Pre ľudí so slabým zrakom sú kontaktné šošovky často neoddeliteľnou súčasťou každodenného života. Podľa Americkej akadémie oftalmológie je kontaktná šošovka priehľadný plastový disk, ktorý sa umiestňuje cez oko, aby sa zlepšil zrak. Na rozdiel od okuliarov sa tieto tenké šošovky nachádzajú na slznom filme oka, ktorý pokrýva a chráni rohovku oka. V ideálnom prípade by kontaktné šošovky mali zostať nepovšimnuté a pomáhať ľuďom lepšie vidieť.
Kontaktné šošovky dokážu korigovať rôzne typy problémov so zrakom vrátane krátkozrakosti a ďalekozrakosti (podľa Národného očného inštitútu). V závislosti od typu a závažnosti straty zraku existuje niekoľko typov kontaktných šošoviek, ktoré sú pre vás najvhodnejšie. Mäkké kontaktné šošovky sú najbežnejším typom a ponúkajú flexibilitu a pohodlie, ktoré mnohí nositelia kontaktných šošoviek uprednostňujú. Tvrdé kontaktné šošovky sú tvrdšie ako mäkké kontaktné šošovky a pre niektorých ľudí môže byť ťažké si na ne zvyknúť. Ich tuhosť však môže v skutočnosti spomaliť progresiu krátkozrakosti, korigovať astigmatizmus a poskytnúť jasnejšie videnie (podľa Healthline).
Hoci kontaktné šošovky môžu uľahčiť život ľuďom so slabým zrakom, na to, aby fungovali čo najlepšie, vyžadujú si určitú starostlivosť a údržbu. Ak nebudete dodržiavať pokyny na čistenie, skladovanie a výmenu kontaktných šošoviek (prostredníctvom kliniky Cleveland), zdravie vašich očí môže byť ohrozené. Tu je to, čo potrebujete vedieť o kontaktných šošovkách.
Skákanie do bazéna alebo chôdza po pláži s kontaktnými šošovkami sa môže zdať neškodné, ale zdravie vašich očí môže byť ohrozené. Nie je bezpečné nosiť kontaktné šošovky v očiach počas plávania, pretože šošovky absorbujú časť vody, ktorá sa dostáva do očí, a môžu hromadiť baktérie, vírusy, chemikálie a škodlivé baktérie (prostredníctvom Healthline). Dlhodobé vystavenie očí týmto patogénom môže viesť k infekcii oka, zápalu, podráždeniu, suchosti a iným nebezpečným problémom s očami.
Čo ak si však nemôžete vymazať kontaktné šošovky? Mnoho ľudí s presbyopiou nevidí bez kontaktných šošoviek alebo okuliarov a okuliare nie sú vhodné na plávanie ani vodné športy. Na okuliaroch sa rýchlo objavia škvrny od vody, ľahko sa odlepia alebo odplávajú.
Ak musíte počas plávania nosiť kontaktné šošovky, sieť optometristov odporúča nosiť ochranné okuliare na ochranu šošoviek, ihneď ich vybrať po plávaní, dôkladne dezinfikovať kontaktné šošovky po kontakte s vodou a používať hydratačné kvapky na prevenciu suchých očí. Hoci tieto tipy nezaručujú, že nebudete mať žiadne problémy, môžu znížiť riziko vzniku očnej infekcie.
Dôkladnému čisteniu a dezinfekcii kontaktných šošoviek pred a po každom nosení prikladáte veľký význam. Často zanedbávané kontaktné šošovky by však mali byť tiež dôležitou súčasťou starostlivosti o vaše oči. Ak sa o puzdrá na kontaktné šošovky nestaráte, môžu sa vo vnútri množiť škodlivé baktérie a dostať sa vám do očí (prostredníctvom Visionworks).
Americká optometrická asociácia (AOA) odporúča čistiť kontaktné šošovky po každom použití, otvárať ich a sušiť, keď sa nepoužívajú, a vymieňať kontaktné šošovky každé tri mesiace. Dodržiavanie týchto krokov vám pomôže udržať si zdravé oči tým, že sa uistíte, že vaše kontaktné šošovky sú po každom použití dezinfikované a uložené v čistom a čerstvom obale.
