For personer med dårlig syn er kontaktlinser ofte en integrert del av hverdagen. Ifølge American Academy of Ophthalmology er en kontaktlinse en klar plastskive som plasseres over øyet for å forbedre en persons syn. I motsetning til briller sitter disse tynne linsene oppå øyets tårefilm, som dekker og beskytter hornhinnen i øyet. Ideelt sett ville kontaktlinser gå ubemerket hen og hjelpe folk med å se bedre.
Kontaktlinser kan korrigere ulike typer synsproblemer, inkludert nærsynthet og langsynthet (ifølge National Eye Institute). Avhengig av type og alvorlighetsgrad av synstap, finnes det flere typer kontaktlinser som passer best for deg. Myke kontaktlinser er den vanligste typen, og tilbyr fleksibiliteten og komforten som mange kontaktlinsebrukere foretrekker. Stive kontaktlinser er hardere enn myke kontaktlinser og kan være vanskelige for noen å venne seg til. Stivheten deres kan imidlertid faktisk bremse utviklingen av nærsynthet, korrigere astigmatisme og gi klarere syn (ifølge Healthline).
Selv om kontaktlinser kan gjøre livet enklere for personer med dårlig syn, krever de litt stell og vedlikehold for å fungere best mulig. Hvis du ikke følger retningslinjene for rengjøring, oppbevaring og utskifting av kontaktlinser (via Cleveland Clinic), kan øyehelsen din bli svekket. Her er hva du trenger å vite om kontaktlinser.
Å hoppe i bassenget eller gå på stranden med kontaktlinser kan virke ufarlig, men øynenes helse kan være i fare. Det er ikke trygt å bruke kontaktlinser i øynene mens du svømmer, da linsene absorberer noe av vannet som kommer inn i øynene dine og kan samle bakterier, virus, kjemikalier og skadelige bakterier (via Healthline). Langvarig eksponering for disse patogenene i øynene kan føre til øyeinfeksjon, betennelse, irritasjon, tørrhet og andre farlige øyeproblemer.
Men hva om du ikke kan slette kontaktlinsene dine? Mange med presbyopi kan ikke se uten kontaktlinser eller briller, og briller er ikke egnet for svømming eller vannsport. Vannflekker dukker raskt opp på brillene, de flasser lett av eller flyter bort.
Hvis du må bruke kontaktlinser mens du svømmer, anbefaler Optometrist Network at du bruker vernebriller for å beskytte linsene, tar dem ut umiddelbart etter svømming, desinfiserer kontaktlinser grundig etter kontakt med vann og bruker fuktighetsgivende dråper for å forhindre tørre øyne. Selv om disse tipsene ikke garanterer at du ikke får noen problemer, kan de redusere risikoen for å utvikle en øyeinfeksjon.
Du kan legge stor vekt på grundig rengjøring og desinfisering av kontaktlinser før og etter hver bruk. Imidlertid bør de ofte neglisjerte kontaktlinsene også være en viktig del av øyepleien din. Hvis du ikke tar vare på kontaktlinseetuiene dine, kan skadelige bakterier vokse inni og komme inn i øynene dine (via Visionworks).
Den amerikanske optometriforeningen (AOA) anbefaler å rengjøre kontaktlinser etter hver bruk, åpne og tørke dem når de ikke er i bruk, og bytte ut kontaktlinser hver tredje måned. Å følge disse trinnene vil bidra til å holde øynene dine sunne ved å sørge for at kontaktlinsene dine desinfiseres og oppbevares i en ren og frisk beholder etter hver bruk.
Visionworks forteller deg også hvordan du rengjør kontaktlinseetuier på riktig måte. Kast først den brukte kontaktlinsevæsken, som kan inneholde farlige bakterier og irritanter. Vask deretter hendene for å fjerne eventuelle bakterier fra huden som kan komme inn i kontaktlinseboksen. Tilsett deretter litt ren kontaktlinsevæske i etuiet og kjør fingrene over oppbevaringsrommet og lokket for å løsne og fjerne eventuelle avleiringer. Hell det ut og skyll kroppen med rikelig med løsning til alle avleiringene er borte. Legg til slutt etuiet med forsiden ned, la det lufttørke helt og lukk det igjen når det er tørt.
