สำหรับผู้ที่มีสายตาไม่ดี คอนแทคเลนส์มักเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวัน สถาบันจักษุวิทยาแห่งสหรัฐอเมริกา (American Academy of Ophthalmology) ระบุว่า คอนแทคเลนส์คือแผ่นพลาสติกใสที่สวมทับดวงตาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น คอนแทคเลนส์บางๆ เหล่านี้ต่างจากแว่นตาตรงที่อยู่บนฟิล์มน้ำตา ซึ่งทำหน้าที่ปกคลุมและปกป้องกระจกตา โดยทั่วไปแล้ว คอนแทคเลนส์ไม่ควรถูกมองข้าม ช่วยให้มองเห็นได้ดีขึ้น
คอนแทคเลนส์สามารถแก้ไขปัญหาสายตาได้หลากหลายประเภท รวมถึงสายตาสั้นและสายตายาว (อ้างอิงจากสถาบันจักษุแห่งชาติ) มีคอนแทคเลนส์หลายประเภทที่เหมาะกับคุณที่สุด ขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของการสูญเสียการมองเห็น คอนแทคเลนส์แบบนิ่มเป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุด ให้ความยืดหยุ่นและความสบายที่ผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์หลายคนต้องการ คอนแทคเลนส์แบบแข็งมีความแข็งกว่าคอนแทคเลนส์แบบนิ่ม และบางคนอาจปรับตัวได้ยาก อย่างไรก็ตาม ความแข็งของคอนแทคเลนส์สามารถชะลอการเกิดภาวะสายตาสั้น แก้ไขภาวะสายตาเอียง และทำให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น (อ้างอิงจาก Healthline)
แม้ว่าคอนแทคเลนส์จะช่วยให้ผู้ที่มีสายตาเลือนรางใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น แต่ก็จำเป็นต้องได้รับการดูแลและบำรุงรักษาเพื่อให้เลนส์ใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ หากคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการทำความสะอาด การเก็บรักษา และการเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ (ตามที่คลินิกคลีฟแลนด์แนะนำ) สุขภาพดวงตาของคุณอาจได้รับผลกระทบ นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับคอนแทคเลนส์
การกระโดดลงสระว่ายน้ำหรือเดินบนชายหาดโดยใส่คอนแทคเลนส์อาจดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่สุขภาพดวงตาของคุณอาจมีความเสี่ยง การใส่คอนแทคเลนส์ขณะว่ายน้ำถือเป็นเรื่องไม่ปลอดภัย เนื่องจากคอนแทคเลนส์จะดูดซับน้ำบางส่วนที่เข้าตา และอาจสะสมแบคทีเรีย ไวรัส สารเคมี และเชื้อโรคอันตราย (ข้อมูลจาก Healthline) การสัมผัสเชื้อโรคเหล่านี้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตา การอักเสบ การระคายเคือง ตาแห้ง และปัญหาดวงตาอันตรายอื่นๆ
แต่ถ้าคุณลบคอนแทคเลนส์ไม่ได้ล่ะ? หลายคนที่มีสายตายาวตามวัยไม่สามารถมองเห็นอะไรได้หากไม่ใช้คอนแทคเลนส์หรือแว่นตา และแว่นตาก็ไม่เหมาะกับการว่ายน้ำหรือกีฬาทางน้ำ คราบน้ำจะเกาะบนแว่นตาอย่างรวดเร็ว ลอกออกหรือลอยไปได้ง่าย
หากคุณจำเป็นต้องใส่คอนแทคเลนส์ขณะว่ายน้ำ เครือข่ายนักทัศนมาตรแนะนำให้สวมแว่นตาป้องกันเลนส์ของคุณ โดยถอดออกทันทีหลังจากว่ายน้ำ ฆ่าเชื้อคอนแทคเลนส์ให้สะอาดหลังจากสัมผัสกับน้ำ และใช้ยาหยอดตาเพื่อป้องกันอาการตาแห้ง แม้ว่าเคล็ดลับเหล่านี้อาจไม่ได้รับประกันว่าคุณจะไม่มีปัญหาใดๆ แต่สามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อที่ดวงตาได้
