Dadka aragga liita qaba, muraayadaha indhaha badanaa waa qayb muhiim ah oo ka mid ah nolol maalmeedka. Sida laga soo xigtay Akadeemiyada Mareykanka ee Indhaha, muraayadaha indhaha waa saxan balaastig ah oo cad oo la saaro isha si loo hagaajiyo aragga qofka. Si ka duwan muraayadaha indhaha, muraayadahan khafiifka ah waxay dul saaran yihiin filimka ilmada ee isha, kaas oo daboolaya oo ilaaliya cornea-ga isha. Fikrad ahaan, muraayadaha indhaha ee indhaha ayaa la arki doonaa iyagoo aan la dareemin, taasoo ka caawinaysa dadka inay si fiican wax u arkaan.
Muraayadaha indhaha la iska xidho waxay sixi karaan noocyo kala duwan oo dhibaatooyin aragga ah, oo ay ku jiraan aragga fog iyo aragga fog (sida laga soo xigtay Machadka Indhaha Qaranka). Iyada oo ku xidhan nooca iyo darnaanta aragga oo lumaya, waxaa jira noocyo badan oo muraayado indhaha la iska xidho ah oo adiga kuugu habboon. Muraayadaha indhaha la iska xidho ee jilicsan ayaa ah nooca ugu badan, iyagoo bixiya dabacsanaan iyo raaxo ay dad badan oo isticmaala muraayadaha indhaha la iska xidho ay doorbidaan. Muraayadaha indhaha la iska xidho ee adag ayaa ka adag muraayadaha indhaha la iska xidho ee jilicsan waxaana laga yaabaa inay ku adkaato dadka qaar inay la qabsadaan. Si kastaba ha ahaatee, adkaanshahoodu wuxuu dhab ahaantii hoos u dhigi karaa horumarka myopia, wuxuu saxi karaa astigmatism, wuxuuna bixin karaa aragti cad (sida laga soo xigtay Healthline).
In kasta oo muraayadaha indhaha lagu xidho ay nolosha u fududeyn karaan dadka aragga liita qaba, haddana waxay u baahan yihiin daryeel iyo dayactir si ay ugu shaqeeyaan sida ugu fiican. Haddii aadan raacin tilmaamaha nadiifinta, kaydinta, iyo beddelka muraayadaha indhaha lagu xidho (iyada oo loo marayo Cleveland Clinic), caafimaadka indhahaaga ayaa laga yaabaa inuu halis galo. Waa kuwan waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato muraayadaha indhaha lagu xidho.
Ku boodista barkadda ama ku socodka xeebta adigoo xiran muraayadaha indhaha waxay u ekaan kartaa wax aan dhib lahayn, laakiin caafimaadka indhahaagu wuxuu halis ku jiri karaa. Ma aha ammaan inaad indhahaaga ku xidhato muraayadaha indhaha inta aad dabaalanayso, maadaama muraayadaha indhaha ay nuugaan qaar ka mid ah biyaha gala indhahaaga oo ay ururin karaan bakteeriyada, fayrasyada, kiimikooyinka, iyo jeermiska waxyeelada leh (iyada oo loo marayo Healthline). Indhaha oo muddo dheer la kulma jeermiskan waxay keeni kartaa caabuq indhaha ah, barar, cuncun, qallayl, iyo dhibaatooyin kale oo khatar ah oo indhaha ah.
Laakiin ka waran haddii aadan tirtiri karin xiriiradaada? Dad badan oo qaba presbyopia ma arki karaan iyagoon haysan muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha, muraayadaha indhahana kuma habboona dabaasha ama ciyaaraha biyaha. Wasakhda biyuhu si dhakhso ah ayay uga soo muuqdaan muraayadaha indhaha, si fudud ayay u fuqaan ama u sabeeyaan.
Haddii ay qasab kugu tahay inaad xirato muraayadaha indhaha inta aad dabaalanayso, Shabakadda Dhakhaatiirta Indhaha waxay kugula talinaysaa inaad xirato muraayadaha indhaha si aad u ilaaliso muraayadaha indhahaaga, inaad iska saarto isla markiiba ka dib dabaasha, inaad si fiican u jeermiso muraayadaha indhaha ka dib marka aad biyo taabato, iyo inaad isticmaasho dhibco biyo-qaboojiya si aad uga hortagto indhaha qalalan. In kasta oo talooyinkani aysan dammaanad qaadi doonin inaadan wax dhibaato ah la kulmi doonin, haddana waxay yareyn karaan khatartaada ah inaad qaaddo caabuq indhaha ah.
