Pikeun jalma anu paningalna goréng, lensa kontak sering janten bagian integral tina kahirupan sapopoe. Numutkeun Akademi Oftalmologi Amérika, lensa kontak nyaéta cakram plastik bening anu dipasang dina panon pikeun ningkatkeun paningal jalma. Teu sapertos kacamata, lensa ipis ieu aya di luhur lapisan cimata panon, anu nutupan sareng ngajaga kornea panon. Sacara idéal, lensa kontak moal katingali, ngabantosan jalma ningali langkung saé.
Lénsa kontak tiasa ngabenerkeun rupa-rupa masalah paningal, kalebet rabun jauh sareng rabun deukeut (numutkeun National Eye Institute). Gumantung kana jinis sareng parahna leungitna paningal, aya sababaraha jinis lénsa kontak anu pangsaéna pikeun anjeun. Lénsa kontak lemes mangrupikeun jinis anu paling umum, nawiskeun kalenturan sareng kanyamanan anu dipikaresep ku seueur anu nganggo lénsa kontak. Lénsa kontak kaku langkung teuas tibatan lénsa kontak lemes sareng panginten hésé pikeun sababaraha jalmi pikeun biasakeun. Nanging, kaku na sabenerna tiasa ngalambatkeun kamajuan miopia, ngabenerkeun astigmatisme, sareng nyayogikeun paningal anu langkung jelas (numutkeun Healthline).
Sanaos lensa kontak tiasa ngagampangkeun kahirupan pikeun jalma anu paningalna goréng, éta peryogi perawatan sareng pangropéa supados tiasa fungsina saé. Upami anjeun henteu nuturkeun pedoman pikeun ngabersihkeun, nyimpen, sareng ngagentos lensa kontak (via Cleveland Clinic), kaséhatan panon anjeun tiasa kaganggu. Ieu anu anjeun kedah terang ngeunaan lensa kontak.
Luncat ka kolam renang atanapi leumpang di basisir nganggo lensa kontak sigana mah teu bahaya, tapi kaséhatan panon anjeun tiasa kaancam. Henteu aman nganggo lensa kontak dina panon anjeun nalika ngojay, sabab lensa éta nyerep sababaraha cai anu asup ka panon anjeun sareng tiasa ngumpulkeun baktéri, virus, bahan kimia, sareng kuman anu ngabahayakeun (via Healthline). Paparan panon jangka panjang kana patogén ieu tiasa nyababkeun inféksi panon, peradangan, iritasi, garing, sareng masalah panon anu bahaya anu sanés.
Tapi kumaha upami anjeun teu tiasa ngahapus kontak anjeun? Seueur jalmi anu ngagaduhan presbiopia teu tiasa ningali tanpa lensa kontak atanapi kacamata, sareng kacamata henteu cocog pikeun ngojay atanapi olahraga cai. Noda cai gancang muncul dina kacamata, éta gampang dikupas atanapi ngambang.
Upami anjeun kedah nganggo lensa kontak nalika ngojay, Jaringan Optometrist nyarankeun nganggo kacamata pelindung pikeun ngajaga lensa anjeun, langsung nyabutna saatos ngojay, ngadisinféksi lensa kontak sacara saksama saatos kontak sareng cai, sareng nganggo tetes hidrasi pikeun nyegah panon garing. Sanaos tip ieu moal ngajamin anjeun moal ngagaduhan masalah, éta tiasa ngirangan résiko anjeun ngembangkeun inféksi panon.
Anjeun tiasa masihan perhatian anu ageung kana beberesih sareng disinfeksi lensa kontak sacara saksama sateuacan sareng saatos unggal panggunaan. Nanging, lensa kontak anu sering diabaikan ogé kedah janten bagian penting tina perawatan panon anjeun. Upami anjeun henteu ngarawat wadah lensa kontak anjeun, baktéri anu ngabahayakeun tiasa tumbuh di jero sareng lebet kana panon anjeun (via Visionworks).
