Za ljudi s slabim vidom so kontaktne leče pogosto sestavni del vsakdanjega življenja. Po podatkih Ameriške akademije za oftalmologijo je kontaktna leča prozoren plastični disk, ki se namesti čez oko za izboljšanje vida. Za razliko od očal se te tanke leče nahajajo na vrhu solznega filma očesa, ki prekriva in ščiti roženico očesa. V idealnem primeru bi kontaktne leče ostale neopažene in ljudem pomagale bolje videti.
Kontaktne leče lahko odpravijo različne vrste težav z vidom, vključno s kratkovidnostjo in daljnovidnostjo (po podatkih Nacionalnega inštituta za oči). Glede na vrsto in resnost izgube vida obstaja več vrst kontaktnih leč, ki so za vas najboljše. Mehke kontaktne leče so najpogostejša vrsta, ki ponujajo fleksibilnost in udobje, ki ju imajo raje številni uporabniki kontaktnih leč. Trde kontaktne leče so trše od mehkih kontaktnih leč in se jih nekateri ljudje morda težko navadijo. Vendar pa lahko njihova togost dejansko upočasni napredovanje kratkovidnosti, popravi astigmatizem in zagotovi jasnejši vid (po podatkih Healthline).
Čeprav lahko kontaktne leče olajšajo življenje ljudem s slabim vidom, zahtevajo nekaj nege in vzdrževanja, da delujejo optimalno. Če ne upoštevate smernic za čiščenje, shranjevanje in zamenjavo kontaktnih leč (prek klinike Cleveland), je lahko zdravje vaših oči ogroženo. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o kontaktnih lečah.
Skakanje v bazen ali hoja po plaži z nošenjem kontaktnih leč se morda zdi neškodljiva, vendar je lahko zdravje vaših oči ogroženo. Nošenje kontaktnih leč med plavanjem ni varno, saj leče absorbirajo del vode, ki vstopi v vaše oči, in lahko naberejo bakterije, viruse, kemikalije in škodljive klice (prek Healthline). Dolgotrajna izpostavljenost oči tem patogenom lahko povzroči okužbo oči, vnetje, draženje, suhost in druge nevarne težave z očmi.
Kaj pa, če ne morete izbrisati kontaktnih leč? Mnogi ljudje s presbiopijo ne vidijo brez kontaktnih leč ali očal, očala pa niso primerna za plavanje ali vodne športe. Na očalih se hitro pojavijo vodni madeži, ki se zlahka odlepijo ali odplavajo.
Če morate med plavanjem nositi kontaktne leče, Optometristi priporočajo nošenje zaščitnih očal za zaščito leč, njihovo odstranitev takoj po plavanju, temeljito razkuževanje kontaktnih leč po stiku z vodo in uporabo vlažilnih kapljic za preprečevanje suhih oči. Čeprav ti nasveti ne zagotavljajo, da ne boste imeli težav, lahko zmanjšajo tveganje za razvoj okužbe oči.
Temeljitemu čiščenju in razkuževanju kontaktnih leč pred in po vsaki uporabi je zelo pomembno. Vendar pa bi morale biti tudi pogosto zanemarjene kontaktne leče pomemben del nege oči. Če ne skrbite za svoje posodice za kontaktne leče, se lahko v njih razvijejo škodljive bakterije, ki pridejo v vaše oči (prek Visionworks).
Ameriško združenje optometristov (AOA) priporoča čiščenje kontaktnih leč po vsaki uporabi, njihovo odpiranje in sušenje, ko jih ne uporabljate, ter menjavo kontaktnih leč vsake tri mesece. Upoštevanje teh korakov bo pripomoglo k ohranjanju zdravja oči, saj boste po vsaki uporabi zagotovili razkuževanje kontaktnih leč in njihovo shranjevanje v čisti, sveži posodici.
