaaring magdulot ng pagkatuyo, pamumula, iritasyon, at pinsala kapag ang lens ay tinanggal habang ito ay nakadikit sa cornea. Ang pagtulog nang nakasuot ng contact lens ay maaari ring humantong sa mga impeksyon sa mata at permanenteng pinsala sa mata, kabilang ang keratitis, pamamaga ng cornea at mga impeksyon sa fungal, dagdag ng Sleep Foundation.