Для людей со слабым зрением контактные линзы часто становятся неотъемлемой частью повседневной жизни. По данным Американской академии офтальмологии, контактная линза — это прозрачный пластиковый диск, который надевается на глаз для улучшения зрения. В отличие от очков, эти тонкие линзы располагаются поверх слёзной плёнки, которая покрывает и защищает роговицу глаза. В идеале контактные линзы должны быть незаметны, помогая людям лучше видеть.
Контактные линзы могут корректировать различные типы проблем со зрением, включая близорукость и дальнозоркость (по данным Национального института глаза). В зависимости от типа и степени потери зрения существует несколько типов контактных линз, которые подойдут именно вам. Мягкие контактные линзы являются наиболее распространённым типом, обеспечивая гибкость и комфорт, которые предпочитают многие пользователи контактных линз. Жёсткие контактные линзы твёрже мягких контактных линз и некоторым людям может быть сложно к ним привыкнуть. Однако их жёсткость может замедлить прогрессирование миопии, скорректировать астигматизм и обеспечить более чёткое зрение (по данным Healthline).
Хотя контактные линзы могут облегчить жизнь людям со слабым зрением, для их оптимальной работы требуется определённый уход и обслуживание. Несоблюдение рекомендаций по очистке, хранению и замене контактных линз (полученных в клинике Кливленда) может нанести вред здоровью ваших глаз. Вот что вам нужно знать о контактных линзах.
Прыжок в бассейн или прогулка по пляжу в контактных линзах могут показаться безобидными, но здоровье ваших глаз может быть под угрозой. Плавать в контактных линзах небезопасно, поскольку они впитывают часть воды, попадающей в глаза, и могут накапливать бактерии, вирусы, химические вещества и вредные микробы (по информации Healthline). Длительное воздействие этих патогенов на глаза может привести к инфекции, воспалению, раздражению, сухости и другим опасным проблемам с глазами.
Но что делать, если удалить линзы невозможно? Многие люди с пресбиопией не видят без контактных линз или очков, а очки не подходят для плавания или водных видов спорта. На линзах быстро появляются пятна от воды, они легко отклеиваются и уплывают.
Если вам необходимо носить контактные линзы во время плавания, сеть оптометристов рекомендует надевать защитные очки, снимать их сразу после купания, тщательно дезинфицировать контактные линзы после контакта с водой и использовать увлажняющие капли для предотвращения сухости глаз. Хотя эти советы не гарантируют полного отсутствия проблем, они могут снизить риск развития глазной инфекции.
Вы можете уделять большое внимание тщательной очистке и дезинфекции контактных линз до и после каждого использования. Однако часто игнорируемые контактные линзы также должны быть важной частью ухода за глазами. Если вы не ухаживаете за контейнерами для контактных линз, внутри них могут размножаться вредные бактерии и попадать в глаза (по данным Visionworks).
Американская оптометрическая ассоциация (AOA) рекомендует очищать контактные линзы после каждого использования, открывать и высушивать их, когда не пользуетесь, и менять контактные линзы каждые три месяца. Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить здоровье глаз, поскольку после каждого использования контактные линзы дезинфицируются и хранятся в чистом, свежем контейнере.
Visionworks также расскажет вам, как правильно очищать контейнеры для контактных линз. Сначала вылейте использованный раствор для контактных линз, который может содержать опасные бактерии и раздражители. Затем вымойте руки, чтобы удалить с кожи микробы, которые могли попасть в контейнер для контактных линз. Затем добавьте немного чистой контактной жидкости в контейнер и проведите пальцами по отсеку для хранения и крышке, чтобы удалить остатки. Вылейте жидкость и промойте контейнер большим количеством раствора, пока все остатки не исчезнут. Затем положите контейнер лицевой стороной вниз, дайте ему полностью высохнуть на воздухе и закройте его после высыхания.
Может возникнуть соблазн купить декоративные контактные линзы для украшения или создания драматического эффекта, но если у вас нет рецепта, вы можете в конечном итоге заплатить за это дорогостоящие и болезненные последствия. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) предупреждает о нецелесообразности приобретения безрецептурных контактных линз во избежание травм глаз, которые могут возникнуть при ношении линз, не подходящих вам по размеру. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) предупреждает о нецелесообразности приобретения безрецептурных контактных линз во избежание травм глаз, которые могут возникнуть при ношении линз, не подходящих вам по размеру.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предостерегает от покупки безрецептурных контактных линз во избежание травм глаз, которые могут возникнуть при ношении линз, не подходящих вам по размеру.Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) предостерегает от покупки безрецептурных контактных линз во избежание травм глаз, которые могут возникнуть при ношении линз, не подходящих вам по размеру.
