Dunidu si joogto ah ayay isu beddeshaa, sidoo kale isbeddellada aan raacno ayaa jira. Waa wax xiiso leh in la arko hal-abuurka iyo hal-abuurka ay kiciyaan isbeddellada ugu dambeeyay. Qorshaha ganacsiga ee xiriirka midabka 2023 waa hal-abuur aad u soo jiitay dareenka dadweynaha.

Dhawaan, mashruucu wuxuu keenay taxane cusub oo midab dabiici ahmuraayadaha indhaha la gashado, taas oo noqotay mowduuc. Fikradda muraayadaha indhaha ee midabka dabiiciga ah leh waa in indhaha qofka xiran lagu soo bandhigo midabyo dabiici ah oo soo jiidasho leh. Muraayadaha waxay ku yimaadaan midabyo kala duwan oo ay dhiirigelisay nimcada dabiiciga ah, sida buluugga badda, cagaarka kaynta iyo bunniga dayrta. Muraayadaha waxaa loogu talagalay qaabab iyo midabyo adag oo ku dayanaya quruxda walxaha dabiiciga ah sida caleenta, ubaxa iyo biyaha.

Barnaamijka Ganacsiga ee Meitong 2023 wuxuu higsanayaa inuu dhiirigeliyo ganacsatada inay galaan warshadaha muraayadaha indhaha iyagoo wata fikrado cusub. Barnaamijku wuxuu higsanayaa inuu kobciyo hal-abuurka iyo hal-abuurka warshadaha iyo inuu siiyo goob ay ganacsatadu ku soo bandhigaan xirfadahooda.

Muraayadaha Dbeyes ee midabka dabiiciga ah ee ay soo bandhigtay Qorshaha Ganacsiga ee Midabka aan La Arag ee 2023 ma aha oo kaliya kuwo qurux badan, laakiin sidoo kale waxay leeyihiin faa'iidooyin badan. Muraayadaha waxaa laga sameeyay agab tayo sare leh oo aan waxyeello u geysan doonin indhaha. Sidoo kale waa kuwo neefsan kara, taasoo u oggolaanaysa oksijiin inay ku qulqulaan cornea, taasoo ka hortagaysa qallayl iyo cuncun. Muraayadaha waxay leeyihiin ilaalin UV ah si looga hortago in fallaaraha waxyeelada leh ay soo galaan indhaha, taasoo ilaalinaysa unugyada jilicsan ee indhaha.

Muraayadaha indhaha ee midabkoodu dabiiciga yahay ayaa caan ku ah kuwa doonaya inay indhahooda ku daraan cabbir cusub. Waxay ku habboon yihiin munaasabadaha gaarka ah sida aroosyada, xafladaha, iyo xafladaha halkaas oo aad ku soo bandhigi karto qaabkaaga gaarka ah. Waa hab fiican oo aad ku tijaabin karto muuqaalkaaga oo aad ku tijaabin karto waxyaabo cusub.

Barnaamijka Ganacsiga Muraayadaha Midabka La Xiriira ee 2023 wuxuu fursado siinayaa ganacsatada da'da yar ee warshadaha Muraayadaha La Xiriira si ay u soo galaan suuqa oo ay u hal-abuuraan. Maadaama baahida loo qabo muraayadaha indhaha ee midabka dabiiciga ah ay sii kordheyso, waxaa jira fursado badan oo ay ganacsatadu ku abuuri karaan naqshado iyo qaabab cusub.

Marka la soo koobo, muraayadaha indhaha ee midabka dabiiciga ah ee dbeyes ee lagu soo bandhigay Qorshaha Ganacsiga ee Midabka aan La Arag ee 2023 ayaa kiciyay doodo kulul oo suuqa ka socda. Iyada oo leh qaabab iyo midabyo gaar ah oo ku dayanaya quruxda dabiiciga ah, muraayadahan ayaa noqday doorasho caan ah oo loogu talagalay kuwa doonaya inay ku daraan taabasho dabiici ah indhahooda. Barnaamijku wuxuu sidoo kale siinayaa ganacsatada goob ay ku soo bandhigaan fikradahooda cusub iyo hal-abuurka warshadaha. Iyadoo baahida sii kordheysa ee muraayadaha indhaha ee midabka dabiiciga ah leh, waxaa jira awood weyn oo warshadaha ka jirta mashruucanna wuxuu higsanayaa inuu ka faa'iidaysto kartidan oo uu fursado cusub u furo ganacsatada da'da yar.