Silpnai regintiems žmonėms kontaktiniai lęšiai dažnai yra neatsiejama kasdienio gyvenimo dalis. Pasak Amerikos oftalmologijos akademijos, kontaktinis lęšis yra skaidrus plastikinis diskas, uždedamas ant akies, siekiant pagerinti žmogaus regėjimą. Skirtingai nuo akinių, šie ploni lęšiai yra ant akies ašarų plėvelės, kuri dengia ir apsaugo akies rageną. Idealiu atveju kontaktiniai lęšiai liktų nepastebėti ir padėtų žmonėms geriau matyti.
Kontaktiniai lęšiai gali koreguoti įvairių tipų regėjimo problemas, įskaitant trumparegystę ir toliaregystę (remiantis Nacionalinio akių instituto duomenimis). Priklausomai nuo regėjimo praradimo tipo ir sunkumo, yra keletas jums tinkamiausių kontaktinių lęšių tipų. Minkšti kontaktiniai lęšiai yra labiausiai paplitęs tipas, pasižymintis lankstumu ir patogumu, kurį renkasi daugelis kontaktinių lęšių nešiotojų. Standūs kontaktiniai lęšiai yra kietesni nei minkšti kontaktiniai lęšiai, todėl kai kuriems žmonėms gali būti sunku prie jų priprasti. Tačiau jų standumas gali sulėtinti trumparegystės progresavimą, ištaisyti astigmatizmą ir suteikti aiškesnį regėjimą (remiantis „Healthline“).
Nors kontaktiniai lęšiai gali palengvinti gyvenimą silpnaregiams, jiems reikia tam tikros priežiūros ir priežiūros, kad jie veiktų kuo geriau. Jei nesilaikysite kontaktinių lęšių valymo, laikymo ir keitimo gairių (per Klivlando kliniką), jūsų akių sveikata gali būti pakenkta. Štai ką reikia žinoti apie kontaktinius lęšius.
Šokinėjimas į baseiną ar vaikščiojimas paplūdimiu nešiojant kontaktinius lęšius gali atrodyti nekenksmingi, tačiau tai gali pakenkti jūsų akių sveikatai. Plaukiojant kontaktinius lęšius nešioti nesaugu, nes jie sugeria dalį į akis patekusio vandens ir gali kaupti bakterijas, virusus, chemines medžiagas ir kenksmingus mikrobus (per „Healthline“). Ilgalaikis šių patogenų poveikis akims gali sukelti akių infekciją, uždegimą, dirginimą, sausumą ir kitas pavojingas akių problemas.
O kas, jei negalite ištrinti kontaktinių lęšių? Daugelis presbiopija sergančių žmonių nemato be kontaktinių lęšių ar akinių, o akiniai netinka plaukiojimui ar vandens sportui. Ant akinių greitai atsiranda vandens dėmių, jos lengvai nusilupa arba nuplaukia.
Jei maudantis būtinai reikia dėvėti kontaktinius lęšius, „Optometrist Network“ rekomenduoja dėvėti apsauginius akinius lęšiams apsaugoti, juos iškart po maudynių išsiimti, kruopščiai dezinfekuoti kontaktinius lęšius po sąlyčio su vandeniu ir naudoti drėkinamuosius lašus, kad akys neišsausėtų. Nors šie patarimai negarantuoja, kad nekils jokių problemų, jie gali sumažinti akių infekcijos riziką.
Galite teikti didelę reikšmę kruopščiam kontaktinių lęšių valymui ir dezinfekavimui prieš ir po kiekvieno nešiojimo. Tačiau dažnai pamirštami kontaktiniai lęšiai taip pat turėtų būti svarbi jūsų akių priežiūros dalis. Jei neprižiūrėsite kontaktinių lęšių dėklų, jų viduje gali daugintis kenksmingos bakterijos ir patekti į jūsų akis (per „Visionworks“).
Amerikos optometrijos asociacija (AOA) rekomenduoja valyti kontaktinius lęšius po kiekvieno naudojimo, atidaryti ir išdžiovinti juos, kai nenaudojate, ir keisti kontaktinius lęšius kas tris mėnesius. Laikantis šių veiksmų, jūsų akys bus sveikos, nes po kiekvieno naudojimo kontaktiniai lęšiai bus dezinfekuojami ir laikomi švarioje, naujoje talpykloje.
