Cilvēkiem ar vāju redzi kontaktlēcas bieži vien ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa. Saskaņā ar Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijas datiem, kontaktlēca ir caurspīdīgs plastmasas disks, kas tiek uzlikts uz acs, lai uzlabotu cilvēka redzi. Atšķirībā no brillēm, šīs plānās lēcas atrodas uz acs asaru plēves, kas pārklāj un aizsargā acs radzeni. Ideālā gadījumā kontaktlēcas paliktu nepamanītas, palīdzot cilvēkiem labāk redzēt.
Kontaktlēcas var koriģēt dažādas redzes problēmas, tostarp tuvredzību un tālredzību (saskaņā ar Nacionālā acu institūta datiem). Atkarībā no redzes zuduma veida un smaguma pakāpes ir vairāki kontaktlēcu veidi, kas jums ir vispiemērotākie. Mīkstās kontaktlēcas ir visizplatītākais veids, kas piedāvā elastību un komfortu, ko dod daudzi kontaktlēcu valkātāji. Stingrās kontaktlēcas ir cietākas nekā mīkstās kontaktlēcas, un dažiem cilvēkiem pie tām var būt grūti pierast. Tomēr to stingrība faktiski var palēnināt miopijas progresēšanu, koriģēt astigmātismu un nodrošināt skaidrāku redzi (saskaņā ar Healthline datiem).
Lai gan kontaktlēcas var atvieglot dzīvi cilvēkiem ar vāju redzi, tām ir nepieciešama zināma kopšana un apkope, lai tās darbotos vislabāk. Ja neievērosiet kontaktlēcu tīrīšanas, uzglabāšanas un nomaiņas vadlīnijas (izmantojot Klīvlendas klīniku), jūsu acu veselība var tikt apdraudēta. Lūk, kas jums jāzina par kontaktlēcām.
Lēkšana baseinā vai pastaigas pa pludmali, valkājot kontaktlēcas, var šķist nekaitīgas, taču acu veselība var būt apdraudēta. Peldoties nav droši valkāt kontaktlēcas acīs, jo lēcas absorbē daļu ūdens, kas nonāk acīs, un var uzkrāt baktērijas, vīrusus, ķīmiskas vielas un kaitīgus mikrobus (via Healthline). Ilgstoša acu saskare ar šiem patogēniem var izraisīt acu infekciju, iekaisumu, kairinājumu, sausumu un citas bīstamas acu problēmas.
Bet ko darīt, ja nevarat izdzēst kontaktlēcas? Daudzi cilvēki ar presbiopiju neredz bez kontaktlēcām vai brillēm, un brilles nav piemērotas peldēšanai vai ūdens sporta veidiem. Uz brillēm ātri parādās ūdens traipi, tie viegli nolobās vai aizpeld.
Ja peldoties ir jāvalkā kontaktlēcas, Optometristu tīkls iesaka valkāt aizsargbrilles, lai aizsargātu lēcas, izņemt tās tūlīt pēc peldēšanās, rūpīgi dezinficēt kontaktlēcas pēc saskares ar ūdeni un lietot mitrinošus pilienus, lai novērstu acu sausumu. Lai gan šie padomi negarantē, ka jums neradīsies nekādas problēmas, tie var samazināt acu infekcijas attīstības risku.
Jūs varat piešķirt lielu nozīmi kontaktlēcu rūpīgai tīrīšanai un dezinfekcijai pirms un pēc katras lietošanas reizes. Tomēr bieži vien novārtā atstātajām kontaktlēcām arī jābūt svarīgai acu aprūpes sastāvdaļai. Ja nerūpēsieties par kontaktlēcu futrāļiem, tajos var savairoties kaitīgas baktērijas un nokļūt acīs (via Visionworks).
Amerikas Optometrijas asociācija (AOA) iesaka tīrīt kontaktlēcas pēc katras lietošanas reizes, atvērt un nosusināt tās, kad tās netiek lietotas, un nomainīt kontaktlēcas ik pēc trim mēnešiem. Šo darbību ievērošana palīdzēs saglabāt jūsu acu veselību, nodrošinot, ka kontaktlēcas tiek dezinficētas un uzglabātas tīrā, svaigā traukā pēc katras lietošanas reizes.
