Көзі нашар көретін адамдар үшін контактілі линзалар көбінесе күнделікті өмірдің ажырамас бөлігі болып табылады. Америкалық офтальмология академиясының мәліметтері бойынша, контактілі линза - адамның көру қабілетін жақсарту үшін көздің үстіне қойылатын мөлдір пластикалық диск. Көзілдіріктен айырмашылығы, бұл жұқа линзалар көздің қасаң қабығын жауып, қорғайтын көз жасы қабығының үстінде орналасады. Идеал жағдайда, контактілі линзалар байқалмай, адамдарға жақсырақ көруге көмектеседі.
Контактілі линзалар жақыннан және алыстан көргіштікті қоса алғанда, көру проблемаларының әртүрлі түрлерін түзете алады (Ұлттық көз институтының мәліметтері бойынша). Көру қабілетінің жоғалуының түрі мен ауырлығына байланысты сізге ең қолайлы бірнеше контактілі линза түрлері бар. Жұмсақ контактілі линзалар - ең көп таралған түрі, олар көптеген контактілі линза тағатындарға ұнайтын икемділік пен жайлылықты ұсынады. Қатты контактілі линзалар жұмсақ контактілі линзаларға қарағанда қаттырақ және кейбір адамдарға үйрену қиын болуы мүмкін. Дегенмен, олардың қаттылығы миопияның дамуын баяулатады, астигматизмді түзейді және айқын көруді қамтамасыз етеді (Healthline мәліметтері бойынша).
Көз жанаспалы линзалар көру қабілеті нашар адамдардың өмірін жеңілдете алса да, олардың ең жақсы жұмыс істеуі үшін біраз күтім мен күтім қажет. Егер сіз көз жанаспалы линзаларды тазалау, сақтау және ауыстыру бойынша нұсқауларды орындамасаңыз (Кливленд клиникасы арқылы), көз денсаулығыңызға қауіп төнуі мүмкін. Көз жанаспалы линзалар туралы білуіңіз керек нәрселер.
Бассейнге секіру немесе жағажайда контактілі линзаларды кию зиянсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ көзіңіздің денсаулығына қауіп төнуі мүмкін. Жүзу кезінде көзге контактілі линзаларды кию қауіпсіз емес, себебі линзалар көзге кіретін судың бір бөлігін сіңіріп, бактерияларды, вирустарды, химиялық заттарды және зиянды микробтарды жинауы мүмкін (Healthline арқылы). Бұл патогендермен ұзақ уақыт бойы көздің байланысы көз инфекциясына, қабынуға, тітіркенуге, құрғақтыққа және басқа да қауіпті көз проблемаларына әкелуі мүмкін.
Ал егер контакт линзаларыңызды өшіре алмасаңыз ше? Пресбиопиясы бар көптеген адамдар контакт линзалары немесе көзілдіріктерсіз көре алмайды, ал көзілдіріктер жүзуге немесе су спорт түрлеріне жарамайды. Көзілдіріктерде су дақтары тез пайда болады, олар оңай қабыршақтанады немесе қалқып кетеді.
Егер сіз жүзу кезінде контактілі линзаларды киюіңіз керек болса, Optometrist Network линзаларыңызды қорғау үшін көзілдірік киюді, жүзуден кейін бірден оларды шешіп алуды, сумен жанасқаннан кейін контактілі линзаларды мұқият дезинфекциялауды және көздің құрғауын болдырмау үшін ылғалдандыратын тамшыларды қолдануды ұсынады. Бұл кеңестер сізде ешқандай проблемалар болмайтынына кепілдік бермесе де, олар көз инфекциясының пайда болу қаупін азайта алады.
Әрбір кию алдында және кейін контактілі линзаларды мұқият тазалауға және дезинфекциялауға үлкен мән беруге болады. Дегенмен, көбінесе назардан тыс қалатын контактілі линзалар да көз күтімінің маңызды бөлігі болуы керек. Егер сіз контактілі линзаларыңыздың қаптамаларына күтім жасамасаңыз, зиянды бактериялар ішінде өсіп, көзіңізге енуі мүмкін (Visionworks арқылы).