„Visionworks“ taip pat paaiškins, kaip tinkamai valyti kontaktinių lęšių dėklus. Pirmiausia išmeskite panaudotą kontaktinį tirpalą, kuriame gali būti pavojingų bakterijų ir dirgiklių. Tada nusiplaukite rankas, kad pašalintumėte nuo odos visas mikrobus, kurie galėtų patekti į kontaktinių lęšių dėklą. Tada į dėklą įpilkite šiek tiek švaraus kontaktinio skysčio ir pirštais perbraukite per laikymo skyrių ir dangtelį, kad atlaisvintumėte ir pašalintumėte visas apnašas. Išpilkite jį ir gausiai praplaukite korpusą tirpalu, kol visos apnašos išnyks. Galiausiai padėkite dėklą ekranu žemyn, leiskite jam visiškai išdžiūti ir, kai išdžius, vėl uždarykite.
Gali kilti pagunda pirkti dekoratyvinius kontaktinius lęšius papuošimui ar dramatiškam efektui sukurti, tačiau jei neturite recepto, galite sumokėti brangiai kainuojančių ir skausmingų pasekmių kainą. JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) įspėja apie nereceptinių kontaktinių lęšių pirkimo riziką, siekiant išvengti akių traumų, kurios gali atsirasti nešiojant akims netinkamai tinkančius lęšius. JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) įspėja apie nereceptinių kontaktinių lęšių pirkimo riziką, siekiant išvengti akių traumų, kurios gali atsirasti nešiojant akims netinkamai tinkančius lęšius.JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) įspėja nepirkti nereceptinių kontaktinių lęšių, kad būtų išvengta akių traumų, kurios gali atsirasti nešiojant akims netinkančius lęšius.JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) įspėja nepirkti nereceptinių kontaktinių lęšių, kad būtų išvengta akių traumų, kurios gali atsirasti nešiojant akims netinkančius lęšius.
Pavyzdžiui, jei šie kosmetiniai lęšiai netinka arba netinka jūsų akims, galite patirti ragenos įbrėžimų, ragenos infekcijų, konjunktyvito, regėjimo praradimo ir net aklumo. Be to, dekoratyviniai kontaktiniai lęšiai dažnai neturi valymo ar nešiojimo instrukcijų, o tai taip pat gali sukelti regėjimo problemų.
FDA taip pat teigia, kad dekoratyvinius kontaktinius lęšius be recepto parduoti yra neteisėta. Lęšiai nepriskiriami kosmetikos ar kitų produktų, kuriuos galima parduoti be recepto, kategorijai. Bet kokiems kontaktiniams lęšiams, net ir tiems, kurie nekoreguoja regėjimo, reikalingas receptas ir juos galima parduoti tik per įgaliotus platintojus.
Amerikos optometrijos asociacijos straipsnyje rašoma, kad AOA prezidentas Robertas S. Laymanas, OD, pasidalijo: „Labai svarbu, kad pacientai lankytųsi pas oftalmologą ir nešiotų tik kontaktinius lęšius, su regėjimo korekcija ar be jos.“ Jei turite išbandyti tamsintus lęšius, būtinai apsilankykite pas optometrą ir gaukite receptą.
Nors gali būti šokiruojantis suvokimas, kad jūsų kontaktinis lęšis kažkaip pasislinko į akies galą, jis ten iš tikrųjų nėra įstrigęs. Tačiau patrynus, netyčia pataikius ar palietus akį, kontaktinis lęšis gali pasislinkti iš vietos. Paprastai lęšis pasislenka į akies viršų, po voku, todėl jūs svarstote, kur jis pasidėjo, ir beviltiškai bandote jį išimti.
Geros naujienos yra tai, kad kontaktinis lęšis negali įstrigti už akies (per „All About Vision“). Drėgnas vidinis sluoksnis po voku, vadinamas jungine, iš tikrųjų užlenkia virš voko viršaus, atsilenkia atgal ir dengia išorinį akies obuolio sluoksnį. Interviu su „Self“ išrinktoji AOA prezidentė Andrea Tau, OD, aiškina: „[Junginės] membrana eina per akies baltymą, aukštyn ir po voku, sukurdama maišelį aplink perimetrą.“ akies gale, įskaitant blizgius kontaktinius lęšius.
Nepaisant to, nereikia panikuoti, jei akys staiga praranda kontaktą. Galite jį pašalinti užtepdami kelis drėkinamuosius lašus ir švelniai masažuodami viršutinį voko paviršių, kol lęšis nukris ir galėsite jį išimti (pagal „All About Vision“).