Visionworks arī pastāsta, kā pareizi tīrīt kontaktlēcu konteinerus. Vispirms izmetiet izlietoto kontaktlēcu šķīdumu, kas var saturēt bīstamas baktērijas un kairinātājus. Pēc tam nomazgājiet rokas, lai no ādas noņemtu visus mikrobus, kas varētu nokļūt kontaktlēcu konteinerā. Pēc tam pievienojiet konteineram nedaudz tīra kontaktlēcu šķidruma un ar pirkstiem pārvelciet pāri uzglabāšanas nodalījumam un vākam, lai atbrīvotu un noņemtu nosēdumus. Izlejiet to un noskalojiet korpusu ar lielu daudzumu šķīduma, līdz visi nosēdumi ir pazuduši. Visbeidzot, novietojiet konteineru ar priekšpusi uz leju, ļaujiet tam pilnībā nožūt un, kad tas ir nožuvis, aizveriet to.
Varētu rasties kārdinājums iegādāties dekoratīvas kontaktlēcas izrotāšanai vai dramatiska efekta radīšanai, taču, ja jums nav receptes, jūs varat nonākt pie dārgām un sāpīgām sekām. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) brīdina par bezrecepšu kontaktlēcu iegādi, lai novērstu acu traumas, kas var rasties, valkājot lēcas, kas nepareizi pieguļ acīm. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) brīdina par bezrecepšu kontaktlēcu iegādi, lai novērstu acu traumas, kas var rasties, valkājot lēcas, kas nepareizi pieguļ acīm.ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) brīdina neiegādāties bezrecepšu kontaktlēcas, lai novērstu acu traumas, kas var rasties, valkājot lēcas, kas nepiemērotas acīm.ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) brīdina neiegādāties bezrecepšu kontaktlēcas, lai novērstu acu traumas, kas var rasties, valkājot lēcas, kas nepiemērotas acīm.
Piemēram, ja šīs kosmētiskās lēcas neder vai nepieguļ jūsu acīm, var rasties radzenes skrāpējumi, radzenes infekcijas, konjunktivīts, redzes zudums un pat aklums. Turklāt dekoratīvajām kontaktlēcām bieži vien nav tīrīšanas vai valkāšanas instrukciju, kas arī var izraisīt redzes problēmas.
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) arī norāda, ka dekoratīvo kontaktlēcu pārdošana bez receptes ir nelikumīga. Lēcas nav iekļautas kosmētikas vai citu produktu kategorijā, ko var pārdot bez receptes. Jebkurām kontaktlēcām, pat tām, kas nekoriģē redzi, ir nepieciešama recepte, un tās var pārdot tikai pilnvaroti izplatītāji.
Saskaņā ar Amerikas Optometrijas asociācijas rakstu, AOA prezidents Roberts S. Leimans, OD, dalījās: "Ir ļoti svarīgi, lai pacienti apmeklētu oftalmologu un valkātu tikai kontaktlēcas, ar vai bez redzes korekcijas." Ja jums ir jāizmēģina tonētas lēcas, noteikti apmeklējiet optometristu un saņemiet recepti.
Lai gan var būt šokējoši apzināties, ka kontaktlēca kaut kādā veidā ir pārvietojusies uz acs aizmugurējo daļu, tā tur patiesībā nav iestrēgusi. Tomēr pēc berzēšanas, nejaušas pieskaršanās vai trāpīšanas acij kontaktlēca var izkustēties no savas vietas. Lēca parasti pārvietojas uz acs augšdaļu, zem plakstiņa, liekot jums brīnīties, kur tā palika, un izmisīgi mēģināt to izņemt.
Labā ziņa ir tā, ka kontaktlēca nevar iesprūst aiz acs (via All About Vision). Mitrais iekšējais slānis zem plakstiņa, ko sauc par konjunktīvu, faktiski pārlokas pāri plakstiņa augšdaļai, atlokas atpakaļ un nosedz acs ābola ārējo slāni. Intervijā ar Self AOA ievēlētā prezidente Andrea Tau, OD, skaidro: "[Konjunktīvas] membrāna stiepjas pāri acs baltumam un augšup un zem plakstiņa, veidojot maisiņu pa perimetru." acs aizmugurē, ieskaitot spīdīgas kontaktlēcas.
Tomēr nav jāuztraucas, ja acis pēkšņi zaudē kontaktu. To var noņemt, uzklājot dažus mitrinošus kontaktlēcas pilienus un viegli masējot plakstiņa augšdaļu, līdz lēca nokrīt un to var izņemt (saskaņā ar All About Vision).
Beidzas kontaktlēcu šķīdums un nav laika skriet uz veikalu? Pat nedomājiet par dezinfekcijas līdzekļa atkārtotu lietošanu. Kad kontaktlēcas ir iemērktas šķīdumā, tajās var uzkrāties infekcijas izraisošas baktērijas un kaitīgi kairinātāji, kas tikai piesārņos jūsu lēcas, ja mēģināsiet šķīdumu lietot vēlreiz (izmantojot Visionworks).