คุณสามารถให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อคอนแทคเลนส์อย่างละเอียดก่อนและหลังการสวมใส่ทุกครั้ง อย่างไรก็ตาม คอนแทคเลนส์ที่มักถูกละเลยก็ควรเป็นส่วนสำคัญในการดูแลดวงตาของคุณเช่นกัน หากคุณไม่ดูแลตลับคอนแทคเลนส์ให้ดี แบคทีเรียที่เป็นอันตรายอาจเติบโตภายในและเข้าสู่ดวงตาได้ (ข้อมูลจาก Visionworks)
สมาคมจักษุแพทย์อเมริกัน (AOA) แนะนำให้ทำความสะอาดคอนแทคเลนส์หลังการใช้งานทุกครั้ง เปิดและเช็ดให้แห้งเมื่อไม่ใช้งาน และเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ทุกสามเดือน การปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้ดวงตาของคุณมีสุขภาพดี โดยการทำความสะอาดคอนแทคเลนส์และเก็บในภาชนะที่สะอาดและใหม่หลังการใช้งานทุกครั้ง
Visionworks ยังแนะนำวิธีทำความสะอาดตลับคอนแทคเลนส์อย่างถูกต้องด้วย ขั้นแรก ให้ทิ้งน้ำยาคอนแทคเลนส์ที่ใช้แล้ว ซึ่งอาจมีแบคทีเรียอันตรายและสารระคายเคือง จากนั้นล้างมือเพื่อกำจัดเชื้อโรคที่อาจติดอยู่ในตลับคอนแทคเลนส์ออกจากผิวหนัง จากนั้นเติมน้ำยาคอนแทคเลนส์สะอาดลงในตลับ แล้วใช้นิ้วลูบไล้ไปตามช่องเก็บและฝาเพื่อคลายและกำจัดคราบสกปรก เทน้ำยาออกและล้างตลับด้วยน้ำยาปริมาณมากจนกว่าคราบสกปรกจะหมดไป สุดท้าย วางตลับคอนแทคเลนส์คว่ำหน้าลง ปล่อยให้แห้งสนิท แล้วปิดผนึกให้สนิทเมื่อแห้ง
การซื้อคอนแทคเลนส์ตกแต่งเพื่อความสวยงามอาจดูน่าดึงดูดใจหรือให้ผลลัพธ์ที่น่าตื่นตาตื่นใจ แต่หากคุณไม่มีใบสั่งยา คุณอาจต้องจ่ายเงินสำหรับผลที่ตามมาซึ่งมีค่าใช้จ่ายสูงและเจ็บปวด สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) เตือนเกี่ยวกับการซื้อคอนแทคเลนส์แบบไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ดวงตาที่อาจเกิดขึ้นได้จากการใส่เลนส์ที่ไม่พอดีกับดวงตา สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) เตือนเกี่ยวกับการซื้อคอนแทคเลนส์แบบไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ดวงตาที่อาจเกิดขึ้นได้จากการใส่เลนส์ที่ไม่พอดีกับดวงตาสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) เตือนไม่ให้ซื้อคอนแทคเลนส์แบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ดวงตาที่อาจเกิดขึ้นได้จากการใส่เลนส์ที่ไม่พอดีกับดวงตาสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) เตือนไม่ให้ซื้อคอนแทคเลนส์แบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ดวงตาที่อาจเกิดขึ้นได้จากการใส่เลนส์ที่ไม่พอดีกับดวงตา
ตัวอย่างเช่น หากคอนแทคเลนส์เพื่อความงามเหล่านี้ไม่พอดีหรือพอดีกับดวงตาของคุณ คุณอาจเกิดรอยขีดข่วนที่กระจกตา การติดเชื้อที่กระจกตา เยื่อบุตาอักเสบ สูญเสียการมองเห็น และอาจถึงขั้นตาบอดได้ นอกจากนี้ คอนแทคเลนส์เพื่อความงามมักไม่มีคำแนะนำในการทำความสะอาดหรือสวมใส่ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาด้านสายตาได้เช่นกัน