Например, если эти косметические линзы не подходят вам по размеру или не подходят по размеру, у вас могут возникнуть царапины роговицы, инфекции роговицы, конъюнктивит, потеря зрения и даже слепота. Кроме того, декоративные контактные линзы часто не имеют инструкций по чистке и ношению, что также может привести к проблемам со зрением.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) также заявляет, что продажа декоративных контактных линз без рецепта является незаконной. Линзы не относятся к категории косметических или других товаров, продаваемых без рецепта. Любые контактные линзы, даже не корректирующие зрение, требуют рецепта и могут продаваться только через авторизованных дилеров.
Согласно статье Американской оптометрической ассоциации, президент AOA Роберт С. Лейман, доктор оптики, отметил: «Очень важно, чтобы пациенты посещали офтальмолога и носили только контактные линзы, как с коррекцией зрения, так и без неё». Если вы хотите попробовать тонированные линзы, обязательно посетите окулиста и получите рецепт.
Хотя осознание того, что контактная линза каким-то образом сместилась на заднюю часть глаза, может показаться шокирующим, на самом деле она там не застряла. Однако после трения, случайного удара или прикосновения к глазу контактная линза может сместиться. Обычно она перемещается в верхнюю часть глаза, под веко, заставляя вас гадать, куда она делась, и отчаянно пытаться её вытащить.
Хорошая новость заключается в том, что контактная линза не может застрять за глазом (по данным All About Vision). Влажный внутренний слой под веком, называемый конъюнктивой, фактически загибается поверх века, отгибается назад и покрывает наружный слой глазного яблока. В интервью журналу Self избранный президент AOA Андреа Тау, доктор остеопатии, объясняет: «[Конъюнктивальная] мембрана проходит по белку глаза, поднимается вверх и под веко, образуя мешочек по периметру».
Тем не менее, не стоит паниковать, если ваши глаза внезапно потеряют контакт. Вы можете устранить его, нанеся несколько увлажняющих капель для контактных линз и аккуратно помассировав верхнее веко, пока линза не отпадёт, и вы сможете её снять (согласно All About Vision).
Закончился раствор для линз, а времени бежать в магазин нет? Даже не думайте о повторном использовании дезинфицирующего средства для контейнера. После замачивания контактных линз в растворе на них могут скапливаться инфекционные бактерии и опасные раздражители, которые только загрязнят линзы при повторном использовании раствора (через Visionworks).
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) также предостерегает от «прекращения» использования раствора, который уже используется в вашем контейнере. Даже если вы добавите немного свежего раствора в использованную жидкость, он не будет стерильным для надлежащей стерилизации контактных линз. Если у вас недостаточно раствора для безопасной очистки и хранения линз, в следующий раз, когда вы решите надеть контактные линзы, лучше всего выбросить их и купить новую пару.
AOA добавляет, что важно следовать инструкциям по уходу, предоставленным производителем раствора для контактных линз. Если рекомендовано хранить контактные линзы в растворе только ограниченное время, необходимо закрывать их согласно этому графику, даже если вы не собираетесь носить контактные линзы. Обычно контактные линзы хранятся в том же растворе в течение 30 дней. После этого вам необходимо выбросить эти линзы, чтобы получить новые.
Ещё одно распространённое мнение, распространенное среди пользователей контактных линз, заключается в том, что вода — безопасная альтернатива для хранения контактных линз без раствора. Однако использование воды, особенно водопроводной, для очистки или хранения контактных линз ошибочно. Вода может содержать различные загрязняющие вещества, бактерии и грибки, которые могут нанести вред здоровью глаз (по материалам All About Vision).
В частности, микроорганизм под названием Acanthamoeba, часто встречающийся в водопроводной воде, может легко прилипать к поверхности контактных линз и вызывать инфицирование глаз при их ношении (по данным Агентства по охране окружающей среды США). Глазные инфекции, вызванные Acanthamoeba, присутствующей в водопроводной воде, могут вызывать болезненные симптомы, включая сильный дискомфорт в глазах, ощущение инородного тела внутри глаза и белые пятна вокруг наружного края глаза. Хотя симптомы могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, глаз никогда полностью не заживает, даже при лечении.