Америкалық оптометриялық қауымдастық (AOA) әрбір қолданғаннан кейін контакт линзаларын тазалауды, пайдаланбаған кезде ашып, кептіруді және контакт линзаларын әр үш ай сайын ауыстыруды ұсынады. Осы қадамдарды орындау контакт линзаларының зарарсыздандырылғанына және әр қолданғаннан кейін таза, жаңа контейнерде сақталғанына көз жеткізу арқылы көзіңіздің саулығын сақтауға көмектеседі.
Visionworks сонымен қатар контактілі линза қаптамаларын қалай дұрыс тазалау керектігін айтады. Алдымен, құрамында қауіпті бактериялар мен тітіркендіргіштер болуы мүмкін пайдаланылған контактілі ерітіндіні тастаңыз. Содан кейін контактілі қорапқа түсуі мүмкін теріңіздегі кез келген микробтарды кетіру үшін қолыңызды жуыңыз. Содан кейін қаптамаға таза контактілі сұйықтық қосып, шөгінділерді босату және кетіру үшін сақтау бөлімі мен қақпағын саусақтарыңызбен сүртіңіз. Оны төгіп, барлық шөгінділер кеткенше денені көп мөлшерде ерітіндімен шайыңыз. Соңында, қаптаманы төмен қаратып қойыңыз, ауада толығымен кептіріңіз және кепкен кезде қайта жабыңыз.
Әшекейлеу немесе әсерлі әсер үшін сәндік контактілі линзаларды сатып алу азғырылуы мүмкін, бірақ егер сізде рецепт болмаса, сіз қымбат және ауыр зардаптар үшін ақы төлеуіңіз мүмкін. АҚШ Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) көзге дұрыс сәйкес келмейтін линзаларды таққан кезде пайда болуы мүмкін көз жарақаттарының алдын алу үшін рецептсіз сатылатын контактілі линзаларды сатып алу туралы ескертеді. АҚШ Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) көзге дұрыс сәйкес келмейтін линзаларды таққан кезде пайда болуы мүмкін көз жарақаттарының алдын алу үшін рецептсіз сатылатын контактілі линзаларды сатып алу туралы ескертеді.АҚШ Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) көзге сәйкес келмейтін линзаларды киген кезде пайда болуы мүмкін көз жарақаттарының алдын алу үшін рецептсіз сатылатын контактілі линзаларды сатып алмауды ескертеді.АҚШ Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) көзге сәйкес келмейтін линзаларды киген кезде пайда болуы мүмкін көз жарақаттарының алдын алу үшін рецептсіз сатылатын контактілі линзаларды сатып алмауды ескертеді.
Мысалы, егер бұл косметикалық линзалар көзіңізге сәйкес келмесе немесе сәйкес келмесе, сіз қасаң қабықтың сызаттарына, қасаң қабық инфекцияларына, конъюнктивитке, көру қабілетінің жоғалуына және тіпті соқырлыққа ұшырауыңыз мүмкін. Сонымен қатар, сәндік контактілі линзаларда көбінесе тазалау немесе кию туралы нұсқаулар болмайды, бұл көру проблемаларын тудыруы мүмкін.
АҚШ Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) сонымен қатар сәндік контактілі линзаларды рецептсіз сату заңсыз деп мәлімдейді. Линзалар рецептсіз сатылатын косметикалық немесе басқа өнімдер санатына кірмейді. Кез келген контактілі линзалар, тіпті көруді түзетпейтіндері де, рецепт бойынша сатылуы керек және тек уәкілетті дилерлер арқылы сатылуы мүмкін.
Америкалық оптометриялық қауымдастықтың мақаласына сәйкес, AOA президенті Роберт С. Лейман, OD былай деп бөлісті: «Пациенттердің офтальмологқа көрінуі және тек көруді түзетумен немесе түзетусіз контактілі линзаларды киюі өте маңызды». Түсті линзаларды киюді ұмытпаңыз, оптометристке көрініп, рецепт алыңыз.