Visionworks vám tiež povie, ako správne čistiť puzdrá na kontaktné šošovky. Najprv zlikvidujte použitý roztok na kontaktné šošovky, ktorý môže obsahovať nebezpečné baktérie a dráždivé látky. Potom si umyte ruky, aby ste odstránili všetky baktérie z pokožky, ktoré by sa mohli dostať do puzdra na kontaktné šošovky. Potom pridajte do puzdra trochu čistej tekutiny na kontaktné šošovky a prejdite prstami po úložnom priestore a veku, aby ste uvoľnili a odstránili všetky usadeniny. Vylejte ju a telo prepláchnite veľkým množstvom roztoku, kým nezmiznú všetky usadeniny. Nakoniec položte puzdro lícom nadol, nechajte ho úplne vyschnúť na vzduchu a po vysušení znova zatvorte.
Môže byť lákavé kúpiť si dekoratívne kontaktné šošovky kvôli ozdobe alebo dramatickému efektu, ale ak nemáte predpis, mohli by ste nakoniec zaplatiť za nákladné a bolestivé následky. Americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) varuje pred nákupom voľnopredajných kontaktných šošoviek, aby sa predišlo poraneniam očí, ku ktorým môže dôjsť pri nosení šošoviek, ktoré vám správne nesedia. Americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) varuje pred nákupom voľnopredajných kontaktných šošoviek, aby sa predišlo poraneniam očí, ku ktorým môže dôjsť pri nosení šošoviek, ktoré vám správne nesedia.Americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) varuje pred nákupom voľnopredajných kontaktných šošoviek, aby sa predišlo poškodeniu očí, ku ktorému môže dôjsť pri nosení šošoviek, ktoré vám nesedia.Americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) varuje pred kúpou voľnopredajných kontaktných šošoviek, aby sa predišlo poškodeniu očí, ku ktorému môže dôjsť pri nosení šošoviek, ktoré vám nesedia.
Napríklad, ak tieto kozmetické šošovky nesedia alebo nesedia vašim očiam, môžu sa u vás vyskytnúť škrabance na rohovke, infekcie rohovky, zápal spojiviek, strata zraku a dokonca aj slepota. Okrem toho, dekoratívne kontaktné šošovky často nemajú návod na ich čistenie alebo nosenie, čo môže tiež spôsobiť problémy so zrakom.
FDA tiež uvádza, že je nezákonné predávať dekoratívne kontaktné šošovky bez lekárskeho predpisu. Šošovky nepatria do kategórie kozmetických ani iných výrobkov, ktoré sa môžu predávať bez lekárskeho predpisu. Akékoľvek kontaktné šošovky, aj tie, ktoré nekorigujú zrak, vyžadujú lekársky predpis a môžu sa predávať iba prostredníctvom autorizovaných predajcov.
Podľa článku Americkej optometrickej asociácie prezident AOA Robert S. Layman, OD, uviedol: „Je veľmi dôležité, aby pacienti navštívili oftalmológa a nosili iba kontaktné šošovky, s korekciou zraku alebo bez nej.“ Je potrebné vyskúšať tónované šošovky, určite navštíviť optometristu a získať predpis.
Aj keď môže byť šokujúce uvedomiť si, že sa vaša kontaktná šošovka nejako presunula do zadnej časti oka, v skutočnosti tam nie je prilepená. Po trení, náhodnom udretí alebo dotyku oka sa však kontaktná šošovka môže posunúť z miesta. Šošovka sa zvyčajne presunie do hornej časti oka, pod viečko, takže sa pýtate, kam sa podela, a zúfalo sa ju snažíte vybrať.
Dobrou správou je, že kontaktná šošovka sa nemôže zaseknúť za okom (prostredníctvom All About Vision). Vlhká vnútorná vrstva pod viečkom, nazývaná spojivka, sa v skutočnosti prehne cez hornú časť viečka, prehne sa dozadu a pokrýva vonkajšiu vrstvu očnej buľvy. V rozhovore pre Self zvolená prezidentka AOA Andrea Tau, OD vysvetľuje: „[Spojovková] membrána prechádza cez bielok oka a hore a pod viečkom, čím vytvára vak po obvode.“ zadnej časti oka, vrátane lesklých kontaktných šošoviek.
Napriek tomu nemusíte panikáriť, ak sa vám náhle stratí očný kontakt. Môžete ho odstrániť nanesením niekoľkých hydratačných kvapiek a jemnou masážou hornej časti očného viečka, kým šošovka nespadne a vy ju budete môcť vybrať (podľa All About Vision).