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) arī brīdina par jau lietota šķīduma "lietošanas pārtraukšanu". Pat ja pievienot lietotajam šķidrumam svaigu šķīdumu, tas nebūs sterils pareizai kontaktlēcu sterilizēšanai. Ja jums nav pietiekami daudz šķīduma, lai droši notīrītu un uzglabātu lēcas, nākamreiz, kad izlemsiet valkāt kontaktlēcas, vislabāk tās izmest un iegādāties jaunu pāri.
AOA piebilst, ka ir svarīgi ievērot kontaktlēcu šķīduma ražotāja sniegtos kopšanas norādījumus. Ja ieteicams kontaktlēcas šķīdumā turēt tikai ierobežotu laiku, tās jāaizver saskaņā ar šo grafiku, pat ja neplānojat valkāt kontaktlēcas. Parasti kontaktlēcas vienā un tajā pašā šķīdumā tiek turētas 30 dienas. Pēc tam šīs lēcas būs jāizmet, lai iegūtu jaunas.
Vēl viens izplatīts pieņēmums, ko daudzi kontaktlēcu lietotāji pieņem, ir tas, ka ūdens ir drošs kontaktlēcu uzglabāšanas līdzeklis, ja nav pieejams šķīdums. Tomēr ūdens, īpaši krāna ūdens, izmantošana kontaktlēcu tīrīšanai vai uzglabāšanai ir nepareiza. Ūdens var saturēt dažādus piesārņotājus, baktērijas un sēnītes, kas var kaitēt acu veselībai (via All About Vision).
Jo īpaši mikroorganisms, ko sauc par Acanthamoeba, kas bieži sastopams krāna ūdenī, var viegli pielipt pie kontaktlēcu virsmas un inficēt acis, kad tās tiek valkātas (saskaņā ar ASV Vides aizsardzības aģentūras datiem). Acu infekcijas, kas saistītas ar Acanthamoeba krāna ūdenī, var izraisīt sāpīgus simptomus, tostarp smagu diskomfortu acīs, svešķermeņa sajūtu acī un baltus plankumus ap acs ārējo malu. Lai gan simptomi var ilgt no dažām dienām līdz mēnešiem, acs nekad pilnībā nedziedē pat ar ārstēšanu.
Pat ja jūsu apkārtnē ir labs krāna ūdens, labāk droši nekā nožēlot. Kontaktlēcas izmantojiet tikai lēcu uzglabāšanai vai jauna pāra izvēlei.
Daudzi kontaktlēcu lietotāji pagarina savu valkāšanas grafiku, cerot ietaupīt naudu vai izvairīties no vēl viena apmeklējuma pie optometrista. Lai gan tas notiek netīšām, recepšu nomaiņas grafika neievērošana var būt neērta un palielināt acu infekciju un citu acu veselības problēmu risku (izmantojot Optometrist Network).
Kā skaidro Optometristu tīkls, kontaktlēcu nēsāšana pārāk ilgi vai ilgāk par ieteicamo valkāšanas laiku var ierobežot skābekļa plūsmu uz radzeni un asinsvadiem acī. Sekas var būt dažādas – sākot no viegliem simptomiem, piemēram, sausām acīm, kairinājuma, diskomforta sajūtas lēcās un asins pieplūdušām acīm, līdz nopietnākām problēmām, piemēram, radzenes čūlām, infekcijām, radzenes rētām un redzes zudumam.
Žurnālā “Optometry and Vision Science” publicēts pētījums atklāja, ka pārmērīga kontaktlēcu nēsāšana katru dienu var izraisīt olbaltumvielu uzkrāšanos uz lēcām, kas var izraisīt kairinājumu, samazinātu redzes asumu, mazu izaugumu, ko sauc par konjunktīvas kārpijām, palielināšanos uz plakstiņiem un infekcijas risku. Lai izvairītos no šīm acu problēmām, vienmēr ievērojiet kontaktlēcu valkāšanas grafiku un mainiet tās ieteicamajos intervālos.
Jūsu acu ārsts vienmēr ieteiks nomazgāt rokas pirms kontaktlēcu valkāšanas. Taču ziepju veids, ko lietojat roku mazgāšanai, var būtiski ietekmēt lēcu kopšanu un acu veselību. Daudzi ziepju veidi var saturēt ķīmiskas vielas, ēteriskās eļļas vai mitrinātājus, kas var nokļūt uz kontaktlēcām un izraisīt acu kairinājumu, ja tās netiek rūpīgi izskalotas (saskaņā ar Nacionālā keratokonusa fonda datiem). Atlikumi var arī veidot plēvīti uz kontaktlēcām, izraisot redzes miglošanos.
