A gyengén látó emberek számára a kontaktlencse gyakran a mindennapi élet szerves részét képezi. Az Amerikai Szemészeti Akadémia szerint a kontaktlencse egy átlátszó műanyag korong, amelyet a szemre helyeznek a látás javítása érdekében. A szemüveggel ellentétben ezek a vékony lencsék a szem könnyfilmjén helyezkednek el, amely beborítja és védi a szem szaruhártyáját. Ideális esetben a kontaktlencse észrevétlen maradna, és segítene az embereknek jobban látni.
A kontaktlencsék különféle látásproblémákat korrigálhatnak, beleértve a rövidlátást és a távollátást is (a National Eye Institute szerint). A látásvesztés típusától és súlyosságától függően többféle kontaktlencse létezik, amelyek a legmegfelelőbbek az Ön számára. A lágy kontaktlencsék a leggyakoribb típusok, amelyek rugalmasságot és kényelmet kínálnak, amelyet sok kontaktlencse-viselője előnyben részesít. A merev kontaktlencsék keményebbek, mint a lágy kontaktlencsék, és egyes emberek számára nehéz lehet megszokni őket. Merevségük azonban valójában lelassíthatja a rövidlátás progresszióját, korrigálhatja az asztigmatizmust, és tisztább látást biztosíthat (a Healthline szerint).
Bár a kontaktlencsék megkönnyíthetik a gyengénlátók életét, némi ápolást és karbantartást igényelnek ahhoz, hogy a lehető legjobban működjenek. Ha nem követi a kontaktlencsék tisztítására, tárolására és cseréjére vonatkozó irányelveket (a Cleveland Klinikán keresztül), szeme egészsége veszélybe kerülhet. Íme, amit tudnia kell a kontaktlencsékről.
A medencébe ugrás vagy a tengerparton séta kontaktlencsével ártalmatlannak tűnhet, de a szemed egészsége veszélyben lehet. Úszás közben nem biztonságos kontaktlencsét viselni, mivel a lencsék elnyelik a szembe jutó víz egy részét, és baktériumokat, vírusokat, vegyszereket és káros baktériumokat gyűjthetnek (via Healthline). A szem hosszú távú kitettsége ezeknek a kórokozóknak szemfertőzéshez, gyulladáshoz, irritációhoz, szárazsághoz és más veszélyes szemproblémákhoz vezethet.
De mi van akkor, ha nem tudod törölni a kontaktlencséidet? Sok presbyopiás ember nem lát kontaktlencse vagy szemüveg nélkül, a szemüveg pedig nem alkalmas úszásra vagy vízi sportokra. A vízfoltok gyorsan megjelennek a szemüvegen, könnyen leválnak vagy elúsznak.
Ha úszás közben kontaktlencsét kell viselnie, az Optometrist Network azt javasolja, hogy viseljen védőszemüveget a lencsék védelme érdekében, úszás után azonnal vegye ki azokat, vízzel való érintkezés után alaposan fertőtlenítse a kontaktlencséket, és hidratáló cseppeket használjon a szemszárazság megelőzése érdekében. Bár ezek a tippek nem garantálják, hogy semmilyen probléma nem lesz, csökkenthetik a szemfertőzés kialakulásának kockázatát.
Nagy hangsúlyt fektethetünk a kontaktlencsék alapos tisztítására és fertőtlenítésére minden viselés előtt és után. A gyakran elhanyagolt kontaktlencséknek azonban szintén fontos részét kell képezniük a szemápolásnak. Ha nem vigyázunk a kontaktlencse-tokokra, káros baktériumok szaporodhatnak el bennük, és bejuthatnak a szemünkbe (via Visionworks).
Az Amerikai Optometriai Szövetség (AOA) azt javasolja, hogy a kontaktlencséket minden használat után tisztítsuk meg, használaton kívül nyissuk ki és szárítsuk meg, és háromhavonta cseréljük ki őket. Ezeket a lépéseket követve megőrizhetjük szemeink egészségét, mivel gondoskodunk arról, hogy a kontaktlencséket minden használat után fertőtlenítsük és tiszta, friss tartályban tároljuk.