อย. ยังระบุด้วยว่าการขายคอนแทคเลนส์ตกแต่งโดยไม่มีใบสั่งยาถือเป็นสิ่งผิดกฎหมาย คอนแทคเลนส์ไม่จัดอยู่ในหมวดหมู่เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่สามารถขายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา คอนแทคเลนส์ทุกประเภท แม้แต่ชนิดที่ไม่สามารถแก้ไขสายตาได้ จำเป็นต้องมีใบสั่งยาและสามารถขายได้ผ่านตัวแทนจำหน่ายที่ได้รับอนุญาตเท่านั้น
ตามบทความของสมาคมจักษุแพทย์อเมริกัน (American Optometric Association) โรเบิร์ต เอส. เลย์แมน (Robert S. Layman, OD) ประธานสมาคมจักษุแพทย์อเมริกัน (American Optometric Association) ระบุว่า “สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือผู้ป่วยควรไปพบจักษุแพทย์และสวมคอนแทคเลนส์เท่านั้น ไม่ว่าจะมีการแก้ไขสายตาหรือไม่ก็ตาม” จำเป็นต้องทดลองใช้เลนส์สี ควรไปพบจักษุแพทย์และรับใบสั่งยา
แม้ว่าการที่คอนแทคเลนส์ของคุณเลื่อนไปอยู่ด้านหลังดวงตาอาจทำให้คุณตกใจได้ แต่จริงๆ แล้วคอนแทคเลนส์ไม่ได้ติดอยู่ตรงนั้น อย่างไรก็ตาม หลังจากการถู กระแทก หรือสัมผัสดวงตาโดยไม่ได้ตั้งใจ คอนแทคเลนส์อาจเลื่อนหลุดออกจากตำแหน่งได้ โดยปกติแล้วคอนแทคเลนส์จะเลื่อนไปอยู่ด้านบนของดวงตา ใต้เปลือกตา ทำให้คุณสงสัยว่าคอนแทคเลนส์เลื่อนไปอยู่ตรงไหน และพยายามเอาออกอย่างร้อนรน
ข่าวดีคือคอนแทคเลนส์ไม่สามารถติดหลังดวงตาได้ (ข้อมูลจาก All About Vision) ชั้นในที่ชื้นใต้เปลือกตาที่เรียกว่าเยื่อบุตา จะพับทับบนเปลือกตา พับกลับ และคลุมชั้นนอกของลูกตา ในการสัมภาษณ์กับ Self อันเดรีย เทา ประธานสมาคม AOA ว่าที่ประธานสมาคมฯ อธิบายว่า “เยื่อบุตาจะพาดผ่านส่วนสีขาวของดวงตา ขึ้นไปและใต้เปลือกตา ทำให้เกิดถุงรอบขอบตา” ด้านหลังของดวงตา รวมถึงคอนแทคเลนส์แบบมันวาว
ถึงอย่างนั้น คุณก็ไม่ต้องตกใจหากดวงตาของคุณสูญเสียการสบตาอย่างกะทันหัน คุณสามารถเอาออกได้โดยการหยอดคอนแทคเลนส์ให้ความชุ่มชื้นสักสองสามหยด แล้วนวดเบาๆ ที่ด้านบนของเปลือกตาจนกว่าเลนส์จะหลุดออก แล้วคุณก็สามารถเอาออกได้ (อ้างอิงจาก All About Vision)
น้ำยาคอนแทคเลนส์หมดและไม่มีเวลาไปร้านใช่ไหม? อย่าแม้แต่จะคิดนำน้ำยาฆ่าเชื้อแบบตลับกลับมาใช้ซ้ำเลย เมื่อแช่คอนแทคเลนส์ในน้ำยาแล้ว คอนแทคเลนส์อาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อและสารระคายเคืองที่เป็นอันตราย ซึ่งจะยิ่งทำให้คอนแทคเลนส์ของคุณปนเปื้อนมากขึ้นหากคุณพยายามใช้น้ำยาซ้ำอีกครั้ง (ข้อมูลจาก Visionworks)
องค์การอาหารและยา (FDA) ยังเตือนไม่ให้ "หยุดใช้" น้ำยาที่ใช้แล้วในกรณีของคุณ แม้ว่าคุณจะเติมน้ำยาใหม่ลงในน้ำยาที่ใช้แล้ว น้ำยานั้นก็จะไม่ผ่านการฆ่าเชื้ออย่างเหมาะสมสำหรับการฆ่าเชื้อคอนแทคเลนส์ หากคุณมีน้ำยาไม่เพียงพอสำหรับการทำความสะอาดและจัดเก็บคอนแทคเลนส์อย่างปลอดภัย ครั้งต่อไปที่คุณตัดสินใจใส่คอนแทคเลนส์ ควรทิ้งและซื้อคอนแทคเลนส์คู่ใหม่
AOA เสริมว่า สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลรักษาของผู้ผลิตน้ำยาคอนแทคเลนส์ หากแนะนำให้แช่คอนแทคเลนส์ในน้ำยาเป็นระยะเวลาจำกัด ควรปิดคอนแทคเลนส์ตามกำหนดเวลานี้ แม้ว่าจะไม่ได้ใส่คอนแทคเลนส์ก็ตาม โดยทั่วไป คอนแทคเลนส์จะแช่ในน้ำยาเดิมเป็นเวลา 30 วัน หลังจากนั้นต้องทิ้งคอนแทคเลนส์เดิมเพื่อซื้อคอนแทคเลนส์ใหม่