Det kan være fristende å kjøpe dekorative kontaktlinser for pynt eller dramatisk effekt, men hvis du ikke har resept, kan du ende opp med å betale prisen for kostbare og smertefulle konsekvenser. Det amerikanske mat- og legemiddeltilsynet (FDA) advarer mot å kjøpe reseptfrie kontaktlinser for å forhindre øyeskader som kan oppstå når man bruker linser som ikke passer ordentlig til øynene. Det amerikanske mat- og legemiddeltilsynet (FDA) advarer mot å kjøpe reseptfrie kontaktlinser for å forhindre øyeskader som kan oppstå når man bruker linser som ikke passer ordentlig til øynene.Det amerikanske mat- og legemiddeltilsynet (FDA) advarer mot å kjøpe reseptfrie kontaktlinser for å forhindre øyeskader som kan oppstå når man bruker linser som ikke passer øynene dine.Det amerikanske mat- og legemiddeltilsynet (FDA) advarer mot å kjøpe reseptfrie kontaktlinser for å forhindre øyeskader som kan oppstå når man bruker linser som ikke passer øynene dine.
Hvis for eksempel disse kosmetiske linsene ikke passer eller ikke passer øynene dine, kan du oppleve riper på hornhinnen, hornhinneinfeksjoner, konjunktivitt, synstap og til og med blindhet. I tillegg har dekorative kontaktlinser ofte ikke instruksjoner for rengjøring eller bruk, noe som også kan forårsake synsproblemer.
FDA slår også fast at det er ulovlig å selge dekorative kontaktlinser uten resept. Linser er ikke inkludert i kategorien kosmetikk eller andre produkter som kan selges uten resept. Alle kontaktlinser, selv de som ikke korrigerer synet, krever resept og kan kun selges gjennom autoriserte forhandlere.
Ifølge en artikkel i American Optometric Association delte AOA-president Robert S. Layman, OD: «Det er svært viktig at pasienter oppsøker en øyelege og kun bruker kontaktlinser, med eller uten synskorreksjon.» Man må prøve seg på tonede linser, sørg for å oppsøke en optiker og få en resept.
Selv om det kan være sjokkerende å innse at kontaktlinsen din på en eller annen måte har flyttet seg til baksiden av øyet, sitter den ikke fast der. Men etter å ha gnidd, truffet eller berørt øyet ved et uhell, kan kontaktlinsen flytte seg ut av plass. Linsen flytter seg vanligvis til toppen av øyet, under øyelokket, slik at du lurer på hvor den ble av og febrilsk prøver å få den ut.
Den gode nyheten er at kontaktlinsen ikke kan sette seg fast bak øyet (via All About Vision). Det fuktige indre laget under øyelokket, kalt konjunktiva, brettes faktisk over toppen av øyelokket, brettes tilbake og dekker det ytre laget av øyeeplet. I et intervju med Self forklarer AOA-påtroppende president Andrea Tau, OD: «Konjunktivalmembranen går over det hvite i øyet og opp og under øyelokket, og skaper en pose rundt omkretsen.»
Når det er sagt, trenger du ikke få panikk hvis øynene dine plutselig mister kontakten. Du kan fjerne det ved å påføre noen fuktighetsgivende dråper og massere forsiktig toppen av øyelokket til linsen faller av og du kan fjerne den (ifølge All About Vision).
Går du tom for kontaktlinsevæske og har ikke tid til å løpe til butikken? Ikke tenk engang på å bruke desinfiseringsmiddelet til etuiet om igjen. Når kontaktlinsene dine har blitt dynket i løsningen, kan de inneholde infeksjonsfremkallende bakterier og skadelige irritanter som bare vil forurense linsene dine hvis du prøver å bruke løsningen igjen (via Visionworks).
FDA advarer også mot å «avbryte» en løsning som allerede er i bruk i ditt tilfelle. Selv om du tilsetter litt fersk løsning i den brukte væsken, vil ikke løsningen være steril for riktig sterilisering av kontaktlinser. Hvis du ikke har nok løsning til å rengjøre og oppbevare linsene dine på en trygg måte, er det best å kaste dem og kjøpe et nytt par neste gang du bestemmer deg for å bruke kontaktlinser.
AOA legger til at det er viktig å følge vedlikeholdsinstruksjonene fra produsenten av kontaktlinsevæsken. Hvis det anbefales at du oppbevarer kontaktlinsene i løsningen i bare en begrenset periode, må du lukke dem i henhold til denne planen, selv om du ikke har tenkt å bruke kontaktlinser. Vanligvis oppbevares kontaktlinsene dine i samme løsning i 30 dager. Etter det må du kaste linsene for å få nye.
En annen vanlig antagelse mange kontaktlinsebrukere gjør er at vann er en trygg erstatning for oppbevaring av kontaktlinser når det ikke er noen linsevæske. Det er imidlertid feil å bruke vann, spesielt vann fra springen, til å rengjøre eller oppbevare kontaktlinser. Vann kan inneholde forskjellige forurensninger, bakterier og sopp som kan skade øyehelsen din (via All About Vision).