A Visionworks azt is elmagyarázza, hogyan kell megfelelően tisztítani a kontaktlencse-tokokat. Először dobja ki a használt kontaktlencse-folyadékot, amely veszélyes baktériumokat és irritáló anyagokat tartalmazhat. Ezután mosson kezet, hogy eltávolítsa a bőréről a baktériumokat, amelyek bejuthatnának a kontaktlencse-tartóba. Ezután öntsön egy kis tiszta kontaktlencse-folyadékot a tokba, és húzza végig az ujjait a tárolórekesz és a fedél mentén, hogy fellazítsa és eltávolítsa a lerakódásokat. Öntse ki, és öblítse át a testet bőséges oldattal, amíg az összes lerakódás eltűnik. Végül fektesse a tokot lefelé, hagyja teljesen megszáradni, és zárja vissza, ha megszáradt.
Csábító lehet dekoratív kontaktlencséket vásárolni a megjelenés vagy a drámai hatás érdekében, de ha nincs receptje, költséges és fájdalmas következményekkel járhat. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) figyelmeztet a vény nélkül kapható kontaktlencsék vásárlására, hogy megelőzzük a szemkárosodást, amely a nem megfelelően illeszkedő lencsék viselése esetén előfordulhat. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) figyelmeztet a vény nélkül kapható kontaktlencsék vásárlására, hogy megelőzzük a szemkárosodást, amely a nem megfelelően illeszkedő lencsék viselése esetén előfordulhat.Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) óva int a vény nélkül kapható kontaktlencsék vásárlásától, hogy elkerülje a szemkárosodást, amely a nem a szeméhez illeszkedő lencsék viselése esetén előfordulhat.Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) óva int a vény nélkül kapható kontaktlencsék vásárlásától, hogy elkerülje a szemkárosodást, amely a nem megfelelő lencsék viselése esetén előfordulhat.
Például, ha ezek a kozmetikai lencsék nem illeszkednek vagy nem illeszkednek a szemébe, szaruhártya-karcolásokat, szaruhártya-fertőzéseket, kötőhártya-gyulladást, látásvesztést és akár vakságot is tapasztalhat. Ezenkívül a dekoratív kontaktlencsékhez gyakran nincs használati utasítás a tisztításukra vagy viselésükre vonatkozóan, ami szintén látásproblémákat okozhat.
Az FDA azt is kijelenti, hogy illegális dekoratív kontaktlencséket recept nélkül árusítani. A lencsék nem tartoznak a kozmetikai vagy egyéb, recept nélkül árusítható termékek kategóriájába. Bármely kontaktlencséhez, még azokhoz is, amelyek nem korrigálják a látást, recept szükséges, és csak hivatalos kereskedőkön keresztül értékesíthetők.
Az Amerikai Optometriai Szövetség (AOA) egyik cikke szerint Robert S. Layman, OD, az AOA elnöke a következőket nyilatkozta: „Nagyon fontos, hogy a betegek felkeressenek egy szemészt, és csak kontaktlencséket viseljenek, látáskorrekcióval vagy anélkül.” Ha kipróbálná a színezett lencséket, mindenképpen keressen fel egy optometristát, és váltson receptet.
Bár megdöbbentő lehet rájönni, hogy a kontaktlencséd valahogy a szemed hátsó részébe került, valójában nem ragadt oda. Azonban dörzsölés, véletlen ütés vagy a szem megérintése után a kontaktlencse elmozdulhat a helyéről. A lencse általában a szem tetejére, a szemhéj alá mozdul, és azon tűnődsz, hová tűnt, és kétségbeesetten próbálod kivenni.
A jó hír az, hogy a kontaktlencse nem ragadhat a szem mögé (az All About Vision szerint). A szemhéj alatti nedves belső réteg, az úgynevezett kötőhártya, valójában a szemhéj tetejére hajtódik, visszahajlik, és befedi a szemgolyó külső rétegét. A Self magazinnak adott interjújában Andrea Tau, az AOA megválasztott elnöke elmagyarázza: „A [kötőhártya-] membrán a szemfehérjén, valamint a szemhéj alatt fut, egy tasakot képezve a szem kerülete körül.” a szem hátsó részén, beleértve a fényes kontaktlencséket is.
Ennek ellenére nem kell pánikba esni, ha a szemed hirtelen elveszíti a kontaktust. Eltávolíthatod néhány hidratáló csepp felvitelével és a szemhéjad tetejének gyengéd masszírozásával, amíg a lencse le nem esik, és ki tudod venni (az All About Vision szerint).