อีกข้อสันนิษฐานหนึ่งที่ผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์หลายคนมักเข้าใจผิดคือ น้ำเป็นวัสดุที่ปลอดภัยสำหรับใช้แทนการเก็บคอนแทคเลนส์ในกรณีที่ไม่มีน้ำยา อย่างไรก็ตาม การใช้น้ำ โดยเฉพาะน้ำประปา เพื่อทำความสะอาดหรือเก็บคอนแทคเลนส์นั้นไม่ถูกต้อง น้ำอาจมีสารปนเปื้อน แบคทีเรีย และเชื้อราหลายชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพดวงตาของคุณ (ข้อมูลจาก All About Vision)
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จุลินทรีย์ที่เรียกว่า อะแคนทาโมอีบา ซึ่งมักพบในน้ำประปา สามารถเกาะติดพื้นผิวของคอนแทคเลนส์ได้ง่ายและติดเชื้อในดวงตาเมื่อสวมใส่ (ตามข้อมูลของสำนักงานปกป้องสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา) การติดเชื้อที่ดวงตาจากอะแคนทาโมอีบาในน้ำประปาอาจทำให้เกิดอาการปวดตาได้ เช่น รู้สึกไม่สบายตาอย่างรุนแรง รู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมอยู่ภายในดวงตา และมีจุดขาวรอบขอบตา แม้ว่าอาการอาจอยู่ได้เพียงไม่กี่วันหรือหลายเดือน แต่ดวงตาก็ยังไม่หายสนิท แม้จะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม
แม้ว่าจะมีน้ำประปาสะอาดในพื้นที่ของคุณก็ตาม การป้องกันไว้ก่อนย่อมดีกว่าเสียใจภายหลัง ใช้คอนแทคเลนส์เฉพาะเมื่อต้องการเก็บคอนแทคเลนส์หรือเลือกคอนแทคเลนส์คู่ใหม่เท่านั้น
ผู้สวมคอนแทคเลนส์หลายคนยืดเวลาการใส่คอนแทคเลนส์ออกไปเพื่อหวังประหยัดเงินหรือหลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์สายตาอีก แม้ว่าจะเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่การไม่ปฏิบัติตามตารางการเปลี่ยนเลนส์อาจทำให้ไม่สะดวกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตาและปัญหาสุขภาพดวงตาอื่นๆ (ข้อมูลจาก Optometrist Network)
เครือข่ายนักทัศนมาตรอธิบายว่า การใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไปหรือเกินระยะเวลาที่แนะนำอาจจำกัดการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังกระจกตาและหลอดเลือดในดวงตา ผลลัพธ์มีตั้งแต่อาการเล็กน้อย เช่น ตาแห้ง ระคายเคือง ไม่สบายเลนส์ และตาแดงก่ำ ไปจนถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่า เช่น แผลที่กระจกตา การติดเชื้อ แผลเป็นที่กระจกตา และการสูญเสียการมองเห็น
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Optometry and Vision Science พบว่าการใส่คอนแทคเลนส์มากเกินไปทุกวันอาจทำให้เกิดการสะสมของโปรตีนบนคอนแทคเลนส์ ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ลดความสามารถในการมองเห็น ตุ่มเล็กๆ บนเปลือกตาที่เรียกว่า conjunctival papillae ขยายใหญ่ขึ้น และเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดวงตาเหล่านี้ ควรปฏิบัติตามตารางการใส่คอนแทคเลนส์และเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ตามระยะเวลาที่แนะนำ
