Qiimaha summada
Si aan u gudanno doorkeenna, waxaan abuurnay hindisaha EYES, kaas oo aan ku taageeri doonno hay'ad samafal oo kala duwan rubuc kasta. Doorashada hay'ad samafal oo cusub rubuc kasta, halkii aan dadaalkeenna u hureyn lahayn hal hay'ad, hadafkayagu waa:
01
indhaha
E
Qof walba
E: waa Qof walba Dooro ururo iyadoon loo eegin gobol ama waddan. Midkeen kasta waa shaqsi madax-bannaan, dhammaanteen waan jecelnahay adduunka, waxaan xaq u leenahay inaan jeclaano quruxda.
02
indhaha
Y
Dhallinyaro
Y: waa Dhallinyaro Si aad u caawiso ururo cusub oo badan oo baahan, allow had iyo jeer dhalinyaro noqo oo mar walba indhahaaga ilmo ka soo daadato.
03
indhaha
E
Ku raaxayso
E: Ku raaxayso diirimaadka, Ku raaxayso jacaylka, Ku raaxayso qorraxda, Ku raaxayso naftayda gaarka ah oo qurux badan, oo ku raaxayso xuquuqda nabadda iyo xorriyadda ay adduunku na siiyo midkeen kasta oo naga mid ah
04
indhaha
S
Qorraxda
S: Noqo mid rajo wanaagsan leh, dhoola cadeyn sii wad, nabad iyo jacayl, raac qorraxda, dareen diirimaadka qorraxda, u xiir dabeecadda, raac quruxda.
Aragtideenna
Marka aad hore u beddeshay noloshaada, waxa kaliya ee ay tahay inaad gudbiso fariintan oo aad ballaariso muuqaalka jacaylkan, aan bilowno dagaal jacayl si aan u diirino gees kasta oo adduunka ah.
Maxaa naga dhigaya kuwo careysan oo quus ah.
Waxaan aad u xiisaynayaa diirimaadka adduunka, laakiin xaqiiqada noloshu ma aha mid caddaalad ah, dadku waxay ka buuxaan nacayb, waddamadu waxay ka buuxaan dagaallo, xaasaskuna way kala go'aan, taas oo naga dhigaysa kuwo xanaaqsan oo quus ah. Farqiga dhaqanka ee u dhexeeya quruumaha, taasoo keentay in dadka si aan caddaalad ahayn loola dhaqmo, la takooro, la dulmiyo, la dhibaateeyo, lana naafeeyo. Waxaan sii wadnaa fikirka sababta aan u dhalannay, laakiin jawaab ma jirto.
Haddii aad rabto inaad wax sameyso, aan heshiis galno.
Dunidu waxay waayi doontaa firfircoonidaada la'aanteed,
Waxaan aaminsanahay in dhulku uu ku duubnaan doono dun jacayl, sida caaro oo cuntadooda jecel u duubanaysa, aan isku dayno inaan soo ururinno bustaha diirran.
Waan ka xumahay inaan waxba qaban karin si aan adduunka uga dhigno mid nabdoon
Haddii noloshaada ay isbeddesho caawimaaddeenna, fadlan ku dadaal inaad caawiso dadka kale oo aad jacaylka u gudbiso.
Khibradaha kala duwan ayaa kaa dhigaya mid aad u kala duwan
Had iyo jeer waxaan aaminsanahay in mustaqbal wanaagsan uu u yahay midkeen kasta.
Waxaan aad u xiisaynayaa diirimaadka adduunka, laakiin xaqiiqada noloshu ma aha mid caddaalad ah, dadku waxay ka buuxaan nacayb, waddamadu waxay ka buuxaan dagaallo, xaasaskuna way kala go'aan, taas oo naga dhigaysa kuwo xanaaqsan oo quus ah. Farqiga dhaqanka ee u dhexeeya quruumaha, taasoo keentay in dadka si aan caddaalad ahayn loola dhaqmo, la takooro, la dulmiyo, la dhibaateeyo, lana naafeeyo. Waxaan sii wadnaa fikirka sababta aan u dhalannay, laakiin jawaab ma jirto.
Ma raadineysaa nooc qurux oo kala duwan oo leh qorshe? Naga dalbo muraayadaha indhaha ee khadka tooska ah! Xulashooyinkayagu waxaa ka mid ah muraayadaha indhaha ee buluug khafiif ah, muraayadaha indhaha ee muraayadaha indhaha, iyo kuwa indhaha ee cagaaran. Intaa waxaa dheer, muraayadaha indhaha ee indhaha badan leh waxay bixiyaan xal ku habboon kuwa u baahan hagaajinta aragga dhow iyo fog labadaba. Waxaan ku faaneynaa inaan nahay summad qiimeeysa ka-mid-noqoshada iyo kala duwanaanshaha, waxaana ka go'an inaan kaa caawinno inaad dareento kalsooni iyo qurux maalin kasta.