Visionworks vam pove tudi, kako pravilno očistiti posodice za kontaktne leče. Najprej zavrzite uporabljeno raztopino za kontaktne leče, ki lahko vsebuje nevarne bakterije in dražilne snovi. Nato si umijte roke, da odstranite morebitne klice s kože, ki bi lahko zašle v posodico za kontaktne leče. Nato v posodico dodajte nekaj čiste tekočine za kontaktne leče in s prsti potegnite po predalu za shranjevanje in pokrovu, da zrahljate in odstranite morebitne usedline. Izlijte jo in ohišje sperite z veliko raztopine, dokler ne izginejo vse usedline. Na koncu posodico položite z licem navzdol, pustite, da se popolnoma posuši na zraku, in jo, ko se posuši, ponovno zaprite.
Nakup dekorativnih kontaktnih leč za okras ali dramatičen učinek je lahko mamljiv, če pa nimate recepta, lahko na koncu plačate ceno za drage in boleče posledice. Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) opozarja pred nakupom kontaktnih leč brez recepta, da bi preprečili poškodbe oči, ki se lahko pojavijo pri nošenju leč, ki se ne prilegajo pravilno vašim očem. Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) opozarja pred nakupom kontaktnih leč brez recepta, da bi preprečili poškodbe oči, ki se lahko pojavijo pri nošenju leč, ki se ne prilegajo pravilno vašim očem.Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) svari pred nakupom kontaktnih leč brez recepta, da bi preprečili poškodbe oči, ki se lahko pojavijo pri nošenju leč, ki ne ustrezajo vašim očem.Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) svari pred nakupom kontaktnih leč brez recepta, da bi preprečili poškodbe oči, ki se lahko pojavijo pri nošenju leč, ki ne ustrezajo vašim očem.
Če na primer te kozmetične leče ne ustrezajo vašim očem ali ne ustrezajo njim, se lahko pojavijo praske na roženici, okužbe roženice, konjunktivitis, izguba vida in celo slepota. Poleg tega dekorativne kontaktne leče pogosto nimajo navodil za čiščenje ali nošenje, kar lahko povzroči tudi težave z vidom.
FDA tudi navaja, da je prodaja dekorativnih kontaktnih leč brez recepta nezakonita. Leče ne spadajo v kategorijo kozmetičnih ali drugih izdelkov, ki se lahko prodajajo brez recepta. Za vse kontaktne leče, tudi tiste, ki ne popravljajo vida, je potreben recept in se lahko prodajajo le prek pooblaščenih prodajalcev.
Glede na članek Ameriškega združenja optometristov je predsednik AOA Robert S. Layman, OD, povedal: »Zelo pomembno je, da pacienti obiščejo oftalmologa in nosijo samo kontaktne leče, z ali brez korekcije vida.« Poskusiti je treba z obarvanimi lečami, obvezno obiskati optometrista in dobiti recept.
Čeprav je morda šokantno ugotoviti, da se je vaša kontaktna leča nekako premaknila na zadnji del očesa, v resnici tam ni obtičala. Vendar pa se lahko po drgnjenju, nenamernem udarcu ali dotiku očesa kontaktna leča premakne s svojega mesta. Leča se običajno premakne na vrh očesa, pod veko, zaradi česar se sprašujete, kam je šla, in jo mrzlično poskušate odstraniti.
Dobra novica je, da se kontaktna leča ne more zatakniti za očesom (prek All About Vision). Vlažna notranja plast pod veko, imenovana konjunktiva, se dejansko prepogne čez vrh veke, prepogne nazaj in prekrije zunanjo plast zrkla. V intervjuju za Self novoizvoljena predsednica AOA Andrea Tau, OD, pojasnjuje: »[Konjunktivalna] membrana poteka čez beločnico in navzgor ter pod veko, kar ustvarja vrečko okoli oboda.« zadnji del očesa, vključno s sijočimi kontaktnimi lečami.
Kljub temu vam ni treba paničariti, če vaše oči nenadoma izgubijo stik z očmi. Odstranite ga lahko tako, da nanesete nekaj vlažilnih kapljic za kontaktne leče in nežno masirate zgornji del veke, dokler leča ne odpade in jo lahko odstranite (po podatkih All About Vision).