จักษุแพทย์จะแนะนำให้คุณล้างมือก่อนใส่คอนแทคเลนส์เสมอ แต่ชนิดของสบู่ที่คุณใช้ล้างมือสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการดูแลคอนแทคเลนส์และสุขภาพดวงตา สบู่หลายประเภทอาจมีสารเคมี น้ำมันหอมระเหย หรือมอยส์เจอไรเซอร์ ซึ่งอาจเปื้อนคอนแทคเลนส์และทำให้เกิดอาการระคายเคืองตาได้หากไม่ล้างออกให้สะอาด (ตามข้อมูลของมูลนิธิโรคกระจกตาโป่งพองแห่งชาติ) สารตกค้างยังสามารถก่อตัวเป็นฟิล์มบนคอนแทคเลนส์ ซึ่งทำให้การมองเห็นพร่ามัวได้
เครือข่ายนักทัศนมาตรแนะนำให้ล้างมือด้วยสบู่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่มีกลิ่นก่อนใส่หรือถอดคอนแทคเลนส์ อย่างไรก็ตาม สถาบันจักษุวิทยาแห่งอเมริกา (American Academy of Ophthalmology) ระบุว่าสบู่ให้ความชุ่มชื้นปลอดภัยต่อการใช้ ตราบใดที่คุณล้างสบู่ออกจากมือให้สะอาดหมดจดก่อนใส่คอนแทคเลนส์ หากคุณมีดวงตาที่บอบบางเป็นพิเศษ คุณยังสามารถหาเจลล้างมือที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับใช้กับคอนแทคเลนส์ได้ในท้องตลาด
การแต่งหน้าขณะใส่คอนแทคเลนส์อาจเป็นเรื่องยาก และอาจต้องใช้เวลาฝึกฝนพอสมควรเพื่อป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์เข้าตาและคอนแทคเลนส์ เครื่องสำอางบางชนิดอาจทิ้งคราบหรือฟิล์มไว้บนคอนแทคเลนส์ ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองเมื่อใส่ไว้ใต้เลนส์ เครื่องสำอางสำหรับดวงตา เช่น อายแชโดว์ อายไลเนอร์ และมาสคาร่า อาจเป็นปัญหาอย่างยิ่งสำหรับผู้ใส่คอนแทคเลนส์ เพราะอาจเข้าตาหรือหลุดลอกได้ง่าย (ข้อมูลจาก CooperVision)
แพทย์จอห์นส์ ฮอปกินส์ระบุว่าการใส่คอนแทคเลนส์ร่วมกับเครื่องสำอางอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองตา ตาแห้ง ภูมิแพ้ ติดเชื้อที่ตา และอาจถึงขั้นบาดเจ็บได้หากไม่ระมัดระวัง วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการเหล่านี้คือการใส่คอนแทคเลนส์ใต้เครื่องสำอางเสมอ ใช้เครื่องสำอางไฮโปอัลเลอร์เจนิกยี่ห้อที่เชื่อถือได้ หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางร่วมกัน และหลีกเลี่ยงอายแชโดว์ที่มีกลิตเตอร์ ลอรีอัล ปารีสยังแนะนำให้ใช้อายไลเนอร์เนื้อบางเบา มาสคาร่ากันน้ำที่ออกแบบมาสำหรับดวงตาบอบบาง และอายแชโดว์ชนิดน้ำเพื่อลดการหลุดร่วงของแป้ง
น้ำยาแช่คอนแทคเลนส์แต่ละชนิดไม่เหมือนกัน น้ำยาฆ่าเชื้อเหล่านี้สามารถใช้ส่วนผสมที่หลากหลายเพื่อฆ่าเชื้อและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ หรือเพื่อความสะดวกสบายเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ต้องการ ตัวอย่างเช่น คอนแทคเลนส์บางประเภทที่มีจำหน่ายในท้องตลาด ได้แก่ คอนแทคเลนส์อเนกประสงค์ คอนแทคเลนส์สำหรับตาแห้ง คอนแทคเลนส์ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ และระบบดูแลคอนแทคเลนส์แบบแข็งครบวงจร (ข้อมูลจาก Healthline)