Asosiasi Optometri Amérika (AOA) nyarankeun pikeun ngabersihkeun lensa kontak saatos dianggo, muka sareng ngagaringkeunana nalika henteu dianggo, sareng ngagentos lensa kontak unggal tilu bulan. Nuturkeun léngkah-léngkah ieu bakal ngabantosan ngajaga panon anjeun séhat ku cara mastikeun lensa kontak anjeun disterilisasi sareng disimpen dina wadah anu bersih sareng seger saatos dianggo.
Visionworks ogé ngawartosan anjeun kumaha cara ngabersihkeun wadah lénsa kontak anu leres. Mimitina, miceun larutan kontak anu parantos dianggo, anu tiasa ngandung baktéri sareng iritasi anu bahaya. Teras kumbah leungeun anjeun pikeun miceun kuman tina kulit anjeun anu tiasa lebet kana kotak kontak. Teras tambahkeun sababaraha cairan kontak bersih kana wadahna teras usapkeun ramo anjeun kana kompartemen panyimpenan sareng tutupna pikeun ngaleupaskeun sareng miceun deposit naon waé. Tuangkeun teras siram awak ku seueur larutan dugi ka sadaya deposit leungit. Pamungkas, simpen wadahna nyanghareup ka handap, antepkeun garing sagemblengna, teras tutup deui nalika garing.
Meuli lénsa kontak hiasan pikeun hiasan atawa éfék dramatis bisa jadi matak pikabitaeun, tapi lamun teu boga resép dokter, bisa jadi kudu mayar harga nu mahal jeung matak nyeri. Badan Pengawas Obat & Kadaharan AS (FDA) ngingetkeun ngeunaan mésér lensa kontak anu dijual bébas pikeun nyegah tatu panon anu tiasa kajantenan nalika nganggo lensa anu henteu pas kana panon anjeun. Badan Pengawas Obat & Kadaharan AS (FDA) ngingetkeun ngeunaan mésér lensa kontak anu dijual bébas pikeun nyegah tatu panon anu tiasa kajantenan nalika nganggo lensa anu henteu pas kana panon anjeun.Badan Pengawas Obat jeung Kadaharan AS (FDA) ngingetkeun ulah meuli lénsa kontak anu dijual bébas pikeun nyegah tatu panon anu tiasa kajantenan nalika nganggo lénsa anu henteu pas kana panon anjeun.Badan Pengawas Obat jeung Kadaharan AS (FDA) ngingetkeun ulah meuli lénsa kontak anu dijual bébas pikeun nyegah tatu panon anu tiasa kajantenan nalika nganggo lénsa anu henteu pas pikeun panon anjeun.
Contona, upami lensa kosmetik ieu henteu pas atanapi henteu cocog sareng panon anjeun, anjeun tiasa ngalaman goresan kornea, inféksi kornea, konjungtivitis, kaleungitan paningal, sareng bahkan lolong. Salian ti éta, lensa kontak hiasan sering henteu ngagaduhan pitunjuk pikeun ngabersihkeun atanapi nganggo éta, anu ogé tiasa nyababkeun masalah paningal.
FDA ogé nyatakeun yén ngajual lensa kontak hiasan tanpa resép mangrupikeun tindakan ilegal. Lénsa henteu kalebet kana kategori produk kosmetik atanapi produk sanés anu tiasa dijual tanpa resép. Sagala jinis lensa kontak, bahkan anu henteu ngabenerkeun paningal, meryogikeun resép sareng ngan ukur tiasa dijual ngalangkungan dealer anu diidinan.
Numutkeun artikel Asosiasi Optometri Amérika, Présidén AOA Robert S. Layman, OD ngabagikeun, "Penting pisan yén pasién ningali dokter spesialis mata sareng ngan ukur nganggo lensa kontak, nganggo atanapi tanpa koreksi penglihatan." Kedah nyobian lensa anu diwarnaan, pastikeun ningali dokter mata sareng kéngingkeun resép.