Dochádza vám roztok na kontaktné šošovky a nemáte čas bežať do obchodu? Ani neuvažujte o opätovnom použití dezinfekčného prostriedku na puzdrá. Po namočení kontaktných šošoviek do roztoku sa v nich môžu usadiť baktérie spôsobujúce infekcie a škodlivé dráždivé látky, ktoré vaše šošovky kontaminujú iba vtedy, ak sa roztok pokúsite použiť znova (prostredníctvom Visionworks).
FDA tiež varuje pred „ukončením“ používania roztoku, ktorý sa už vo vašom prípade používa. Aj keď do použitej tekutiny pridáte trochu čerstvého roztoku, roztok nebude sterilný pre správnu sterilizáciu kontaktných šošoviek. Ak nemáte dostatok roztoku na bezpečné čistenie a skladovanie šošoviek, pri ďalšom použití kontaktných šošoviek je najlepšie ich vyhodiť a kúpiť si nový pár.
Spoločnosť AOA dodáva, že je dôležité dodržiavať pokyny na starostlivosť od výrobcu roztoku na kontaktné šošovky. Ak sa odporúča, aby ste si kontaktné šošovky uchovávali v roztoku iba obmedzený čas, musíte ich zatvárať podľa tohto rozvrhu, aj keď kontaktné šošovky nemáte v úmysle nosiť. Zvyčajne sa kontaktné šošovky uchovávajú v rovnakom roztoku 30 dní. Potom ich budete musieť zlikvidovať, aby ste si mohli zaobstarať nové.
Ďalším bežným predpokladom mnohých nositeľov kontaktných šošoviek je, že voda je bezpečnou náhradou za skladovanie kontaktných šošoviek bez roztoku. Používanie vody, najmä vody z vodovodu, na čistenie alebo skladovanie kontaktných šošoviek je však nesprávne. Voda môže obsahovať rôzne kontaminanty, baktérie a huby, ktoré môžu poškodiť zdravie vašich očí (prostredníctvom All About Vision).
Konkrétne mikroorganizmus nazývaný Acanthamoeba, ktorý sa bežne nachádza vo vode z vodovodu, sa môže ľahko prilepiť na povrch kontaktných šošoviek a infikovať oči, keď sú nosené (podľa Agentúry na ochranu životného prostredia USA). Očné infekcie spôsobené Acanthamoebou vo vode z vodovodu môžu spôsobiť bolestivé príznaky vrátane silného nepohodlia v oku, pocitu cudzieho telesa vo vnútri oka a bielych škvŕn okolo vonkajšieho okraja oka. Hoci príznaky môžu trvať niekoľko dní až mesiacov, oko sa nikdy úplne nezahojí, a to ani pri liečbe.
Aj keď je vo vašej oblasti kvalitná voda z vodovodu, je lepšie byť opatrný, ako ľutovať. Kontaktné šošovky používajte iba na ich skladovanie alebo výber nového páru.
Mnoho nositeľov kontaktných šošoviek si predlžuje čas nosenia v nádeji, že ušetria nejaké peniaze alebo sa vyhnú ďalšej návšteve optometristu. Aj keď sa to stáva neúmyselne, nedodržiavanie plánu výmeny dioptrických šošoviek môže byť nepríjemné a môže zvýšiť riziko očných infekcií a iných problémov so zdravím očí (prostredníctvom siete Optometrist Network).
Ako vysvetľuje sieť optometristov, nosenie kontaktných šošoviek príliš dlho alebo po uplynutí odporúčanej doby nosenia môže obmedziť prietok kyslíka do rohovky a krvných ciev v oku. Dôsledky siahajú od miernych príznakov, ako sú suché oči, podráždenie, nepohodlie pri nosení šošoviek a podliate oči, až po závažnejšie problémy, ako sú vredy rohovky, infekcie, zjazvenie rohovky a strata zraku.
Štúdia publikovaná v časopise Optometry and Vision Science zistila, že nadmerné každodenné nosenie kontaktných šošoviek môže viesť k hromadeniu bielkovín na šošovkách, čo môže spôsobiť podráždenie, zníženie zrakovej ostrosti, zväčšenie malých hrbolčekov na očných viečkach nazývaných spojivkové papily a riziko infekcie. Aby ste sa vyhli týmto problémom s očami, vždy dodržiavajte plán nosenia kontaktných šošoviek a meňte ich v odporúčaných intervaloch.
