കാഴ്ചശക്തി കുറവുള്ളവർക്ക്, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ പലപ്പോഴും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഒഫ്താൽമോളജിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി കണ്ണിന് മുകളിൽ സ്ഥാപിക്കുന്ന വ്യക്തമായ പ്ലാസ്റ്റിക് ഡിസ്കാണ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ്. ഗ്ലാസുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഈ നേർത്ത ലെൻസുകൾ കണ്ണിന്റെ കണ്ണുനീർ ഫിലിമിന് മുകളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, ഇത് കണ്ണിന്റെ കോർണിയയെ മൂടുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുകയും ആളുകളെ നന്നായി കാണാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
നാഷണൽ ഐ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് അനുസരിച്ച്, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾക്ക് ഹ്രസ്വദൃഷ്ടി, ദീർഘദൃഷ്ടി എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. കാഴ്ച നഷ്ടത്തിന്റെ തരത്തെയും കാഠിന്യത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ നിരവധി തരം കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉണ്ട്. സോഫ്റ്റ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം, പല കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്നവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വഴക്കവും സുഖവും ഇത് നൽകുന്നു. മൃദുവായ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളേക്കാൾ കടുപ്പമുള്ളതാണ് കർക്കശമായ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അവയുടെ കാഠിന്യം മയോപിയയുടെ പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും, ആസ്റ്റിഗ്മാറ്റിസം ശരിയാക്കാനും, വ്യക്തമായ കാഴ്ച നൽകാനും കഴിയും (ഹെൽത്ത്‌ലൈൻ അനുസരിച്ച്).
കാഴ്ചക്കുറവുള്ളവർക്ക് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ജീവിതം എളുപ്പമാക്കുമെങ്കിലും, അവ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കുറച്ച് പരിചരണവും പരിപാലനവും ആവശ്യമാണ്. കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ (ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക് വഴി) നിങ്ങൾ പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലായേക്കാം. കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.
കുളത്തിലേക്ക് ചാടുകയോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിച്ച് ബീച്ചിൽ നടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമുണ്ടാകാം. നീന്തുമ്പോൾ കണ്ണുകളിൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ല, കാരണം ലെൻസുകൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ, രാസവസ്തുക്കൾ, ദോഷകരമായ അണുക്കൾ എന്നിവ ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്യും (ഹെൽത്ത്‌ലൈൻ വഴി). ഈ രോഗകാരികളുമായി ദീർഘനേരം കണ്ണിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് കണ്ണിലെ അണുബാധ, വീക്കം, പ്രകോപനം, വരൾച്ച, മറ്റ് അപകടകരമായ കണ്ണ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ? പ്രെസ്ബയോപ്പിയ ഉള്ള പലർക്കും കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളോ ഗ്ലാസുകളോ ഇല്ലാതെ കാണാൻ കഴിയില്ല, കൂടാതെ നീന്തലിനോ വാട്ടർ സ്പോർട്സിനോ ഗ്ലാസുകൾ അനുയോജ്യമല്ല. ഗ്ലാസുകളിൽ വെള്ളത്തിന്റെ കറ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, അവ എളുപ്പത്തിൽ അടർന്നു പോകുകയോ പൊങ്ങിക്കിടക്കുകയോ ചെയ്യും.
നീന്തുമ്പോൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ലെൻസുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കണ്ണട ധരിക്കാനും, നീന്തിയ ഉടൻ തന്നെ അവ നീക്കം ചെയ്യാനും, വെള്ളവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയ ശേഷം കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ നന്നായി അണുവിമുക്തമാക്കാനും, കണ്ണുകൾ വരണ്ടുപോകുന്നത് തടയാൻ ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാനും ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റ് നെറ്റ്‌വർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ലെങ്കിലും, അവ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
ഓരോ തവണയും ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകാം. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളും നിങ്ങളുടെ നേത്ര പരിചരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് കേസുകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ ഉള്ളിൽ വളരുകയും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യും (വിഷൻ വർക്ക്സ് വഴി).