Контакт линзаңыздың көзіңіздің артқы жағына ауысып кеткенін білу таңқаларлық болуы мүмкін, бірақ ол шын мәнінде сол жерде тұрып қалмаған. Дегенмен, көзді үйкелегеннен, кездейсоқ соғып алғаннан немесе тигізгеннен кейін, контакт линзасы орнынан қозғалуы мүмкін. Линза әдетте көздің жоғарғы жағына, қабақтың астына ауысады, бұл сізді оның қайда кеткенін ойлауға және оны шығаруға асығыс тырысуға мәжбүр етеді.
Жақсы жаңалық - контактілі линза көздің артына жабысып қалмайды (All About Vision арқылы). Қабақтың астындағы ылғалды ішкі қабат, конъюнктива, іс жүзінде қабақтың жоғарғы жағына бүктеліп, артқа бүктеліп, көз алмасының сыртқы қабатын жабады. Self, AOA президенті болып сайланған Андреа Тауға берген сұхбатында OD былай деп түсіндіреді: «[Конъюнктивалық] қабық көздің ақ қабығы арқылы және қабақтың жоғары және астынан өтіп, периметрі бойынша қалта жасайды». көздің артқы жағында, соның ішінде жылтыр контактілі линзалар.
Дегенмен, егер көзіңіз кенеттен байланысын жоғалтса, үрейленудің қажеті жоқ. Оны бірнеше рет ылғалдандыратын тамшы тамызып, қабақтың жоғарғы жағын линза түсіп кеткенше және оны алып тастай алғанша ақырын уқалау арқылы кетіруге болады (All About Vision мәліметтері бойынша).
Контактілі линзалардағы ерітінді таусылып, дүкенге жүгіруге уақытыңыз жоқ па? Қорапты зарарсыздандырғышты қайта пайдалану туралы ойламаңыз да. Контактілі линзаларыңыз ерітіндіге малынғаннан кейін, оларда инфекция тудыратын бактериялар мен зиянды тітіркендіргіштер болуы мүмкін, олар ерітіндіні қайта қолдануға тырыссаңыз ғана линзаларыңызды ластайды (Visionworks арқылы).
FDA сонымен қатар сіздің жағдайыңызда қолданылып жүрген ерітіндіні «тоқтатпауға» кеңес береді. Қолданылған сұйықтыққа жаңа ерітінді қоссаңыз да, ерітінді контакт линзаларын дұрыс зарарсыздандыру үшін стерильді болмайды. Егер сізде линзаларды қауіпсіз тазалау және сақтау үшін жеткілікті ерітінді болмаса, келесі жолы контакт линзаларын киюді шешсеңіз, оларды тастап, жаңа жұп сатып алған дұрыс.
AOA контакт линзаларына арналған ерітінді өндірушісі ұсынған күтім нұсқауларын орындау маңызды екенін қосады. Егер контакт линзаларыңызды ерітіндіде шектеулі уақыт ішінде сақтау ұсынылса, тіпті контакт линзаларын киюді жоспарламасаңыз да, оларды осы кестеге сәйкес жабуыңыз керек. Әдетте, контакт линзаларыңыз 30 күн бойы сол ерітіндіде сақталады. Осыдан кейін жаңаларын алу үшін сол линзаларды тастау керек болады.
Көптеген контакт линзаларын киетіндер жасайтын тағы бір кең таралған болжам - ерітінді болмаған кезде контакт линзаларын сақтаудың қауіпсіз орнын басатын су. Дегенмен, контакт линзаларын тазалау немесе сақтау үшін суды, әсіресе кран суын пайдалану дұрыс емес. Суда көз денсаулығына зиян келтіруі мүмкін әртүрлі ластаушы заттар, бактериялар және саңырауқұлақтар болуы мүмкін (All About Vision арқылы).
Атап айтқанда, ағын суда жиі кездесетін Acanthamoeba деп аталатын микроорганизм контактілі линзалардың бетіне оңай жабысып, оларды киген кезде көзді жұқтыруы мүмкін (АҚШ Қоршаған ортаны қорғау агенттігінің мәліметтері бойынша). Acanthamoeba-ның ағын судағы көз инфекциялары көздің қатты жайсыздығын, көздің ішінде бөгде зат сезімін және көздің сыртқы жиегіндегі ақ дақтар сияқты ауырсыну белгілерін тудыруы мүмкін. Белгілері бірнеше күннен бірнеше айға дейін созылуы мүмкін болса да, емделгеннің өзінде көз ешқашан толық жазылмайды.