Kifogytál a kontaktlencsédből, és nincs időd elszaladni a boltba? Ne is gondolj a tokfertőtlenítő újrafelhasználására. Miután a kontaktlencséidet beáztattad az oldatba, fertőzést okozó baktériumok és káros irritáló anyagok telepedhetnek meg rajtuk, amelyek csak szennyezik a lencséidet, ha megpróbálod újra használni az oldatot (a Visionworks szerint).
Az FDA óvatosságra int egy olyan oldat „használatának leállítása” ellen is, amelyet már használunk az Ön esetében. Még ha friss oldatot is ad a használt folyadékhoz, az oldat nem lesz steril a kontaktlencse megfelelő sterilizálásához. Ha nincs elegendő oldata a lencsék biztonságos tisztításához és tárolásához, akkor legközelebb, amikor kontaktlencsét visel, a legjobb, ha kidobja a régit, és újat vesz.
Az AOA hozzáteszi, hogy fontos betartani a kontaktlencse-folyadék gyártója által megadott ápolási utasításokat. Ha a kontaktlencsék csak korlátozott ideig történő oldatban tartását javasolják, akkor az ütemterv szerint kell bezárni őket, még akkor is, ha nem szándékozik kontaktlencsét viselni. A kontaktlencséket jellemzően 30 napig tartják ugyanabban az oldatban. Ezt követően ki kell dobni a lencséket, hogy újakat lehessen vásárolni.
Egy másik gyakori feltételezés, amit sok kontaktlencse-viselő vall, hogy a víz biztonságosan helyettesíti a kontaktlencsék tárolását folyadék hiányában. A víz, különösen a csapvíz használata a kontaktlencsék tisztítására vagy tárolására azonban helytelen. A víz különféle szennyeződéseket, baktériumokat és gombákat tartalmazhat, amelyek károsíthatják a szem egészségét (lásd az All About Vision oldalt).
Különösen az Acanthamoeba nevű mikroorganizmus, amely gyakran megtalálható a csapvízben, könnyen megtapadhat a kontaktlencsék felületén, és viselés közben megfertőzheti a szemet (az Egyesült Államok Környezetvédelmi Ügynöksége szerint). A csapvízben található Acanthamoeba okozta szemfertőzések fájdalmas tüneteket okozhatnak, beleértve a súlyos szemfájdalmat, az idegentest-érzést a szemben és a fehér foltokat a szem külső széle körül. Bár a tünetek néhány naptól hónapokig is eltarthatnak, a szem soha nem gyógyul meg teljesen, még kezelés mellett sem.
Még ha jó minőségű csapvíz is van a környéken, jobb félni, mint megijedni. Kontaktlencsét csak tárolásra vagy új lencse vásárlására használj.
Sok kontaktlencse-viselő meghosszabbítja a viselési ütemtervét abban a reményben, hogy pénzt takarít meg, vagy elkerüli a szemészhez való újabb látogatást. Bár ez akaratlanul történik, a receptcsere ütemtervének be nem tartása kényelmetlen lehet, és növelheti a szemfertőzések és más szemészeti problémák kockázatát (az Optometrist Network adatai alapján).
Ahogy az Optometrist Network kifejti, a kontaktlencsék túl hosszú ideig vagy az ajánlott viselési időnél hosszabb ideig történő viselése korlátozhatja az oxigén áramlását a szaruhártyába és a szem ereibe. Az eredmények az enyhe tünetektől, mint például a száraz szem, irritáció, lencse kellemetlensége és a véreres szemek, a súlyosabb problémákig, mint például a szaruhártya-fekélyek, fertőzések, szaruhártya-hegesedés és látásvesztés, terjedhetnek.
Az Optometry and Vision Science folyóiratban megjelent tanulmány szerint a kontaktlencsék napi túlzott viselése fehérjelerakódáshoz vezethet a lencséken, ami irritációt, csökkent látásélességet, a szemhéjakon található apró dudorok, az úgynevezett kötőhártya-papillák megnagyobbodását és fertőzésveszélyt okozhat. Ezen szemproblémák elkerülése érdekében mindig kövesse a kontaktlencse-viselési ütemtervet, és az ajánlott időközönként cserélje azokat.
A szemész mindig azt fogja javasolni, hogy kontaktlencse viselése előtt moss kezet. A kézmosáshoz használt szappan típusa azonban nagyban befolyásolhatja a lencseápolást és a szem egészségét. Sokféle szappan tartalmazhat vegyszereket, illóolajokat vagy hidratáló szereket, amelyek a kontaktlencsékre kerülve szemirritációt okozhatnak, ha nem öblítik ki alaposan (a Nemzeti Keratoconus Alapítvány szerint). A maradványok filmréteget is képezhetnek a kontaktlencséken, ami homályos látást okozhat.