Sanaos matak reuwas nalika sadar yén lénsa kontak anjeun parantos pindah ka tukang panon anjeun, éta henteu nyangkut di dinya. Nanging, saatos ngagosok, teu ngahaja nabrak atanapi nyabak panon, lénsa kontak tiasa ngalih tina tempatna. Lénsa biasana ngalih ka luhur panon, di handapeun kongkolak panon, ngajantenkeun anjeun heran ka mana éta angkat sareng panik nyobian ngaluarkeunana.
Warta anu saéna nyaéta lénsa kontak moal nyangkut di tukangeun panon (via All About Vision). Lapisan jero anu baseuh di handapeun kongkolak panon, anu disebut konjungtiva, sabenerna ngalipet di luhur kongkolak panon, ngalipet ka tukang, sareng nutupan lapisan luar bola mata. Dina wawancara sareng Self, présidén terpilih AOA Andrea Tau, OD ngajelaskeun, "Mémbran [konjungtiva] ngalangkungan bodas panon sareng ka luhur sareng di handapeun kongkolak panon, nyiptakeun kantong di sakuriling perimeter." tukang panon, kalebet lénsa kontak anu herang.
Sanaos kitu, anjeun teu kedah panik upami panon anjeun ujug-ujug leungit kontakna. Anjeun tiasa miceun éta ku cara nerapkeun sababaraha tetes pelembab kontak sareng mijit bagian luhur kongkolak panon anjeun kalayan lembut dugi ka lénsa murag sareng anjeun tiasa nyabutna (numutkeun All About Vision).
Larutan kontakna béak sareng teu aya waktos kanggo ka toko? Tong mikirkeun nganggo deui sanitizer wadahna. Sakali lensa kontak anjeun direndem dina larutan éta, éta tiasa ngandung baktéri anu nyababkeun inféksi sareng iritasi anu ngabahayakeun anu ngan ukur bakal ngotoran lensa anjeun upami anjeun nyobian nganggo larutan éta deui (via Visionworks).
FDA ogé ngingetkeun supaya ulah "ngeureunkeun" larutan anu parantos dianggo dina kasus anjeun. Sanaos anjeun nambihan sababaraha larutan anyar kana cairan anu parantos dianggo, larutan éta moal steril pikeun sterilisasi lensa kontak anu leres. Upami anjeun teu gaduh larutan anu cekap pikeun ngabersihkeun sareng nyimpen lensa anjeun kalayan aman, waktos salajengna anjeun mutuskeun pikeun nganggo lensa kontak, langkung saé miceun éta sareng mésér pasangan énggal.
AOA nambihan yén penting pikeun nuturkeun pitunjuk perawatan anu disayogikeun ku produsén larutan lénsa kontak. Upami disarankeun anjeun nyimpen lénsa kontak anjeun dina larutan ngan ukur kanggo waktos anu terbatas, anjeun kedah nutupna numutkeun jadwal ieu, sanaos anjeun henteu badé nganggo lénsa kontak. Biasana, lénsa anjeun disimpen dina larutan anu sami salami 30 dinten. Saatos éta, anjeun kedah miceun lénsa éta pikeun kéngingkeun anu énggal.
Anggapan umum anu sanésna anu dilakukeun ku seueur anu nganggo lensa kontak nyaéta cai mangrupikeun gaganti anu aman pikeun nyimpen lensa kontak nalika teu aya larutan. Nanging, nganggo cai, khususna cai ledeng, pikeun ngabersihkeun atanapi nyimpen lensa kontak mangrupikeun hal anu salah. Cai tiasa ngandung rupa-rupa kontaminan, baktéri, sareng jamur anu tiasa ngabahayakeun kaséhatan panon anjeun (via All About Vision).
