ចំពោះអ្នកដែលមានភ្នែកខ្សោយ កញ្ចក់កែវភ្នែកច្រើនតែជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ យោងតាមបណ្ឌិត្យសភាភ្នែកអាមេរិក កញ្ចក់កែវភ្នែកគឺជាឌីសប្លាស្ទិកថ្លាមួយដែលដាក់ពីលើភ្នែកដើម្បីបង្កើនចក្ខុវិស័យរបស់មនុស្ស។ មិនដូចវ៉ែនតាទេ កញ្ចក់ស្តើងទាំងនេះស្ថិតនៅលើស្រទាប់ទឹកភ្នែករបស់ភ្នែក ដែលគ្របដណ្ដប់ និងការពារកញ្ចក់ភ្នែក។ តាមឧត្ដមគតិ កញ្ចក់កែវភ្នែកនឹងមិនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ទេ ដែលជួយឱ្យមនុស្សមើលឃើញកាន់តែប្រសើរឡើង។
កញ្ចក់កែវភ្នែកអាចកែតម្រូវបញ្ហាចក្ខុវិស័យជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងជំងឺភ្នែកខ្លី និងភ្នែកវែង (យោងតាមវិទ្យាស្ថានភ្នែកជាតិ)។ អាស្រ័យលើប្រភេទ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការបាត់បង់ការមើលឃើញ មានកញ្ចក់កែវភ្នែកជាច្រើនប្រភេទដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ កញ្ចក់កែវភ្នែកទន់គឺជាប្រភេទទូទៅបំផុត ដែលផ្តល់នូវភាពបត់បែន និងផាសុកភាពដែលអ្នកពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែកជាច្រើនចូលចិត្ត។ កញ្ចក់កែវភ្នែករឹងមានភាពរឹងជាងកញ្ចក់កែវភ្នែកទន់ ហើយអាចពិបាកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនក្នុងការស៊ាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពរឹងរបស់វាពិតជាអាចបន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺភ្នែកមីញ៉ូប កែតម្រូវភាពងងឹតភ្នែក និងផ្តល់នូវការមើលឃើញកាន់តែច្បាស់ (យោងតាម ​​Healthline)។
ទោះបីជាកញ្ចក់កែវភ្នែកអាចធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានភ្នែកខ្សោយក៏ដោយ ក៏វាត្រូវការការថែទាំ និងការថែទាំខ្លះដើម្បីដំណើរការបានល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តតាមការណែនាំសម្រាប់ការសម្អាត ការរក្សាទុក និងការជំនួសកញ្ចក់កែវភ្នែក (តាមរយៈគ្លីនិក Cleveland) សុខភាពភ្នែករបស់អ្នកអាចនឹងរងផលប៉ះពាល់។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីកញ្ចក់កែវភ្នែក។
ការលោតចូលទៅក្នុងអាងហែលទឹក ឬដើរលើឆ្នេរដោយពាក់កញ្ចក់ភ្នែកអាចហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ ប៉ុន្តែសុខភាពភ្នែករបស់អ្នកអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យ។ វាមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការពាក់កញ្ចក់ភ្នែកក្នុងភ្នែករបស់អ្នកពេលហែលទឹកទេ ព្រោះកញ្ចក់ភ្នែកស្រូបយកទឹកមួយចំនួនដែលចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ហើយអាចប្រមូលបាក់តេរី វីរុស សារធាតុគីមី និងមេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ (តាមរយៈ Healthline)។ ការប៉ះពាល់នឹងភ្នាក់ងារបង្ករោគទាំងនេះរយៈពេលវែងអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគភ្នែក ការរលាក រមាស់ ភាពស្ងួត និងបញ្ហាភ្នែកដ៏គ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។
ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមិនអាចលុបកែវភ្នែករបស់អ្នកបាន? មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺភ្នែកឡើងបាយមិនអាចមើលឃើញដោយគ្មានកញ្ចក់កែវភ្នែក ឬវ៉ែនតាទេ ហើយវ៉ែនតាក៏មិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការហែលទឹក ឬកីឡាក្នុងទឹកដែរ។ ស្នាមប្រឡាក់ទឹកលេចឡើងយ៉ាងលឿននៅលើវ៉ែនតា ពួកវាងាយនឹងរបកចេញ ឬអណ្តែតចេញ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែពាក់កញ្ចក់ភ្នែកពេលហែលទឹក បណ្តាញអ្នកជំនាញខាងភ្នែកសូមណែនាំឱ្យពាក់វ៉ែនតាការពារភ្នែកដើម្បីការពារកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នក ដោយដោះវាចេញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីហែលទឹក សម្លាប់មេរោគកញ្ចក់ភ្នែកឱ្យបានហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់ជាមួយទឹក និងប្រើថ្នាំបន្តក់ភ្នែកដើម្បីការពារភ្នែកស្ងួត។ ខណៈពេលដែលគន្លឹះទាំងនេះមិនធានាថាអ្នកនឹងមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ ពួកគេអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគភ្នែក។
អ្នកអាចផ្តល់សារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការសម្អាត និងសម្លាប់មេរោគយ៉ាងហ្មត់ចត់លើកញ្ចក់ភ្នែកទាំងសងខាងមុន និងក្រោយពេលពាក់ម្តងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កញ្ចក់ភ្នែកដែលជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលងក៏គួរតែជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការថែទាំភ្នែករបស់អ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនថែរក្សាប្រអប់កញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកទេ បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អាចលូតលាស់នៅខាងក្នុង ហើយចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក (តាមរយៈ Visionworks)។
សមាគម​អុបទិក​អាមេរិក (AOA) ណែនាំឱ្យសម្អាត​កញ្ចក់​កែវភ្នែក​បន្ទាប់ពីប្រើរួច​រាល់ពេល បើក និងសម្ងួត​វា​នៅពេលមិនប្រើ និងជំនួសកញ្ចក់ភ្នែករៀងរាល់បីខែម្តង។ ការអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះនឹងជួយរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ ដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកត្រូវបានសម្លាប់មេរោគ និងរក្សាទុកក្នុងធុងស្អាត និងស្រស់បន្ទាប់ពីប្រើរួចរាល់ពេល។
Visionworks ក៏ប្រាប់អ្នកពីរបៀបសម្អាតប្រអប់កញ្ចក់កែវភ្នែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។ ដំបូង សូមបោះចោលទឹកថ្នាំកែវភ្នែកដែលបានប្រើរួច ដែលអាចមានបាក់តេរី និងសារធាតុបង្ករលាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។ បន្ទាប់មកលាងដៃរបស់អ្នកដើម្បីយកមេរោគចេញពីស្បែករបស់អ្នកដែលអាចចូលទៅក្នុងប្រអប់កញ្ចក់កែវភ្នែក។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកថ្នាំកែវភ្នែកស្អាតមួយចំនួនទៅក្នុងប្រអប់ ហើយរត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកលើផ្នែកផ្ទុក និងគម្របដើម្បីបន្ធូរ និងយកកំណកចេញ។ ចាក់វាចេញ ហើយលាងសម្អាតរាងកាយជាមួយនឹងទឹកថ្នាំឱ្យបានច្រើនរហូតដល់កំណកទាំងអស់បាត់អស់។ ជាចុងក្រោយ ដាក់ប្រអប់កញ្ចក់ឱ្យផ្កាប់មុខចុះក្រោម ទុកឱ្យវាស្ងួតទាំងស្រុងដោយខ្យល់ ហើយបិទជិតវិញនៅពេលស្ងួត។