Waxaad muhiimad weyn siin kartaa nadiifinta iyo jeermiska ka hortagga muraayadaha indhaha ka hor iyo ka dib xirashada kasta. Si kastaba ha ahaatee, muraayadaha indhaha ee inta badan la dayaco waa inay sidoo kale qayb muhiim ah ka noqdaan daryeelka indhahaaga. Haddii aadan daryeelin kiisaska muraayadaha indhahaaga, bakteeriyada waxyeelada leh ayaa ku kori karta gudaha oo geli karta indhahaaga (iyada oo loo marayo Visionworks).
Ururka Optic-ga Mareykanka (AOA) wuxuu ku talinayaa in la nadiifiyo muraayadaha indhaha ka dib isticmaal kasta, in la furo oo la qalajiyo marka aan la isticmaalin, iyo in la beddelo muraayadaha indhaha saddexdii biloodba mar. Raacitaanka tallaabooyinkan waxay kaa caawin doontaa inaad indhahaaga caafimaad qabtid adigoo hubinaya in muraayadaha indhahaaga la nadiifiyo oo lagu kaydiyo weel nadiif ah oo cusub ka dib isticmaal kasta.
Visionworks waxay sidoo kale kuu sheegaysaa sida saxda ah ee loo nadiifiyo kiisaska muraayadaha indhaha. Marka hore, iska tuur xalka taabashada ee la isticmaalay, kaas oo laga yaabo inuu ku jiro bakteeriyada khatarta ah iyo waxyaabaha cuncunka keena. Kadib gacmahaaga dhaq si aad uga saarto jeermiska maqaarkaaga ee geli kara sanduuqa taabashada. Kadib ku dar dareere nadiif ah oo ku rid kiiska oo farahaaga ku mari qolka kaydinta iyo daboolka si aad u dabciso oo aad uga saarto wixii kayd ah. Ku shub oo jidhka ku raaci xal badan ilaa dhammaan kaydku ka dhammaado. Ugu dambeyntii, kiiska hoos u dhig, ha u qalajiyo si buuxda, oo dib u xidh marka uu qalalan yahay.
Waxay noqon kartaa mid xiiso leh inaad iibsato muraayadaha indhaha ee qurxinta si aad u qurxiso ama aad u yeelato saameyn cajiib ah, laakiin haddii aadan haysan warqad dhakhtar qoray, waxaad ku dambayn kartaa inaad bixiso qiimaha cawaaqib xumo qaali ah oo xanuun badan. Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA) ayaa ka digaya iibsashada taabashada aan dhakhtar qorin si looga hortago dhaawacyada indhaha ee dhici kara marka la xidho muraayadaha indhaha ee aan si habboon ugu habboonayn indhahaaga. Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA) ayaa ka digaya iibsashada taabashada aan dhakhtar qorin si looga hortago dhaawacyada indhaha ee dhici kara marka la xidho muraayadaha indhaha ee aan si habboon ugu habboonayn indhahaaga.Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA) ayaa ka digaya iibsashada muraayadaha indhaha ee aan dhakhtar qorin si looga hortago dhaawaca indhaha ee dhici kara marka la xidho muraayadaha indhaha ee aan ku habboonayn.Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA) ayaa ka digaya iibsashada muraayadaha indhaha ee aan dhakhtar qorin si looga hortago dhaawaca indhaha ee dhici kara marka la xidho muraayadaha indhaha ee aan ku habboonayn.
Tusaale ahaan, haddii muraayadahan qurxinta aysan ku habboonayn ama ku habboonayn indhahaaga, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xoqitaan isha ah, caabuqyada isha ah, cuncunka indhaha, aragga oo luma, iyo xitaa indho la'aan. Intaa waxaa dheer, muraayadaha qurxinta badanaa ma laha tilmaamo ku saabsan nadiifinta ama xirashada, taas oo sidoo kale keeni karta dhibaatooyin aragga ah.