Utamana, mikroorganisme anu disebut Acanthamoeba, anu umumna aya dina cai ledeng, tiasa gampang napel kana permukaan lensa kontak sareng nginféksi panon nalika dianggo (numutkeun Badan Perlindungan Lingkungan AS). Infeksi panon anu ngalibatkeun Acanthamoeba dina cai ledeng tiasa nyababkeun gejala anu nyeri, kalebet teu ngarareunah panon anu parah, sensasi benda asing di jero panon, sareng bercak bodas di sakitar ujung luar panon. Sanaos gejala tiasa lumangsung ti sababaraha dinten dugi ka sababaraha bulan, panon henteu pernah cageur sapinuhna, bahkan kalayan perawatan.
Sanajan aya cai keran anu saé di daérah anjeun, langkung saé aman tibatan hariwang. Anggo lénsa kontak ngan ukur pikeun nyimpen lénsa atanapi milih pasangan énggal.
Seueur anu nganggo lensa kontak manjangkeun jadwal panggunaanana kalayan harepan ngahémat artos atanapi nyingkahan kunjungan deui ka dokter mata. Sanaos éta kajantenan sacara teu dihaja, henteu nuturkeun jadwal panggantian resép tiasa ngaganggu sareng ningkatkeun résiko inféksi panon sareng masalah kaséhatan panon anu sanés (via Optometrist Network).
Sapertos anu dijelaskeun ku Optometrist Network, nganggo lensa kontak lami teuing atanapi ngaleuwihan waktos anu disarankeun tiasa ngawatesan aliran oksigén ka kornea sareng pembuluh darah dina panon. Hasilna rupa-rupa, ti gejala hampang sapertos panon garing, iritasi, teu ngarareunah lensa, sareng panon beureum dugi ka masalah anu langkung serius sapertos borok kornea, inféksi, parut kornea, sareng kaleungitan paningal.
Hiji panilitian anu diterbitkeun dina jurnal Optometry and Vision Science mendakan yén kaleuleuwihan nganggo lensa kontak unggal dinten tiasa nyababkeun panumpukan protéin dina lensa, anu tiasa nyababkeun iritasi, ngirangan ketajaman visual, ngagedean benjolan leutik dina kongkolak panon anu disebut papila konjungtiva, sareng résiko inféksi. Pikeun nyingkahan masalah panon ieu, salawasna turutan jadwal nganggo lensa kontak sareng gentos dina interval anu disarankeun.
Dokter mata anjeun bakal salawasna nyarankeun anjeun ngumbah leungeun sateuacan nganggo lensa kontak. Tapi jinis sabun anu anjeun anggo pikeun ngumbah leungeun tiasa ngajantenkeun bédana dina hal perawatan lensa sareng kaséhatan panon. Seueur jinis sabun anu tiasa ngandung bahan kimia, minyak atsiri, atanapi pelembab anu tiasa nempel kana lensa kontak sareng nyababkeun iritasi panon upami henteu dibilas sacara saksama (numutkeun Yayasan Keratoconus Nasional). Sésa-sésa ogé tiasa ngabentuk pilem dina lensa kontak, anu ngaburamkeun paningal.
Jaringan Optometrist nyarankeun anjeun ngumbah leungeun nganggo sabun antibakteri anu teu aya pewangi sateuacan nganggo atanapi nyabut lensa kontak anjeun. Nanging, Akademi Oftalmologi Amérika nyatet yén sabun pelembab aman dianggo salami anjeun ngumbah sabun tina leungeun anjeun sacara saksama sateuacan nganggo lensa kontak. Upami anjeun gaduh panon anu sénsitip pisan, anjeun ogé tiasa mendakan pembersih tangan di pasaran anu dirancang khusus pikeun dianggo sareng lensa kontak.
Ngagunakeun makeup nalika nganggo lensa kontak tiasa sesah sareng peryogi sababaraha latihan pikeun nyegah produk asup kana panon sareng lensa kontak anjeun. Sababaraha kosmétik tiasa ninggalkeun lapisan atanapi sésa dina lensa kontak anu tiasa nyababkeun iritasi nalika disimpen di handapeun lensa. Makeup panon, kalebet eye shadow, eyeliner, sareng maskara, tiasa janten masalah khusus pikeun anu nganggo lensa kontak sabab tiasa gampang asup kana panon atanapi ngelupas (via CooperVision).
