Para pessoas com problemas de visão, as lentes de contato são frequentemente parte integrante do dia a dia. De acordo com a Academia Americana de Oftalmologia, uma lente de contato é um disco de plástico transparente que é colocado sobre o olho para melhorar a visão. Ao contrário dos óculos, essas lentes finas se encaixam sobre a lágrima, a película que reveste e protege a córnea. Idealmente, as lentes de contato seriam imperceptíveis, ajudando as pessoas a enxergarem melhor.
As lentes de contato podem corrigir vários tipos de problemas de visão, incluindo miopia e hipermetropia (de acordo com o Instituto Nacional do Olho). Dependendo do tipo e da gravidade da perda de visão, existem diversos tipos de lentes de contato mais adequados para você. As lentes de contato gelatinosas são as mais comuns, oferecendo a flexibilidade e o conforto que muitos usuários preferem. As lentes de contato rígidas são mais duras do que as gelatinosas e podem ser difíceis de se acostumar para algumas pessoas. No entanto, sua rigidez pode, na verdade, retardar a progressão da miopia, corrigir o astigmatismo e proporcionar uma visão mais nítida (de acordo com o Healthline).
Embora as lentes de contato possam facilitar a vida de pessoas com baixa visão, elas exigem alguns cuidados e manutenção para funcionarem da melhor forma. Se você não seguir as orientações para limpeza, armazenamento e substituição de lentes de contato (recomendadas pela Cleveland Clinic), sua saúde ocular poderá ser comprometida. Aqui está o que você precisa saber sobre lentes de contato.
Pular na piscina ou caminhar na praia usando lentes de contato pode parecer inofensivo, mas a saúde dos seus olhos pode estar em risco. Não é seguro usar lentes de contato enquanto nada, pois as lentes absorvem parte da água que entra nos olhos e podem acumular bactérias, vírus, substâncias químicas e germes nocivos (via Healthline). A exposição prolongada dos olhos a esses patógenos pode levar a infecções oculares, inflamações, irritação, ressecamento e outros problemas oculares graves.
Mas e se você não puder remover suas lentes de contato? Muitas pessoas com presbiopia não enxergam sem lentes de contato ou óculos, e os óculos não são adequados para natação ou esportes aquáticos. Manchas de água aparecem rapidamente nas lentes, que se desprendem ou flutuam com facilidade.
Se você precisa usar lentes de contato para nadar, a Optometrist Network recomenda o uso de óculos de natação para proteger as lentes, a remoção imediata após o mergulho, a desinfecção completa das lentes após o contato com a água e o uso de colírio hidratante para prevenir o ressecamento ocular. Embora essas dicas não garantam que você não terá problemas, elas podem reduzir o risco de desenvolver uma infecção ocular.
Você pode dar grande importância à limpeza e desinfecção completa das lentes de contato antes e depois de cada uso. No entanto, as lentes de contato, muitas vezes negligenciadas, também devem ser uma parte importante dos seus cuidados com os olhos. Se você não cuidar dos seus estojos de lentes de contato, bactérias nocivas podem se proliferar dentro deles e entrar em contato com seus olhos (via Visionworks).
A Associação Americana de Optometria (AOA) recomenda limpar as lentes de contato após cada uso, abri-las e secá-las quando não estiverem em uso e substituí-las a cada três meses. Seguir essas etapas ajudará a manter seus olhos saudáveis, garantindo que suas lentes de contato sejam higienizadas e armazenadas em um estojo limpo e fresco após cada uso.
A Visionworks também ensina como limpar corretamente os estojos de lentes de contato. Primeiro, descarte a solução usada, que pode conter bactérias e irritantes perigosos. Em seguida, lave as mãos para remover quaisquer germes da pele que possam entrar no estojo. Depois, adicione um pouco de fluido de contato limpo ao estojo e passe os dedos sobre o compartimento e a tampa para soltar e remover quaisquer resíduos. Despeje o fluido e enxágue o estojo com bastante solução até que todos os resíduos sejam removidos. Por fim, coloque o estojo com a tampa para baixo, deixe-o secar completamente ao ar livre e feche-o novamente quando estiver seco.
Pode ser tentador comprar lentes de contato decorativas para embelezar ou criar um efeito dramático, mas se você não tiver receita médica, poderá acabar pagando o preço por consequências caras e dolorosas. A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) alerta sobre os riscos de comprar lentes de contato sem receita médica, a fim de evitar lesões oculares que podem ocorrer ao usar lentes que não se ajustam corretamente aos olhos. A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) alerta sobre os riscos de comprar lentes de contato sem receita médica, a fim de evitar lesões oculares que podem ocorrer ao usar lentes que não se ajustam corretamente aos olhos.A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) alerta contra a compra de lentes de contato sem receita médica para evitar lesões oculares que podem ocorrer ao usar lentes que não se ajustam aos seus olhos.A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) alerta contra a compra de lentes de contato sem receita médica para evitar lesões oculares que podem ocorrer ao usar lentes que não se ajustam aos seus olhos.