FDA waxay sidoo kale sheegaysaa inay sharci darro tahay in la iibiyo muraayadaha qurxinta iyada oo aan la qorin warqad dhakhtar. Muraayadaha laguma darin qaybta qurxinta ama alaabada kale ee la iibin karo iyada oo aan la qorin warqad dhakhtar. Muraayadaha indhaha la gashado, xitaa kuwa aan sixin aragtida, waxay u baahan yihiin warqad dhakhtar waxaana lagu iibin karaa oo keliya ganacsatada la oggol yahay.
Sida laga soo xigtay maqaal ay qortay American Optic Association, Madaxweynaha AOA Robert S. Layman, OD ayaa la wadaagay, "Waa muhiim in bukaanadu ay arkaan dhakhtar indhaha ah oo ay xirtaan oo keliya muraayadaha indhaha, iyadoo la sixayo ama aan la soconin sixitaanka aragga." Waa inaad ku daawataa muraayadaha madow, hubi inaad aragto dhakhtar indhaha ah oo aad hesho warqad dhakhtar qoray.
In kasta oo ay noqon karto wax lala yaabo in la ogaado in muraayadda indhahaagu ay si uun ugu dhaqaaqday gadaasha ishaada, haddana dhab ahaantii halkaas kuma dhegan. Si kastaba ha ahaatee, ka dib marka la xoqo, si kama' ah loogu dhufto ama loo taabto isha, muraayadda indhaha ayaa ka dhaqaaqi karta meeshiisa. Muraayadda indhaha badanaa waxay u dhaqaaqdaa xagga sare ee isha, hoosteeda indhaha, taasoo kaa dhigaysa inaad la yaabto meesha ay tagtay oo aad si waalli ah isugu daydo inaad ka soo saarto.
Warka wanaagsani waa in muraayadda indhaha aan lagu dhejin karin gadaasha isha (iyada oo loo marayo All About Vision). Lakabka gudaha ee qoyan ee ka hooseeya indhaha, oo loo yaqaan conjunctiva, dhab ahaantii wuxuu ku laabmaa xagga sare ee indhaha, dib ayuu u laabmaa, wuxuuna daboolaa lakabka dibadda ee kubadda isha. Wareysi uu la yeeshay Self, madaxweynaha la doortay ee AOA Andrea Tau, OD wuxuu sharraxayaa, "Xuubka [conjunctival] wuxuu ka gudbaa caddaanka isha iyo kor iyo hooska indhaha, isagoo abuuraya boorso ku wareegsan hareeraha." gadaasha isha, oo ay ku jiraan muraayadaha indhaha ee dhalaalaya.
Taas marka laga reebo, uma baahnid inaad argagaxdo haddii indhahaagu si lama filaan ah u waayaan taabashada. Waxaad ka saari kartaa adigoo mariya dhibco biyo-celin ah oo indhahaaga ah oo si tartiib ah u duugaya ilaa muraayaddu ka dhacdo oo aad ka saari karto (sida laga soo xigtay All About Vision).
Xalka taabashada oo aad waqti u weydo inaad dukaanka u cararto? Xitaa ha ka fikirin inaad dib u isticmaasho jeermiska dila. Marka muraayadahaaga indhaha lagu qooyo xalka, waxay lahaan karaan bakteeriyada keenta caabuqa iyo waxyaabo cuncun leh oo kaliya wasakheyn doona muraayadahaaga haddii aad isku daydo inaad mar kale isticmaasho xalka (iyada oo loo marayo Visionworks).
FDA waxay sidoo kale ka digaysaa in la "joojiyo" xal horey loogu isticmaalayay kiiskaaga. Xitaa haddii aad ku darto xal cusub dareeraha aad isticmaaleysay, xalku ma noqon doono mid nadiif ah si loo nadiifiyo muraayadaha indhaha ee si habboon. Haddii aadan haysan xal ku filan oo aad si ammaan ah u nadiifiso oo aad u kaydiso muraayadahaaga, marka xigta ee aad go'aansato inaad xirato muraayadaha indhaha ee indhaha, waxaa ugu wanaagsan inaad iska tuurto oo aad iibsato lammaane cusub.
