Za osobe sa slabim vidom, kontaktne leće često su sastavni dio svakodnevnog života. Prema Američkoj akademiji za oftalmologiju, kontaktna leća je prozirni plastični disk koji se postavlja preko oka kako bi se poboljšao vid. Za razliku od naočala, ove tanke leće nalaze se na vrhu suznog filma oka, koji prekriva i štiti rožnicu oka. Idealno bi bilo da kontaktne leće ostanu nezapažene, pomažući ljudima da bolje vide.
Kontaktne leće mogu ispraviti različite vrste problema s vidom, uključujući kratkovidnost i dalekovidnost (prema Nacionalnom institutu za oči). Ovisno o vrsti i težini gubitka vida, postoji nekoliko vrsta kontaktnih leća koje su najbolje za vas. Meke kontaktne leće su najčešći tip, nudeći fleksibilnost i udobnost koju mnogi korisnici kontaktnih leća preferiraju. Krute kontaktne leće su tvrđe od mekih kontaktnih leća i nekima se ljudima može biti teško naviknuti na njih. Međutim, njihova krutost zapravo može usporiti napredovanje kratkovidnosti, ispraviti astigmatizam i pružiti jasniji vid (prema Healthlineu).
Iako kontaktne leće mogu olakšati život osobama sa slabim vidom, one zahtijevaju određenu njegu i održavanje kako bi optimalno funkcionirale. Ako ne slijedite smjernice za čišćenje, pohranjivanje i zamjenu kontaktnih leća (preko klinike Cleveland), zdravlje vaših očiju moglo bi biti ugroženo. Evo što trebate znati o kontaktnim lećama.
Skakanje u bazen ili hodanje plažom s kontaktnim lećama može se činiti bezopasnim, ali zdravlje vaših očiju može biti ugroženo. Nije sigurno nositi kontaktne leće u očima tijekom plivanja, jer leće upijaju dio vode koja ulazi u vaše oči i mogu skupljati bakterije, viruse, kemikalije i štetne klice (putem Healthlinea). Dugotrajna izloženost oka tim patogenima može dovesti do infekcije oka, upale, iritacije, suhoće i drugih opasnih problema s očima.
Ali što ako ne možete izbrisati kontaktne leće? Mnogi ljudi s prezbiopijom ne mogu vidjeti bez kontaktnih leća ili naočala, a naočale nisu prikladne za plivanje ili vodene sportove. Na naočalama se brzo pojavljuju mrlje od vode, lako se ljušte ili otplutaju.
Ako morate nositi kontaktne leće tijekom plivanja, Optometristička mreža preporučuje nošenje zaštitnih naočala za leće, njihovo skidanje odmah nakon plivanja, temeljitu dezinfekciju kontaktnih leća nakon kontakta s vodom i korištenje hidratantnih kapi za sprječavanje suhoće očiju. Iako ovi savjeti ne jamče da nećete imati problema, mogu smanjiti rizik od razvoja infekcije oka.
Veliku važnost pridajete temeljitom čišćenju i dezinfekciji kontaktnih leća prije i poslije svakog nošenja. Međutim, često zanemarene kontaktne leće također bi trebale biti važan dio vaše njege očiju. Ako ne brinete o svojim kutijicama za kontaktne leće, štetne bakterije mogu se razviti unutra i ući u vaše oči (putem Visionworksa).
Američko optometrijsko udruženje (AOA) preporučuje čišćenje kontaktnih leća nakon svake upotrebe, otvaranje i sušenje kada se ne koriste te zamjenu kontaktnih leća svaka tri mjeseca. Slijeđenje ovih koraka pomoći će u održavanju zdravlja očiju tako što ćete osigurati da su vaše kontaktne leće dezinficirane i pohranjene u čistoj, svježoj posudi nakon svake upotrebe.