Por exemplo, se essas lentes cosméticas não se ajustarem ou não forem adequadas aos seus olhos, você pode sofrer arranhões na córnea, infecções na córnea, conjuntivite, perda de visão e até cegueira. Além disso, as lentes de contato decorativas geralmente não vêm com instruções de limpeza ou uso, o que também pode causar problemas de visão.
A FDA também afirma que é ilegal vender lentes de contato decorativas sem receita médica. As lentes não estão incluídas na categoria de produtos cosméticos ou outros produtos que podem ser vendidos sem receita. Quaisquer lentes de contato, mesmo aquelas que não corrigem a visão, exigem receita médica e só podem ser vendidas por revendedores autorizados.
De acordo com um artigo da Associação Americana de Optometria (AOA), o presidente da AOA, Robert S. Layman, OD, afirmou: “É muito importante que os pacientes consultem um oftalmologista e usem apenas lentes de contato, com ou sem correção visual”. Se você pretende usar lentes coloridas, certifique-se de consultar um optometrista e obter uma receita.
Embora possa ser chocante perceber que sua lente de contato se deslocou para a parte de trás do olho, ela não está realmente presa lá. No entanto, após esfregar, bater ou tocar o olho acidentalmente, a lente de contato pode sair do lugar. Geralmente, ela se move para a parte superior do olho, sob a pálpebra, deixando você se perguntando onde ela foi parar e tentando desesperadamente removê-la.
A boa notícia é que a lente de contato não pode ficar presa atrás do olho (via All About Vision). A camada interna úmida sob a pálpebra, chamada conjuntiva, na verdade se dobra sobre a parte superior da pálpebra, dobra-se para trás e cobre a camada externa do globo ocular. Em uma entrevista para a Self, a presidente eleita da AOA, Andrea Tau, OD, explica: “A membrana [conjuntival] percorre a parte branca do olho e sobe e fica sob a pálpebra, criando uma bolsa ao redor do perímetro.” Isso impede que lentes de contato fiquem presas atrás do olho, inclusive lentes de contato brilhantes.
Dito isso, não precisa entrar em pânico se seus olhos perderem o contato repentinamente. Você pode remover a lente aplicando algumas gotas hidratantes para lentes de contato e massageando suavemente a parte superior da pálpebra até que a lente se solte e você possa removê-la (de acordo com o site All About Vision).
Acabou a solução para lentes de contato e não tem tempo de ir à farmácia? Nem pense em reutilizar o higienizador do estojo. Depois que as lentes de contato ficam imersas na solução, elas podem abrigar bactérias causadoras de infecções e irritantes nocivos que só irão contaminar as lentes se você tentar usar a solução novamente (via Visionworks).
A FDA também alerta contra a "descontinuação" de uma solução que já esteja em uso. Mesmo que você adicione solução nova ao líquido usado, a solução não estará estéril o suficiente para a esterilização adequada das lentes de contato. Se você não tiver solução suficiente para limpar e armazenar suas lentes com segurança, da próxima vez que for usar lentes de contato, é melhor descartá-las e comprar um novo par.
A AOA acrescenta que é importante seguir as instruções de cuidado fornecidas pelo fabricante da solução para lentes de contato. Se for recomendado que você mantenha suas lentes de contato na solução por um período limitado, você deve fechá-las de acordo com esse cronograma, mesmo que não pretenda usá-las. Normalmente, as lentes de contato permanecem na mesma solução por 30 dias. Após esse período, você precisará descartar essas lentes para obter novas.
Outra crença comum entre usuários de lentes de contato é que a água é um substituto seguro para armazenar as lentes na ausência de solução. No entanto, usar água, especialmente água da torneira, para limpar ou armazenar lentes de contato é um erro. A água pode conter diversos contaminantes, bactérias e fungos que podem prejudicar a saúde ocular (via All About Vision).
Em particular, um microrganismo chamado Acanthamoeba, comumente encontrado na água da torneira, pode aderir facilmente à superfície das lentes de contato e infectar os olhos quando estas são usadas (de acordo com a Agência de Proteção Ambiental dos EUA). Infecções oculares causadas por Acanthamoeba presente na água da torneira podem provocar sintomas dolorosos, incluindo desconforto ocular intenso, sensação de corpo estranho dentro do olho e manchas brancas ao redor da borda externa do olho. Embora os sintomas possam durar de alguns dias a meses, o olho nunca se cura completamente, mesmo com tratamento.
