မျက်ကပ်မှန်တွေကို ဘယ်လိုဘေးကင်းစွာ ဂရုစိုက်မလဲ
သင့်မျက်လုံးများ ကျန်းမာစေရန်အတွက် သင့်မျက်ကပ်မှန်များအတွက် သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းမရှိပါက ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးများ အပါအဝင် မျက်စိရောဂါများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
"တကယ်တော့၊ အဆိုအရရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးစင်တာများ (CDC)ယုံကြည်ရသောရင်းမြစ်၊ မျက်စိကွယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ပြင်းထန်သော မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းသည် နှစ်စဉ် မျက်ကပ်မှန်တပ်သူ ၅၀၀ တွင် ၁ ဦးခန့်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။
စောင့်ရှောက်မှုအတွက် အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်အချို့တွင် အောက်ပါ အကြံပြုချက်များ ပါဝင်သည်-
DO
မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖြုတ်ခြင်းမပြုမီ လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။
DO
မျက်ကပ်မှန်တပ်ပြီးနောက် မျက်ကပ်မှန်အိတ်ထဲသို့ အရည်ကို လွှင့်ပစ်ပါ။
DO
မျက်လုံးကုတ်မိတာမျိုးမဖြစ်အောင် လက်သည်းတိုတိုထားပါ။ လက်သည်းရှည်ရင် မျက်ကပ်မှန်ကို ကိုင်တွယ်တဲ့အခါ လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေနဲ့ပဲ ကိုင်တွယ်ပါ။
မလုပ်ပါနဲ့
ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် ရေချိုးခြင်းအပါအဝင် မျက်ကပ်မှန်တပ်၍ ရေအောက်တွင် မသွားပါနှင့်။ ရေတွင် မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ရောဂါပိုးများ ပါဝင်နိုင်သည်။
မလုပ်ပါနဲ့
သင့်မှန်ဘီလူးဘူးထဲတွင် ပိုးသတ်ဆေးရည်ကို ပြန်လည်အသုံးမပြုပါနှင့်။
မလုပ်ပါနဲ့
မျက်ကပ်မှန်တွေကို ဆားရည်ထဲမှာ တစ်ညလုံး မထားပါနဲ့။ ဆားရည်က ဆေးကြောဖို့အတွက် အရမ်းကောင်းပေမယ့် မျက်ကပ်မှန်တွေကို သိမ်းဆည်းဖို့အတွက်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။
မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်မှန်ဘီလူးများကို သေချာစွာ ဂရုစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၅ ရက်