Vam zmanjkuje raztopine za kontaktne leče in nimate časa za tek v trgovino? Sploh ne pomislite na ponovno uporabo razkužila za posodice. Ko so vaše kontaktne leče namočene v raztopini, se v njih lahko nabirajo bakterije, ki povzročajo okužbe, in škodljive dražilne snovi, ki bodo leče onesnažile le, če boste raztopino poskušali ponovno uporabiti (prek Visionworks).
FDA prav tako opozarja pred "prenehanjem" uporabe raztopine, ki jo že uporabljate. Tudi če v uporabljeno tekočino dodate nekaj sveže raztopine, ta ne bo sterilna za pravilno sterilizacijo kontaktnih leč. Če nimate dovolj raztopine za varno čiščenje in shranjevanje leč, je naslednjič, ko se boste odločili za nošenje kontaktnih leč, najbolje, da jih zavržete in kupite nov par.
AOA dodaja, da je pomembno upoštevati navodila za nego, ki jih je navedel proizvajalec raztopine za kontaktne leče. Če je priporočljivo, da kontaktne leče hranite v raztopini le omejen čas, jih morate zapreti v skladu s tem razporedom, tudi če kontaktnih leč ne nameravate nositi. Običajno se kontaktne leče hranijo v isti raztopini 30 dni. Po tem boste morali te leče zavreči, da dobite nove.
Druga pogosta predpostavka mnogih uporabnikov kontaktnih leč je, da je voda varno nadomestilo za shranjevanje kontaktnih leč brez raztopine. Vendar pa je uporaba vode, zlasti vode iz pipe, za čiščenje ali shranjevanje kontaktnih leč napačna. Voda lahko vsebuje različne onesnaževalce, bakterije in glive, ki lahko škodujejo zdravju vaših oči (prek All About Vision).
Predvsem mikroorganizem, imenovan akantameba, ki ga pogosto najdemo v vodi iz pipe, se lahko zlahka oprime površine kontaktnih leč in okuži oči, ko jih nosimo (po podatkih ameriške Agencije za varstvo okolja). Očesne okužbe, ki jih povzroča akantameba v vodi iz pipe, lahko povzročijo boleče simptome, vključno s hudim nelagodjem v očesu, občutkom tujka v očesu in belimi lisami okoli zunanjega roba očesa. Čeprav lahko simptomi trajajo od nekaj dni do mesecev, se oko nikoli popolnoma ne zaceli, niti z zdravljenjem.
Tudi če je v vaši bližini dobra voda iz pipe, je bolje prepreprečiti kot obžalovati. Kontaktne leče uporabljajte le za shranjevanje leč ali izbiro novega para.
Mnogi uporabniki kontaktnih leč podaljšajo svoj urnik nošenja v upanju, da prihranijo nekaj denarja ali se izognejo še enemu obisku optometrista. Čeprav se to zgodi nenamerno, je lahko neupoštevanje urnika zamenjave dioptrije neprijetno in poveča tveganje za okužbe oči in druge težave z zdravjem oči (prek Optometrist Network).
Kot pojasnjuje mreža optometristov, lahko predolgo nošenje kontaktnih leč ali nošenje, ki presega priporočeni čas nošenja, omeji pretok kisika do roženice in krvnih žil v očesu. Posledice segajo od blagih simptomov, kot so suhe oči, draženje, nelagodje zaradi leč in krvave oči, do resnejših težav, kot so razjede roženice, okužbe, brazgotinjenje roženice in izguba vida.
Študija, objavljena v reviji Optometry and Vision Science, je pokazala, da lahko prekomerno nošenje kontaktnih leč vsak dan povzroči kopičenje beljakovin na lečah, kar lahko povzroči draženje, zmanjšano ostrino vida, povečanje majhnih izboklin na vekah, imenovanih konjunktivalne papile, in tveganje za okužbo. Da bi se izognili tem težavam z očmi, vedno upoštevajte urnik nošenja kontaktnih leč in jih menjajte v priporočenih intervalih.
Vaš oftalmolog vam bo vedno priporočil, da si pred nošenjem kontaktnih leč umijete roke. Vendar pa lahko vrsta mila, ki ga uporabljate za umivanje rok, bistveno vpliva na nego leč in zdravje oči. Številne vrste mila lahko vsebujejo kemikalije, eterična olja ali vlažilne snovi, ki lahko pridejo na kontaktne leče in povzročijo draženje oči, če jih ne sperete temeljito (po podatkih Nacionalne fundacije za keratokonus). Ostanki lahko na kontaktnih lečah tvorijo tudi film, ki zamegli vid.