Даже если в вашем районе хорошая водопроводная вода, лучше перестраховаться. Используйте контактные линзы только для хранения или выбора новой пары.
Многие пользователи контактных линз продлевают срок ношения, надеясь сэкономить деньги или избежать очередного визита к окулисту. Хотя это происходит непреднамеренно, несоблюдение графика замены линз может быть неудобным и повышать риск глазных инфекций и других проблем со здоровьем (через Optometrist Network).
Как поясняет сеть оптометристов, слишком длительное ношение контактных линз или сверх рекомендуемого срока может ограничить приток кислорода к роговице и кровеносным сосудам глаза. Последствия варьируются от лёгких симптомов, таких как сухость глаз, раздражение, дискомфорт от линз и покраснение глаз, до более серьёзных проблем, таких как язвы роговицы, инфекции, рубцевание роговицы и потеря зрения.
Исследование, опубликованное в журнале Optometry and Vision Science, показало, что чрезмерное ежедневное ношение контактных линз может привести к накоплению белка на линзах, что может вызвать раздражение, снижение остроты зрения, увеличение небольших бугорков на веках, называемых конъюнктивальными сосочками, и риск развития инфекции. Чтобы избежать этих проблем с глазами, всегда соблюдайте режим ношения контактных линз и меняйте их через рекомендуемые промежутки времени.
Офтальмолог всегда рекомендует мыть руки перед надеванием контактных линз. Однако тип мыла, которым вы моете руки, может иметь решающее значение для ухода за линзами и здоровья глаз. Многие виды мыла могут содержать химические вещества, эфирные масла или увлажняющие компоненты, которые могут попасть на контактные линзы и вызвать раздражение глаз, если их не смыть тщательно (по данным Национального фонда кератоконуса). Остатки мыла также могут образовывать пленку на контактных линзах, затуманивая зрение.
Сеть оптометристов рекомендует мыть руки антибактериальным мылом без запаха перед надеванием или снятием контактных линз. Однако Американская академия офтальмологии отмечает, что увлажняющее мыло безопасно при условии тщательного смывания мыла с рук перед надеванием контактных линз. Если у вас особенно чувствительные глаза, на рынке также можно найти дезинфицирующие средства для рук, специально разработанные для контактных линз.
Наносить макияж при ношении контактных линз может быть непросто, и может потребоваться определённая практика, чтобы избежать попадания средства в глаза и на линзы. Некоторые косметические средства могут оставлять плёнку или налёт на контактных линзах, что может вызвать раздражение при нанесении под линзы. Макияж для глаз, включая тени, подводку и тушь, может быть особенно проблематичным для тех, кто носит контактные линзы, поскольку он легко может попасть в глаза или осыпаться (по данным CooperVision).
Медицинский центр Джонса Хопкинса утверждает, что ношение косметики с контактными линзами может вызвать раздражение глаз, сухость, аллергию, глазные инфекции и даже травмы, если не соблюдать осторожность. Лучший способ избежать этих симптомов — всегда носить контактные линзы под макияжем, использовать проверенную гипоаллергенную косметику, избегать использования косметики с другими людьми и избегать использования блестящих теней для век. L'Oreal Paris также рекомендует использовать лёгкую подводку для глаз, водостойкую тушь для ресниц, предназначенную для чувствительных глаз, и жидкие тени для век, чтобы предотвратить осыпание пудры.
Не все растворы для контактных линз одинаковы. Эти стерильные жидкости могут содержать различные ингредиенты для дезинфекции и очистки линз, а также для обеспечения дополнительного комфорта. Например, на рынке представлены многоцелевые контактные линзы, контактные линзы с эффектом сухого глаза, контактные линзы с перекисью водорода и комплексные системы ухода за жесткими линзами (через Healthline).
Люди с чувствительными глазами или те, кто носит определённые типы контактных линз, могут заметить, что одни линзы работают лучше других. Если вы ищете недорогое решение для дезинфекции и увлажнения линз, вам может подойти многофункциональный раствор. Людям с чувствительными глазами или аллергией можно приобрести мягкий солевой раствор для промывания контактных линз до и после дезинфекции для достижения максимального комфорта (по данным Medical News Today).