Mesmo que a água da torneira na sua região seja boa, é melhor prevenir do que remediar. Use as lentes de contato apenas para guardá-las ou para escolher um novo par.
Muitos usuários de lentes de contato prolongam o período de uso na esperança de economizar dinheiro ou evitar outra consulta com o oftalmologista. Embora aconteça sem intenção, não seguir um cronograma de substituição de lentes pode ser inconveniente e aumentar o risco de infecções oculares e outros problemas de saúde ocular (via Optometrist Network).
Conforme explica a Optometrist Network, o uso de lentes de contato por tempo prolongado ou além do recomendado pode limitar o fluxo de oxigênio para a córnea e os vasos sanguíneos do olho. As consequências variam de sintomas leves, como olhos secos, irritação, desconforto causado pelas lentes e olhos vermelhos, a problemas mais sérios, como úlceras na córnea, infecções, cicatrizes na córnea e perda de visão.
Um estudo publicado na revista Optometry and Vision Science descobriu que o uso excessivo de lentes de contato todos os dias pode levar ao acúmulo de proteínas nas lentes, o que pode causar irritação, redução da acuidade visual, aumento das papilas conjuntivais (pequenas protuberâncias nas pálpebras) e risco de infecção. Para evitar esses problemas oculares, siga sempre um cronograma de uso de lentes de contato e troque-as nos intervalos recomendados.
Seu oftalmologista sempre recomendará que você lave as mãos antes de colocar lentes de contato. Mas o tipo de sabonete que você usa para lavar as mãos pode fazer toda a diferença quando se trata do cuidado com as lentes e da saúde ocular. Muitos tipos de sabonete podem conter substâncias químicas, óleos essenciais ou hidratantes que podem entrar em contato com as lentes de contato e causar irritação nos olhos se não forem completamente enxaguados (de acordo com a National Keratoconus Foundation). Resíduos também podem formar uma película sobre as lentes de contato, causando visão embaçada.
A Optometrist Network recomenda lavar as mãos com sabonete antibacteriano sem perfume antes de colocar ou retirar as lentes de contato. No entanto, a Academia Americana de Oftalmologia observa que o sabonete hidratante é seguro para uso, desde que as mãos sejam bem enxaguadas antes do uso das lentes de contato. Se você tem olhos particularmente sensíveis, também pode encontrar no mercado desinfetantes para as mãos especificamente desenvolvidos para uso com lentes de contato.
Aplicar maquiagem usando lentes de contato pode ser complicado e requer prática para evitar que o produto entre em contato com os olhos e as lentes. Alguns cosméticos podem deixar uma película ou resíduo nas lentes de contato, causando irritação quando aplicados sob elas. Maquiagem para os olhos, incluindo sombra, delineador e rímel, pode ser especialmente problemática para quem usa lentes de contato, pois pode entrar facilmente nos olhos ou descamar (via CooperVision).
A Johns Hopkins Medicine afirma que o uso de maquiagem com lentes de contato pode causar irritação ocular, ressecamento, alergias, infecções oculares e até lesões se não houver cuidado. A melhor maneira de evitar esses sintomas é usar sempre lentes de contato sob a maquiagem, usar uma marca confiável de cosméticos hipoalergênicos, evitar compartilhar maquiagem e evitar sombras com glitter. A L'Oréal Paris também recomenda delineador leve, rímel à prova d'água desenvolvido para olhos sensíveis e sombra líquida para reduzir a queda de pó.
Nem todas as soluções para lentes de contato são iguais. Esses fluidos estéreis podem conter uma variedade de ingredientes para desinfetar e limpar as lentes, ou para proporcionar maior conforto a quem precisa. Por exemplo, alguns tipos de lentes de contato disponíveis no mercado incluem lentes de contato multiuso, lentes para olhos secos, lentes de contato com peróxido de hidrogênio e sistemas completos de cuidados com lentes rígidas (via Healthline).
Pessoas com olhos sensíveis ou que usam certos tipos de lentes de contato podem perceber que algumas lentes funcionam melhor do que outras. Se você busca uma solução acessível para desinfetar e hidratar suas lentes, uma solução multiuso pode ser a ideal. Para pessoas com olhos sensíveis ou alergias, uma solução salina suave pode ser usada para enxaguar as lentes de contato antes e depois da desinfecção, proporcionando maior conforto (de acordo com o Medical News Today).