ผู้ที่มีดวงตาแพ้ง่ายหรือผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์บางประเภทจะพบว่าคอนแทคเลนส์บางประเภทมีประสิทธิภาพดีกว่าชนิดอื่น หากคุณกำลังมองหาวิธีทำความสะอาดและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับคอนแทคเลนส์ในราคาที่เข้าถึงได้ น้ำยาทำความสะอาดอเนกประสงค์อาจเหมาะกับคุณ สำหรับผู้ที่มีดวงตาแพ้ง่ายหรือเป็นภูมิแพ้ คุณสามารถซื้อน้ำเกลืออ่อนๆ เพื่อล้างคอนแทคเลนส์ก่อนและหลังการฆ่าเชื้อเพื่อความสบายสูงสุด (อ้างอิงจาก Medical News Today)
สารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นอีกทางเลือกหนึ่งหากสารละลายอเนกประสงค์ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือรู้สึกไม่สบาย อย่างไรก็ตาม คุณต้องใช้กล่องพิเศษที่มาพร้อมกับสารละลาย ซึ่งจะเปลี่ยนไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ให้เป็นน้ำเกลือปราศจากเชื้อภายในไม่กี่ชั่วโมง (ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยา) หากคุณพยายามใส่คอนแทคเลนส์กลับเข้าไปก่อนที่ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จะถูกทำให้เป็นกลาง ดวงตาของคุณจะแสบร้อนและกระจกตาของคุณอาจเสียหายได้
เมื่อคุณได้รับใบสั่งยาคอนแทคเลนส์แล้ว คุณอาจรู้สึกพร้อมที่จะใช้ชีวิต อย่างไรก็ตาม ผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์ควรตรวจสุขภาพตาประจำปี เพื่อดูว่าดวงตามีการเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่ และคอนแทคเลนส์เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับภาวะสูญเสียการมองเห็นประเภทใด การตรวจสุขภาพตาอย่างละเอียดยังช่วยระบุโรคตาและปัญหาอื่นๆ ที่อาจนำไปสู่การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ และการมองเห็นที่ดีขึ้น (ข้อมูลจาก CDC)
VSP Vision Care ระบุว่าการตรวจคอนแทคเลนส์แตกต่างจากการตรวจตาทั่วไป การตรวจตาทั่วไปประกอบด้วยการตรวจสายตาและมองหาสัญญาณของปัญหาที่อาจเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม การตรวจคอนแทคเลนส์ประกอบด้วยการทดสอบอีกประเภทหนึ่งเพื่อดูว่าการมองเห็นของคอนแทคเลนส์ต้องชัดเจนแค่ไหน แพทย์จะวัดพื้นผิวดวงตาของคุณเพื่อสั่งคอนแทคเลนส์ที่มีขนาดและรูปร่างที่เหมาะสม นอกจากนี้ คุณยังมีโอกาสพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกคอนแทคเลนส์และพิจารณาว่าประเภทใดเหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด
แม้ว่าจักษุแพทย์อาจรู้สึกตกใจเมื่อได้ยินเรื่องนี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าน้ำลายไม่ใช่วิธีล้างคอนแทคเลนส์ที่ปลอดเชื้อหรือปลอดภัย อย่าอมคอนแทคเลนส์ไว้ในปากเพื่อล้างคอนแทคเลนส์เมื่อคอนแทคเลนส์แห้ง ระคายเคืองตา หรือแม้แต่หลุดร่วง ปากเต็มไปด้วยเชื้อโรคและเชื้อโรคอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตาและปัญหาทางสายตาอื่นๆ (ข้อมูลจาก Yahoo News) ควรทิ้งคอนแทคเลนส์ที่มีปัญหาแล้วเริ่มใช้คอนแทคเลนส์คู่ใหม่