AOA waxay ku dartay inay muhiim tahay in la raaco tilmaamaha daryeelka ee uu bixiyay soo saaraha xalka muraayadaha indhaha. Haddii lagu taliyo inaad muraayadahaaga indhaha ku hayso xalka muddo xaddidan oo keliya, waa inaad xidhaa sida ku xusan jadwalkan, xitaa haddii aadan rabin inaad xirato muraayadaha indhaha indhaha. Caadiyan, xiriiradaada waxaa lagu hayaa isla xalkaas muddo 30 maalmood ah. Intaa ka dib, waxaad u baahan doontaa inaad iska tuurto muraayadahaas si aad u hesho kuwo cusub.
Male-awaal kale oo caadi ah oo ay sameeyaan dad badan oo isticmaala muraayadaha indhaha ayaa ah in biyuhu ay yihiin beddel ammaan ah oo lagu kaydiyo muraayadaha indhaha marka aan la helin xal. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka biyaha, gaar ahaan biyaha tuubada, si loo nadiifiyo ama loo kaydiyo muraayadaha indhaha waa qalad. Biyuhu waxay ka koobnaan karaan wasakho kala duwan, bakteeriya, iyo fangaska oo waxyeelayn kara caafimaadka indhahaaga (iyada oo loo marayo All About Vision).
Gaar ahaan, noole yar oo loo yaqaan Acanthamoeba, oo badanaa laga helo biyaha tuubada, ayaa si fudud ugu dhegi kara dusha sare ee muraayadaha indhaha oo ku faafin kara indhaha marka la xidho (sida laga soo xigtay Hay'adda Ilaalinta Deegaanka ee Mareykanka). Caabuqyada indhaha ee ku dhaca Acanthamoeba ee biyaha tuubada waxay sababi karaan calaamado xanuun badan, oo ay ku jiraan raaxo darro indhaha oo daran, dareen shisheeye oo gudaha isha ah, iyo baro cad oo ku wareegsan geeska dibadda ee isha. Inkasta oo calaamaduhu ay socon karaan dhowr maalmood ilaa bilo, ishu weligeed si buuxda uma bogsato, xitaa haddii la daaweeyo.
Xitaa haddii ay jiraan biyo tuubo oo wanaagsan oo ku yaal aaggaaga, waxaa ka wanaagsan inaad badqabto intii aad ka xumaan lahayd. Kaliya isticmaal muraayadaha indhaha si aad u kaydiso muraayadaha indhaha ama aad u doorato lammaane cusub.
Dad badan oo isticmaala muraayadaha indhaha ayaa kordhiya jadwalka xirashada iyagoo rajeynaya inay lacag kaydsadaan ama ay ka fogaadaan safar kale oo ay ugu tagaan dhakhtarka indhaha. Inkasta oo ay si aan ula kac ahayn u dhacdo, haddii aadan raacin jadwalka beddelka daawada waxay noqon kartaa mid aan raaxo lahayn waxayna kordhin kartaa khatartaada caabuqyada indhaha iyo arrimaha kale ee caafimaadka indhaha (iyada oo loo marayo Shabakadda Indhaha).
Sida Shabakadda Indhaha ay sharraxayso, xirashada muraayadaha indhaha muddo aad u dheer ama ka badan waqtiga lagu taliyay waxay xaddidi kartaa socodka oksijiinta ee cornea iyo xididdada dhiigga ee isha. Natiijooyinku waxay u dhexeeyaan calaamado fudud sida indhaha oo qalalan, cuncun, raaxo la'aan muraayadda, iyo indhaha oo dhiig laga shubo ilaa dhibaatooyin aad u daran sida boogaha cornea, caabuqyada, nabarrada cornea, iyo lumitaanka aragga.
Daraasad lagu daabacay joornaalka Optometry iyo Vision Science ayaa lagu ogaaday in xirashada badan ee muraayadaha indhaha maalin kasta ay horseedi karto koron ku ururta muraayadaha indhaha, taasoo keeni karta cuncun, yareynta muuqaalka, ballaarinta finan yaryar oo ku dhaca indhaha oo loo yaqaan 'conjunctival papillae', iyo khatarta caabuqa. Si looga fogaado dhibaatooyinkan indhaha, had iyo jeer raac jadwalka xirashada muraayadaha indhaha oo beddel waqtiyada lagu taliyay.