វាអាចជាការល្បួងឱ្យទិញកញ្ចក់កែវភ្នែកតុបតែងសម្រាប់ការតុបតែងលម្អ ឬសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានវេជ្ជបញ្ជាទេ អ្នកអាចនឹងចំណាយប្រាក់សម្រាប់ផលវិបាកថ្លៃៗ និងឈឺចាប់។ រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) ព្រមានអំពីការទិញកែវភ្នែកដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីការពាររបួសភ្នែកដែលអាចកើតឡើងនៅពេលពាក់កញ្ចក់ដែលមិនសមនឹងភ្នែករបស់អ្នក។ រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) ព្រមានអំពីការទិញកែវភ្នែកដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីការពាររបួសភ្នែកដែលអាចកើតឡើងនៅពេលពាក់កញ្ចក់ដែលមិនសមនឹងភ្នែករបស់អ្នក។រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) ព្រមានកុំឱ្យទិញកញ្ចក់កែវភ្នែកដែលលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីការពាររបួសភ្នែកដែលអាចកើតឡើងនៅពេលពាក់កញ្ចក់ដែលមិនសមនឹងភ្នែករបស់អ្នក។រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) ព្រមានកុំឱ្យទិញកញ្ចក់កែវភ្នែកដែលលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីការពាររបួសភ្នែកដែលអាចកើតឡើងនៅពេលពាក់កញ្ចក់ដែលមិនសមនឹងភ្នែករបស់អ្នក។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកញ្ចក់កែវភ្នែកទាំងនេះមិនសមនឹងភ្នែករបស់អ្នកទេ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងការកោសកញ្ចក់ភ្នែក ការឆ្លងមេរោគកញ្ចក់ភ្នែក រលាកភ្នែក បាត់បង់ការមើលឃើញ និងសូម្បីតែខ្វាក់ភ្នែក។ លើសពីនេះ កញ្ចក់កែវភ្នែកតុបតែងជារឿយៗមិនមានការណែនាំសម្រាប់ការសម្អាត ឬពាក់វាទេ ដែលក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យផងដែរ។
អង្គការ FDA ​​ក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថា វាខុសច្បាប់ក្នុងការលក់កញ្ចក់កែវភ្នែកតុបតែងដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ កញ្ចក់កែវភ្នែកមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងប្រភេទផលិតផលគ្រឿងសំអាង ឬផលិតផលផ្សេងទៀតដែលអាចលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជានោះទេ។ កញ្ចក់កែវភ្នែកណាមួយ សូម្បីតែកែវភ្នែកដែលមិនកែតម្រូវការមើលឃើញក៏ដោយ តម្រូវឱ្យមានវេជ្ជបញ្ជា ហើយអាចលក់បានតែតាមរយៈអ្នកចែកចាយដែលមានការអនុញ្ញាតប៉ុណ្ណោះ។
យោងតាមអត្ថបទរបស់សមាគមអុបតូមេទ្រីអាមេរិក លោក Robert S. Layman ប្រធាន AOA បានចែករំលែកថា “វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកជំងឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក ហើយពាក់តែកែវភ្នែកប៉ុណ្ណោះ ដោយមាន ឬគ្មានការកែតម្រូវការមើលឃើញ”។ ត្រូវតែសាកល្បងប្រើកែវភ្នែកដែលមានពណ៌ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក និងទទួលបានវេជ្ជបញ្ជា។
ខណៈពេលដែលវាអាចជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថាកញ្ចក់កែវភ្នែករបស់អ្នកបានផ្លាស់ទីទៅខាងក្រោយភ្នែករបស់អ្នក វាមិនជាប់នៅទីនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីត្រដុស ប៉ះ ឬប៉ះភ្នែកដោយចៃដន្យ កញ្ចក់កែវភ្នែកអាចផ្លាស់ទីចេញពីកន្លែង។ កញ្ចក់ជាធម្មតាផ្លាស់ទីទៅផ្នែកខាងលើនៃភ្នែក នៅក្រោមត្របកភ្នែក ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឆ្ងល់ថាវាទៅណា ហើយព្យាយាមយកវាចេញដោយអន្ទះសារ។
ដំណឹងល្អគឺថា កញ្ចក់ភ្នែកមិនអាចជាប់នៅពីក្រោយភ្នែកបានទេ (តាមរយៈ All About Vision)។ ស្រទាប់ខាងក្នុងដែលមានសំណើមនៅក្រោមត្របកភ្នែក ដែលហៅថា ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃត្របកភ្នែក តាមពិតបត់ពីលើផ្នែកខាងលើនៃត្របកភ្នែក បត់ទៅក្រោយ ហើយគ្របលើស្រទាប់ខាងក្រៅនៃគ្រាប់ភ្នែក។ នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ជាមួយ Self ប្រធានជាប់ឆ្នោត AOA គឺលោកស្រី Andrea Tau ពន្យល់ថា “ភ្នាស [ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃភ្នែក] រត់ឆ្លងកាត់ផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែក ហើយឡើងលើ និងក្រោមត្របកភ្នែក បង្កើតជាថង់មួយជុំវិញបរិវេណ” នៅខាងក្រោយភ្នែក រួមទាំងកញ្ចក់ភ្នែករលោង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេ ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នកស្រាប់តែបាត់បង់ការប៉ះភ្នែក។ អ្នកអាចលុបវាចេញបានដោយលាបដំណក់ផ្តល់សំណើមដល់ការប៉ះភ្នែកពីរបីដំណក់ ហើយម៉ាស្សាផ្នែកខាងលើនៃត្របកភ្នែករបស់អ្នកថ្នមៗរហូតដល់កញ្ចក់ភ្នែកជ្រុះចេញ ហើយអ្នកអាចលុបវាចេញបាន (យោងតាម ​​​​All About Vision)។
អស់ទឹកលាងកញ្ចក់កែវភ្នែក ហើយគ្មានពេលរត់ទៅហាងមែនទេ? កុំគិតពីការប្រើប្រាស់ទឹកសម្លាប់មេរោគឡើងវិញអី។ នៅពេលដែលកញ្ចក់កែវភ្នែករបស់អ្នកត្រូវបានត្រាំក្នុងទឹកលាងកញ្ចក់កែវភ្នែក វាអាចមានបាក់តេរីបង្កការឆ្លងមេរោគ និងសារធាតុរលាកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលនឹងបំពុលកញ្ចក់កែវភ្នែករបស់អ្នកបានលុះត្រាតែអ្នកព្យាយាមប្រើទឹកលាងកញ្ចក់កែវភ្នែកម្តងទៀត (តាមរយៈ Visionworks)។
អង្គការ FDA ​​ក៏ព្រមានកុំឱ្យ «បញ្ឈប់» ដំណោះស្រាយដែលកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់រួចហើយក្នុងករណីរបស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកបន្ថែមដំណោះស្រាយស្រស់ៗមួយចំនួនទៅក្នុងសារធាតុរាវដែលអ្នកបានប្រើក៏ដោយ ដំណោះស្រាយនឹងមិនអាចសម្លាប់មេរោគសម្រាប់ការសម្លាប់មេរោគកញ្ចក់កែវភ្នែកបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានដំណោះស្រាយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្អាត និងរក្សាទុកកញ្ចក់កែវភ្នែករបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាពទេ នៅពេលក្រោយដែលអ្នកសម្រេចចិត្តពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបោះចោលវា ហើយទិញមួយគូថ្មី។
AOA បន្ថែមថា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំអំពីការថែទាំដែលផ្តល់ដោយក្រុមហ៊ុនផលិតដំណោះស្រាយកញ្ចក់ភ្នែក។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកទុកកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកក្នុងដំណោះស្រាយសម្រាប់រយៈពេលកំណត់មួយប៉ុណ្ណោះ អ្នកត្រូវតែបិទវាតាមកាលវិភាគនេះ ទោះបីជាអ្នកមិនមានបំណងពាក់កញ្ចក់ភ្នែកក៏ដោយ។ ជាធម្មតា កញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងដំណោះស្រាយដូចគ្នារយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកនឹងត្រូវបោះចោលកញ្ចក់ភ្នែកទាំងនោះ ដើម្បីទទួលបានកញ្ចក់ថ្មី។
ការសន្មត់ទូទៅមួយទៀតដែលអ្នកពាក់កែវភ្នែកជាច្រើនធ្វើគឺថាទឹកគឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់រក្សាទុកកែវភ្នែកក្នុងករណីដែលគ្មានដំណោះស្រាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ទឹក ជាពិសេសទឹកម៉ាស៊ីន ដើម្បីសម្អាត ឬរក្សាទុកកែវភ្នែកគឺជារឿងខុស។ ទឹកអាចមានផ្ទុកសារធាតុកខ្វក់ បាក់តេរី និងផ្សិតជាច្រើនប្រភេទដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពភ្នែករបស់អ្នក (តាមរយៈ All About Vision)។