Раствор перекиси водорода — ещё один вариант, если универсальный раствор вызывает реакцию или дискомфорт. Однако необходимо использовать специальный футляр, прилагаемый к раствору, который преобразует перекись водорода в стерильный физиологический раствор в течение нескольких часов (одобрено FDA). Если вы попытаетесь надеть линзы обратно до того, как перекись водорода нейтрализуется, ваши глаза будут обожжены, а роговица может быть повреждена.
Получив рецепт на контактные линзы, вы, возможно, почувствуете себя готовым к жизни. Однако тем, кто носит контактные линзы, следует ежегодно проходить осмотр, чтобы определить, изменились ли их глаза и являются ли контактные линзы оптимальным выбором при вашем типе потери зрения. Комплексное обследование глаз также помогает выявить заболевания глаз и другие проблемы, которые могут способствовать раннему лечению и улучшению зрения (по данным CDC).
По данным VSP Vision Care, проверка контактных линз отличается от обычного осмотра глаз. Обычный осмотр глаз включает в себя проверку зрения и выявление признаков потенциальных проблем. Однако проверка контактных линз включает в себя другой тип теста, позволяющий определить, насколько чётким должно быть ваше зрение с контактными линзами. Врач также измерит поверхность вашего глаза, чтобы назначить контактные линзы подходящего размера и формы. У вас также будет возможность обсудить варианты контактных линз и определить, какой тип лучше всего подходит именно вам.
Хотя это может шокировать офтальмолога, важно знать, что слюна не является стерильным и безопасным средством для увлажнения контактных линз. Не держите контактные линзы во рту, чтобы увлажнить их, если они высохнут, раздражают глаза или даже выпадут. Во рту полно микробов и других микроорганизмов, которые могут вызывать глазные инфекции и другие проблемы со зрением (по материалам Yahoo News). Лучше всего выбросить испорченные линзы и начать с новых.
Одной из глазных инфекций, часто встречающихся при использовании слюны для увлажнения линз, является кератит – воспаление роговицы, вызванное бактериями, грибками, паразитами или вирусами, проникающими в глаз (по данным клиники Майо). Симптомы кератита могут включать покраснение и боль в глазах, слезотечение или выделения из глаз, затуманенное зрение и повышенную чувствительность к свету. Если вы пытаетесь увлажнять или очищать контактные линзы ртом и испытываете эти симптомы, вам следует записаться на прием к окулисту.
Даже если вы думаете, что у вас такой же рецепт, как у друга или члена семьи, размер и форма глаз различаются, поэтому делиться контактными линзами — не лучшая идея. Кроме того, ношение чужих контактных линз может подвергнуть вас воздействию всевозможных бактерий, вирусов и микробов, которые могут вызвать заболевания (по данным Bausch + Lomb).
Кроме того, ношение контактных линз, не подходящих вашим глазам, может увеличить риск разрывов роговицы, язв и глазных инфекций (по данным WUSF Public Media). Если вы продолжите носить неподходящие контактные линзы, у вас может развиться непереносимость контактных линз (НКЛ), что означает, что вы больше не сможете носить контактные линзы без боли и дискомфорта, даже если вам прописаны линзы (по данным Института лазерной коррекции зрения). В конечном итоге ваши глаза начнут отказываться носить контактные линзы и воспринимать их как инородные тела.
Если вас просят поделиться контактными линзами (включая декоративные контактные линзы), вам следует воздержаться от этого, чтобы предотвратить повреждение глаз и возможную непереносимость контактных линз в будущем.
Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) сообщают, что наиболее распространённым рискованным поведением, связанным с уходом за контактными линзами, является сон в них. Независимо от того, насколько вы устали, лучше всего снимать контактные линзы перед сном. Сон в контактных линзах может увеличить риск развития глазных инфекций и других симптомов заболеваний, даже при длительном ношении. Независимо от типа контактных линз, которые вы носите, они снижают приток кислорода к глазам, что может повлиять на здоровье глаз и зрение (по данным Фонда сна).
По данным клиники Кливленда, контактные линзы могут вызывать сухость, покраснение, раздражение и повреждения при снятии, когда линза находится на роговице. Сон в контактных линзах также может привести к глазным инфекциям и необратимым повреждениям глаз, включая кератит, воспаление роговицы и грибковые инфекции, добавили в Фонде сна.