അമേരിക്കൻ ഒപ്‌റ്റോമെട്രിക് അസോസിയേഷൻ (AOA) ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വൃത്തിയാക്കാനും, ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോൾ അവ തുറന്ന് ഉണക്കാനും, ഓരോ മൂന്ന് മാസത്തിലും കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ മാറ്റാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ അണുവിമുക്തമാക്കി ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും വൃത്തിയുള്ളതും പുതിയതുമായ ഒരു പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് കേസുകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാമെന്നും വിഷൻവർക്ക്സ് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. ആദ്യം, ഉപയോഗിച്ച കോൺടാക്റ്റ് ലായനി ഉപേക്ഷിക്കുക, അതിൽ അപകടകരമായ ബാക്ടീരിയകളും അസ്വസ്ഥതകളും അടങ്ങിയിരിക്കാം. തുടർന്ന്, ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് കോൺടാക്റ്റ് ബോക്സിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏതെങ്കിലും അണുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുക. തുടർന്ന്, കേസിൽ കുറച്ച് ശുദ്ധമായ കോൺടാക്റ്റ് ദ്രാവകം ചേർത്ത്, സംഭരണ ​​കമ്പാർട്ടുമെന്റിലും ലിഡിലും നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഓടിച്ചുകൊണ്ട് അഴിച്ചുമാറ്റി എല്ലാ നിക്ഷേപങ്ങളും ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ ശരീരത്തിൽ ധാരാളം ലായനി ഒഴിക്കുക. ഒടുവിൽ, കേസ് മുഖം താഴേക്ക് വയ്ക്കുക, പൂർണ്ണമായും വായുവിൽ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, ഉണങ്ങിയ ശേഷം വീണ്ടും അടയ്ക്കുക.
അലങ്കാരത്തിനോ നാടകീയമായ പ്രഭാവത്തിനോ വേണ്ടി അലങ്കാര കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വാങ്ങുന്നത് പ്രലോഭനകരമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കൈവശം ഒരു കുറിപ്പടിയില്ലെങ്കിൽ, ചെലവേറിയതും വേദനാജനകവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ വില നൽകേണ്ടി വന്നേക്കാം. കണ്ണുകൾക്ക് ശരിയായി യോജിക്കാത്ത ലെൻസുകൾ ധരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന കണ്ണിന് പരിക്കുകൾ തടയാൻ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് യുഎസ് ഫുഡ് & ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. കണ്ണുകൾക്ക് ശരിയായി യോജിക്കാത്ത ലെൻസുകൾ ധരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന കണ്ണിന് പരിക്കുകൾ തടയാൻ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് യുഎസ് ഫുഡ് & ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.കണ്ണുകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ലെൻസുകൾ ധരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന കണ്ണിന് പരിക്കേൽക്കുന്നത് തടയാൻ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വാങ്ങുന്നതിനെതിരെ യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.കണ്ണുകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ലെൻസുകൾ ധരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന കണ്ണിന് പരിക്കേൽക്കുന്നത് തടയാൻ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വാങ്ങുന്നതിനെതിരെ യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ കോസ്മെറ്റിക് ലെൻസുകൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കോർണിയയിലെ പോറലുകൾ, കോർണിയ അണുബാധകൾ, കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്, കാഴ്ച നഷ്ടം, അന്ധത പോലും അനുഭവപ്പെടാം. കൂടാതെ, അലങ്കാര കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനോ ധരിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകില്ല, ഇത് കാഴ്ച പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
കുറിപ്പടിയില്ലാതെ അലങ്കാര കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വിൽക്കുന്നത് നിയമവിരുദ്ധമാണെന്നും FDA പറയുന്നു. കുറിപ്പടിയില്ലാതെ വിൽക്കാൻ കഴിയുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെയോ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയോ വിഭാഗത്തിൽ ലെൻസുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. കാഴ്ച ശരിയാക്കാത്ത കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾക്ക് പോലും, ഒരു കുറിപ്പടി ആവശ്യമാണ്, അംഗീകൃത ഡീലർമാർ വഴി മാത്രമേ വിൽക്കാൻ കഴിയൂ.