Mreža optometristov priporoča, da si pred namestitvijo ali odstranitvijo kontaktnih leč umijete roke z antibakterijskim milom brez vonja. Vendar pa Ameriška akademija za oftalmologijo ugotavlja, da je vlažilno milo varno za uporabo, če si pred namestitvijo kontaktnih leč milo temeljito sperete z rok. Če imate še posebej občutljive oči, lahko na trgu najdete tudi razkužila za roke, posebej zasnovana za delo s kontaktnimi lečami.
Nanašanje ličil med nošenjem kontaktnih leč je lahko težavno in morda bo potrebno nekaj vaje, da preprečite, da bi izdelek prišel v oči in kontaktne leče. Nekatera kozmetika lahko na kontaktnih lečah pusti film ali ostanke, ki lahko povzročijo draženje, ko jih nanesete pod lečo. Ličila za oči, vključno s senčili za oči, črtalom za oči in maskaro, so lahko še posebej problematična za uporabnike kontaktnih leč, ker lahko zlahka pridejo v oči ali se odluščijo (prek CooperVision).
Medicinska univerza Johns Hopkins navaja, da lahko nošenje kozmetike s kontaktnimi lečami povzroči draženje oči, suhost, alergije, okužbe oči in celo poškodbe, če niste previdni. Najboljši način, da se izognete tem simptomom, je, da vedno nosite kontaktne leče pod ličili, uporabljate zaupanja vredno znamko hipoalergene kozmetike, se izogibate deljenju ličil in se izogibate bleščečim senčilom za oči. L'Oreal Paris priporoča tudi svetlo črtalo za oči, vodoodporno maskaro, zasnovano za občutljive oči, in tekoče senčilo za oči, da zmanjšate izpadanje pudra.
Vse raztopine za kontaktne leče niso enake. Te sterilne tekočine lahko vsebujejo različne sestavine za razkuževanje in čiščenje leč ali za zagotavljanje dodatnega udobja tistim, ki ga potrebujejo. Na primer, nekatere vrste kontaktnih leč, ki jih lahko najdete na trgu, vključujejo večnamenske kontaktne leče, kontaktne leče za suhe oči, kontaktne leče z vodikovim peroksidom in celovite sisteme za nego trdih leč (prek Healthline).
Ljudje z občutljivimi očmi ali tisti, ki nosijo določene vrste kontaktnih leč, bodo ugotovili, da nekatere kontaktne leče delujejo bolje kot druge. Če iščete cenovno ugodno rešitev za razkuževanje in vlaženje leč, je večnamenska raztopina morda prava za vas. Za ljudi z občutljivimi očmi ali alergijami lahko kupite blago fiziološko raztopino za izpiranje kontaktnih leč pred in po razkuževanju za optimalno udobje (po podatkih Medical News Today).
Raztopina vodikovega peroksida je še ena možnost, če univerzalna raztopina povzroča reakcijo ali nelagodje. Vendar morate uporabiti poseben etui, ki je priložen raztopini in v katerem se vodikov peroksid v nekaj urah pretvori v sterilno fiziološko raztopino (odobreno s strani FDA). Če poskušate leče vstaviti nazaj, preden se vodikov peroksid nevtralizira, vas bodo oči pekle, roženica pa se lahko poškoduje.
Ko dobite recept za kontaktne leče, se boste morda počutili pripravljene na življenje. Vendar pa bi morali uporabniki kontaktnih leč opraviti letni pregled, da se ugotovi, ali so se njihove oči spremenile in ali so kontaktne leče najboljša izbira za njihovo vrsto izgube vida. Celovit pregled oči pomaga tudi pri prepoznavanju očesnih bolezni in drugih težav, kar lahko privede do zgodnjega zdravljenja in izboljšanja vida (prek CDC).