ជាពិសេស អតិសុខុមប្រាណមួយប្រភេទហៅថា Acanthamoeba ដែលត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងទឹកម៉ាស៊ីន អាចជាប់នឹងផ្ទៃកញ្ចក់កែវភ្នែកបានយ៉ាងងាយ ហើយឆ្លងដល់ភ្នែកនៅពេលដែលពាក់វា (យោងតាមទីភ្នាក់ងារការពារបរិស្ថានសហរដ្ឋអាមេរិក)។ ការឆ្លងមេរោគភ្នែកដែលពាក់ព័ន្ធនឹង Acanthamoeba នៅក្នុងទឹកម៉ាស៊ីនអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់ រួមទាំងភាពមិនស្រួលភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ អារម្មណ៍នៃវត្ថុបរទេសនៅខាងក្នុងភ្នែក និងចំណុចពណ៌សនៅជុំវិញគែមខាងក្រៅនៃភ្នែក។ ទោះបីជារោគសញ្ញាអាចមានរយៈពេលពីពីរបីថ្ងៃទៅច្រើនខែក៏ដោយ ភ្នែកមិនដែលជាសះស្បើយទាំងស្រុងទេ ទោះបីជាមានការព្យាបាលក៏ដោយ។
ទោះបីជាមានទឹកម៉ាស៊ីនល្អនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកក៏ដោយ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នជាជាងការសោកស្តាយ។ ប្រើតែកញ្ចក់កែវភ្នែកសម្រាប់រក្សាទុកកញ្ចក់ភ្នែក ឬជ្រើសរើសកែវភ្នែកថ្មីមួយគូប៉ុណ្ណោះ។
អ្នកពាក់កែវភ្នែកជាច្រើនបានពន្យារកាលវិភាគពាក់របស់ពួកគេដោយសង្ឃឹមថានឹងសន្សំប្រាក់ខ្លះ ឬជៀសវាងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកម្តងទៀត។ ទោះបីជាវាកើតឡើងដោយអចេតនាក៏ដោយ ការមិនអនុវត្តតាមកាលវិភាគជំនួសវេជ្ជបញ្ជាអាចបង្កភាពរអាក់រអួល និងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគភ្នែក និងបញ្ហាសុខភាពភ្នែកផ្សេងទៀត (តាមរយៈ Optometrist Network)។
ដូចដែលបណ្តាញអ្នកជំនាញខាងភ្នែកបានពន្យល់ ការពាក់កញ្ចក់ភ្នែកយូរពេក ឬលើសពីពេលវេលាពាក់ដែលបានណែនាំអាចកំណត់លំហូរអុកស៊ីសែនទៅកាន់កញ្ចក់ភ្នែក និងសរសៃឈាមនៅក្នុងភ្នែក។ លទ្ធផលមានចាប់ពីរោគសញ្ញាស្រាលៗដូចជាភ្នែកស្ងួត រលាក មិនស្រួលកញ្ចក់ភ្នែក និងភ្នែកឡើងក្រហម រហូតដល់បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដូចជាដំបៅកញ្ចក់ភ្នែក ការឆ្លងមេរោគ ស្លាកស្នាមកញ្ចក់ភ្នែក និងបាត់បង់ការមើលឃើញ។
ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Optometry and Vision Science បានរកឃើញថា ការពាក់កញ្ចក់ភ្នែកច្រើនពេកជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំប្រូតេអ៊ីននៅលើកញ្ចក់ភ្នែក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាក ការថយចុះនៃការមើលឃើញ ការរីកធំនៃដុំពកតូចៗនៅលើត្របកភ្នែកដែលហៅថា conjunctival papillae និងហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាភ្នែកទាំងនេះ តែងតែអនុវត្តតាមកាលវិភាគពាក់កញ្ចក់ភ្នែក ហើយផ្លាស់ប្តូរវាតាមចន្លោះពេលដែលបានណែនាំ។
គ្រូពេទ្យភ្នែករបស់អ្នកតែងតែណែនាំឱ្យអ្នកលាងដៃមុនពេលពាក់កញ្ចក់ភ្នែក។ ប៉ុន្តែប្រភេទសាប៊ូដែលអ្នកប្រើដើម្បីលាងដៃអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងស្រុងទាក់ទងនឹងការថែទាំកញ្ចក់ភ្នែក និងសុខភាពភ្នែក។ សាប៊ូជាច្រើនប្រភេទអាចមានផ្ទុកសារធាតុគីមី ប្រេងក្រអូប ឬក្រែមផ្តល់សំណើម ដែលអាចប៉ះនឹងកញ្ចក់ភ្នែក និងបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នែក ប្រសិនបើមិនបានលាងសម្អាតចេញឱ្យបានហ្មត់ចត់ (យោងតាមមូលនិធិ Keratoconus ជាតិ)។ សំណល់ក៏អាចបង្កើតជាស្រទាប់ស្តើងនៅលើកញ្ចក់ភ្នែក ដែលធ្វើឱ្យព្រិលភ្នែកផងដែរ។
បណ្តាញអ្នកជំនាញខាងភ្នែកណែនាំឱ្យអ្នកលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូប្រឆាំងបាក់តេរីដែលមិនមានក្លិនមុនពេលពាក់ ឬដោះកញ្ចក់កែវភ្នែករបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បណ្ឌិត្យសភាភ្នែកអាមេរិកកត់សម្គាល់ថា សាប៊ូផ្តល់សំណើមគឺមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ ដរាបណាអ្នកលាងសាប៊ូចេញពីដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតមុនពេលពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានភ្នែកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង អ្នកក៏អាចរកឃើញទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគនៅលើទីផ្សារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីដំណើរការជាមួយកញ្ចក់កែវភ្នែកផងដែរ។
ការតុបតែងមុខពេលពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែកអាចជាការលំបាក ហើយវាអាចត្រូវការការអនុវត្តខ្លះដើម្បីការពារផលិតផលពីការចូលភ្នែក និងកញ្ចក់កែវភ្នែករបស់អ្នក។ គ្រឿងសម្អាងមួយចំនួនអាចបន្សល់ទុកស្រទាប់ខ្សែភាពយន្ត ឬសំណល់នៅលើកញ្ចក់កែវភ្នែក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកនៅពេលដាក់នៅក្រោមកញ្ចក់។ គ្រឿងសម្អាងភ្នែក រួមទាំងស្រមោលភ្នែក អាយលីនឺរ និងម៉ាស្ការ៉ា អាចជាបញ្ហាជាពិសេសសម្រាប់អ្នកពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែក ពីព្រោះវាអាចចូលភ្នែក ឬរបកចេញបានយ៉ាងងាយ (តាមរយៈ CooperVision)។
សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Johns Hopkins បានបញ្ជាក់ថា ការពាក់គ្រឿងសម្អាងជាមួយកញ្ចក់កែវភ្នែកអាចបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នែក ស្ងួត អាឡែស៊ី ឆ្លងមេរោគភ្នែក និងសូម្បីតែរបួស ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងរោគសញ្ញាទាំងនេះ គឺត្រូវពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែកជានិច្ចនៅពេលតុបតែងមុខ ប្រើគ្រឿងសម្អាងមិនបង្កអាឡែស៊ីដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត ជៀសវាងការចែករំលែកគ្រឿងសម្អាង និងជៀសវាងស្រមោលភ្នែកភ្លឺចែងចាំង។ L'Oreal Paris ក៏ណែនាំផងដែរនូវ eyeliner ស្រាល mascara ធន់នឹងទឹកដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ភ្នែកងាយប្រតិកម្ម និងស្រមោលភ្នែករាវ ដើម្បីកាត់បន្ថយការជ្រុះម្សៅ។
មិនមែនទឹកលាងកញ្ចក់ភ្នែកទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ សារធាតុរាវសម្លាប់មេរោគទាំងនេះអាចប្រើគ្រឿងផ្សំជាច្រើនប្រភេទដើម្បីសម្លាប់មេរោគ និងសម្អាតកញ្ចក់ភ្នែក ឬដើម្បីផ្តល់ផាសុកភាពបន្ថែមសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការ។ ឧទាហរណ៍ កញ្ចក់ភ្នែកប្រភេទខ្លះដែលអ្នកអាចរកបាននៅលើទីផ្សាររួមមាន កញ្ចក់ភ្នែកពហុបំណង កញ្ចក់ភ្នែកស្ងួត កញ្ចក់ភ្នែកអ៊ីដ្រូសែនប៉េរ៉ុកស៊ីត និងប្រព័ន្ធថែរក្សាកញ្ចក់ភ្នែករឹងពេញលេញ (តាមរយៈ Healthline)។
អ្នកដែលមានភ្នែកងាយប្រតិកម្ម ឬអ្នកដែលពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែកប្រភេទជាក់លាក់នឹងឃើញថា កញ្ចក់កែវភ្នែកមួយចំនួនដំណើរការបានល្អជាងកញ្ចក់កែវភ្នែកប្រភេទផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលមានតម្លៃសមរម្យសម្រាប់ការសម្លាប់មេរោគ និងផ្តល់សំណើមដល់កញ្ចក់កែវភ្នែករបស់អ្នក ដំណោះស្រាយពហុបំណងអាចសាកសមសម្រាប់អ្នក។ សម្រាប់អ្នកដែលមានភ្នែកងាយប្រតិកម្ម ឬអាឡែស៊ី អ្នកអាចទិញដំណោះស្រាយទឹកអំបិលស្រាលៗ ដើម្បីលាងសម្អាតកញ្ចក់កែវភ្នែកមុន និងក្រោយពេលសម្លាប់មេរោគ ដើម្បីផាសុកភាពល្អបំផុត (យោងតាម ​​Medical News Today)។