Baigėsi kontaktinių lęšių skystis ir nėra laiko nubėgti į parduotuvę? Net negalvokite apie pakartotinį dėklo dezinfekavimo priemonės naudojimą. Kai jūsų kontaktiniai lęšiai pamirkomi tirpale, juose gali kauptis infekcijas sukeliančios bakterijos ir kenksmingi dirgikliai, kurie tik užterš jūsų lęšius, jei bandysite naudoti tirpalą dar kartą (per „Visionworks“).
FDA taip pat įspėja „nenutraukti“ tirpalo, kuris jau naudojamas jūsų atveju. Net jei į panaudotą skystį įpilsite šviežio tirpalo, jis nebus sterilus tinkamam kontaktinių lęšių sterilizavimui. Jei neturite pakankamai tirpalo saugiai valyti ir laikyti lęšius, kitą kartą nusprendus nešioti kontaktinius lęšius, geriausia juos išmesti ir nusipirkti naują porą.
AOA priduria, kad svarbu laikytis kontaktinių lęšių tirpalo gamintojo pateiktų priežiūros instrukcijų. Jei rekomenduojama kontaktinius lęšius tirpale laikyti tik ribotą laiką, turite juos uždaryti pagal šį grafiką, net jei neketinate nešioti kontaktinių lęšių. Paprastai kontaktiniai lęšiai tame pačiame tirpale laikomi 30 dienų. Po to turėsite išmesti tuos lęšius, kad galėtumėte įsigyti naujus.
Kita dažna daugelio kontaktinių lęšių nešiotojų nuomonė yra ta, kad vanduo yra saugus kontaktinių lęšių laikymo pakaitalas be tirpalo. Tačiau naudoti vandenį, ypač vandentiekio vandenį, kontaktiniams lęšiams valyti ar laikyti yra neteisinga. Vandenyje gali būti įvairių teršalų, bakterijų ir grybelių, kurie gali pakenkti akių sveikatai (per „All About Vision“).
Visų pirma, mikroorganizmas, vadinamas Acanthamoeba, dažniausiai randamas vandenyje iš čiaupo, gali lengvai prilipti prie kontaktinių lęšių paviršiaus ir užkrėsti akis juos nešiojant (pagal JAV Aplinkos apsaugos agentūros duomenis). Akių infekcijos, susijusios su Acanthamoeba vandentiekio vandenyje, gali sukelti skausmingus simptomus, įskaitant stiprų akių diskomfortą, svetimkūnio pojūtį akies viduje ir baltas dėmes aplink išorinį akies kraštą. Nors simptomai gali trukti nuo kelių dienų iki mėnesių, akis niekada iki galo neužgyja net ir gydant.
Net jei jūsų vietovėje yra gero vandentiekio vandens, geriau apsidrausti nei gailėtis. Kontaktinius lęšius naudokite tik lęšių laikymui arba naujos poros pasirinkimui.
Daugelis kontaktinių lęšių nešiotojų ilgina savo nešiojimo grafiką, tikėdamiesi sutaupyti pinigų arba išvengti dar vieno apsilankymo pas optometrą. Nors tai nutinka netyčia, recepto keitimo grafiko nesilaikymas gali būti nepatogus ir padidinti akių infekcijų bei kitų akių sveikatos problemų riziką (per „Optometrist Network“).
Kaip aiškina Optometristų tinklas, per ilgas arba ilgiau nei rekomenduojamas kontaktinių lęšių nešiojimas gali apriboti deguonies tiekimą į rageną ir akies kraujagysles. Pasekmės gali būti įvairios – nuo ​​lengvų simptomų, tokių kaip sausos akys, dirginimas, lęšiuko diskomfortas ir kraujo paraudusios akys, iki rimtesnių problemų, tokių kaip ragenos opos, infekcijos, ragenos randai ir regėjimo praradimas.
Žurnale „Optometry and Vision Science“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad per dažnas kontaktinių lęšių nešiojimas kiekvieną dieną gali sukelti baltymų kaupimąsi ant lęšių, o tai gali sukelti dirginimą, sumažinti regėjimo aštrumą, padidinti mažus iškilimus ant vokų, vadinamus junginės speneliais, ir padidinti infekcijos riziką. Kad išvengtumėte šių akių problemų, visada laikykitės kontaktinių lęšių nešiojimo grafiko ir keiskite juos rekomenduojamais intervalais.
