ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີສາຍຕາບໍ່ດີ, ເລນຕິດຕາມັກຈະເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງຊີວິດປະຈຳວັນ. ອີງຕາມສະຖາບັນການແພດຕາອາເມລິກາ, ເລນຕິດຕາແມ່ນແຜ່ນພາດສະຕິກໃສທີ່ວາງໄວ້ເທິງຕາເພື່ອປັບປຸງສາຍຕາຂອງຄົນ. ບໍ່ເຫມືອນກັບແວ່ນຕາ, ເລນບາງໆເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງຢູ່ເທິງຟິມນ້ຳຕາຂອງຕາ, ເຊິ່ງປົກຄຸມ ແລະ ປົກປ້ອງກະຈົກຕາ. ໂດຍຫຼັກການແລ້ວ, ເລນຕິດຕາຈະບໍ່ຖືກສັງເກດເຫັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເບິ່ງເຫັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ເລນຕິດຕາສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາສາຍຕາໄດ້ຫຼາຍປະເພດ, ລວມທັງສາຍຕາສັ້ນ ແລະ ສາຍຕາຍາວ (ອີງຕາມສະຖາບັນຕາແຫ່ງຊາດ). ອີງຕາມປະເພດ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການສູນເສຍສາຍຕາ, ມີເລນຕິດຕາຫຼາຍປະເພດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ. ເລນຕິດຕາແບບອ່ອນແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ຜູ້ໃສ່ເລນຕິດຕາຫຼາຍຄົນມັກ. ເລນຕິດຕາແບບແຂງແມ່ນແຂງກວ່າເລນຕິດຕາແບບອ່ອນ ແລະ ອາດຈະຍາກສຳລັບບາງຄົນທີ່ຈະຄຸ້ນເຄີຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມແຂງຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າຂອງສາຍຕາສັ້ນຊ້າລົງ, ແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສາຍຕາອຽງ, ແລະ ໃຫ້ວິໄສທັດທີ່ຊັດເຈນກວ່າ (ອີງຕາມ Healthline).
ເຖິງແມ່ນວ່າຄອນແທັກເລນສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ມີສາຍຕາບໍ່ດີ, ແຕ່ພວກມັນຕ້ອງການການດູແລ ແລະ ການບຳລຸງຮັກສາບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳສຳລັບການທຳຄວາມສະອາດ, ການເກັບຮັກສາ ແລະ ການປ່ຽນຄອນແທັກເລນ (ຜ່ານ Cleveland Clinic), ສຸຂະພາບຕາຂອງທ່ານອາດຈະຖືກທຳລາຍໄດ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຄອນແທັກເລນ.
ການໂດດລົງສະລອຍນໍ້າ ຫຼື ຍ່າງຢູ່ຫາດຊາຍໃສ່ຄອນແທັກເລນອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ສຸຂະພາບຕາຂອງທ່ານສາມາດມີຄວາມສ່ຽງໄດ້. ການໃສ່ຄອນແທັກເລນໃສ່ຕາໃນຂະນະທີ່ລອຍນໍ້າແມ່ນບໍ່ປອດໄພ, ເພາະວ່າຄອນແທັກເລນດູດຊຶມນໍ້າບາງສ່ວນທີ່ເຂົ້າສູ່ຕາຂອງທ່ານ ແລະ ສາມາດສະສົມເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ໄວຣັດ, ສານເຄມີ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ (ຜ່ານ Healthline). ການສຳຜັດກັບເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະຍາວສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອຕາ, ການອັກເສບ, ການລະຄາຍເຄືອງ, ຄວາມແຫ້ງ ແລະ ບັນຫາຕາອັນຕະລາຍອື່ນໆ.
ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດລຶບລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານອອກໄດ້? ຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາການມອງເຫັນໄດ້ໄວຈະບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີແວ່ນຕາຄອນແທັກເລນ ຫຼື ແວ່ນຕາ, ແລະ ແວ່ນຕາກໍ່ບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບການລອຍນໍ້າ ຫຼື ກິລາທາງນໍ້າ. ຮອຍເປື້ອນນໍ້າຈະປາກົດຢູ່ເທິງແວ່ນຕາຢ່າງໄວວາ, ພວກມັນລອກອອກ ຫຼື ລອຍໄປໄດ້ງ່າຍ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາຄອນແທັກເລນໃນຂະນະທີ່ລອຍນໍ້າ, ເຄືອຂ່າຍແພດຕາແນະນຳໃຫ້ໃສ່ແວ່ນຕາເພື່ອປົກປ້ອງເລນຂອງທ່ານ, ຖອດມັນອອກທັນທີຫຼັງຈາກລອຍນໍ້າ, ຂ້າເຊື້ອຄອນແທັກເລນຢ່າງລະອຽດຫຼັງຈາກສຳຜັດກັບນໍ້າ, ແລະ ໃຊ້ຢາຢອດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອປ້ອງກັນຕາແຫ້ງ. ໃນຂະນະທີ່ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງ, ແຕ່ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອຕາໄດ້.
ທ່ານສາມາດໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ຂ້າເຊື້ອຄອນແທັກເລນຢ່າງລະອຽດກ່ອນ ແລະ ຫຼັງໃສ່ແຕ່ລະຄັ້ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄອນແທັກເລນທີ່ມັກຖືກລະເລີຍກໍ່ຄວນເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງການດູແລດວງຕາຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ດູແລກ່ອງຄອນແທັກເລນຂອງທ່ານ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສາມາດເຕີບໃຫຍ່ພາຍໃນ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງທ່ານໄດ້ (ຜ່ານ Visionworks).
ສະມາຄົມສາຍຕາອາເມລິກາ (AOA) ແນະນຳໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດຄອນແທັກເລນຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ, ເປີດແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງເມື່ອບໍ່ໄດ້ໃຊ້, ແລະປ່ຽນຄອນແທັກເລນທຸກໆສາມເດືອນ. ການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕາຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີໂດຍການຮັບປະກັນວ່າຄອນແທັກເລນຂອງທ່ານຖືກຂ້າເຊື້ອ ແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນພາຊະນະທີ່ສະອາດ ແລະສົດຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ.
Visionworks ຍັງບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດກ່ອງຄອນແທັກເລນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ຖິ້ມນ້ຳຢາຄອນແທັກເລນທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ເຊິ່ງອາດຈະມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ສານລະຄາຍເຄືອງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຈາກນັ້ນລ້າງມືຂອງທ່ານເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດອອກຈາກຜິວໜັງຂອງທ່ານທີ່ອາດຈະເຂົ້າໄປໃນກ່ອງຄອນແທັກເລນ. ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ຳຢາຄອນແທັກເລນທີ່ສະອາດໃສ່ກ່ອງ ແລະ ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານລູບໃສ່ຊ່ອງເກັບມ້ຽນ ແລະ ຝາປິດເພື່ອລະລາຍ ແລະ ກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກຕ່າງໆ. ຖອກມັນອອກ ແລະ ລ້າງຮ່າງກາຍດ້ວຍນ້ຳຢາຫຼາຍໆຈົນກວ່າສິ່ງສົກກະປົກຈະໝົດໄປ. ສຸດທ້າຍ, ວາງກ່ອງໂດຍໃຫ້ໜ້າລົງ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງສະນິດ, ແລະ ປິດໃຫ້ສະນິດເມື່ອແຫ້ງແລ້ວ.
ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ລໍ້ລວງໃຫ້ຊື້ຄອນແທັກເລນຕົກແຕ່ງເພື່ອການຕົກແຕ່ງ ຫຼື ຜົນກະທົບທີ່ໂດດເດັ່ນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຈ່າຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສຳລັບຜົນສະທ້ອນທີ່ມີລາຄາແພງ ແລະ ເຈັບປວດ. ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ເຕືອນກ່ຽວກັບການຊື້ຄອນແທັກເລນທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບຕາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນເມື່ອໃສ່ເລນທີ່ບໍ່ພໍດີກັບຕາຂອງທ່ານ. ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ເຕືອນກ່ຽວກັບການຊື້ຄອນແທັກເລນທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບຕາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນເມື່ອໃສ່ເລນທີ່ບໍ່ພໍດີກັບຕາຂອງທ່ານ.ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ເຕືອນບໍ່ໃຫ້ຊື້ຄອນແທັກເລນທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບຕາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນເມື່ອໃສ່ຄອນແທັກເລນທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບຕາຂອງທ່ານ.ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ເຕືອນບໍ່ໃຫ້ຊື້ຄອນແທັກເລນທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບຕາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນເມື່ອໃສ່ຄອນແທັກເລນທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບຕາຂອງທ່ານ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເລນເຄື່ອງສຳອາງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພໍດີ ຫຼື ບໍ່ພໍດີກັບຕາຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຮອຍຂີດຂ່ວນຂອງກະຈົກຕາ, ການຕິດເຊື້ອກະຈົກຕາ, ໂຣກຕາອັກເສບ, ການສູນເສຍສາຍຕາ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ຕາບອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເລນຄອນແທັກເລນຕົກແຕ່ງມັກຈະບໍ່ມີຄຳແນະນຳໃນການທຳຄວາມສະອາດ ຫຼື ໃສ່ພວກມັນ, ເຊິ່ງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສາຍຕາໄດ້.
ອົງການ FDA ຍັງລະບຸວ່າການຄ້າຂາຍຄອນແທັກເລນຕົກແຕ່ງໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດແມ່ນຜິດກົດໝາຍ. ຄອນແທັກເລນບໍ່ໄດ້ລວມຢູ່ໃນໝວດໝູ່ຂອງເຄື່ອງສຳອາງ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ສາມາດຂາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ. ຄອນແທັກເລນໃດໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄອນແທັກເລນທີ່ບໍ່ແກ້ໄຂສາຍຕາ, ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ ແລະ ສາມາດຂາຍຜ່ານຕົວແທນຈຳໜ່າຍທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດເທົ່ານັ້ນ.
ອີງຕາມບົດຄວາມຂອງສະມາຄົມສາຍຕາອາເມລິກາ, ປະທານ AOA Robert S. Layman, OD ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ, “ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຄົນເຈັບຄວນໄປພົບແພດຕາ ແລະ ໃສ່ພຽງແຕ່ຄອນແທັກເລນ, ໂດຍມີ ຫຼື ບໍ່ມີການແກ້ໄຂສາຍຕາ.” ຕ້ອງເລືອກແວ່ນຕາທີ່ມີສີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດຕາ ແລະ ໄດ້ຮັບໃບສັ່ງແພດ.
ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຕົກໃຈທີ່ຮູ້ວ່າຄອນແທັກເລນຂອງເຈົ້າໄດ້ຍ້າຍໄປທາງຫຼັງຕາຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນບໍ່ໄດ້ຕິດຢູ່ບ່ອນນັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກຖູ, ກະທົບ ຫຼື ສຳຜັດຕາໂດຍບັງເອີນ, ຄອນແທັກເລນສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍອອກຈາກບ່ອນໄດ້. ຄອນແທັກເລນມັກຈະເຄື່ອນຍ້າຍໄປທາງເທິງຂອງຕາ, ຢູ່ໃຕ້ໜັງຕາ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສວ່າມັນໄປໃສ ແລະ ພະຍາຍາມເອົາມັນອອກຢ່າງຮີບຮ້ອນ.
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າຄອນແທັກເລນບໍ່ສາມາດຕິດຢູ່ທາງຫຼັງຕາໄດ້ (ຜ່ານທາງ All About Vision). ຊັ້ນໃນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນພາຍໃຕ້ໜັງຕາ, ເອີ້ນວ່າເຍື່ອຫຸ້ມຕາ, ຕົວຈິງແລ້ວຈະພັບຢູ່ເທິງສຸດຂອງໜັງຕາ, ພັບກັບຄືນ, ແລະປົກຄຸມຊັ້ນນອກຂອງລູກຕາ. ໃນການສຳພາດກັບ Self, ປະທານທີ່ຖືກເລືອກຕັ້ງຂອງ AOA, Andrea Tau, OD ອະທິບາຍວ່າ, “ເຍື່ອຫຸ້ມຕາແລ່ນຜ່ານສີຂາວຂອງຕາ ແລະຂຶ້ນໄປ ແລະຢູ່ໃຕ້ໜັງຕາ, ສ້າງເປັນຖົງອ້ອມຮອບຂອບ.” ດ້ານຫຼັງຂອງຕາ, ລວມທັງຄອນແທັກເລນທີ່ເຫຼື້ອມເປັນເງົາ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕົກໃຈຖ້າຕາຂອງທ່ານສູນເສຍການສໍາຜັດຢ່າງກະທັນຫັນ. ທ່ານສາມາດເອົາມັນອອກໄດ້ໂດຍການຢອດຄຣີມບຳລຸງການສໍາຜັດສອງສາມຢອດ ແລະ ນວດເບົາໆເທິງຂອງໜັງຕາຂອງທ່ານຈົນກວ່າເລນຈະຫຼຸດອອກ ແລະ ທ່ານສາມາດເອົາມັນອອກໄດ້ (ອີງຕາມ All About Vision).