Váš očný lekár vám vždy odporučí umyť si ruky pred nasadením kontaktných šošoviek. Typ mydla, ktoré používate na umývanie rúk, však môže mať zásadný vplyv na starostlivosť o šošovky a zdravie očí. Mnohé druhy mydla môžu obsahovať chemikálie, éterické oleje alebo zvlhčovadlá, ktoré sa môžu dostať na kontaktné šošovky a spôsobiť podráždenie očí, ak sa dôkladne neopláchnu (podľa Národnej nadácie pre keratokonus). Zvyšky môžu tiež tvoriť film na kontaktných šošovkách, čo rozmazáva videnie.
Sieť optometristov odporúča umyť si ruky neparfumovaným antibakteriálnym mydlom pred nasadením alebo zložením kontaktných šošoviek. Americká akadémia oftalmológie však poznamenáva, že hydratačné mydlo je bezpečné, pokiaľ si ho pred nasadením kontaktných šošoviek dôkladne opláchnete z rúk. Ak máte obzvlášť citlivé oči, na trhu nájdete aj dezinfekčné prostriedky na ruky špeciálne určené na prácu s kontaktnými šošovkami.
Nanášanie make-upu pri nosení kontaktných šošoviek môže byť zložité a môže si to vyžadovať trochu cviku, aby sa zabránilo vniknutiu produktu do očí a kontaktných šošoviek. Niektoré kozmetické prípravky môžu na kontaktných šošovkách zanechávať film alebo zvyšky, ktoré môžu po umiestnení pod šošovku spôsobiť podráždenie. Očný make-up vrátane očných tieňov, očných liniek a maskary môže byť obzvlášť problematický pre nositeľov kontaktných šošoviek, pretože sa môže ľahko dostať do očí alebo sa odlupovať (prostredníctvom CooperVision).
Johns Hopkins Medicine uvádza, že nosenie kozmetiky s kontaktnými šošovkami môže spôsobiť podráždenie očí, suchosť, alergie, infekcie očí a dokonca aj zranenie, ak si nedáte pozor. Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť týmto príznakom, je vždy nosiť kontaktné šošovky pod mejkapom, používať dôveryhodnú značku hypoalergénnej kozmetiky, vyhýbať sa zdieľaniu mejkapu a vyhýbať sa trblietavým očným tieňom. L'Oreal Paris tiež odporúča svetlé očné linky, vodeodolnú maskaru určenú pre citlivé oči a tekuté očné tiene na zníženie vypadávania púdru.
Nie všetky roztoky na kontaktné šošovky sú rovnaké. Tieto sterilné tekutiny môžu obsahovať rôzne zložky na dezinfekciu a čistenie šošoviek alebo na poskytnutie väčšieho pohodlia pre tých, ktorí ich potrebujú. Napríklad niektoré typy kontaktných šošoviek, ktoré môžete nájsť na trhu, zahŕňajú viacúčelové kontaktné šošovky, kontaktné šošovky so suchým okom, kontaktné šošovky s peroxidom vodíka a kompletné systémy starostlivosti o tvrdé šošovky (prostredníctvom Healthline).
Ľudia s citlivými očami alebo tí, ktorí nosia určité typy kontaktných šošoviek, zistia, že niektoré kontaktné šošovky fungujú lepšie ako iné. Ak hľadáte cenovo dostupný roztok na dezinfekciu a hydratáciu šošoviek, viacúčelový roztok môže byť pre vás to pravé. Pre ľudí s citlivými očami alebo alergiami si môžete zakúpiť jemný soľný roztok na opláchnutie kontaktných šošoviek pred a po dezinfekcii pre optimálne pohodlie (podľa Medical News Today).
Roztok peroxidu vodíka je ďalšou možnosťou, ak univerzálny roztok spôsobuje reakciu alebo nepríjemné pocity. Musíte však použiť špeciálne puzdro, ktoré je súčasťou balenia roztoku a ktoré v priebehu niekoľkých hodín premení peroxid vodíka na sterilný fyziologický roztok (schválený FDA). Ak sa pokúsite šošovky nasadiť späť skôr, ako sa peroxid vodíka neutralizuje, budete mať pálivé oči a môže sa poškodiť rohovka.
Keď dostanete predpis na kontaktné šošovky, môžete sa cítiť pripravení žiť. Nositelia kontaktných šošoviek by však mali absolvovať každoročnú preventívnu prehliadku, aby sa zistilo, či sa im zmenili oči a či sú kontaktné šošovky najlepšou voľbou pre ich typ straty zraku. Komplexné očné vyšetrenie tiež pomáha identifikovať očné ochorenia a iné problémy, ktoré môžu viesť k včasnej liečbe a zlepšeniu zraku (prostredníctvom CDC).