Visionworks vam također objašnjava kako pravilno čistiti kutijice za kontaktne leće. Prvo bacite korištenu otopinu za kontaktne leće koja može sadržavati opasne bakterije i iritanse. Zatim operite ruke kako biste uklonili sve klice s kože koje bi mogle ući u kutijicu za kontaktne leće. Nakon toga dodajte malo čiste tekućine za kontaktne leće u kutijicu i prstima prijeđite preko odjeljka za pohranu i poklopca kako biste olabavili i uklonili sve naslage. Izlijte je i isperite kućište s puno otopine dok sve naslage ne nestanu. Na kraju, položite kutijicu licem prema dolje, ostavite da se potpuno osuši na zraku i ponovno zatvorite kada se osuši.
Može biti primamljivo kupiti dekorativne kontaktne leće radi ukrašavanja ili dramatičnog efekta, ali ako nemate recept, mogli biste na kraju platiti cijenu za skupe i bolne posljedice. Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) upozorava na kupnju kontaktnih leća bez recepta kako bi se spriječile ozljede oka koje se mogu dogoditi pri nošenju leća koje ne odgovaraju vašim očima. Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) upozorava na kupnju kontaktnih leća bez recepta kako bi se spriječile ozljede oka koje se mogu dogoditi pri nošenju leća koje ne odgovaraju vašim očima.Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) upozorava na kupnju kontaktnih leća bez recepta kako bi se spriječile ozljede oka koje se mogu pojaviti pri nošenju leća koje ne odgovaraju vašim očima.Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) upozorava na kupnju kontaktnih leća bez recepta kako bi se spriječile ozljede oka koje se mogu pojaviti pri nošenju leća koje ne odgovaraju vašim očima.
Na primjer, ako ove kozmetičke leće ne odgovaraju ili ne odgovaraju vašim očima, mogu se pojaviti ogrebotine rožnice, infekcije rožnice, konjunktivitis, gubitak vida, pa čak i sljepoća. Osim toga, dekorativne kontaktne leće često nemaju upute za čišćenje ili nošenje, što također može uzrokovati probleme s vidom.
FDA također navodi da je ilegalno prodavati dekorativne kontaktne leće bez recepta. Leće nisu uključene u kategoriju kozmetičkih ili drugih proizvoda koji se mogu prodavati bez recepta. Sve kontaktne leće, čak i one koje ne ispravljaju vid, zahtijevaju recept i mogu se prodavati samo putem ovlaštenih prodavača.
Prema članku Američkog optometrijskog udruženja, predsjednik AOA-e Robert S. Layman, OD, podijelio je: „Vrlo je važno da pacijenti posjete oftalmologa i nose samo kontaktne leće, sa ili bez korekcije vida.“ Moraju isprobati zatamnjene leće, obavezno posjetiti optometrista i dobiti recept.
Iako može biti šokantno shvatiti da se vaša kontaktna leća nekako pomaknula u stražnji dio oka, ona zapravo nije tamo zaglavljena. Međutim, nakon trljanja, slučajnog udarca ili dodirivanja oka, kontaktna leća se može pomaknuti s mjesta. Leća se obično pomiče na vrh oka, ispod kapka, zbog čega se pitate kamo je otišla i očajnički je pokušavate izvaditi.
Dobra vijest je da se kontaktna leća ne može zaglaviti iza oka (preko All About Vision). Vlažni unutarnji sloj ispod kapka, nazvan konjunktiva, zapravo se preklapa preko vrha kapka, preklapa se unatrag i prekriva vanjski sloj očne jabučice. U intervjuu za Self, novoizabrana predsjednica AOA-e Andrea Tau, OD objašnjava: „[Konjunktivalna] membrana prolazi preko bjeloočnice te gore i ispod kapka, stvarajući vrećicu oko perimetra.“ stražnjeg dijela oka, uključujući sjajne kontaktne leće.
Uz to rečeno, ne morate paničariti ako vam oči iznenada izgube kontakt. Možete ga ukloniti nanošenjem nekoliko hidratantnih kapi za kontakt i nježnim masiranjem vrha kapka dok leća ne otpadne i ne budete je mogli ukloniti (prema All About Vision).