Az Optometrist Network azt javasolja, hogy a kontaktlencse fel- és levétele előtt moss kezet illatmentes antibakteriális szappannal. Az Amerikai Szemészeti Akadémia azonban megjegyzi, hogy a hidratáló szappan biztonságosan használható, amennyiben a kontaktlencse felhelyezése előtt alaposan leöblíted a kezedről a szappant. Ha különösen érzékeny a szemed, kifejezetten kontaktlencsékhez tervezett kézfertőtlenítőket is találhatsz a piacon.
A sminkelés kontaktlencse viselése közben bonyolult lehet, és némi gyakorlást igényelhet, hogy a termék ne kerüljön a szembe és a kontaktlencsébe. Egyes kozmetikumok filmet vagy maradványt hagyhatnak a kontaktlencséken, ami irritációt okozhat, ha a lencse alá kerül. A szemfesték, beleértve a szemhéjfestéket, a szemceruzát és a szempillaspirált, különösen problémás lehet a kontaktlencse-viselők számára, mivel könnyen a szembe kerülhetnek vagy lepereghetnek (a CooperVision adatai alapján).
A Johns Hopkins Medicine kijelenti, hogy a kontaktlencsékkel viselt kozmetikumok szemirritációt, szemszárazságot, allergiát, szemfertőzést, sőt sérülést is okozhatnak, ha nem vigyázunk. Ezen tünetek elkerülésének legjobb módja, ha mindig kontaktlencsét viselünk smink alatt, megbízható márkájú hipoallergén kozmetikumokat használunk, kerüljük a smink megosztását, és kerüljük a csillogó szemhéjfestéket. A L'Oreal Paris a könnyű szemceruzát, az érzékeny szemekre tervezett vízálló szempillaspirált és a folyékony szemhéjfestéket is ajánlja a púder kihullásának csökkentése érdekében.
Nem minden kontaktlencse-ápoló folyadék egyforma. Ezek a steril folyadékok különféle összetevőket tartalmazhatnak a lencsék fertőtlenítésére és tisztítására, vagy a rászorulók számára extra kényelem biztosítására. Például a piacon megtalálható kontaktlencse-típusok közé tartoznak a többcélú kontaktlencsék, a száraz szem kontaktlencsék, a hidrogén-peroxidos kontaktlencsék és a teljes keménylencse-ápoló rendszerek (a Healthline-on keresztül).
Az érzékeny szeműek vagy bizonyos típusú kontaktlencséket viselő emberek azt tapasztalhatják, hogy egyes kontaktlencsék jobban működnek, mint mások. Ha megfizethető megoldást keres a lencsék fertőtlenítésére és hidratálására, egy többcélú folyadék lehet a megfelelő az Ön számára. Az érzékeny szeműek vagy allergiások számára enyhe sóoldatot is vásárolhat a kontaktlencsék fertőtlenítése előtt és utáni öblítéséhez az optimális kényelem érdekében (a Medical News Today szerint).
A hidrogén-peroxid oldat egy másik lehetőség, ha az univerzális oldat reakciót vagy kellemetlenséget okoz. Ehhez azonban a folyadékhoz mellékelt speciális tokot kell használni, amely néhány órán belül steril sóoldattá alakítja a hidrogén-peroxidot (FDA által jóváhagyva). Ha a hidrogén-peroxid semlegesítése előtt megpróbálja visszahelyezni a lencséket, a szeme égni fog, és a szaruhártyája károsodhat.
Miután megkapta a kontaktlencse-receptet, úgy érezheti, készen áll az életre. A kontaktlencse-viselőknek azonban évente ellenőrizniük kell, hogy kiderüljön, megváltozott-e a szemük, és hogy a kontaktlencse a legjobb választás-e a látásvesztésük típusához. Az átfogó szemvizsgálat segít azonosítani a szembetegségeket és más problémákat is, amelyek korai kezeléshez és a látás javításához vezethetnek (a CDC adatai alapján).