ນໍ້າຢາລ້າງຄອນແທັກເລນໝົດແລ້ວ ແລະ ບໍ່ມີເວລາໄປຮ້ານບໍ? ຢ່າຄິດທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງຄອນແທັກເລນຄືນໃໝ່. ເມື່ອຄອນແທັກເລນຂອງທ່ານແຊ່ນໍ້າຢາແລ້ວ, ມັນອາດຈະມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ ແລະ ສານລະຄາຍເຄືອງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຄອນແທັກເລນຂອງທ່ານປົນເປື້ອນ ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມໃຊ້ນໍ້າຢານັ້ນອີກ (ຜ່ານທາງ Visionworks).
FDA ຍັງເຕືອນບໍ່ໃຫ້ "ຢຸດ" ນ້ຳຢາທີ່ໃຊ້ແລ້ວໃນກໍລະນີຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕື່ມນ້ຳຢາໃໝ່ໃສ່ນ້ຳຢາທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ນ້ຳຢາຈະບໍ່ເປັນຫມັນສຳລັບການຂ້າເຊື້ອຄອນແທັກເລນທີ່ເໝາະສົມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີນ້ຳຢາພຽງພໍທີ່ຈະທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ເກັບຮັກສາຄອນແທັກເລນຂອງທ່ານຢ່າງປອດໄພ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈໃສ່ຄອນແທັກເລນ, ທ່ານຄວນຖິ້ມມັນ ແລະ ຊື້ຄູ່ໃໝ່.
AOA ກ່າວຕື່ມວ່າ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳໃນການດູແລທີ່ຜູ້ຜະລິດນໍ້າຢາໃສ່ຄອນແທັກເລນໄດ້ກຳນົດໄວ້. ຖ້າແນະນຳໃຫ້ທ່ານເກັບຄອນແທັກເລນໄວ້ໃນນໍ້າຢາພຽງແຕ່ໄລຍະເວລາທີ່ຈຳກັດ, ທ່ານຕ້ອງປິດມັນຕາມຕາຕະລາງນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະໃສ່ຄອນແທັກເລນກໍຕາມ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄອນແທັກເລນຂອງທ່ານຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນນໍ້າຢາດຽວກັນເປັນເວລາ 30 ມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຖິ້ມຄອນແທັກເລນເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອຊື້ອັນໃໝ່.
ອີກສົມມຸດຕິຖານທົ່ວໄປໜຶ່ງທີ່ຜູ້ໃສ່ຄອນແທັກເລນຫຼາຍຄົນເຮັດຄື ນ້ຳເປັນຕົວທົດແທນທີ່ປອດໄພສຳລັບການເກັບຮັກສາຄອນແທັກເລນໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຢາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໃຊ້ນ້ຳ, ໂດຍສະເພາະນ້ຳປະປາ, ເພື່ອທຳຄວາມສະອາດ ຫຼື ເກັບຮັກສາຄອນແທັກເລນແມ່ນຜິດ. ນ້ຳສາມາດມີສານປົນເປື້ອນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ເຊື້ອເຫັດຕ່າງໆທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຕາຂອງທ່ານ (ຜ່ານ All About Vision).