Ponestaje vam otopine za kontaktne leće i nemate vremena za odlazak u trgovinu? Nemojte ni pomišljati na ponovnu upotrebu sredstva za dezinfekciju kutijica. Nakon što se vaše kontaktne leće natope u otopini, mogu sadržavati bakterije koje uzrokuju infekcije i štetne iritanse koji će kontaminirati vaše leće samo ako pokušate ponovno upotrijebiti otopinu (putem Visionworksa).
FDA također upozorava na "prestanak" korištenja otopine koja se već koristi u vašem slučaju. Čak i ako dodate malo svježe otopine u korištenu tekućinu, otopina neće biti sterilna za pravilnu sterilizaciju kontaktnih leća. Ako nemate dovoljno otopine za sigurno čišćenje i pohranjivanje leća, sljedeći put kada odlučite nositi kontaktne leće, najbolje ih je baciti i kupiti novi par.
AOA dodaje da je važno slijediti upute za njegu koje je dao proizvođač otopine za kontaktne leće. Ako se preporučuje da kontaktne leće držite u otopini samo ograničeno vrijeme, morate ih zatvoriti prema ovom rasporedu, čak i ako ne namjeravate nositi kontaktne leće. Obično se vaše kontaktne leće drže u istoj otopini 30 dana. Nakon toga, morat ćete baciti te leće kako biste dobili nove.
Još jedna uobičajena pretpostavka mnogih korisnika kontaktnih leća jest da je voda sigurna zamjena za pohranu kontaktnih leća u nedostatku otopine. Međutim, korištenje vode, posebno vode iz slavine, za čišćenje ili pohranu kontaktnih leća je pogrešno. Voda može sadržavati razne onečišćujuće tvari, bakterije i gljivice koje mogu naštetiti zdravlju vaših očiju (preko All About Vision).
Konkretno, mikroorganizam nazvan Acanthamoeba, koji se obično nalazi u vodi iz slavine, može se lako prilijepiti za površinu kontaktnih leća i inficirati oči kada se nose (prema Američkoj agenciji za zaštitu okoliša). Infekcije oka uzrokovane Acanthamoebom u vodi iz slavine mogu uzrokovati bolne simptome, uključujući jaku nelagodu u oku, osjećaj stranog tijela unutar oka i bijele mrlje oko vanjskog ruba oka. Iako simptomi mogu trajati od nekoliko dana do mjeseci, oko se nikada u potpunosti ne zacijeli, čak ni uz liječenje.
Čak i ako u vašem području postoji dobra voda iz slavine, bolje spriječiti nego liječiti. Koristite kontaktne leće samo za pohranu leća ili odabir novog para.
Mnogi korisnici kontaktnih leća produžuju svoj raspored nošenja u nadi da će uštedjeti nešto novca ili izbjeći još jedan odlazak optometristu. Iako se to događa nenamjerno, nepridržavanje rasporeda zamjene dioptrije može biti nezgodno i povećati rizik od infekcija oka i drugih problema sa zdravljem očiju (putem Optometrist Networka).
Kao što objašnjava Optometrist Network, nošenje kontaktnih leća predugo ili dulje od preporučenog vremena nošenja može ograničiti protok kisika do rožnice i krvnih žila u oku. Rezultati se kreću od blagih simptoma poput suhih očiju, iritacije, nelagode leće i krvavih očiju do ozbiljnijih problema poput ulkusa rožnice, infekcija, ožiljaka na rožnici i gubitka vida.
Studija objavljena u časopisu Optometry and Vision Science otkrila je da pretjerano nošenje kontaktnih leća svaki dan može dovesti do nakupljanja proteina na lećama, što može uzrokovati iritaciju, smanjenu oštrinu vida, povećanje malih izbočina na kapcima zvanih konjunktivalne papile i rizik od infekcije. Kako biste izbjegli ove probleme s očima, uvijek se pridržavajte rasporeda nošenja kontaktnih leća i mijenjajte ih u preporučenim intervalima.