Dhakhtarkaaga indhaha ayaa had iyo jeer kugula talin doona inaad gacmahaaga dhaqdo ka hor intaadan xiran muraayadaha indhaha. Laakiin nooca saabuunta aad u isticmaasho inaad gacmahaaga dhaqdo ayaa wax badan ka beddeli karta daryeelka muraayadaha indhaha iyo caafimaadka indhaha. Noocyo badan oo saabuun ah ayaa laga yaabaa inay ku jiraan kiimikooyin, saliidaha lagama maarmaanka ah, ama qoyaan-qoyaan kuwaas oo geli kara muraayadaha indhaha oo sababi kara cuncun indhaha haddii aan si fiican loo raacin (sida laga soo xigtay Hay'adda Qaranka ee Keratoconus). Haraadiga waxa kale oo uu samayn karaa filim muraayadaha indhaha ah, taasoo indhaha ka dhigaysa mid aan caddayn.
Shabakadda Dhakhaatiirta Indhaha waxay kugula talineysaa inaad gacmahaaga ku dhaqdo saabuun aan ur lahayn oo bakteeriyada disha ka hor intaadan xiran ama iska bixin muraayadaha indhaha. Si kastaba ha ahaatee, Akadeemiyada Mareykanka ee Indhaha ayaa xustay in saabuunta qoyaanka leh ay ammaan tahay in la isticmaalo ilaa inta aad si fiican saabuunta uga dhaqdo gacmahaaga ka hor muraayadaha indhaha. Haddii aad leedahay indho aad u nugul, waxaad sidoo kale suuqa ka heli kartaa jeermis dileyaal gacmaha ah oo si gaar ah loogu talagalay inay la shaqeeyaan muraayadaha indhaha.
Marinta qurxinta inta aad xiran tahay muraayadaha indhaha waxay noqon kartaa mid adag waxayna qaadan kartaa tababar si looga hortago in badeecaddu gasho indhahaaga iyo muraayadaha indhaha. Qaar ka mid ah qurxinta ayaa laga yaabaa inay filim ama haraaga ku reebaan muraayadaha indhaha kuwaas oo sababi kara cuncun marka la dhigo muraayadda hoostiisa. Qurxinta indhaha, oo ay ku jiraan hooska indhaha, indha-indheynta indhaha, iyo mascara, waxay si gaar ah dhibaato ugu noqon kartaa dadka isticmaala muraayadaha indhaha sababtoo ah si fudud ayay u geli karaan indhaha ama way ka bixi karaan (iyada oo loo marayo CooperVision).
Johns Hopkins Medicine waxay sheegaysaa in xirashada qurxinta muraayadaha indhaha ay sababi karto cuncun indhaha, qallayl, xasaasiyad, caabuq indhaha ah, iyo xitaa dhaawac haddii aadan taxaddarin. Sida ugu wanaagsan ee looga fogaan karo calaamadahan waa inaad had iyo jeer xirato muraayadaha indhaha ee qurxinta, isticmaasho nooc la aamini karo oo ah qurxinta aan xasaasiyadda lahayn, iska ilaali wadaagista qurxinta, iyo iska ilaali indhaha dhalaalaya. L'Oreal Paris waxay sidoo kale ku talinaysaa in indhaha la mariyo iftiin, mascara aan biyuhu celin oo loogu talagalay indhaha xasaasiga ah, iyo indhaha dareeraha ah si loo yareeyo waxyeelada budada.
Dhammaan xalalka muraayadaha indhaha ee la isku xiro isku mid ma aha. Dareerahan nadiifka ah waxay isticmaali karaan maaddooyin kala duwan si ay u jeermis dilaan oo u nadiifiyaan muraayadaha indhaha, ama si ay u siiyaan raaxo dheeraad ah kuwa u baahan. Tusaale ahaan, noocyada muraayadaha indhaha ee aad ka heli karto suuqa waxaa ka mid ah muraayadaha indhaha ee loo isticmaalo ujeedooyin badan, muraayadaha indhaha ee la isku xiro ee qalalan, muraayadaha indhaha ee hydrogen peroxide, iyo nidaamyada daryeelka muraayadaha adag ee dhammaystiran (iyada oo loo marayo Healthline).