ໂດຍສະເພາະ, ຈຸລິນຊີທີ່ເອີ້ນວ່າ Acanthamoeba, ເຊິ່ງມັກພົບໃນນໍ້າປະປາ, ສາມາດຕິດຢູ່ກັບໜ້າຜິວຂອງຄອນແທັກເລນໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຕິດເຊື້ອຕາເມື່ອໃສ່ (ອີງຕາມອົງການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມຂອງສະຫະລັດ). ການຕິດເຊື້ອຕາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Acanthamoeba ໃນນໍ້າປະປາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດ, ລວມທັງອາການບໍ່ສະບາຍຕາຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງວັດຖຸແປກປອມພາຍໃນຕາ, ແລະ ມີຮອຍຂາວອ້ອມຮອບຂອບດ້ານນອກຂອງຕາ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການສາມາດຢູ່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ສອງສາມມື້ຫາຫຼາຍເດືອນ, ແຕ່ຕາບໍ່ເຄີຍຫາຍດີເຕັມທີ່, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລ້ວກໍຕາມ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີນໍ້າປະປາທີ່ດີຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປອດໄພໄວ້ກ່ອນ. ໃຫ້ໃຊ້ຄອນແທັກເລນສະເພາະສຳລັບເກັບມ້ຽນຄອນແທັກເລນ ຫຼື ເລືອກຄູ່ໃໝ່ເທົ່ານັ້ນ.
ຜູ້ໃສ່ຄອນແທັກເລນຫຼາຍຄົນໄດ້ຂະຫຍາຍຕາຕະລາງການໃສ່ຂອງເຂົາເຈົ້າອອກໄປໂດຍຫວັງວ່າຈະປະຢັດເງິນ ຫຼື ຫຼີກລ່ຽງການໄປຫາແພດຕາອີກຄັ້ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ, ແຕ່ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງການທົດແທນໃບສັ່ງແພດອາດຈະບໍ່ສະດວກ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອຕາ ແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບຕາອື່ນໆ (ຜ່ານ Optometrist Network).
ດັ່ງທີ່ເຄືອຂ່າຍແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສາຍຕາໄດ້ອະທິບາຍໄວ້, ການໃສ່ຄອນແທັກເລນດົນເກີນໄປ ຫຼື ເກີນເວລາທີ່ແນະນຳສາມາດຈຳກັດການໄຫຼວຽນຂອງອົກຊີເຈນໄປຫາກະຈົກຕາ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນຕາ. ຜົນໄດ້ຮັບມີຕັ້ງແຕ່ອາການເບົາບາງເຊັ່ນ: ຕາແຫ້ງ, ລະຄາຍເຄືອງ, ບໍ່ສະບາຍເລນ, ແລະ ຕາແດງ ຈົນເຖິງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເຊັ່ນ: ແຜໃນກະຈົກຕາ, ການຕິດເຊື້ອ, ຮອຍແປ້ວຂອງກະຈົກຕາ, ແລະ ການສູນເສຍວິໄສທັດ.
ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Optometry and Vision Science ພົບວ່າການໃສ່ຄອນແທັກເລນຫຼາຍເກີນໄປທຸກໆມື້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສະສົມຂອງໂປຣຕີນຢູ່ເທິງຄອນແທັກເລນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງເຫັນ, ການຂະຫຍາຍຂອງຕຸ່ມນ້ອຍໆເທິງໜັງຕາທີ່ເອີ້ນວ່າ conjunctival papillae, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາຕາເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງການໃສ່ຄອນແທັກເລນສະເໝີ ແລະ ປ່ຽນມັນຕາມໄລຍະຫ່າງທີ່ແນະນໍາ.
ທ່ານໝໍຕາຂອງທ່ານຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານລ້າງມືກ່ອນໃສ່ຄອນແທັກເລນສະເໝີ. ແຕ່ປະເພດສະບູທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອລ້າງມືສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຫຼາຍເມື່ອເວົ້າເຖິງການດູແລຄອນແທັກເລນ ແລະ ສຸຂະພາບຕາ. ສະບູຫຼາຍຊະນິດອາດມີສານເຄມີ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ, ຫຼື ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ສາມາດຕິດຄອນແທັກເລນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕາຖ້າບໍ່ລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດ (ອີງຕາມມູນນິທິ Keratoconus ແຫ່ງຊາດ). ສານຕົກຄ້າງຍັງສາມາດສ້າງເປັນຟິມໃສ່ຄອນແທັກເລນ, ເຮັດໃຫ້ສາຍຕາມົວໄດ້.