Сіздің аймағыңызда жақсы кран суы болса да, сақ болған дұрыс. Контактілі линзаларды тек линзаларды сақтау немесе жаңа жұп таңдау үшін ғана пайдаланыңыз.
Көптеген контактілі линзаларды киетіндер ақша үнемдеу немесе оптометристке қайта барудан аулақ болу үшін кию кестесін ұзартады. Бұл кездейсоқ болғанымен, рецепт бойынша ауыстыру кестесін сақтамау ыңғайсыздық тудыруы және көз инфекциялары мен басқа да көз денсаулығы мәселелері қаупін арттыруы мүмкін (Optometrist Network арқылы).
Optometrist Network түсіндіргендей, контактілі линзаларды тым ұзақ немесе ұсынылған уақыттан артық кию көздің қасаң қабығына және қан тамырларына оттегінің ағынын шектеуі мүмкін. Нәтижелері көздің құрғауы, тітіркену, линзаның жайсыздығы және көздің қан кетуі сияқты жеңіл белгілерден бастап, қасаң қабықтың жарасы, инфекциялар, қасаң қабықтың тыртықтануы және көру қабілетінің жоғалуы сияқты күрделі мәселелерге дейін болады.
Optometry and Vision Science журналында жарияланған зерттеуде күн сайын контактілі линзаларды шамадан тыс кию линзаларда ақуыздың жиналуына әкелуі мүмкін екендігі, бұл тітіркенуді, көру өткірлігінің төмендеуін, қабақтарда конъюнктивалық папилла деп аталатын кішкентай бөртпелердің ұлғаюын және инфекция қаупін тудыруы мүмкін екендігі анықталды. Көздің осы проблемаларын болдырмау үшін әрқашан контактілі линзаларды кию кестесін ұстаныңыз және оларды ұсынылған аралықпен ауыстырыңыз.
Көз дәрігеріңіз әрқашан контакт линзаларын киер алдында қолыңызды жууды ұсынады. Бірақ қолыңызды жуу үшін қолданатын сабын түрі линзаларға күтім жасау және көз денсаулығына келгенде үлкен айырмашылықты тудыруы мүмкін. Сабынның көптеген түрлерінде контакт линзаларына түсіп, мұқият шайылмаса, көздің тітіркенуін тудыруы мүмкін химиялық заттар, эфир майлары немесе ылғалдандырғыштар болуы мүмкін (Ұлттық кератоконус қорының мәліметтері бойынша). Қалдық сонымен қатар контакт линзаларында қабықша түзіп, көру қабілетін бұлдыратуы мүмкін.
Optometrist Network контакт линзаларын киер алдында немесе шешер алдында қолыңызды иіссіз бактерияға қарсы сабынмен жууды ұсынады. Дегенмен, Америка офтальмология академиясы ылғалдандыратын сабынды контакт линзаларын киер алдында сабынды қолыңыздан мұқият шайып тастаған жағдайда қолдану қауіпсіз екенін атап өтеді. Егер сізде өте сезімтал көздер болса, нарықта контакт линзаларымен жұмыс істеуге арналған арнайы қолға арналған антисептиктерді де таба аласыз.
Контактілі линзаларды киген кезде макияж жасау қиын болуы мүмкін және өнімнің көзге және контактілі линзаларға түсуіне жол бермеу үшін біраз жаттығу қажет болуы мүмкін. Кейбір косметика контактілі линзаларда қабық немесе қалдық қалдыруы мүмкін, бұл линзаның астына қойған кезде тітіркенуді тудыруы мүмкін. Көзге арналған макияж, соның ішінде көз бояуы, көз контуры және тушь, контактілі линза киетіндер үшін әсіресе қиындық тудыруы мүмкін, себебі олар көзге оңай түсіп кетуі немесе қабыршақтануы мүмкін (CooperVision арқылы).