A VSP Vision Care szerint a kontaktlencse-vizsgálatok valójában különböznek a szokásos szemvizsgálatoktól. A rendszeres szemvizsgálatok magukban foglalják a személy látásának ellenőrzését és a lehetséges problémák jeleinek keresését. A kontaktlencse-ellenőrzés azonban egy más típusú vizsgálatot is magában foglal, amely megállapítja, mennyire tisztának kell lennie a látásának kontaktlencsével. Az orvos a szemed felszínét is megméri, hogy a megfelelő méretű és formájú kontaktlencséket írja elő. Lehetőséged lesz arra is, hogy megbeszéld a kontaktlencse-opciókat, és meghatározd, melyik típus a legmegfelelőbb az igényeidnek.
Bár egy szemész számára megdöbbentő lehet ezt megemlíteni, fontos tudni, hogy a nyál nem steril vagy biztonságos módszer a kontaktlencsék újranedvesítésére. Ne tartsa a kontaktlencséket a szájában, hogy újranedvesítse őket, amikor kiszáradnak, irritálják a szemét, vagy akár kiesnek. A száj tele van baktériumokkal és egyéb kórokozókkal, amelyek szemfertőzéseket és egyéb szemproblémákat okozhatnak (via Yahoo News). A legjobb, ha kidobja a hibás lencséket, és egy újjal kezdi.
Az egyik szemfertőzés, amely gyakran előfordul, amikor a nyállal nedvesítik a lencséket, a keratitisz, amely a szaruhártya gyulladása, amelyet a szembe jutó baktériumok, gombák, paraziták vagy vírusok okoznak (a Mayo Klinika szerint). A keratitisz tünetei lehetnek a vörös és fájó szemek, a könnyezés vagy váladékozás a szemből, a homályos látás és a fokozott fényérzékenység. Ha eddig szájon át próbálta nedvesíteni vagy tisztítani a kontaktlencséket, és ezeket a tüneteket tapasztalja, itt az ideje, hogy időpontot egyeztessen optometristájával.
Még ha úgy is gondolod, hogy ugyanolyan a dioptriád, mint egy barátodnak vagy családtagodnak, a szemméretükben és -formájukban is vannak különbségek, ezért a kontaktlencsék megosztása nem jó ötlet. Arról nem is beszélve, hogy ha valaki más kontaktlencséjét viseled a szemedben, mindenféle baktériumnak, vírusnak és kórokozónak teheted ki magad, amelyek megbetegíthetnek (a Bausch + Lomb szerint).
A szemébe nem illeszkedő kontaktlencsék viselése növelheti a szaruhártya-szakadás vagy -fekély, valamint a szemfertőzések kockázatát (a WUSF Public Media szerint). Ha továbbra is nem megfelelő kontaktlencséket visel, kontaktlencse-intolerancia (CLI) is kialakulhat, ami azt jelenti, hogy többé nem fogja tudni fájdalom vagy kellemetlenség nélkül viselni a kontaktlencséket, még akkor sem, ha a behelyezni kívánt lencséket kifejezetten Önnek írták fel (a Laser Eye Institute szerint). A szeme végül megtagadja a kontaktlencsék viselését, és idegen tárgyként fogja azokat érzékelni a szemben.
Amikor arra kérik, hogy ossz meg kontaktlencséket (beleértve a dekoratív kontaktlencséket is), mindig tartózkodj ettől, hogy elkerüld a szemkárosodást és a jövőbeni kontaktlencse-intoleranciát.
A CDC jelentése szerint a kontaktlencse-ápolással kapcsolatos leggyakoribb kockázati viselkedés a kontaktlencsével való alvás. Nem számít, mennyire fáradt vagy, a legjobb, ha szénanátha előtt kiveszed a kontaktlencséket. A kontaktlencsében alvás növelheti a szemfertőzések és más problémák tüneteinek kialakulásának esélyét – még hosszú ideig viselhető kontaktlencsék esetén is. Bármilyen típusú kontaktlencsét is viselsz, a lencsék csökkentik a szemed oxigénellátását, ami befolyásolhatja a szemed egészségét és látását (a Sleep Foundation szerint).
A Cleveland Klinika szerint a kontaktlencsék szárazságot, bőrpírt, irritációt és károsodást okozhatnak, ha a lencsét a szaruhártyához rögzítve távolítják el. A kontaktlencsében alvás szemfertőzésekhez és maradandó szemkárosodáshoz is vezethet, beleértve a keratitiszt, a szaruhártya-gyulladást és a gombás fertőzéseket – tette hozzá az Alvás Alapítvány.