ເຄືອຂ່າຍນັກຊ່ຽວຊານດ້ານສາຍຕາແນະນຳໃຫ້ທ່ານລ້າງມືດ້ວຍສະບູ່ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນທີ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ ຫຼື ຖອດຄອນແທັກເລນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະພາບັນທັດຕາອາເມລິກາໄດ້ລະບຸວ່າສະບູ່ທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນປອດໄພໃນການໃຊ້ຕາບໃດທີ່ທ່ານລ້າງສະບູ່ອອກຈາກມືຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ອນໃສ່ຄອນແທັກເລນ. ຖ້າທ່ານມີຕາທີ່ລະອຽດອ່ອນໂດຍສະເພາະ, ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫານ້ຳຢາລ້າງມືທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຊ້ກັບຄອນແທັກເລນໂດຍສະເພາະ.
ການແຕ່ງໜ້າໃນຂະນະທີ່ໃສ່ຄອນແທັກເລນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ ແລະ ອາດຕ້ອງໃຊ້ການຝຶກຝົນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າຕາ ແລະ ຄອນແທັກເລນຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງສຳອາງບາງຊະນິດອາດຈະປະໄວ້ຟິມ ຫຼື ສານຕົກຄ້າງຢູ່ເທິງຄອນແທັກເລນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງເມື່ອວາງໄວ້ໃຕ້ຄອນແທັກເລນ. ເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າຕາ, ລວມທັງອາຍແຊໂດ, ອາຍໄລເນີ ແລະ ມາສຄາຣາ, ສາມາດເປັນບັນຫາໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ໃສ່ຄອນແທັກເລນ ເພາະວ່າມັນສາມາດເຂົ້າຕາ ຫຼື ລອກອອກໄດ້ງ່າຍ (ຜ່ານ CooperVision).
ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ Johns Hopkins ກ່າວວ່າ ການໃສ່ເຄື່ອງສຳອາງທີ່ມີຄອນແທັກເລນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການລະຄາຍເຄືອງຕາ, ຕາແຫ້ງ, ພູມແພ້, ການຕິດເຊື້ອຕາ, ແລະແມ່ນແຕ່ການບາດເຈັບຖ້າທ່ານບໍ່ລະມັດລະວັງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການໃສ່ຄອນແທັກເລນພາຍໃຕ້ເຄື່ອງສຳອາງສະເໝີ, ໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ຫຼີກລ່ຽງການແຕ່ງໜ້າຮ່ວມກັນ, ແລະຫຼີກລ່ຽງອາຍແຊໂດທີ່ມີກາວ. L'Oreal Paris ຍັງແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ອາຍໄລເນີສີອ່ອນ, ມາສຄາຣາກັນນ້ຳທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຕາທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ແລະອາຍແຊໂດແບບນ້ຳເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຕົກຄ້າງຂອງຜົງ.
ບໍ່ແມ່ນນໍ້າຢາໃສ່ຄອນແທັກເລນທັງໝົດຈະຄືກັນ. ນໍ້າຢາຂ້າເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະກອບຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຂ້າເຊື້ອ ແລະ ເຮັດຄວາມສະອາດຄອນແທັກເລນ, ຫຼື ເພື່ອໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍເປັນພິເສດສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ. ຕົວຢ່າງ, ຄອນແທັກເລນບາງປະເພດທີ່ທ່ານສາມາດພົບໄດ້ໃນທ້ອງຕະຫຼາດປະກອບມີຄອນແທັກເລນຫຼາຍຈຸດປະສົງ, ຄອນແທັກເລນຕາແຫ້ງ, ຄອນແທັກເລນໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊ, ແລະ ລະບົບການດູແລຄອນແທັກເລນແຂງທີ່ສົມບູນ (ຜ່ານ Healthline).
ຜູ້ທີ່ມີຕາທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ຜູ້ທີ່ໃສ່ຄອນແທັກເລນບາງປະເພດຈະພົບວ່າຄອນແທັກເລນບາງຊະນິດເຮັດວຽກໄດ້ດີກ່ວາຄອນແທັກເລນອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາວິທີທີ່ລາຄາບໍ່ແພງສຳລັບການຂ້າເຊື້ອ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄອນແທັກເລນຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ, ວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍຈຸດປະສົງອາດຈະເໝາະສົມກັບທ່ານ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຕາທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ແພ້, ທ່ານສາມາດຊື້ນ້ຳເກືອອ່ອນໆເພື່ອລ້າງຄອນແທັກເລນກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການຂ້າເຊື້ອເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍສູງສຸດ (ອີງຕາມ Medical News Today).