Spesielt en mikroorganisme kalt Acanthamoeba, som ofte finnes i vann fra springen, kan lett feste seg til overflaten av kontaktlinser og infisere øynene når de brukes (ifølge US Environmental Protection Agency). Øyeinfeksjoner som involverer Acanthamoeba i vann fra springen kan forårsake smertefulle symptomer, inkludert alvorlig ubehag i øynene, følelse av fremmedlegeme inne i øyet og hvite flekker rundt øyets ytre kant. Selv om symptomene kan vare fra noen få dager til måneder, leges øyet aldri helt, selv med behandling.
Selv om det er godt vann fra springen i området ditt, er det bedre å være føre var. Bruk kun kontaktlinser til oppbevaring av linser eller til å velge et nytt par.
Mange kontaktlinsebrukere forlenger bruksplanen sin i håp om å spare penger eller unngå en ny tur til optikeren. Selv om det skjer utilsiktet, kan det være upraktisk å ikke følge en plan for erstatning av linser og øke risikoen for øyeinfeksjoner og andre øyehelseproblemer (via Optometrist Network).
Som Optometrist Network forklarer, kan bruk av kontaktlinser for lenge eller utover anbefalt brukstid begrense oksygenstrømmen til hornhinnen og blodårene i øyet. Resultatene varierer fra milde symptomer som tørre øyne, irritasjon, ubehag med linsene og blodskutte øyne til mer alvorlige problemer som hornhinne-sår, infeksjoner, arrdannelse på hornhinnen og synstap.
En studie publisert i tidsskriftet Optometry and Vision Science fant at overdreven bruk av kontaktlinser hver dag kan føre til opphopning av protein på linsene, noe som kan forårsake irritasjon, redusert synsskarphet, forstørrelse av små kuler på øyelokkene kalt konjunktivalpapiller og risiko for infeksjon. For å unngå disse øyeproblemene, følg alltid en plan for bruk av kontaktlinser og bytt dem med anbefalte intervaller.
Øyelegen din vil alltid anbefale at du vasker hendene før du bruker kontaktlinser. Men typen såpe du bruker til å vaske hendene kan utgjøre hele forskjellen når det gjelder linsepleie og øyehelse. Mange typer såpe kan inneholde kjemikalier, essensielle oljer eller fuktighetskremer som kan komme på kontaktlinser og forårsake øyeirritasjon hvis de ikke skylles grundig ut (ifølge National Keratoconus Foundation). Rester kan også danne en hinne på kontaktlinser, noe som gjør synet uklart.
Optometrist Network anbefaler at du vasker hendene med en uparfymert antibakteriell såpe før du tar på eller av kontaktlinser. American Academy of Ophthalmology bemerker imidlertid at fuktighetsgivende såpe er trygt å bruke så lenge du skyller såpen grundig av hendene før du bruker kontaktlinser. Hvis du har spesielt sensitive øyne, kan du også finne hånddesinfeksjonsmidler på markedet som er spesielt utviklet for å fungere med kontaktlinser.
Det kan være vanskelig å bruke sminke mens man bruker kontaktlinser, og det kan kreve litt øvelse å hindre at produktet kommer i kontakt med øynene og kontaktlinsene. Noe kosmetikk kan etterlate en hinne eller rester på kontaktlinsene som kan forårsake irritasjon når den plasseres under linsen. Øyensminke, inkludert øyenskygge, eyeliner og mascara, kan være spesielt problematisk for kontaktlinsebrukere fordi det lett kan komme i kontakt med øynene eller flasse av (via CooperVision).
Johns Hopkins Medicine sier at bruk av kosmetikk med kontaktlinser kan forårsake øyeirritasjon, tørrhet, allergier, øyeinfeksjoner og til og med skader hvis du ikke er forsiktig. Den beste måten å unngå disse symptomene på er å alltid bruke kontaktlinser under sminke, bruke et pålitelig merke av hypoallergen kosmetikk, unngå å dele sminke og unngå glitrende øyenskygge. L'Oreal Paris anbefaler også lett eyeliner, vanntett maskara designet for sensitive øyne og flytende øyenskygge for å redusere pudderfall.
Ikke alle kontaktlinsevæsker er like. Disse sterile væskene kan bruke en rekke ingredienser for å desinfisere og rengjøre linser, eller for å gi ekstra komfort for de som trenger det. For eksempel inkluderer noen typer kontaktlinser du kan finne på markedet flerbrukslinser, kontaktlinser for tørre øyne, kontaktlinser med hydrogenperoksid og komplette pleiesystemer for harde linser (via Healthline).
Personer med sensitive øyne eller de som bruker visse typer kontaktlinser, vil oppleve at noen kontaktlinser fungerer bedre enn andre. Hvis du leter etter en rimelig løsning for å desinfisere og fukte linsene dine, kan en flerbruksløsning være riktig for deg. For personer med sensitive øyne eller allergier kan du kjøpe en mild saltvannsløsning for å skylle kontaktlinser før og etter desinfisering for optimal komfort (ifølge Medical News Today).