การติดเชื้อที่ตาที่พบบ่อยเมื่อใช้น้ำลายชุบคอนแทคเลนส์คือภาวะกระจกตาอักเสบ (keratitis) ซึ่งเป็นภาวะอักเสบของกระจกตาที่เกิดจากแบคทีเรีย เชื้อรา ปรสิต หรือไวรัสที่เข้าสู่ดวงตา (ตามข้อมูลของ Mayo Clinic) อาการของโรคกระจกตาอักเสบอาจรวมถึงตาแดงและเจ็บ น้ำตาไหลหรือมีของเหลวไหลออกจากตา มองเห็นภาพเบลอ และไวต่อแสงมากขึ้น หากคุณพยายามชุบหรือทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ด้วยปากและมีอาการเหล่านี้ ถึงเวลานัดพบแพทย์สายตาของคุณแล้ว
แม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองมีค่าสายตาเท่ากับเพื่อนหรือคนในครอบครัว แต่ขนาดและรูปร่างของดวงตาก็แตกต่างกัน ดังนั้นการใช้คอนแทคเลนส์ร่วมกันจึงไม่ใช่เรื่องดี ยิ่งไปกว่านั้น การใส่คอนแทคเลนส์ของคนอื่นอาจทำให้คุณสัมผัสกับแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อโรคต่างๆ ที่อาจทำให้คุณป่วยได้ (อ้างอิงจาก Bausch + Lomb)
นอกจากนี้ การใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่พอดีกับดวงตาอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดน้ำตาไหล แผลในตา และการติดเชื้อที่ดวงตา (ข้อมูลจาก WUSF Public Media) หากคุณยังคงใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่เหมาะสม คุณอาจเกิดภาวะแพ้คอนแทคเลนส์ (Contact Lens Intolerance: CLI) ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่สามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้โดยไม่รู้สึกเจ็บปวดหรืออึดอัดอีกต่อไป แม้ว่าคอนแทคเลนส์ที่คุณกำลังพยายามใส่จะเป็นเลนส์ที่แพทย์สั่งจ่ายให้คุณก็ตาม (อ้างอิงจาก Laser Eye Institute) ในที่สุดดวงตาของคุณจะปฏิเสธที่จะใส่คอนแทคเลนส์และมองเห็นคอนแทคเลนส์เป็นสิ่งแปลกปลอมในดวงตาของคุณ
เมื่อคุณถูกขอให้แบ่งปันคอนแทคเลนส์ (รวมถึงคอนแทคเลนส์เพื่อการตกแต่ง) คุณควรหลีกเลี่ยงการทำเช่นนั้นเสมอเพื่อป้องกันความเสียหายต่อดวงตาและความเสี่ยงต่อการแพ้คอนแทคเลนส์ในอนาคต
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) รายงานว่าพฤติกรรมเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการดูแลคอนแทคเลนส์คือการนอนโดยใส่คอนแทคเลนส์ไว้ ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยล้าแค่ไหน ควรถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อนเข้านอน การนอนหลับโดยใส่คอนแทคเลนส์อาจเพิ่มโอกาสในการเกิดการติดเชื้อที่ดวงตาและอาการอื่นๆ ของปัญหาต่างๆ แม้จะใส่คอนแทคเลนส์แบบสวมใส่เป็นเวลานานก็ตาม ไม่ว่าคุณจะใส่คอนแทคเลนส์ชนิดใด เลนส์จะลดปริมาณออกซิเจนที่จำเป็นต่อดวงตา ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพดวงตาและการมองเห็น (อ้างอิงจากมูลนิธิการนอนหลับ)
คลีฟแลนด์คลินิกระบุว่า คอนแทคเลนส์อาจทำให้เกิดอาการแห้ง แดง ระคายเคือง และเกิดความเสียหายเมื่อถอดคอนแทคเลนส์ออกในขณะที่ยังยึดติดกับกระจกตา การนอนหลับขณะใส่คอนแทคเลนส์ยังอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตาและความเสียหายถาวรต่อดวงตาได้ รวมถึงภาวะกระจกตาอักเสบ กระจกตาอักเสบ และการติดเชื้อรา มูลนิธิการนอนหลับกล่าวเสริม