Johns Hopkins Medicine nyatakeun yén nganggo kosmétik nganggo lénsa kontak tiasa nyababkeun iritasi panon, garing, alergi, inféksi panon, sareng bahkan tatu upami anjeun henteu ati-ati. Cara anu pangsaéna pikeun nyingkahan gejala ieu nyaéta teras-terasan nganggo lénsa kontak handapeun makeup, nganggo mérek kosmétik hipoalergénik anu dipercaya, nyingkahan babagi makeup, sareng nyingkahan eyeshadow anu berkilauan. L'Oreal Paris ogé nyarankeun eyeliner hampang, maskara tahan cai anu dirancang pikeun panon sénsitip, sareng eyeshadow cair pikeun ngirangan ragragna bubuk.
Teu sadaya larutan lénsa kontak sami. Cairan steril ieu tiasa nganggo rupa-rupa bahan pikeun ngadisinféksi sareng ngabersihkeun lénsa, atanapi pikeun masihan kanyamanan tambahan pikeun anu meryogikeun. Salaku conto, sababaraha jinis lénsa kontak anu anjeun tiasa mendakan di pasaran kalebet lénsa kontak multiguna, lénsa kontak panon garing, lénsa kontak hidrogén péroksida, sareng sistem perawatan lénsa teuas lengkep (via Healthline).
Jalma anu panonna sénsitip atanapi anu nganggo jinis lensa kontak anu tangtu bakal mendakan yén sababaraha lensa kontak langkung saé tibatan anu sanés. Upami anjeun milarian solusi anu murah pikeun ngadisinféksi sareng ngalembabkeun lensa anjeun, solusi multiguna panginten cocog pikeun anjeun. Pikeun jalma anu panonna sénsitip atanapi alérgi, anjeun tiasa mésér larutan saline hampang pikeun ngabilas lensa kontak sateuacan sareng saatos disinfeksi pikeun kanyamanan anu optimal (numutkeun Medical News Today).
Larutan hidrogén péroksida mangrupikeun pilihan sanés upami larutan serbaguna nyababkeun réaksi atanapi teu ngarareunah. Nanging, anjeun kedah nganggo wadah khusus anu disayogikeun sareng larutan éta, anu ngarobih hidrogén péroksida janten larutan saline steril dina sababaraha jam (disatujuan ku FDA). Upami anjeun nyobian masang deui lénsa sateuacan hidrogén péroksida dinétralkeun, panon anjeun bakal kaduruk sareng kornea anjeun tiasa ruksak.
Sakali anjeun nampi resép lénsa kontak, anjeun panginten bakal siap hirup. Nanging, anu nganggo lénsa kontak kedah ngalakukeun pamariksaan taunan pikeun ningali naha panonna parantos robih sareng naha lénsa kontak mangrupikeun pilihan anu pangsaéna pikeun jinis leungitna paningalna. Pamariksaan panon anu komprehensif ogé ngabantosan ngaidentipikasi panyakit panon sareng masalah sanés anu tiasa nyababkeun perawatan awal sareng paningal anu langkung saé (via CDC).
Numutkeun VSP Vision Care, pamariksaan lénsa kontak sabenerna béda ti pamariksaan panon biasa. Pamariksaan panon biasa kalebet mariksa paningal hiji jalma sareng milarian tanda-tanda masalah poténsial. Nanging, pamariksaan lénsa kontak kalebet jinis tés anu béda pikeun ningali sabaraha jelas paningal anjeun kedah nganggo lénsa kontak. Dokter ogé bakal ngukur permukaan panon anjeun pikeun resepkeun lénsa kontak anu ukuran sareng bentukna pas. Anjeun ogé bakal gaduh kasempetan pikeun ngabahas pilihan lénsa kontak sareng nangtukeun jinis mana anu pangsaéna pikeun kabutuhan anjeun.