അമേരിക്കൻ ഒപ്‌റ്റോമെട്രിക് അസോസിയേഷന്റെ ഒരു ലേഖനം അനുസരിച്ച്, AOA പ്രസിഡന്റ് റോബർട്ട് എസ്. ലെയ്‌മാൻ, OD പങ്കുവെച്ചു, “രോഗികൾ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുകയും കാഴ്ച തിരുത്തലോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ മാത്രം ധരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.” ടിന്റഡ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കണം, ഒരു ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റിനെ കാണുകയും ഒരു കുറിപ്പടി വാങ്ങുകയും വേണം.
നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് എങ്ങനെയോ കണ്ണിന്റെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് നീങ്ങിയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഞെട്ടിക്കുന്നതായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അവിടെ കുടുങ്ങിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഉരസുകയോ, അബദ്ധത്തിൽ കണ്ണിൽ അടിക്കുകയോ, സ്പർശിക്കുകയോ ചെയ്തതിനുശേഷം, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് നീങ്ങിയേക്കാം. ലെൻസ് സാധാരണയായി കണ്ണിന്റെ മുകളിലേക്ക്, കണ്പോളകൾക്ക് താഴെയായി നീങ്ങുന്നു, അത് എവിടേക്കാണ് പോയതെന്ന് നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുകയും അത് പുറത്തെടുക്കാൻ ഭ്രാന്തമായി ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് കണ്ണിന് പിന്നിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കില്ല (ഓൾ എബൗട്ട് വിഷൻ വഴി). കൺജങ്ക്റ്റിവ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കൺപോളയ്ക്ക് താഴെയുള്ള നനഞ്ഞ ആന്തരിക പാളി യഥാർത്ഥത്തിൽ കണ്പോളയുടെ മുകളിൽ മടക്കിക്കളയുകയും പിന്നിലേക്ക് മടക്കുകയും ഐബോളിന്റെ പുറം പാളി മൂടുകയും ചെയ്യുന്നു. സെൽഫിന് നൽകിയ അഭിമുഖത്തിൽ, AOA പ്രസിഡന്റായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ആൻഡ്രിയ ടൗ, OD വിശദീകരിക്കുന്നു, “[കൺജങ്ക്റ്റിവൽ] മെംബ്രൺ കണ്ണിന്റെ വെള്ളയിലും കണ്പോളയ്ക്ക് മുകളിലേക്കും താഴെയുമായി കടന്നുപോകുന്നു, ചുറ്റളവിൽ ഒരു സഞ്ചി സൃഷ്ടിക്കുന്നു.” കണ്ണിന്റെ പിൻഭാഗത്ത്, തിളങ്ങുന്ന കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉൾപ്പെടെ.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പെട്ടെന്ന് സമ്പർക്കം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ടതില്ല. കുറച്ച് കോൺടാക്റ്റ് ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് തുള്ളികൾ പുരട്ടി കണ്പോളയുടെ മുകൾഭാഗത്ത് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്ത് ലെൻസ് അടർന്നുപോകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് അത് നീക്കം ചെയ്യാം (ഓൾ എബൗട്ട് വിഷൻ അനുസരിച്ച്).
കോൺടാക്റ്റ് ലായനി തീർന്നുപോയി, കടയിലേക്ക് ഓടാൻ സമയമില്ലേ? കേസ് സാനിറ്റൈസർ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക പോലും വേണ്ട. ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ലായനിയിൽ മുക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അവയിൽ അണുബാധയുണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളും ദോഷകരമായ പ്രകോപനങ്ങളും ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങൾ വീണ്ടും ലായനി ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ മാത്രമേ അവ നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകളെ മലിനമാക്കൂ (വിഷൻ വർക്ക്സ് വഴി).