Dadka indhaha xasaasiga ah qaba ama kuwa xiran noocyo gaar ah oo muraayadaha indhaha ah waxay ogaan doonaan in muraayadaha indhaha qaarkood ay ka fiican yihiin kuwa kale. Haddii aad raadineyso xal la awoodi karo oo lagu nadiifiyo laguna qoyo muraayadahaaga, xal badan ayaa kugu habboon. Dadka qaba indhaha xasaasiga ah ama xasaasiyadda, waxaad iibsan kartaa xal milix khafiif ah oo lagu dhaqo muraayadaha indhaha ka hor iyo ka dib jeermiska dila si aad u hesho raaxo wanaagsan (sida laga soo xigtay Medical News Today).
Xalka hydrogen peroxide waa ikhtiyaar kale haddii xalka ujeedo kasta leh uu keenayo falcelin ama raaxo darro. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad isticmaashaa kiiska gaarka ah ee la socda xalka, kaas oo hydrogen peroxide u beddela cusbo nadiif ah dhowr saacadood gudahood (FDA way oggolaatay). Haddii aad isku daydo inaad muraayadaha dib u dhigto ka hor inta aan hydrogen peroxide la dhexdhexaadin, indhahaagu way gubi doonaan oo cornea-gaaga ayaa waxyeelloobi kara.
Marka aad hesho warqadda daawada muraayadaha indhaha, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad diyaar u tahay inaad noolaato. Si kastaba ha ahaatee, dadka xiran muraayadaha indhaha waa inay sameeyaan baaritaan sannadle ah si ay u arkaan in indhahoodu isbeddeleen iyo haddii muraayadaha indhaha ay yihiin kuwa ugu fiican ee nooca lumista aragga. Baaritaanka indhaha oo dhammaystiran ayaa sidoo kale ka caawiya aqoonsashada cudurrada indhaha iyo dhibaatooyinka kale ee horseedi kara daaweyn hore iyo aragti wanaagsan (iyada oo loo marayo CDC).
Sida laga soo xigtay VSP Vision Care, baaritaannada muraayadaha indhaha ee la isku xidho runtii way ka duwan yihiin baaritaannada indhaha ee caadiga ah. Baaritaannada indhaha ee caadiga ah waxaa ka mid ah hubinta aragga qofka iyo raadinta calaamadaha dhibaatooyinka iman kara. Si kastaba ha ahaatee, hubinta muraayadaha indhaha ee la isku xidho waxaa ka mid ah nooc ka duwan baaritaan si loo arko sida araggaagu u nadiifsan yahay iyadoo la adeegsanayo muraayadaha indhaha ee la isku xidho. Dhakhtarku wuxuu sidoo kale cabbiri doonaa dusha sare ee ishaada si uu u qoro muraayadaha indhaha ee cabbirka iyo qaabka saxda ah. Waxa kale oo aad fursad u heli doontaa inaad ka hadasho xulashooyinka muraayadaha indhaha ee la isku xidho oo aad go'aamiso nooca ugu habboon baahiyahaaga.
In kasta oo ay naxdin ku noqon karto dhakhtarka indhaha inuu arrintan sheego, haddana waa muhiim inaad ogaato in candhuuftu aysan ahayn hab nadiif ah ama ammaan ah oo lagu qoyo muraayadaha indhaha. Ha ku haynin muraayadaha indhaha afkaaga si aad dib ugu qoyso marka ay qalalaan, ay cuncunaan indhahaaga, ama xitaa ay u dhacaan. Afku waxa ka buuxa jeermisyo iyo jeermisyo kale oo sababi kara caabuqyada indhaha iyo dhibaatooyinka kale ee indhaha (iyada oo loo marayo Yahoo News). Waxaa ugu wanaagsan in la tuuro muraayadaha cilladaysan oo la bilaabo lammaane cusub.