Johns Hopkins Medicine клиникасы контактілі линзалармен косметиканы кию көздің тітіркенуіне, құрғауына, аллергияға, көз инфекцияларына және тіпті абай болмасаңыз, жарақатқа әкелуі мүмкін екенін айтады. Бұл белгілерден аулақ болудың ең жақсы жолы - әрқашан макияж астына контактілі линзаларды тағу, гипоаллергенді косметиканың сенімді брендін пайдалану, макияжды бөліспеу және жылтыр көз бояуынан аулақ болу. L'Oreal Paris сонымен қатар сезімтал көздерге арналған жеңіл көз контурын, су өткізбейтін тушьты және ұнтақ түсуін азайту үшін сұйық көз бояуын ұсынады.
Барлық контактілі линзаларға арналған ерітінділер бірдей емес. Бұл стерильді сұйықтықтар линзаларды зарарсыздандыру және тазалау үшін немесе мұқтаж жандарға қосымша жайлылық беру үшін әртүрлі ингредиенттерді пайдалана алады. Мысалы, нарықта табуға болатын контактілі линзалардың кейбір түрлеріне көп мақсатты контактілі линзалар, құрғақ көзге арналған контактілі линзалар, сутегі асқын тотығы бар контактілі линзалар және қатты линзаларға арналған толық күтім жүйелері (Healthline арқылы) жатады.
Көздері сезімтал немесе белгілі бір типтегі контактілі линзаларды киетін адамдар кейбір контактілі линзалардың басқаларына қарағанда жақсырақ жұмыс істейтінін байқайды. Егер сіз линзаларыңызды дезинфекциялау және ылғалдандыру үшін қолжетімді шешім іздесеңіз, көп мақсатты шешім сізге сәйкес келуі мүмкін. Көздері сезімтал немесе аллергиясы бар адамдар үшін оңтайлы жайлылық үшін дезинфекциялау алдында және кейін контактілі линзаларды шайып тастау үшін жұмсақ тұзды ерітінді сатып алуға болады (Medical News Today мәліметтері бойынша).
Егер әмбебап ерітінді реакция немесе жайсыздық тудырса, сутегі асқын тотығы ерітіндісі тағы бір нұсқа болып табылады. Дегенмен, ерітіндімен бірге келетін арнайы қаптаманы пайдалану керек, ол сутегі асқын тотығын бірнеше сағат ішінде стерильді тұзды ерітіндіге айналдырады (FDA бекіткен). Егер сіз сутегі асқын тотығы бейтараптандырылмай тұрып линзаларды қайтадан салуға тырыссаңыз, көздеріңіз күйіп, қасаң қабығыңыз зақымдалуы мүмкін.
Контакт линзасына рецепт алғаннан кейін, сіз өмір сүруге дайын екеніңізді сезінуіңіз мүмкін. Дегенмен, контакт линзаларын киетіндер көздерінің өзгергенін және көру қабілетінің жоғалуы үшін контакт линзалары ең жақсы таңдау болып табылатынын білу үшін жыл сайынғы тексеруден өтуі керек. Кешенді көз тексеруі сонымен қатар ерте емдеуге және көру қабілетін жақсартуға әкелуі мүмкін көз ауруларын және басқа да мәселелерді анықтауға көмектеседі (CDC арқылы).
VSP Vision Care мәліметтері бойынша, контактілі линзаларды тексеру іс жүзінде кәдімгі көз тексерулерінен ерекшеленеді. Кәдімгі көз тексерулеріне адамның көру қабілетін тексеру және ықтимал мәселелердің белгілерін іздеу кіреді. Дегенмен, контактілі линзаларды тексеруге контактілі линзалармен көру қабілетіңіздің қаншалықты анық болуы керектігін анықтау үшін басқа тест түрі кіреді. Дәрігер сонымен қатар көзіңіздің бетін өлшеп, дұрыс өлшемдегі және пішіндегі контактілі линзаларды тағайындайды. Сондай-ақ, сізде контактілі линзалардың нұсқаларын талқылау және қажеттіліктеріңізге қай түрі ең қолайлы екенін анықтау мүмкіндігі болады.
