Boleng ba lets'oao

Ho phetha karolo ea rona, re thehile morero oa EYES, oo ka oona re tla tšehetsa mokhatlo o fapaneng oa liphallelo kotara e 'ngoe le e 'ngoe. Ho khetha mokhatlo o mocha oa liphallelo kotara e 'ngoe le e 'ngoe, ho e-na le ho nehela boiteko ba rona mokhatlong o le mong, sepheo sa rona ke:

01

mahlo

E

Bohle

E: ke Bohle Khetha mekhatlo ho sa tsotelehe sebaka kapa naha. E mong le e mong oa rona ke motho ea ikemetseng, kaofela re rata lefatše, re na le tokelo ea ho rata botle.

02

mahlo

Y

Bacha

Y: ke Mocha Ho thusa mekhatlo e mecha e hlokang thuso, e se eka le ka lula le le bacha 'me le lule le lla.

03

mahlo

E

Natefeloa

E: Natefeloa ke mofuthu, Natefeloa ke lerato, Natefeloa ke khanya ea letsatsi, Natefeloa ke ikhethang le botle, 'me ke natefeloe ke litokelo tsa khotso le tokoloho tseo lefatše le li fang e mong le e mong oa rona.

04

mahlo

S

Letsatsi

S: E-ba le tšepo, tsoela pele ho bososela, khotso le lerato, latela khanya ea letsatsi, utloa mofuthu oa letsatsi, labalabela tlhaho, latela botle.

Pono ea rona

Ha o se o fetotse bophelo ba hao, sohle se hlokahalang ke hore o fetisetse molaetsa ona le ho atolosa ponahalo ya lerato lena, mme re qale ntwa ya lerato ho futhumatsa sekhutlo se seng le se seng sa lefatshe.

Ke eng e re halefisang le e re nyahamisang?

Ke labalabela mofuthu oa lefatše, empa 'nete ea bophelo ha e na toka, batho ba tletse leeme, linaha li tletse lintoa, basali ba arohane, e leng se re halefisang le ho re tsielehisa. Phapang ea setso pakeng tsa lichaba, e fellang ka hore batho ba tšoaroe ka leeme, ba khetholloe, ba hatelloe, ba hlekefetsoe le ho holofatsoa. ​​re lula re nahana hore na ke hobane'ng ha re tsoaletsoe, empa ha ho na karabo.

Haeba le uena u batla ho etsa ho hong, ha re etseng tumellano.

Lefatše le tla lahleheloa ke matla ntle le uena,

Ke lumela hore lefatše le tla phutheloa tlas'a loho ea lerato, joalo ka sekho se phuthelang lijo tsa sona tse ratoang, ha re lekeng ho bokella kobo ena e mofuthu.

Ke masoabi hore re ke ke ra etsa letho ho etsa hore lefatše le be le khotso

Haeba bophelo ba hao bo fetoha ka thuso ea rona, ka kopo etsa sohle se matleng a hao ho thusa ba bang le ho fetisetsa lerato.

Liphihlelo tse fapaneng li etsa hore u fapane

Kamehla ke lumela hore bokamoso bo betere ke ba e mong le e mong oa rona.

Ke labalabela mofuthu oa lefatše, empa 'nete ea bophelo ha e na toka, batho ba tletse leeme, linaha li tletse lintoa, basali ba arohane, e leng se re halefisang le ho re tsielehisa. Phapang ea setso pakeng tsa lichaba, e fellang ka hore batho ba tšoaroe ka leeme, ba khetholloe, ba hatelloe, ba hlekefetsoe le ho holofatsoa. ​​re lula re nahana hore na ke hobane'ng ha re tsoaletsoe, empa ha ho na karabo.

Na u batla lets'oao le fapaneng la botle le nang le moralo? Odara lilense tsa mahlo inthaneteng ho rona! Khetho ea rona e kenyelletsa lilense tsa mahlo tse putsoa bo bobebe, lilense tsa mahlo tse shebahalang ka seipone, le lilense tse tala. Ho feta moo, lilense tsa rona tsa mahlo tse nang le mahlo a mangata li fana ka tharollo e bonolo bakeng sa ba hlokang tokiso ea pono e haufi le e hole. Re motlotlo ho ba lets'oao le ananelang ho kenyeletsoa le ho fapana, 'me re ikemiselitse ho u thusa ho ikutloa u itšepa ebile u le motle letsatsi le leng le le leng.