Hydrogenperoksidløsning er et annet alternativ hvis universalløsningen forårsaker en reaksjon eller ubehag. Du må imidlertid bruke spesialetuiet som følger med løsningen, som omdanner hydrogenperoksidet til steril saltvannsoppløsning i løpet av få timer (godkjent av FDA). Hvis du prøver å sette linsene tilbake på plass før hydrogenperoksidet er nøytralisert, vil øynene dine brenne og hornhinnen kan bli skadet.
Når du har fått resepten på kontaktlinser, kan du føle deg klar til å leve. Kontaktlinsebrukere bør imidlertid ta en årlig sjekk for å se om øynene deres har endret seg og om kontaktlinser er det beste valget for deres type synstap. En omfattende øyeundersøkelse bidrar også til å identifisere øyesykdommer og andre problemer som kan føre til tidlig behandling og forbedret syn (via CDC).
Ifølge VSP Vision Care er kontaktlinseundersøkelser faktisk forskjellige fra vanlige øyeundersøkelser. Vanlige øyeundersøkelser inkluderer å sjekke en persons syn og se etter tegn på potensielle problemer. En kontaktlinsesjekk inkluderer imidlertid en annen type test for å se hvor klart synet ditt må være med kontaktlinser. Legen vil også måle overflaten av øyet ditt for å foreskrive kontaktlinser i riktig størrelse og form. Du vil også ha muligheten til å diskutere kontaktlinsealternativer og bestemme hvilken type som passer best for dine behov.
Selv om det kan være sjokkerende for en øyelege å nevne dette, er det viktig å vite at spytt ikke er en steril eller trygg metode for å fukte kontaktlinser på nytt. Ikke hold kontaktlinser i munnen for å fukte dem på nytt når de tørker ut, irriterer øynene eller til og med faller ut. Munnen er full av bakterier og andre bakterier som kan forårsake øyeinfeksjoner og andre øyeproblemer (via Yahoo News). Det er best å kaste de defekte linsene og begynne med et nytt par.
En øyeinfeksjon som ofte ses når spytt brukes til å fukte linser er keratitt, som er betennelse i hornhinnen forårsaket av bakterier, sopp, parasitter eller virus som kommer inn i øyet (ifølge Mayo Clinic). Symptomer på keratitt kan inkludere røde og såre øyne, rennende øyne eller utflod fra øynene, tåkesyn og økt lysfølsomhet. Hvis du har prøvd å fukte eller rengjøre kontaktlinser gjennom munnen og opplever disse symptomene, er det på tide å bestille time hos optikeren din.
Selv om du tror du har samme styrke som en venn eller et familiemedlem, er det forskjeller i øyestørrelse og -form, så det er ikke en god idé å dele kontaktlinser. For ikke å nevne at det å bruke andres kontaktlinser i øynene dine kan eksponere deg for alle slags bakterier, virus og bakterier som kan gjøre deg syk (ifølge Bausch + Lomb).
Bruk av kontaktlinser som ikke passer øynene dine kan også øke risikoen for hornhinneskader eller sår og øyeinfeksjoner (via WUSF Public Media). Hvis du fortsetter å bruke upassende kontaktlinser, kan du også utvikle en kontaktlinseintoleranse (CLI), som betyr at du ikke lenger vil kunne bruke kontaktlinser uten smerte eller ubehag, selv om linsene du prøver å sette inn er foreskrevet for deg (ifølge Laser Eye Institute). Øynene dine vil til slutt nekte å bruke kontaktlinser og se dem som fremmedlegemer i øynene dine.
Når du blir bedt om å dele kontaktlinser (inkludert dekorative kontaktlinser), bør du alltid avstå fra å gjøre det for å forhindre øyeskader og mulig kontaktlinseintoleranse i fremtiden.
CDC rapporterer at den vanligste risikoadferden forbundet med kontaktlinsepleie er å sove med dem på. Uansett hvor sliten du er, er det best å ta ut kontaktlinsene før du sover. Å sove med kontaktlinser kan øke sjansene for å utvikle øyeinfeksjoner og andre symptomer på problemer – selv med langvarige kontaktlinser. Uansett hvilken type kontaktlinser du bruker, reduserer linsene tilførselen av viktig oksygen til øynene dine, noe som kan påvirke øyehelsen og synet ditt (ifølge Sleep Foundation).
Ifølge Cleveland Clinic kan kontaktlinser forårsake tørrhet, rødhet, irritasjon og skade når linsen fjernes mens den er festet til hornhinnen. Å sove med kontaktlinser kan også føre til øyeinfeksjoner og permanent øyeskade, inkludert keratitt, hornhinnebetennelse og soppinfeksjoner, la Sleep Foundation til.