Офтальмолог үшін бұл туралы айту таңқаларлық болуы мүмкін, бірақ сілекей линзаларды қайта сулаудың стерильді немесе қауіпсіз әдісі емес екенін білу маңызды. Контактілі линзалар кеуіп, көзіңізді тітіркендіргенде немесе тіпті түсіп қалғанда оларды қайта сулау үшін аузыңызда ұстамаңыз. Ауыз микробтарға және көз инфекцияларын және басқа да көз проблемаларын тудыруы мүмкін басқа да микробтарға толы (Yahoo News арқылы). Ақаулы линзаларды тастап, жаңа жұптан бастаған дұрыс.
Сілекей линзаларды ылғалдандыру үшін қолданылған кезде жиі кездесетін бір көз инфекциясы - кератит, бұл көзге енетін бактериялар, саңырауқұлақтар, паразиттер немесе вирустардан туындаған қасаң қабықтың қабынуы (Майо клиникасының мәліметтері бойынша). Кератиттің белгілеріне көздің қызаруы және ауыруы, көзден жас ағуы немесе бөліністер, көру қабілетінің нашарлауы және жарыққа сезімталдықтың жоғарылауы кіруі мүмкін. Егер сіз контактілі линзаларды ауыз арқылы ылғалдандыруға немесе тазалауға тырысып жүрсеңіз және осы белгілерді бастан кешіріп жатсаңыз, оптометристке жазылу уақыты келді.
Тіпті досыңыздың немесе отбасы мүшеңіздің рецепті бойынша бірдей дәрі қабылдайтыныңызды ойласаңыз да, көздің өлшемі мен пішінінде айырмашылықтар бар, сондықтан контактілі линзаларды бірге пайдалану жақсы идея емес. Сонымен қатар, көзіңізге басқа біреудің контактілі линзаларын тағу сізді ауруға шалдықтыратын барлық бактерияларға, вирустарға және микробтарға ұшыратуы мүмкін екенін айтпағанда (Bausch + Lomb бойынша).
Сонымен қатар, көзіңізге сәйкес келмейтін контактілі линзаларды кию мөлдір қабықтың жыртылуы немесе жарасы және көз инфекцияларының қаупін арттыруы мүмкін (WUSF Public Media арқылы). Егер сіз сәйкес келмейтін контактілі линзаларды киюді жалғастыра берсеңіз, сізде контактілі линзаларға төзбеушілік (CLI) дамуы мүмкін, бұл дегеніміз, сіз енді ауырсынбай немесе ыңғайсыздықсыз контактілі линзаларды кие алмайсыз, тіпті сіз салғыңыз келетін линзалар сізге тағайындалған болса да (Laser Eye Institute мәліметтері бойынша). Көздеріңіз ақырында контактілі линзаларды киюден бас тартып, оларды көзіңіздегі бөгде заттар ретінде көреді.
Сізден көздің зақымдануын және болашақта көз линзаларына төзбеушіліктің алдын алу үшін контакт линзаларын (соның ішінде сәндік контакт линзаларын) бірге пайдалану сұралған кезде, сіз әрқашан мұны істемеуіңіз керек.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталығы (CDC) контактілі линзаларды күтумен байланысты ең көп таралған қауіпті мінез-құлық - оларды киіп ұйықтау екенін хабарлайды. Қаншалықты шаршасаңыз да, контактілі линзаларды киер алдында шешіп алған дұрыс. Контактілі линзалармен ұйықтау көз инфекцияларының және басқа да проблемалардың пайда болу мүмкіндігін арттыруы мүмкін - тіпті ұзақ уақыт киетін контактілі линзалармен де. Қандай контактілі линза кисеңіз де, линзалар көзге қажетті оттегінің берілуін азайтады, бұл көздің денсаулығы мен көру қабілетіне әсер етуі мүмкін (Ұйқы қорының мәліметтері бойынша).
Кливленд клиникасының мәліметі бойынша, линзалар қасаң қабыққа жабысып тұрған кезде алынып тасталған кезде, олар құрғауға, қызаруға, тітіркенуге және зақымдануға әкелуі мүмкін. Sleep Foundation ұйымының мәліметі бойынша, линзаларды кию көз инфекцияларына және кератит, қасаң қабықтың қабынуы және саңырауқұлақ инфекцияларын қоса алғанда, көздің тұрақты зақымдануына әкелуі мүмкін.