Optometristu tīkls iesaka pirms kontaktlēcu uzlikšanas vai noņemšanas nomazgāt rokas ar antibakteriālām ziepēm bez smaržas. Tomēr Amerikas Oftalmoloģijas akadēmija norāda, ka mitrinošas ziepes ir droši lietot, ja pirms kontaktlēcu lietošanas tās rūpīgi noskalojat no rokām. Ja jums ir īpaši jutīgas acis, tirgū var atrast arī roku dezinfekcijas līdzekļus, kas īpaši paredzēti lietošanai ar kontaktlēcām.
Grima uzklāšana, valkājot kontaktlēcas, var būt sarežģīta, un var būt nepieciešama zināma prakse, lai līdzeklis nenonāktu acīs un kontaktlēcās. Daži kosmētikas līdzekļi var atstāt uz kontaktlēcām plēvīti vai nogulsnes, kas, nonākot zem lēcām, var izraisīt kairinājumu. Acu grims, tostarp acu ēnas, acu zīmulis un skropstu tuša, var radīt īpašas problēmas kontaktlēcu lietotājiem, jo ​​tie var viegli nokļūt acīs vai lobīties nost (pēc CooperVision datiem).
Džona Hopkinsa Medicīnas institūts norāda, ka kosmētikas lietošana kopā ar kontaktlēcām var izraisīt acu kairinājumu, sausumu, alerģijas, acu infekcijas un pat traumas, ja neesat uzmanīgs. Labākais veids, kā izvairīties no šiem simptomiem, ir vienmēr valkāt kontaktlēcas zem kosmētikas, lietot uzticama hipoalerģiska zīmola kosmētiku, izvairīties no kosmētikas koplietošanas un izvairīties no mirdzošām acu ēnām. L'Oreal Paris iesaka arī vieglu acu zīmuli, ūdensizturīgu skropstu tušu, kas paredzēta jutīgām acīm, un šķidras acu ēnas, lai samazinātu pūdera nokrišņus.
Ne visi kontaktlēcu šķīdumi ir vienādi. Šie sterilie šķidrumi var saturēt dažādas sastāvdaļas, lai dezinficētu un tīrītu lēcas vai nodrošinātu papildu komfortu tiem, kam tas nepieciešams. Piemēram, daži tirgū pieejamie kontaktlēcu veidi ir daudzfunkcionālas kontaktlēcas, sausās acs kontaktlēcas, ūdeņraža peroksīda kontaktlēcas un pilnīgas cieto lēcu kopšanas sistēmas (via Healthline).
Cilvēki ar jutīgām acīm vai tie, kas valkā noteikta veida kontaktlēcas, atklās, ka dažas kontaktlēcas darbojas labāk nekā citas. Ja meklējat pieejamu risinājumu lēcu dezinfekcijai un mitrināšanai, daudzfunkcionāls šķīdums varētu būt piemērots tieši jums. Cilvēkiem ar jutīgām acīm vai alerģijām var iegādāties maigu fizioloģisko šķīdumu, lai skalotu kontaktlēcas pirms un pēc dezinfekcijas, lai nodrošinātu optimālu komfortu (saskaņā ar Medical News Today).
Ja universālais šķīdums izraisa reakciju vai diskomfortu, var izmantot ūdeņraža peroksīda šķīdumu. Tomēr jāizmanto šķīdumam pievienotais īpašais maciņš, kas dažu stundu laikā pārvērš ūdeņraža peroksīdu sterilā fizioloģiskajā šķīdumā (FDA apstiprināts). Ja mēģināsiet ievietot lēcas atpakaļ pirms ūdeņraža peroksīda neitralizācijas, acis apdegīs un var tikt bojāta radzene.
Kad būsiet saņēmis kontaktlēcu recepti, jūs, iespējams, jutīsieties gatavs dzīvot. Tomēr kontaktlēcu lietotājiem ik gadu jāveic pārbaude, lai noskaidrotu, vai viņu acis ir mainījušās un vai kontaktlēcas ir labākā izvēle viņu redzes zuduma veidam. Visaptveroša acu pārbaude arī palīdz identificēt acu slimības un citas problēmas, kas var veicināt agrīnu ārstēšanu un redzes uzlabošanos (saskaņā ar CDC datiem).