Podľa VSP Vision Care sa vyšetrenia kontaktných šošoviek v skutočnosti líšia od bežných očných vyšetrení. Pravidelné očné vyšetrenia zahŕňajú kontrolu zraku osoby a hľadanie príznakov potenciálnych problémov. Kontrola kontaktných šošoviek však zahŕňa iný typ testu, aby sa zistilo, aký jasný musí byť váš zrak s kontaktnými šošovkami. Lekár tiež zmeria povrch vášho oka, aby vám predpísal kontaktné šošovky správnej veľkosti a tvaru. Budete mať tiež možnosť prediskutovať možnosti kontaktných šošoviek a určiť, ktorý typ je pre vaše potreby najlepší.
Aj keď môže byť pre oftalmológa šokujúce to spomenúť, je dôležité vedieť, že sliny nie sú sterilnou ani bezpečnou metódou na navlhčenie kontaktných šošoviek. Nedržte kontaktné šošovky v ústach, aby ste ich navlhčili, keď vyschnú, podráždia vám oči alebo dokonca vypadnú. Ústa sú plné baktérií a iných baktérií, ktoré môžu spôsobiť infekcie očí a iné problémy s očami (prostredníctvom Yahoo News). Najlepšie je chybné šošovky vyhodiť a začať s novým párom.
Jednou z očných infekcií, ktorá sa bežne vyskytuje pri použití slín na zvlhčenie šošoviek, je keratitída, čo je zápal rohovky spôsobený baktériami, hubami, parazitmi alebo vírusmi, ktoré sa dostanú do oka (podľa kliniky Mayo). Medzi príznaky keratitídy môžu patriť červené a boľavé oči, slzenie alebo výtok z očí, rozmazané videnie a zvýšená citlivosť na svetlo. Ak sa snažíte zvlhčovať alebo čistiť kontaktné šošovky ústami a pociťujete tieto príznaky, je čas dohodnúť si stretnutie s optometristom.
Aj keď si myslíte, že máte rovnaký predpis ako priateľ alebo člen rodiny, existujú rozdiely vo veľkosti a tvare očí, takže zdieľanie kontaktných šošoviek nie je dobrý nápad. Nehovoriac o tom, že nosenie kontaktných šošoviek niekoho iného v očiach vás môže vystaviť všetkým druhom baktérií, vírusov a choroboplodných zárodkov, ktoré vás môžu ochorieť (podľa spoločnosti Bausch + Lomb).
Nosenie kontaktných šošoviek, ktoré nesedia vašim očiam, môže tiež zvýšiť riziko natrhnutia alebo vredov rohovky a očných infekcií (prostredníctvom WUSF Public Media). Ak budete naďalej nosiť nevhodné kontaktné šošovky, môže sa u vás vyvinúť aj intolerancia kontaktných šošoviek (CLI), čo znamená, že už nebudete môcť nosiť kontaktné šošovky bez bolesti alebo nepohodlia, a to ani v prípade, že šošovky, ktoré sa snažíte vložiť, sú vám predpísané (podľa Laser Eye Institute). Vaše oči nakoniec odmietnu nosiť kontaktné šošovky a budú ich vnímať ako cudzie predmety vo vašich očiach.
Keď vás požiadajú o zdieľanie kontaktných šošoviek (vrátane dekoratívnych kontaktných šošoviek), mali by ste sa tak vždy zdržať, aby ste predišli poškodeniu očí a možnej intolerancii kontaktných šošoviek v budúcnosti.
CDC uvádza, že najčastejším rizikovým správaním spojeným so starostlivosťou o kontaktné šošovky je spanie s nimi. Bez ohľadu na to, ako veľmi ste unavení, je najlepšie si kontaktné šošovky pred spaním vybrať. Spanie s kontaktnými šošovkami môže zvýšiť riziko vzniku očných infekcií a iných príznakov problémov – a to aj pri dlhodobých kontaktných šošovkách. Bez ohľadu na to, aký typ kontaktných šošoviek nosíte, šošovky znižujú prísun esenciálneho kyslíka do očí, čo môže ovplyvniť zdravie vašich očí a zrak (podľa Sleep Foundation).
Podľa kliniky v Clevelande môžu kontaktné šošovky spôsobiť suchosť, začervenanie, podráždenie a poškodenie, keď sa šošovka vyberie, kým je prilepená na rohovku. Spanie s kontaktnými šošovkami môže tiež viesť k očným infekciám a trvalému poškodeniu očí vrátane keratitídy, zápalu rohovky a plesňových infekcií, dodala nadácia Sleep Foundation.