ນ້ຳຢາໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊດ໌ ເປັນອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ ຖ້ານ້ຳຢາອະເນກປະສົງກໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ກ່ອງພິເສດທີ່ມາພ້ອມກັບນ້ຳຢາ ເຊິ່ງຈະປ່ຽນໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊດ໌ໃຫ້ເປັນນ້ຳເກືອທີ່ປອດເຊື້ອພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ (ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA). ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມໃສ່ເລນຄືນກ່ອນທີ່ໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊດ໌ຈະຖືກເຮັດໃຫ້ເປັນກາງ, ຕາຂອງທ່ານຈະໄໝ້ ແລະ ກະຈົກຕາຂອງທ່ານອາດຈະເສຍຫາຍ.
ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບໃບສັ່ງຢາໃສ່ຄອນແທັກເລນແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າພ້ອມທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ໃສ່ຄອນແທັກເລນຄວນກວດສຸຂະພາບປະຈຳປີເພື່ອເບິ່ງວ່າຕາຂອງເຂົາເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງຫຼືບໍ່ ແລະ ວ່າຄອນແທັກເລນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການສູນເສຍສາຍຕາຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່. ການກວດສຸຂະພາບຕາຢ່າງຄົບຖ້ວນຍັງຊ່ວຍລະບຸພະຍາດຕາ ແລະ ບັນຫາອື່ນໆທີ່ສາມາດນຳໄປສູ່ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີ ແລະ ປັບປຸງວິໄສທັດໃຫ້ດີຂຶ້ນ (ຜ່ານ CDC).
ອີງຕາມ VSP Vision Care, ການກວດສາຍຕາດ້ວຍຄອນແທັກເລນແຕກຕ່າງຈາກການກວດສາຍຕາແບບທຳມະດາ. ການກວດສາຍຕາເປັນປະຈຳລວມມີການກວດສອບສາຍຕາຂອງບຸກຄົນ ແລະ ຊອກຫາອາການຂອງບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການກວດສາຍຕາດ້ວຍຄອນແທັກເລນປະກອບມີການທົດສອບປະເພດອື່ນເພື່ອເບິ່ງວ່າສາຍຕາຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊັດເຈນເທົ່າໃດດ້ວຍຄອນແທັກເລນ. ທ່ານໝໍຍັງຈະວັດແທກພື້ນຜິວຂອງຕາຂອງທ່ານເພື່ອສັ່ງຄອນແທັກເລນທີ່ມີຂະໜາດ ແລະ ຮູບຮ່າງທີ່ເໝາະສົມ. ທ່ານຍັງຈະມີໂອກາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຕົວເລືອກຄອນແທັກເລນ ແລະ ກຳນົດວ່າປະເພດໃດທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທີ່ສຸດ.
ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຕົກໃຈສຳລັບແພດຕາທີ່ຈະກ່າວເຖິງເລື່ອງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່ານໍ້າລາຍບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ປອດເຊື້ອ ຫຼື ປອດໄພໃນການເຮັດໃຫ້ຄອນແທັກເລນປຽກຄືນ. ຢ່າຖືຄອນແທັກເລນໄວ້ໃນປາກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄອນແທັກເລນປຽກຄືນເມື່ອມັນແຫ້ງ, ລະຄາຍເຄືອງຕາ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫຼຸດອອກ. ປາກເຕັມໄປດ້ວຍເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຕາ ແລະ ບັນຫາຕາອື່ນໆ (ຜ່ານ Yahoo News). ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖິ້ມຄອນແທັກເລນທີ່ມີບັນຫາ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄູ່ໃໝ່.