ដំណោះស្រាយអ៊ីដ្រូសែនប៉េរ៉ុកស៊ីត គឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀត ប្រសិនបើដំណោះស្រាយគ្រប់មុខងារកំពុងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្ម ឬមិនស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែប្រើប្រអប់ពិសេសដែលភ្ជាប់មកជាមួយដំណោះស្រាយ ដែលបំប្លែងអ៊ីដ្រូសែនប៉េរ៉ុកស៊ីតទៅជាទឹកប្រៃមាប់មគក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង (ត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA)។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមដាក់កញ្ចក់ភ្នែកវិញមុនពេលដែលអ៊ីដ្រូសែនប៉េរ៉ុកស៊ីតត្រូវបានបន្សាប ភ្នែករបស់អ្នកនឹងរលាក ហើយកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកអាចនឹងខូច។
នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានវេជ្ជបញ្ជាកែវភ្នែករបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីរស់នៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពាក់កែវភ្នែកគួរតែមានការត្រួតពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំ ដើម្បីមើលថាតើភ្នែករបស់ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរឬអត់ និងថាតើកែវភ្នែកជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ប្រភេទនៃការបាត់បង់ការមើលឃើញរបស់ពួកគេឬអត់។ ការពិនិត្យភ្នែកដ៏ទូលំទូលាយក៏ជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺភ្នែក និងបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលអាចនាំឱ្យមានការព្យាបាលដំបូង និងការមើលឃើញប្រសើរឡើង (តាមរយៈ CDC)។
យោងតាម ​​VSP Vision Care ការពិនិត្យកែវភ្នែកពិតជាខុសពីការពិនិត្យភ្នែកធម្មតា។ ការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំរួមមានការត្រួតពិនិត្យចក្ខុវិស័យរបស់មនុស្ស និងការស្វែងរកសញ្ញានៃបញ្ហាដែលអាចកើតមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិនិត្យកែវភ្នែករួមមានការធ្វើតេស្តប្រភេទផ្សេងគ្នា ដើម្បីមើលថាតើចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកត្រូវការច្បាស់លាស់ប៉ុណ្ណាជាមួយនឹងកែវភ្នែក។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏នឹងវាស់ផ្ទៃភ្នែករបស់អ្នក ដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាកែវភ្នែកដែលមានទំហំ និងរូបរាងត្រឹមត្រូវ។ អ្នកក៏នឹងមានឱកាសពិភាក្សាអំពីជម្រើសកែវភ្នែក និងកំណត់ថាប្រភេទណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។
ខណៈពេលដែលវាអាចជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់គ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកក្នុងការលើកឡើងពីរឿងនេះ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាទឹកមាត់មិនមែនជាវិធីសាស្ត្រមាប់មគ ឬមានសុវត្ថិភាពក្នុងការធ្វើឱ្យកញ្ចក់កែវភ្នែកសើមឡើងវិញនោះទេ។ កុំដាក់កញ្ចក់កែវភ្នែកក្នុងមាត់របស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាសើមឡើងវិញនៅពេលដែលវាស្ងួត ធ្វើឱ្យរលាកភ្នែក ឬសូម្បីតែជ្រុះចេញ។ មាត់ពោរពេញទៅដោយមេរោគ និងមេរោគផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគភ្នែក និងបញ្ហាភ្នែកផ្សេងទៀត (តាមរយៈ Yahoo News)។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបោះចោលកញ្ចក់ដែលមានបញ្ហា ហើយចាប់ផ្តើមជាមួយមួយគូថ្មី។