Jūsų akių gydytojas visada rekomenduos nusiplauti rankas prieš nešiojant kontaktinius lęšius. Tačiau muilo, kuriuo plaunate rankas, tipas gali turėti didelės įtakos lęšių priežiūrai ir akių sveikatai. Daugelio rūšių muile gali būti cheminių medžiagų, eterinių aliejų ar drėkinamųjų medžiagų, kurios gali patekti ant kontaktinių lęšių ir, jei kruopščiai nenuplaunamos, sudirginti akis (remiantis Nacionaliniu keratokonuso fondu). Likučiai taip pat gali sudaryti plėvelę ant kontaktinių lęšių, dėl kurios gali sutrikti matymas.
„Optometrist Network“ rekomenduoja prieš įsidedant arba išsiimant kontaktinius lęšius nusiplauti rankas bekvapiu antibakteriniu muilu. Tačiau Amerikos oftalmologijos akademija pažymi, kad drėkinamąjį muilą saugu naudoti, jei tik prieš įsidedant kontaktinius lęšius kruopščiai jį nuplausite. Jei jūsų akys ypač jautrios, rinkoje taip pat galite rasti rankų dezinfekavimo priemonių, specialiai sukurtų naudoti su kontaktiniais lęšiais.
Teptis makiažą nešiojant kontaktinius lęšius gali būti sudėtinga, ir gali prireikti šiek tiek praktikos, kad priemonė nepatektų į akis ir kontaktinius lęšius. Kai kurios kosmetikos priemonės gali palikti ant kontaktinių lęšių plėvelę ar likučius, kurie, patekę po lęšiu, gali sukelti dirginimą. Akių makiažas, įskaitant akių šešėlius, akių pieštuką ir tušą, gali būti ypač problemiškas kontaktinių lęšių nešiotojams, nes jie gali lengvai patekti į akis arba nusilupti (pagal „CooperVision“).
Johnso Hopkinso medicinos institutas teigia, kad kosmetikos nešiojimas su kontaktiniais lęšiais gali sukelti akių dirginimą, sausumą, alergijas, akių infekcijas ir net sužalojimus, jei nesate atsargūs. Geriausias būdas išvengti šių simptomų – ​​visada nešioti kontaktinius lęšius po makiažu, naudoti patikimo prekės ženklo hipoalerginę kosmetiką, vengti dalintis makiažu ir vengti blizgančių akių šešėlių. „L'Oreal Paris“ taip pat rekomenduoja lengvą akių pieštuką, vandeniui atsparų tušą, skirtą jautrioms akims, ir skystus akių šešėlius, kad sumažėtų pudros iškritimas.
Ne visi kontaktinių lęšių tirpalai yra vienodi. Šie sterilūs skysčiai gali būti sudaryti iš įvairių ingredientų, skirtų lęšiams dezinfekuoti ir valyti arba suteikti papildomo komforto tiems, kuriems to reikia. Pavyzdžiui, rinkoje galite rasti įvairių tipų kontaktinių lęšių: daugiafunkcinių kontaktinių lęšių, sausų akių kontaktinių lęšių, vandenilio peroksido kontaktinių lęšių ir pilnų kietųjų lęšių priežiūros sistemų (per „Healthline“).
Žmonės su jautriomis akimis arba tie, kurie nešioja tam tikros rūšies kontaktinius lęšius, pastebės, kad kai kurie kontaktiniai lęšiai veikia geriau nei kiti. Jei ieškote įperkamo tirpalo lęšiams dezinfekuoti ir drėkinti, jums gali tikti universalus tirpalas. Žmonėms su jautriomis akimis arba alergijomis galite įsigyti švelnaus druskos tirpalo, skirto kontaktiniams lęšiams skalauti prieš ir po dezinfekavimo, kad būtų užtikrintas optimalus komfortas (remiantis „Medical News Today“).
Jei universalus tirpalas sukelia reakciją ar diskomfortą, galite naudoti vandenilio peroksido tirpalą. Tačiau turite naudoti specialų dėklą, kuris pridedamas prie tirpalo, nes per kelias valandas vandenilio peroksidas paverčiamas steriliu fiziologiniu tirpalu (patvirtinta FDA). Jei bandysite įdėti lęšius atgal, kol vandenilio peroksidas nebus neutralizuotas, jūsų akys nudegs ir gali būti pažeista ragena.
Gavę kontaktinių lęšių receptą, galite jaustis pasiruošę gyventi. Tačiau kontaktinių lęšių nešiotojai turėtų kasmet tikrintis, ar jų akys nepasikeitė ir ar kontaktiniai lęšiai yra geriausias pasirinkimas atsižvelgiant į jų regėjimo praradimo tipą. Išsamus akių tyrimas taip pat padeda nustatyti akių ligas ir kitas problemas, kurios gali paskatinti ankstyvą gydymą ir pagerinti regėjimą (pagal CDC).