Vaš oftalmolog će vam uvijek preporučiti da operete ruke prije nošenja kontaktnih leća. No, vrsta sapuna koji koristite za pranje ruku može napraviti veliku razliku kada je u pitanju njega leća i zdravlje očiju. Mnoge vrste sapuna mogu sadržavati kemikalije, eterična ulja ili hidratantne kreme koje mogu dospjeti na kontaktne leće i uzrokovati iritaciju oka ako se ne isperu temeljito (prema Nacionalnoj zakladi za keratokonus). Ostaci također mogu stvoriti film na kontaktnim lećama, zamagljujući vid.
Mreža optometrista preporučuje da operete ruke antibakterijskim sapunom bez mirisa prije stavljanja ili skidanja kontaktnih leća. Međutim, Američka akademija za oftalmologiju napominje da je hidratantni sapun siguran za upotrebu sve dok temeljito isperete sapun s ruku prije stavljanja kontaktnih leća. Ako imate posebno osjetljive oči, na tržištu možete pronaći i sredstva za dezinfekciju ruku posebno dizajnirana za rad s kontaktnim lećama.
Nanošenje šminke dok nosite kontaktne leće može biti nezgodno i može biti potrebna određena praksa kako biste spriječili da proizvod dospije u oči i kontaktne leće. Neki kozmetički proizvodi mogu ostaviti film ili ostatke na kontaktnim lećama koji mogu uzrokovati iritaciju kada se stave ispod leće. Šminka za oči, uključujući sjenilo za oči, tuš za oči i maskaru, može biti posebno problematična za nositelje kontaktnih leća jer lako može ući u oči ili se oljuštiti (putem CooperVisiona).
Medicinski fakultet Johns Hopkins navodi da nošenje kozmetike s kontaktnim lećama može uzrokovati iritaciju oka, suhoću, alergije, infekcije oka, pa čak i ozljede ako niste oprezni. Najbolji način da izbjegnete ove simptome jest da uvijek nosite kontaktne leće ispod šminke, koristite provjerenu marku hipoalergene kozmetike, izbjegavate dijeljenje šminke i izbjegavate svjetlucavo sjenilo za oči. L'Oreal Paris također preporučuje lagani tuš za oči, vodootpornu maskaru dizajniranu za osjetljive oči i tekuće sjenilo za oči kako biste smanjili rasipanje pudera.
Nisu sve otopine za kontaktne leće iste. Ove sterilne tekućine mogu koristiti razne sastojke za dezinfekciju i čišćenje leća ili za pružanje dodatne udobnosti onima kojima je potrebna. Na primjer, neke vrste kontaktnih leća koje možete pronaći na tržištu uključuju višenamjenske kontaktne leće, kontaktne leće za suho oko, kontaktne leće s vodikovim peroksidom i potpune sustave za njegu tvrdih leća (putem Healthlinea).
Osobe s osjetljivim očima ili one koje nose određene vrste kontaktnih leća otkrit će da neke kontaktne leće djeluju bolje od drugih. Ako tražite pristupačno rješenje za dezinfekciju i vlaženje leća, višenamjenska otopina mogla bi biti prava za vas. Za osobe s osjetljivim očima ili alergijama, možete kupiti blagu fiziološku otopinu za ispiranje kontaktnih leća prije i poslije dezinfekcije za optimalnu udobnost (prema Medical News Today).
Otopina vodikovog peroksida je još jedna opcija ako višenamjenska otopina uzrokuje reakciju ili nelagodu. Međutim, morate koristiti posebnu kutijicu koja dolazi s otopinom, a koja pretvara vodikov peroksid u sterilnu fiziološku otopinu u roku od nekoliko sati (odobreno od FDA). Ako pokušate vratiti leće prije nego što se vodikov peroksid neutralizira, oči će vam se peći, a rožnica može biti oštećena.
Nakon što dobijete recept za kontaktne leće, možda ćete se osjećati spremnima za život. Međutim, korisnici kontaktnih leća trebali bi imati godišnji pregled kako bi se vidjelo jesu li im se oči promijenile i jesu li kontaktne leće najbolji izbor za njihovu vrstu gubitka vida. Sveobuhvatan pregled očiju također pomaže u prepoznavanju očnih bolesti i drugih problema koji mogu dovesti do ranog liječenja i poboljšanja vida (putem CDC-a).