Sanaos sigana matak reuwas pikeun dokter mata pikeun nyebutkeun ieu, penting pikeun terang yén ciduh sanés metode anu steril atanapi aman pikeun ngabaseuhan deui lensa kontak. Ulah nyepeng lensa kontak dina sungut anjeun pikeun ngabaseuhan deui nalika garing, ngairitasi panon anjeun, atanapi bahkan murag. Baham pinuh ku kuman sareng kuman sanés anu tiasa nyababkeun inféksi panon sareng masalah panon sanésna (via Yahoo News). Langkung saé miceun lensa anu rusak sareng mimitian ku pasangan énggal.
Salah sahiji inféksi panon anu umum katingali nalika ciduh dianggo pikeun ngabaseuhan lénsa nyaéta keratitis, nyaéta radang kornea anu disababkeun ku baktéri, jamur, parasit, atanapi virus anu asup kana panon (numutkeun Mayo Clinic). Gejala keratitis tiasa kalebet panon beureum sareng nyeri, cai atanapi cairan tina panon, paningal kabur, sareng ningkat sensitipitas kana cahaya. Upami anjeun parantos nyobian ngabaseuhan atanapi ngabersihkeun lénsa kontak ku sungut sareng ngalaman gejala ieu, waktosna pikeun ngadamel janji temu sareng dokter mata anjeun.
Sanajan anjeun ngarasa anjeun gaduh resép anu sami sareng réréncangan atanapi anggota kulawarga, aya bédana dina ukuran sareng bentuk panon, janten nganggo lensa kontak anu sami sanés ide anu saé. Teu kedah disebatkeun deui, nganggo lensa kontak batur dina panon anjeun tiasa ngalaan anjeun kana sagala rupa baktéri, virus, sareng kuman anu tiasa ngajantenkeun anjeun gering (numutkeun Bausch + Lomb).
Ogé, nganggo lensa kontak anu henteu pas kana panon anjeun tiasa ningkatkeun résiko robek kornea atanapi borok sareng inféksi panon (via WUSF Public Media). Upami anjeun teras-terasan nganggo lensa kontak anu henteu pantes, anjeun ogé tiasa ngembangkeun intoleransi lensa kontak (CLI), anu hartosna anjeun moal tiasa deui nganggo lensa kontak tanpa nyeri atanapi teu ngarareunah, sanaos lensa anu anjeun badé pasangkeun diresepkeun pikeun anjeun (numutkeun Laser Eye Institute). Panon anjeun pamustunganana bakal nolak nganggo lensa kontak sareng ningali éta salaku barang asing dina panon anjeun.
Nalika anjeun dipenta pikeun babagi lensa kontak (kalebet lensa kontak hiasan), anjeun kedah teras-terasan henteu ngalakukeun éta pikeun nyegah karusakan panon sareng kamungkinan intoleransi lensa kontak di hareup.
CDC ngalaporkeun yén paripolah résiko anu paling umum anu aya hubunganana sareng perawatan lénsa kontak nyaéta bobo bari nganggo éta. Sabaraha capéna ogé anjeun, langkung saé nyabut lénsa kontak anjeun sateuacan bobo. Saré bari nganggo lénsa kontak tiasa ningkatkeun kasempetan anjeun pikeun ngembangkeun inféksi panon sareng gejala masalah sanésna — bahkan upami nganggo lénsa kontak anu lami. Henteu paduli jinis lénsa kontak naon anu anjeun anggo, lénsa ngirangan suplai oksigén penting ka panon anjeun, anu tiasa mangaruhan kaséhatan panon sareng paningal anjeun (numutkeun Sleep Foundation).
Numutkeun Cleveland Clinic, lensa kontak tiasa nyababkeun garing, beureum, iritasi, sareng karusakan nalika lensa dicabut nalika napel kana kornea. Saré nganggo lensa kontak ogé tiasa nyababkeun inféksi panon sareng karusakan panon permanén, kalebet keratitis, peradangan kornea sareng inféksi jamur, tambah Sleep Foundation.