Pasak „VSP Vision Care“, kontaktinių lęšių apžiūros iš tikrųjų skiriasi nuo įprastų akių apžiūrų. Įprastos akių apžiūros apima žmogaus regėjimo patikrinimą ir galimų problemų požymių paiešką. Tačiau kontaktinių lęšių apžiūra apima kitokio tipo tyrimą, siekiant nustatyti, koks aiškus turi būti jūsų regėjimas nešiojant kontaktinius lęšius. Gydytojas taip pat išmatuos jūsų akies paviršių, kad paskirtų tinkamo dydžio ir formos kontaktinius lęšius. Taip pat turėsite galimybę aptarti kontaktinių lęšių pasirinkimo galimybes ir nustatyti, kuris tipas geriausiai atitinka jūsų poreikius.
Nors oftalmologui tai gali pasirodyti šokiruojanti, svarbu žinoti, kad seilės nėra sterilus ar saugus kontaktinių lęšių drėkinimo būdas. Nelaikykite kontaktinių lęšių burnoje, kad juos sudrėkintumėte, kai jie išdžiūsta, dirgina akis ar net iškrenta. Burnoje pilna mikrobų ir kitų mikrobų, kurie gali sukelti akių infekcijas ir kitas akių problemas (per „Yahoo News“). Geriausia išmesti sugedusius lęšius ir pradėti naudoti naujus.
Viena iš akių infekcijų, dažnai pasireiškiančių, kai lęšiai drėkinami seilėmis, yra keratitas – ragenos uždegimas, kurį sukelia į akį patekusios bakterijos, grybeliai, parazitai ar virusai (pagal Mayo kliniką). Keratito simptomai gali būti paraudusios ir skausmingos akys, ašarojimas ar išskyros iš akių, neryškus matymas ir padidėjęs jautrumas šviesai. Jei bandėte drėkinti ar valyti kontaktinius lęšius per burną ir jaučiate šiuos simptomus, laikas susitarti dėl susitikimo su optometristu.
Net jei manote, kad jūsų akių receptas toks pat kaip ir draugo ar šeimos nario, jų akių dydis ir forma skiriasi, todėl dalintis kontaktiniais lęšiais nėra gera mintis. Jau nekalbant apie tai, kad nešiojant kito asmens kontaktinius lęšius akyse galite užsikrėsti įvairiomis bakterijomis, virusais ir mikrobais, kurie gali jus susargdinti (pagal „Bausch + Lomb“).
Be to, nešiojant netinkamus kontaktinius lęšius, gali padidėti ragenos plyšimų ar opų ir akių infekcijų rizika (per WUSF Public Media). Jei ir toliau nešiosite netinkamus kontaktinius lęšius, jums taip pat gali išsivystyti kontaktinių lęšių netoleravimas (CLI), o tai reiškia, kad nebegalėsite nešioti kontaktinių lęšių be skausmo ar diskomforto, net jei lęšiai, kuriuos bandote įsidėti, yra jums paskirti (remiantis Lazerinių akių instituto duomenimis). Galiausiai jūsų akys atsisakys nešioti kontaktinius lęšius ir matys juos kaip svetimkūnius akyse.
Kai jūsų prašoma dalintis kontaktiniais lęšiais (įskaitant dekoratyvinius kontaktinius lęšius), visada turėtumėte to nedaryti, kad išvengtumėte akių pažeidimų ir galimo kontaktinių lęšių netoleravimo ateityje.
CDC praneša, kad dažniausias su kontaktinių lęšių priežiūra susijęs rizikingas elgesys yra miegojimas su jais. Kad ir kokie pavargę būtumėte, geriausia išimti kontaktinius lęšius prieš šieną. Miegant su kontaktiniais lęšiais gali padidėti akių infekcijų ir kitų problemų simptomų atsiradimo rizika – net ir naudojant ilgalaikius kontaktinius lęšius. Nesvarbu, kokius kontaktinius lęšius nešiojate, jie sumažina akims reikalingo deguonies tiekimą, o tai gali paveikti akių sveikatą ir regėjimą (remiantis Miego fondo duomenimis).
Pasak Klivlando klinikos, išėmus kontaktinius lęšius, kol jie dar prilipę prie ragenos, jie gali sukelti sausumą, paraudimą, dirginimą ir pažeidimus. Miego fondas pridūrė, kad miegant su kontaktiniais lęšiais taip pat gali kilti akių infekcijų ir negrįžtamų akių pažeidimų, įskaitant keratitą, ragenos uždegimą ir grybelines infekcijas.