A solução de peróxido de hidrogênio é outra opção caso a solução multiuso esteja causando reação ou desconforto. No entanto, é imprescindível utilizar o estojo especial que acompanha a solução, o qual converte o peróxido de hidrogênio em solução salina estéril em poucas horas (aprovado pelo FDA). Se você tentar recolocar as lentes antes que o peróxido de hidrogênio seja neutralizado, seus olhos sofrerão queimaduras e sua córnea poderá ser danificada.
Depois de obter sua receita de lentes de contato, você pode se sentir pronto para viver. No entanto, usuários de lentes de contato devem fazer um exame anual para verificar se houve alguma alteração na visão e se as lentes de contato são a melhor opção para o seu tipo de perda de visão. Um exame oftalmológico completo também ajuda a identificar doenças oculares e outros problemas que podem levar a um tratamento precoce e à melhora da visão (via CDC).
De acordo com a VSP Vision Care, os exames para lentes de contato são diferentes dos exames oftalmológicos regulares. Os exames oftalmológicos regulares incluem a verificação da visão e a busca por sinais de possíveis problemas. Já o exame para lentes de contato inclui um tipo diferente de teste para determinar a nitidez necessária da sua visão com o uso de lentes de contato. O médico também medirá a superfície do seu olho para prescrever lentes de contato do tamanho e formato adequados. Você também terá a oportunidade de discutir as opções de lentes de contato e determinar qual tipo é o mais indicado para as suas necessidades.
Embora possa ser chocante para um oftalmologista mencionar isso, é importante saber que a saliva não é um método estéril ou seguro para umedecer lentes de contato. Não coloque as lentes de contato na boca para umedecê-las quando elas secarem, irritarem seus olhos ou até mesmo caírem. A boca está cheia de germes e outras bactérias que podem causar infecções oculares e outros problemas de visão (via Yahoo News). O melhor é descartar as lentes defeituosas e começar com um novo par.
Uma infecção ocular comum quando se usa saliva para umedecer as lentes de contato é a ceratite, uma inflamação da córnea causada por bactérias, fungos, parasitas ou vírus que entram no olho (de acordo com a Clínica Mayo). Os sintomas da ceratite podem incluir olhos vermelhos e doloridos, lacrimejamento ou secreção ocular, visão turva e aumento da sensibilidade à luz. Se você tem tentado umedecer ou limpar lentes de contato com a boca e está apresentando esses sintomas, é hora de marcar uma consulta com seu oftalmologista.
Mesmo que você ache que tem a mesma prescrição que um amigo ou familiar, existem diferenças no tamanho e formato dos olhos, então compartilhar lentes de contato não é uma boa ideia. Além disso, usar lentes de contato de outra pessoa pode expô-lo a todos os tipos de bactérias, vírus e germes que podem causar doenças (de acordo com a Bausch + Lomb).
Além disso, usar lentes de contato que não se ajustam aos seus olhos pode aumentar o risco de rupturas ou úlceras na córnea e infecções oculares (via WUSF Public Media). Se você continuar usando lentes de contato inadequadas, também poderá desenvolver intolerância às lentes de contato (ILC), o que significa que não conseguirá mais usar lentes de contato sem dor ou desconforto, mesmo que as lentes que você esteja tentando inserir sejam prescritas para você (de acordo com o Laser Eye Institute). Seus olhos eventualmente se recusarão a usar lentes de contato e as verão como corpos estranhos.
Quando lhe pedirem para partilhar lentes de contacto (incluindo lentes de contacto decorativas), deve sempre recusar para evitar danos oculares e possível intolerância às lentes de contacto no futuro.
O CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças) relata que o comportamento de risco mais comum associado ao cuidado com lentes de contato é dormir com elas. Não importa o quão cansado você esteja, o ideal é remover as lentes de contato antes de dormir. Dormir com lentes de contato pode aumentar as chances de desenvolver infecções oculares e outros sintomas de problemas — mesmo com lentes de contato de uso prolongado. Independentemente do tipo de lente de contato que você usa, as lentes reduzem o fornecimento de oxigênio essencial para os olhos, o que pode afetar a saúde ocular e a visão (de acordo com a Sleep Foundation).
Segundo a Cleveland Clinic, as lentes de contato podem causar ressecamento, vermelhidão, irritação e danos quando removidas enquanto ainda estão coladas à córnea. Dormir com lentes de contato também pode levar a infecções oculares e danos permanentes à visão, incluindo ceratite, inflamação da córnea e infecções fúngicas, acrescentou a Sleep Foundation.