ການຕິດເຊື້ອຕາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບເຫັນເລື້ອຍໆເມື່ອໃຊ້ນໍ້າລາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລນຊຸ່ມແມ່ນ keratitis, ເຊິ່ງເປັນການອັກເສບຂອງກະຈົກຕາທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊື້ອເຫັດ, ແມ່ກາຝາກ, ຫຼື ໄວຣັດທີ່ເຂົ້າໄປໃນຕາ (ອີງຕາມ Mayo Clinic). ອາການຂອງ keratitis ອາດຈະປະກອບມີຕາແດງ ແລະ ເຈັບ, ຕາມີນໍ້າຕາໄຫຼ ຫຼື ມີນໍ້າໄຫຼອອກມາ, ຕາມົວ, ແລະ ມີອາການແພ້ແສງເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄອນແທັກເລນຊຸ່ມ ຫຼື ເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍປາກ ແລະ ມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານສາຍຕາຂອງທ່ານ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີໃບສັ່ງຢາດຽວກັນກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນຂະໜາດ ແລະ ຮູບຮ່າງຂອງຕາ, ສະນັ້ນການແບ່ງປັນຄອນແທັກເລນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເຖິງການໃສ່ຄອນແທັກເລນຂອງຄົນອື່ນໃນຕາຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ໄວຣັດ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດທຸກປະເພດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍໄດ້ (ອີງຕາມ Bausch + Lomb).
ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃສ່ຄອນແທັກເລນທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບຕາຂອງທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນນໍ້າຕາແຕກ ຫຼື ແຜໃນກະຈົກຕາ ແລະ ການຕິດເຊື້ອຕາ (ຜ່ານ WUSF Public Media). ຖ້າທ່ານຍັງໃສ່ຄອນແທັກເລນທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ, ທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ຄອນແທັກເລນ (CLI), ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດໃສ່ຄອນແທັກເລນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄອນແທັກເລນທີ່ທ່ານພະຍາຍາມໃສ່ນັ້ນຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ທ່ານກໍຕາມ (ອີງຕາມສະຖາບັນ Laser Eye Institute). ໃນທີ່ສຸດຕາຂອງທ່ານຈະປະຕິເສດທີ່ຈະໃສ່ຄອນແທັກເລນ ແລະ ເຫັນພວກມັນເປັນວັດຖຸຕ່າງປະເທດໃນຕາຂອງທ່ານ.
ເມື່ອທ່ານຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ແບ່ງປັນຄອນແທັກເລນ (ລວມທັງຄອນແທັກເລນຕົກແຕ່ງ), ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສະເໝີ ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕາ ແລະ ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ຄອນແທັກເລນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ.
CDC ລາຍງານວ່າພຶດຕິກຳທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດູແລຄອນແທັກເລນແມ່ນການນອນໂດຍໃສ່ແວ່ນຕາ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເມື່ອຍປານໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນຖອດຄອນແທັກເລນອອກກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ແວ່ນຕາ. ການນອນໂດຍໃສ່ຄອນແທັກເລນສາມາດເພີ່ມໂອກາດໃນການຕິດເຊື້ອຕາ ແລະ ອາການອື່ນໆຂອງບັນຫາຕ່າງໆ - ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃສ່ຄອນແທັກເລນທີ່ໃສ່ເປັນເວລາດົນກໍຕາມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃສ່ຄອນແທັກເລນປະເພດໃດກໍຕາມ, ແວ່ນຕາຈະຫຼຸດຜ່ອນການສະໜອງອົກຊີເຈນທີ່ຈຳເປັນໃຫ້ກັບຕາຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຕາ ແລະ ວິໄສທັດຂອງທ່ານ (ອີງຕາມມູນນິທິການນອນ).
ອີງຕາມຄລີນິກ Cleveland, ເລນຕິດຕາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງ, ແດງ, ລະຄາຍເຄືອງ, ແລະ ເສຍຫາຍໄດ້ເມື່ອເລນຖືກຖອດອອກໃນຂະນະທີ່ມັນຕິດກັບກະຈົກຕາ. ການນອນໃສ່ເລນຕິດຕາຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອຕາ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕາຖາວອນ, ລວມທັງໂຣກຕາອັກເສບ, ການອັກເສບຂອງກະຈົກຕາ ແລະ ການຕິດເຊື້ອລາ, ມູນນິທິການນອນກ່າວຕື່ມ.