നിങ്ങളുടെ കേസിൽ ഇതിനകം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ലായനി "നിർത്തുന്നതിനെതിരെ" FDA മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച ദ്രാവകത്തിൽ പുതിയ ലായനി ചേർത്താലും, ശരിയായ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് വന്ധ്യംകരണത്തിന് ലായനി അണുവിമുക്തമാകില്ല. നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകൾ സുരക്ഷിതമായി വൃത്തിയാക്കാനും സൂക്ഷിക്കാനും ആവശ്യമായ ലായനി നിങ്ങളുടെ പക്കലില്ലെങ്കിൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, അവ വലിച്ചെറിഞ്ഞ് ഒരു പുതിയ ജോഡി വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ലായനി നിർമ്മാതാവ് നൽകുന്ന പരിചരണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് AOA കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ പരിമിതമായ സമയത്തേക്ക് മാത്രം ലായനിയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഈ ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിച്ച് അവ അടയ്ക്കണം. സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ 30 ദിവസത്തേക്ക് ഒരേ ലായനിയിൽ സൂക്ഷിക്കും. അതിനുശേഷം, പുതിയവ വാങ്ങുന്നതിന് നിങ്ങൾ ആ ലെൻസുകൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്ന പലരും നടത്തുന്ന മറ്റൊരു പൊതു അനുമാനം, ലായനിയുടെ അഭാവത്തിൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് സുരക്ഷിതമായ ഒരു പകരക്കാരനാണ് വെള്ളം എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വൃത്തിയാക്കാനോ സൂക്ഷിക്കാനോ വെള്ളം, പ്രത്യേകിച്ച് ടാപ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് തെറ്റാണ്. വെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ വിവിധ മാലിന്യങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, ഫംഗസുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കാം (ഓൾ എബൗട്ട് വിഷൻ വഴി).
പ്രത്യേകിച്ച്, ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന അകാന്തമീബ എന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളുടെ ഉപരിതലത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുകയും അവ ധരിക്കുമ്പോൾ കണ്ണുകളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും (യുഎസ് പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഏജൻസി പ്രകാരം). ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ അകാന്തമീബ ഉൾപ്പെടുന്ന നേത്ര അണുബാധകൾ കണ്ണിന് കടുത്ത അസ്വസ്ഥത, കണ്ണിനുള്ളിൽ അന്യവസ്തുക്കൾ ഉള്ളതായി തോന്നൽ, കണ്ണിന്റെ പുറം അറ്റത്ത് വെളുത്ത പാടുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസം മുതൽ മാസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുമെങ്കിലും, ചികിത്സിച്ചാലും കണ്ണ് ഒരിക്കലും പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടില്ല.
നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് നല്ല പൈപ്പ് വെള്ളം ഉണ്ടെങ്കിലും, ക്ഷമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ലെൻസുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനോ പുതിയ ജോഡി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനോ മാത്രം കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
പണം ലാഭിക്കുന്നതിനോ ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് മറ്റൊരു യാത്ര ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ വേണ്ടി കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്ന പലരും അവരുടെ സമയക്രമം നീട്ടുന്നു. ഇത് അബദ്ധവശാൽ സംഭവിക്കുന്നതാണെങ്കിലും, ഒരു കുറിപ്പടി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ഷെഡ്യൂൾ പാലിക്കാത്തത് അസൗകര്യമുണ്ടാക്കുകയും കണ്ണിലെ അണുബാധയ്ക്കും മറ്റ് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും (ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റ് നെറ്റ്‌വർക്ക് വഴി).
ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റ് നെറ്റ്‌വർക്ക് വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ കൂടുതൽ നേരം അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സമയത്തിനപ്പുറം ധരിക്കുന്നത് കോർണിയയിലേക്കും കണ്ണിലെ രക്തക്കുഴലുകളിലേക്കുമുള്ള ഓക്സിജന്റെ ഒഴുക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തും. വരണ്ട കണ്ണുകൾ, പ്രകോപനം, ലെൻസിലെ അസ്വസ്ഥത, കണ്ണുകളിൽ രക്തസ്രാവം തുടങ്ങിയ നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ മുതൽ കോർണിയ അൾസർ, അണുബാധകൾ, കോർണിയയിലെ പാടുകൾ, കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ ഇതിന്റെ ഫലങ്ങളാണ്.
ഒപ്‌റ്റോമെട്രി ആൻഡ് വിഷൻ സയൻസ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, എല്ലാ ദിവസവും കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ അമിതമായി ധരിക്കുന്നത് ലെൻസുകളിൽ പ്രോട്ടീൻ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നും ഇത് പ്രകോപനം, കാഴ്ചശക്തി കുറയൽ, കൺപോളകളിൽ കൺജങ്ക്റ്റിവൽ പാപ്പില്ല എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ മുഴകൾ വലുതാകൽ, അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നും കണ്ടെത്തി. ഈ നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, എല്ലായ്പ്പോഴും കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്നതിനുള്ള ഷെഡ്യൂൾ പാലിക്കുകയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഇടവേളകളിൽ അവ മാറ്റുകയും ചെയ്യുക.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കൈകൾ കഴുകണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ എപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യും. എന്നാൽ ലെൻസ് പരിചരണത്തിലും കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിലും കൈകൾ കഴുകാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സോപ്പ് എല്ലാ വ്യത്യാസങ്ങളും വരുത്തും. പലതരം സോപ്പുകളിലും രാസവസ്തുക്കൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, അവ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ച് നന്നായി കഴുകിയില്ലെങ്കിൽ കണ്ണിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും (നാഷണൽ കെരാറ്റോകോണസ് ഫൗണ്ടേഷൻ അനുസരിച്ച്). അവശിഷ്ടം കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളിൽ ഒരു ഫിലിം രൂപപ്പെടുത്തുകയും കാഴ്ച മങ്ങിക്കുകയും ചെയ്യും.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നതിനോ അഴിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് സുഗന്ധമില്ലാത്ത ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകണമെന്ന് ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റ് നെറ്റ്‌വർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് സോപ്പ് നന്നായി കഴുകിയാൽ മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഒഫ്താൽമോളജി അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് കണ്ണുകളുണ്ടെങ്കിൽ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകളും വിപണിയിൽ കണ്ടെത്താനാകും.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുമ്പോൾ മേക്കപ്പ് ഇടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലേക്കും കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളിലേക്കും കടക്കാതിരിക്കാൻ കുറച്ച് പരിശീലനം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ചില സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ലെൻസിന് കീഴിൽ വയ്ക്കുമ്പോൾ പ്രകോപനത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഫിലിം അല്ലെങ്കിൽ അവശിഷ്ടം കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളിൽ അവശേഷിപ്പിച്ചേക്കാം. ഐ ഷാഡോ, ഐലൈനർ, മസ്കാര എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഐ മേക്കപ്പ്, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്നവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കാം, കാരണം അവ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ണുകളിൽ കയറുകയോ അടർന്നു പോകുകയോ ചെയ്യാം (കൂപ്പർവിഷൻ വഴി).
ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് മെഡിസിൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിച്ച് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ധരിക്കുന്നത് കണ്ണിന് അസ്വസ്ഥത, വരൾച്ച, അലർജികൾ, കണ്ണിലെ അണുബാധ, ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം എപ്പോഴും മേക്കപ്പിന് കീഴിൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുക, വിശ്വസനീയമായ ഒരു ബ്രാൻഡ് ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുക, മേക്കപ്പ് പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, തിളങ്ങുന്ന ഐഷാഡോ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയാണ്. ലൈറ്റ് ഐലൈനർ, സെൻസിറ്റീവ് കണ്ണുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വാട്ടർപ്രൂഫ് മസ്കാര, പൗഡർ ഫോൾഔട്ട് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ലിക്വിഡ് ഐഷാഡോ എന്നിവയും ലോറിയൽ പാരീസ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
എല്ലാ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് സൊല്യൂഷനുകളും ഒരുപോലെയല്ല. ലെൻസുകൾ അണുവിമുക്തമാക്കാനും വൃത്തിയാക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് അധിക സുഖം നൽകാനും ഈ അണുവിമുക്തമായ ദ്രാവകങ്ങൾക്ക് വിവിധ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വിപണിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ചില തരം കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളിൽ മൾട്ടിപർപ്പസ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ, ഡ്രൈ ഐ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ, ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ, പൂർണ്ണമായ ഹാർഡ് ലെൻസ് കെയർ സിസ്റ്റങ്ങൾ (ഹെൽത്ത്‌ലൈൻ വഴി) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
സെൻസിറ്റീവ് കണ്ണുകളുള്ളവരോ ചിലതരം കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നവരോ ചില കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ മികച്ചതായി കാണും. നിങ്ങളുടെ ലെൻസുകൾ അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിനും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും താങ്ങാനാവുന്ന വിലയിൽ ഒരു പരിഹാരം നിങ്ങൾ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു മൾട്ടിപർപ്പസ് പരിഹാരം നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായിരിക്കാം. സെൻസിറ്റീവ് കണ്ണുകളോ അലർജിയോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക്, ഒപ്റ്റിമൽ സുഖത്തിനായി അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ കഴുകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നേരിയ ഉപ്പുവെള്ള പരിഹാരം വാങ്ങാം (മെഡിക്കൽ ന്യൂസ് ടുഡേ പ്രകാരം).
ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ലായനി ഒരു പ്രതികരണമോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഓപ്ഷനാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ലായനിയിൽ വരുന്ന പ്രത്യേക കേസ് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം, ഇത് ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിനെ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ അണുവിമുക്തമായ ഉപ്പുവെള്ളമാക്കി മാറ്റുന്നു (FDA അംഗീകരിച്ചത്). ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് നിർവീര്യമാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ലെൻസുകൾ തിരികെ വയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കത്തുകയും കോർണിയയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യാം.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് കുറിപ്പടി ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്നവർ അവരുടെ കണ്ണുകൾ മാറിയിട്ടുണ്ടോ എന്നും അവരുടെ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടലിന് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളാണ് ഏറ്റവും നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പെന്നും അറിയാൻ വാർഷിക പരിശോധന നടത്തണം. നേത്രരോഗങ്ങളും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും തിരിച്ചറിയാനും സമഗ്രമായ നേത്ര പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു, അവ നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സയ്ക്കും മെച്ചപ്പെട്ട കാഴ്ചയ്ക്കും കാരണമാകും (CDC വഴി).
VSP വിഷൻ കെയറിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് പരിശോധനകൾ സാധാരണ നേത്ര പരിശോധനകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. പതിവ് നേത്ര പരിശോധനകളിൽ ഒരാളുടെ കാഴ്ച പരിശോധിക്കുകയും സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച എത്രത്തോളം വ്യക്തമാണെന്ന് കാണുന്നതിന് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് പരിശോധനയിൽ വ്യത്യസ്ത തരം പരിശോധനയും ഉൾപ്പെടുന്നു. ശരിയായ വലുപ്പത്തിലും ആകൃതിയിലുമുള്ള കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ഉപരിതലം അളക്കുകയും ചെയ്യും. കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ തരം ഏതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിക്കും.
ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധന് ഇത് പറയുമ്പോൾ ഞെട്ടൽ തോന്നുമെങ്കിലും, ഉമിനീർ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വീണ്ടും നനയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അണുവിമുക്തമോ സുരക്ഷിതമോ ആയ രീതിയല്ലെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉണങ്ങുമ്പോഴോ, കണ്ണുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തേക്ക് വീഴുമ്പോഴോ വീണ്ടും നനയ്ക്കാൻ വായിൽ പിടിക്കരുത്. കണ്ണിലെ അണുബാധയ്ക്കും മറ്റ് നേത്ര പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന അണുക്കളും മറ്റ് അണുക്കളും വായിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു (യാഹൂ ന്യൂസ് വഴി). കേടായ ലെൻസുകൾ വലിച്ചെറിഞ്ഞ് പുതിയ ജോഡി ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ലെൻസുകൾ നനയ്ക്കാൻ ഉമിനീർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു കണ്ണ് അണുബാധയാണ് കെരാറ്റിറ്റിസ്, ഇത് കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, പരാദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈറസുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോർണിയയുടെ വീക്കം ആണ് (മയോ ക്ലിനിക്ക് അനുസരിച്ച്). കെരാറ്റിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പും വേദനയും, കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് വെള്ളമോ സ്രവമോ, കാഴ്ച മങ്ങൽ, പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. നിങ്ങൾ വായിലൂടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ നനയ്ക്കാനോ വൃത്തിയാക്കാനോ ശ്രമിക്കുകയും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഒപ്‌റ്റോമെട്രിസ്റ്റുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റ് നടത്തേണ്ട സമയമാണിത്.
ഒരു സുഹൃത്തിന്റെയോ കുടുംബാംഗത്തിന്റെയോ അതേ കുറിപ്പടിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, കണ്ണുകളുടെ വലുപ്പത്തിലും ആകൃതിയിലും വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ പങ്കിടുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ, മറ്റൊരാളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കുന്ന എല്ലാത്തരം ബാക്ടീരിയകൾക്കും വൈറസുകൾക്കും അണുക്കൾക്കും വിധേയമാക്കും (ബൗഷ് + ലോംബ് അനുസരിച്ച്).
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നത് കോർണിയൽ കണ്ണുനീർ, അൾസർ, കണ്ണിലെ അണുബാധ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും (WUSF പബ്ലിക് മീഡിയ വഴി). നിങ്ങൾ അനുചിതമായ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുന്നത് തുടർന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് അസഹിഷ്ണുത (CLI) ഉണ്ടാകാം, അതായത് നിങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ലെൻസുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഇല്ലാതെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല (ലേസർ ഐ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് അനുസരിച്ച്). നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ഒടുവിൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും അവയെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലെ വിദേശ വസ്തുക്കളായി കാണുകയും ചെയ്യും.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ (അലങ്കാര കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉൾപ്പെടെ) പങ്കിടാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ, കണ്ണിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാനും ഭാവിയിൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത തടയാനും നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെ ചെയ്യരുത്.
കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് പരിചരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ അപകടസാധ്യത സ്വഭാവം അവ ധരിച്ച് ഉറങ്ങുക എന്നതാണ് എന്ന് CDC റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ എത്ര ക്ഷീണിതനാണെങ്കിലും, വൈക്കോൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് കണ്ണിലെ അണുബാധയും മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും - ദീർഘനേരം ധരിക്കുന്ന കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും. നിങ്ങൾ ഏത് തരം കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിച്ചാലും, ലെൻസുകൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജന്റെ വിതരണം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും കാഴ്ചയെയും ബാധിക്കും (സ്ലീപ്പ് ഫൗണ്ടേഷൻ അനുസരിച്ച്).
ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്കിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കോർണിയയിൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന സമയത്ത് ലെൻസ് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വരൾച്ച, ചുവപ്പ്, പ്രകോപനം, കേടുപാടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് കണ്ണിലെ അണുബാധയ്ക്കും കെരാറ്റിറ്റിസ്, കോർണിയ വീക്കം, ഫംഗസ് അണുബാധകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ സ്ഥിരമായ കണ്ണിന് കേടുപാടുകൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് സ്ലീപ്പ് ഫൗണ്ടേഷൻ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.