Po podatkih VSP Vision Care se pregledi kontaktnih leč dejansko razlikujejo od običajnih pregledov oči. Redni pregledi oči vključujejo preverjanje vida osebe in iskanje znakov morebitnih težav. Vendar pa pregled kontaktnih leč vključuje drugačno vrsto testa, s katerim se ugotovi, kako jasen mora biti vaš vid s kontaktnimi lečami. Zdravnik bo izmeril tudi površino vašega očesa, da vam predpiše kontaktne leče prave velikosti in oblike. Imeli boste tudi priložnost, da se pogovorite o možnostih kontaktnih leč in ugotovite, katera vrsta je najboljša za vaše potrebe.
Čeprav je za oftalmologa morda šokantno, ko to omeni, je pomembno vedeti, da slina ni sterilna ali varna metoda za ponovno vlaženje kontaktnih leč. Kontaktnih leč ne držite v ustih, da bi jih ponovno navlažili, ko se izsušijo, dražijo oči ali celo padejo ven. Usta so polna mikrobov in drugih bakterij, ki lahko povzročijo okužbe oči in druge težave z očmi (prek Yahoo News). Najbolje je, da okvarjene leče zavržete in začnete z novim parom.
Ena od okužb oči, ki se pogosto pojavi pri uporabi sline za vlaženje leč, je keratitis, ki je vnetje roženice, ki ga povzročajo bakterije, glive, paraziti ali virusi, ki vstopijo v oko (po podatkih klinike Mayo). Simptomi keratitisa lahko vključujejo rdeče in boleče oči, solzenje ali izcedek iz oči, zamegljen vid in povečano občutljivost na svetlobo. Če ste poskušali navlažiti ali očistiti kontaktne leče z usti in imate te simptome, je čas, da se naročite na pregled pri optometristu.
Tudi če menite, da imate enak recept kot prijatelj ali družinski član, obstajajo razlike v velikosti in obliki oči, zato souporaba kontaktnih leč ni dobra ideja. Da ne omenjamo, da vas nošenje kontaktnih leč nekoga drugega v očeh lahko izpostavi vsem vrstam bakterij, virusov in mikrobov, ki vas lahko zbolijo (po podatkih podjetja Bausch + Lomb).
Prav tako lahko nošenje kontaktnih leč, ki ne ustrezajo vašim očem, poveča tveganje za raztrganine ali razjede roženice in okužbe oči (prek javnih medijev WUSF). Če boste še naprej nosili neprimerne kontaktne leče, se lahko razvije tudi intoleranca na kontaktne leče (CLI), kar pomeni, da kontaktnih leč ne boste mogli več nositi brez bolečin ali nelagodja, tudi če so vam leče, ki jih poskušate vstaviti, predpisane (po podatkih Inštituta za lasersko oko). Vaše oči bodo sčasoma zavrnile nošenje kontaktnih leč in jih bodo videle kot tujke v očeh.
Ko vas prosijo, da delite kontaktne leče (vključno z dekorativnimi kontaktnimi lečami), se tega vedno vzdržite, da preprečite poškodbe oči in morebitno intoleranco na kontaktne leče v prihodnosti.
CDC poroča, da je najpogostejše tvegano vedenje, povezano z nego kontaktnih leč, spanje z njimi. Ne glede na to, kako utrujeni ste, je najbolje, da kontaktne leče odstranite pred spanjem. Spanje s kontaktnimi lečami lahko poveča možnosti za razvoj okužb oči in drugih simptomov težav – tudi pri dolgotrajnih kontaktnih lečah. Ne glede na to, kakšno vrsto kontaktnih leč nosite, leče zmanjšajo dotok esencialnega kisika v oči, kar lahko vpliva na zdravje oči in vid (po podatkih Sleep Foundation).
Po podatkih klinike Cleveland lahko kontaktne leče povzročijo suhost, rdečico, draženje in poškodbe, ko se leča odstrani, medtem ko je pritrjena na roženico. Spanje s kontaktnimi lečami lahko povzroči tudi okužbe oči in trajne poškodbe oči, vključno s keratitisom, vnetjem roženice in glivičnimi okužbami, je dodala fundacija Sleep Foundation.