Prema VSP Vision Careu, pregledi kontaktnih leća zapravo se razlikuju od redovnih pregleda očiju. Redoviti pregledi očiju uključuju provjeru vida osobe i traženje znakova potencijalnih problema. Međutim, provjera kontaktnih leća uključuje drugačiju vrstu testa kako bi se utvrdilo koliko jasan vaš vid treba biti s kontaktnim lećama. Liječnik će također izmjeriti površinu vašeg oka kako bi propisao kontaktne leće prave veličine i oblika. Također ćete imati priliku razgovarati o opcijama kontaktnih leća i odrediti koja je vrsta najbolja za vaše potrebe.
Iako bi oftalmologu moglo biti šokantno spomenuti ovo, važno je znati da slina nije sterilna ili sigurna metoda vlaženja kontaktnih leća. Nemojte držati kontaktne leće u ustima kako biste ih navlažili kada se osuše, iritiraju oči ili čak ispadnu. Usta su puna klica i drugih bakterija koje mogu uzrokovati infekcije oka i druge probleme s očima (preko Yahoo Newsa). Najbolje je baciti neispravne leće i započeti s novim parom.
Jedna infekcija oka koja se često javlja kada se slina koristi za vlaženje leća je keratitis, što je upala rožnice uzrokovana bakterijama, gljivicama, parazitima ili virusima koji ulaze u oko (prema klinici Mayo). Simptomi keratitisa mogu uključivati ​​crvenilo i bol u očima, suzenje ili iscjedak iz očiju, zamagljen vid i povećanu osjetljivost na svjetlost. Ako ste pokušavali navlažiti ili očistiti kontaktne leće ustima i osjećate ove simptome, vrijeme je da zakažete pregled kod svog optometrista.
Čak i ako mislite da imate isti recept kao prijatelj ili član obitelji, postoje razlike u veličini i obliku očiju, pa dijeljenje kontaktnih leća nije dobra ideja. A da ne spominjemo da nošenje tuđih kontaktnih leća u vašim očima može vas izložiti svim vrstama bakterija, virusa i klica koje vas mogu razboljeti (prema Bausch + Lomb).
Također, nošenje kontaktnih leća koje ne odgovaraju vašim očima može povećati rizik od pucanja ili čireva rožnice i infekcija oka (preko WUSF Public Media). Ako nastavite nositi neprikladne kontaktne leće, možete razviti i intoleranciju na kontaktne leće (CLI), što znači da više nećete moći nositi kontaktne leće bez boli ili nelagode, čak i ako su vam leće koje pokušavate umetnuti propisane (prema Institutu za lasersko oko). Vaše će oči na kraju odbiti nositi kontaktne leće i doživljavati ih kao strane predmete u vašim očima.
Kada se od vas zatraži da dijelite kontaktne leće (uključujući i dekorativne kontaktne leće), uvijek se trebate suzdržati od toga kako biste spriječili oštećenje oka i moguću buduću netoleranciju na kontaktne leće.
CDC izvještava da je najčešće rizično ponašanje povezano s njegom kontaktnih leća spavanje s njima. Bez obzira na to koliko ste umorni, najbolje je ukloniti kontaktne leće prije spavanja. Spavanje s kontaktnim lećama može povećati šanse za razvoj infekcija oka i drugih simptoma problema - čak i s kontaktnim lećama dugog nošenja. Bez obzira na vrstu kontaktnih leća koje nosite, leće smanjuju opskrbu esencijalnim kisikom vašim očima, što može utjecati na zdravlje vaših očiju i vid (prema Sleep Foundationu).
Prema Cleveland Clinic, kontaktne leće mogu uzrokovati suhoću, crvenilo, iritaciju i oštećenje kada se leća ukloni dok je još vezana za rožnicu. Spavanje s kontaktnim lećama također može dovesti do infekcija oka i trajnog oštećenja oka, uključujući keratitis, upalu rožnice i gljivične infekcije, dodala je Sleep Foundation.