Saskaņā ar VSP Vision Care datiem, kontaktlēcu pārbaudes patiesībā atšķiras no regulārām acu pārbaudēm. Regulāras acu pārbaudes ietver cilvēka redzes pārbaudi un potenciālu problēmu pazīmju meklēšanu. Tomēr kontaktlēcu pārbaude ietver cita veida testu, lai noskaidrotu, cik skaidrai jābūt jūsu redzei, lietojot kontaktlēcas. Ārsts arī izmērīs jūsu acs virsmu, lai izrakstītu pareiza izmēra un formas kontaktlēcas. Jums būs arī iespēja apspriest kontaktlēcu iespējas un noteikt, kurš veids vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.
Lai gan oftalmologam varētu šķist šokējoši to pieminēt, ir svarīgi zināt, ka siekalas nav sterila vai droša kontaktlēcu mitrināšanas metode. Neturiet kontaktlēcas mutē, lai tās samitrinātu, kad tās izžūst, kairina acis vai pat izkrīt. Mute ir pilna ar mikrobiem un citiem mikrobiem, kas var izraisīt acu infekcijas un citas acu problēmas (via Yahoo News). Vislabāk ir izmest bojātās lēcas un sākt ar jaunām.
Viena no acu infekcijām, kas bieži rodas, kad lēcas tiek samitrinātas ar siekalām, ir keratīts, kas ir radzenes iekaisums, ko izraisa baktērijas, sēnītes, parazīti vai vīrusi, kas nonāk acī (saskaņā ar Mayo klīniku). Keratīta simptomi var būt sarkanas un sāpīgas acis, asarošana vai izdalījumi no acīm, neskaidra redze un paaugstināta jutība pret gaismu. Ja esat mēģinājis samitrināt vai tīrīt kontaktlēcas caur muti un rodas šie simptomi, ir pienācis laiks pierakstīties pie optometrista.
Pat ja domājat, ka jums ir tāda pati recepte kā draugam vai ģimenes loceklim, acu lielums un forma atšķiras, tāpēc kontaktlēcu koplietošana nav laba ideja. Nemaz nerunājot par to, ka, valkājot kāda cita kontaktlēcas acīs, jūs varat pakļaut sevi visu veidu baktērijām, vīrusiem un mikrobiem, kas var izraisīt slimības (saskaņā ar Bausch + Lomb).
Tāpat, valkājot kontaktlēcas, kas nepiemēro jūsu acīm, var palielināties radzenes plīsumu vai čūlu, kā arī acu infekciju risks (izmantojot WUSF Public Media). Ja turpināsiet valkāt nepiemērotas kontaktlēcas, jums var attīstīties arī kontaktlēcu nepanesība (CLI), kas nozīmē, ka jūs vairs nevarēsiet valkāt kontaktlēcas bez sāpēm vai diskomforta, pat ja lēcas, kuras mēģināt ievietot, jums ir izrakstītas (saskaņā ar Lāzera acu institūta datiem). Jūsu acis galu galā atteiksies valkāt kontaktlēcas un uztvers tās kā svešķermeņus jūsu acīs.
Kad jums lūdz koplietot kontaktlēcas (tostarp dekoratīvās kontaktlēcas), jums vienmēr vajadzētu atturēties no tā, lai novērstu acu bojājumus un iespējamu kontaktlēcu nepanesību nākotnē.
Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) ziņo, ka visizplatītākā ar kontaktlēcu kopšanu saistītā riska uzvedība ir gulēšana ar tām. Neatkarīgi no tā, cik noguris esat, vislabāk ir izņemt kontaktlēcas pirms siena iešanas. Gulēšana ar kontaktlēcām var palielināt acu infekciju un citu problēmu simptomu attīstības risku — pat lietojot ilgstošas ​​lietošanas kontaktlēcas. Neatkarīgi no tā, kāda veida kontaktlēcas jūs valkājat, tās samazina acīm nepieciešamā skābekļa piegādi, kas var ietekmēt acu veselību un redzi (saskaņā ar Miega fonda datiem).
Saskaņā ar Klīvlendas klīnikas datiem, kontaktlēcas var izraisīt sausumu, apsārtumu, kairinājumu un bojājumus, ja tās tiek izņemtas, kamēr tās ir piestiprinātas pie radzenes. Miega fonds piebilda, ka gulēšana ar kontaktlēcām var izraisīt arī acu infekcijas un neatgriezeniskus acu bojājumus, tostarp keratītu, radzenes iekaisumu un sēnīšu infekcijas.