ការឆ្លងមេរោគភ្នែកមួយដែលគេឃើញជាទូទៅនៅពេលដែលទឹកមាត់ត្រូវបានប្រើដើម្បីសើមកញ្ចក់ភ្នែកគឺ keratitis ដែលជាការរលាកនៃកញ្ចក់ភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី ផ្សិត ប៉ារ៉ាស៊ីត ឬវីរុសដែលចូលទៅក្នុងភ្នែក (យោងតាមគ្លីនិក Mayo)។ រោគសញ្ញានៃ keratitis អាចរួមមានភ្នែកក្រហម និងឈឺ ភ្នែកស្រវាំង ឬហូរទឹកចេញពីភ្នែក ភ្នែកព្រិលៗ និងបង្កើនភាពប្រែប្រួលទៅនឹងពន្លឺ។ ប្រសិនបើអ្នកបានព្យាយាមសើម ឬសម្អាតកញ្ចក់ភ្នែកតាមមាត់ ហើយកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាដល់ពេលដែលត្រូវណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែករបស់អ្នកហើយ។
ទោះបីជាអ្នកគិតថាអ្នកមានវេជ្ជបញ្ជាដូចគ្នានឹងមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារក៏ដោយ ក៏មានទំហំ និងរូបរាងភ្នែកខុសគ្នាដែរ ដូច្នេះការចែករំលែកកញ្ចក់កែវភ្នែកមិនមែនជាគំនិតល្អនោះទេ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែករបស់អ្នកដទៃក្នុងភ្នែករបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកប៉ះពាល់នឹងបាក់តេរី វីរុស និងមេរោគគ្រប់ប្រភេទដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺ (យោងតាម ​​Bausch + Lomb)។
ម្យ៉ាងទៀត ការពាក់កញ្ចក់ភ្នែកដែលមិនសមនឹងភ្នែករបស់អ្នកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរហែកកញ្ចក់ភ្នែក ឬដំបៅ និងការឆ្លងមេរោគភ្នែក (តាមរយៈ WUSF Public Media)។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តពាក់កញ្ចក់ភ្នែកមិនសមរម្យ អ្នកក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺមិនអត់ឱនចំពោះកញ្ចក់ភ្នែក (CLI) ដែលមានន័យថាអ្នកនឹងលែងអាចពាក់កញ្ចក់ភ្នែកដោយគ្មានការឈឺចាប់ ឬភាពមិនស្រួលទៀតហើយ ទោះបីជាកញ្ចក់ភ្នែកដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមបញ្ចូលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ (យោងតាមវិទ្យាស្ថានភ្នែកឡាស៊ែរ)។ នៅទីបំផុតភ្នែករបស់អ្នកនឹងបដិសេធមិនពាក់កញ្ចក់ភ្នែក ហើយមើលឃើញវាជាវត្ថុបរទេសនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យចែករំលែកកញ្ចក់កែវភ្នែក (រួមទាំងកញ្ចក់កែវភ្នែកតុបតែង) អ្នកគួរតែជៀសវាងការធ្វើដូច្នេះជានិច្ច ដើម្បីការពារការខូចខាតភ្នែក និងការមិនអត់ឱនចំពោះកញ្ចក់កែវភ្នែកនាពេលអនាគត។
មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យ និងបង្ការជំងឺ (CDC) បានរាយការណ៍ថា ឥរិយាបថហានិភ័យទូទៅបំផុតដែលទាក់ទងនឹងការថែទាំកែវភ្នែកគឺការគេងដោយពាក់វា។ មិនថាអ្នកហត់នឿយប៉ុណ្ណាទេ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដកកែវភ្នែកចេញមុនពេលពាក់។ ការគេងដោយពាក់កែវភ្នែកអាចបង្កើនឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគភ្នែក និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃបញ្ហា - សូម្បីតែជាមួយនឹងកែវភ្នែកពាក់បានយូរក៏ដោយ។ មិនថាអ្នកពាក់កែវភ្នែកប្រភេទណាក៏ដោយ កែវភ្នែកកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនសំខាន់ៗដល់ភ្នែករបស់អ្នក ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពភ្នែក និងការមើលឃើញរបស់អ្នក (យោងតាមមូលនិធិគេង)។
យោងតាមគ្លីនិក Cleveland កញ្ចក់កែវភ្នែកអាចបណ្តាលឱ្យភ្នែកស្ងួត ឡើងក្រហម រលាក និងខូចខាតនៅពេលដែលកញ្ចក់កែវភ្នែកត្រូវបានដកចេញ ខណៈពេលដែលវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងកញ្ចក់ភ្នែក។ ការគេងដោយកញ្ចក់កែវភ្នែកក៏អាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគភ្នែក និងការខូចខាតភ្នែកជាអចិន្ត្រៃយ៍ផងដែរ រួមទាំងជំងឺរលាកកញ្ចក់ភ្នែក ការរលាកកញ្ចក់ភ្នែក និងការឆ្លងមេរោគផ្សិត នេះបើយោងតាមមូលនិធិដំណេក។