Hal caabuq indhaha ah oo caadi ahaan la arko marka candhuufta loo isticmaalo in lagu qooyo muraayadaha indhaha waa keratitis, kaas oo ah barar ku dhaca isha oo ay keento bakteeriyada, fangaska, dulinleyda, ama fayrasyada gala isha (sida laga soo xigtay Mayo Clinic). Calaamadaha keratitis waxaa ka mid noqon kara indho casaan iyo xanuun leh, biyo ama dheecaan ka yimaada indhaha, aragga oo aan caddayn, iyo xasaasiyadda iftiinka oo kordhaysa. Haddii aad isku dayeysay inaad qoydo ama aad nadiifiso muraayadaha indhaha afka oo aad la kulanto calaamadahan, waa waqtigii aad ballan la sameysan lahayd dhakhtarkaaga indhaha.
Xitaa haddii aad u malaynayso inaad haysato warqad dhakhtar oo la mid ah saaxiib ama xubin qoyska ka tirsan, waxaa jira kala duwanaansho ku saabsan cabbirka iyo qaabka indhaha, sidaa darteed wadaagista muraayadaha indhaha ma aha fikrad wanaagsan. Intaa waxaa dheer, xirashada muraayadaha indhaha ee qof kale waxay kuu soo bandhigi kartaa nooc kasta oo bakteeriya, fayras, iyo jeermis ah oo ku keeni kara xanuun (sida laga soo xigtay Bausch + Lomb).
Sidoo kale, xirashada muraayadaha indhaha ee aan ku habboonayn indhahaaga waxay kordhin kartaa khatartaada ilmo-galeenka ama boogaha iyo caabuqyada indhaha (iyada oo loo marayo WUSF Public Media). Haddii aad sii wadato xidhashada muraayadaha indhaha ee aan habboonayn, waxaa sidoo kale laga yaabaa inaad yeelato dulqaad la'aan muraayadaha indhaha (CLI), taasoo la macno ah inaadan mar dambe awoodi doonin inaad xirato muraayadaha indhaha iyada oo aan lahayn xanuun ama raaxo-darro, xitaa haddii muraayadaha aad isku dayeyso inaad geliso laguu qoro (sida laga soo xigtay Machadka Indhaha ee Laser). Indhahaagu ugu dambeyntii way diidi doonaan inay xirtaan muraayadaha indhaha waxayna u arki doonaan inay yihiin walxo shisheeye oo indhahaaga ku jira.
Marka lagu weydiiyo inaad wadaagto muraayadaha indhaha (oo ay ku jiraan muraayadaha indhaha ee qurxinta), waa inaad had iyo jeer ka fogaataa inaad sidaas sameyso si aad uga hortagto dhaawaca indhaha iyo u adkeysiga muraayadaha indhaha ee mustaqbalka.
CDC waxay soo warisay in dhaqanka khatarta ugu badan ee la xiriira daryeelka muraayadaha indhaha la iska qaado ay tahay in lala seexdo iyaga oo xiran. Si kasta oo aad u daasho, waxaa ugu wanaagsan inaad ka saarto muraayadaha indhaha la iska qaado ka hor cawska. Ku seexashada muraayadaha indhaha la iska qaado waxay kordhin kartaa fursadahaaga inaad qaaddo caabuqyo indhaha iyo calaamado kale oo dhibaatooyin ah - xitaa haddii muraayadaha indhaha la iska qaado oo xiran muddo dheer. Nooc kasta oo muraayadaha indhaha la iska qaado ah oo aad xirato, muraayadaha indhaha ayaa yareeya sahayda oksijiinta muhiimka ah ee indhahaaga, taas oo saameyn karta caafimaadka indhahaaga iyo araggaaga (sida laga soo xigtay Hay'adda Hurdada).
Sida laga soo xigtay Cleveland Clinic, muraayadaha indhaha waxay sababi karaan qallayl, casaan, cuncun, iyo dhaawac marka muraayadda laga saaro inta ay ku xiran tahay cornea. Ku seexashada muraayadaha indhaha waxay sidoo kale horseedi kartaa caabuq indhaha ah iyo dhaawac joogto ah oo indhaha ah, oo ay ku jiraan keratitis, bararka cornea iyo caabuqyada fungal, ayay raacisay Hay'adda Sleep Foundation.