कमज़ोर नज़र वाले लोगों के लिए, कॉन्टैक्ट लेंस अक्सर रोज़मर्रा की ज़िंदगी का एक अभिन्न अंग बन जाते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ ऑप्थल्मोलॉजी के अनुसार, कॉन्टैक्ट लेंस एक पारदर्शी प्लास्टिक डिस्क होती है जिसे व्यक्ति की दृष्टि में सुधार के लिए आँख के ऊपर लगाया जाता है। चश्मे के विपरीत, ये पतले लेंस आँख की अश्रु फिल्म के ऊपर लगते हैं, जो आँख के कॉर्निया को ढककर उसकी सुरक्षा करती है। आदर्श रूप से, कॉन्टैक्ट लेंस किसी का ध्यान नहीं जाते, जिससे लोगों को बेहतर देखने में मदद मिलती है।
कॉन्टैक्ट लेंस विभिन्न प्रकार की दृष्टि समस्याओं को ठीक कर सकते हैं, जिनमें निकट दृष्टि और दूर दृष्टि (नेशनल आई इंस्टीट्यूट के अनुसार) शामिल हैं। दृष्टि हानि के प्रकार और गंभीरता के आधार पर, आपके लिए कई प्रकार के कॉन्टैक्ट लेंस सर्वोत्तम होते हैं। सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस सबसे आम प्रकार हैं, जो लचीलापन और आराम प्रदान करते हैं जो कई कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वाले पसंद करते हैं। कठोर कॉन्टैक्ट लेंस, सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस की तुलना में अधिक कठोर होते हैं और कुछ लोगों के लिए इनका उपयोग करना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, उनकी कठोरता वास्तव में मायोपिया की प्रगति को धीमा कर सकती है, दृष्टिवैषम्य को ठीक कर सकती है और स्पष्ट दृष्टि प्रदान कर सकती है (हेल्थलाइन के अनुसार)।
हालाँकि कॉन्टैक्ट लेंस कमज़ोर दृष्टि वाले लोगों के लिए ज़िंदगी आसान बना सकते हैं, लेकिन इन्हें अच्छी तरह से काम करने के लिए कुछ देखभाल और रखरखाव की ज़रूरत होती है। अगर आप कॉन्टैक्ट लेंस की सफ़ाई, भंडारण और बदलने के दिशानिर्देशों (क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार) का पालन नहीं करते हैं, तो आपकी आँखों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँच सकता है। कॉन्टैक्ट लेंस के बारे में आपको ये बातें जाननी चाहिए।
कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर पूल में कूदना या समुद्र तट पर टहलना भले ही नुकसानदेह न लगे, लेकिन आपकी आँखों के स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है। तैराकी करते समय आँखों में कॉन्टैक्ट लेंस पहनना सुरक्षित नहीं है, क्योंकि लेंस आपकी आँखों में जाने वाले पानी को सोख लेते हैं और बैक्टीरिया, वायरस, रसायन और हानिकारक कीटाणुओं को इकट्ठा कर सकते हैं (हेल्थलाइन के माध्यम से)। इन रोगाणुओं के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आँखों में संक्रमण, सूजन, जलन, सूखापन और आँखों की अन्य खतरनाक समस्याएँ हो सकती हैं।
लेकिन अगर आप अपने कॉन्टैक्ट लेंस नहीं हटा पा रहे हैं तो क्या करें? प्रेसबायोपिया से पीड़ित कई लोग कॉन्टैक्ट लेंस या चश्मे के बिना नहीं देख सकते, और चश्मा तैराकी या पानी के खेलों के लिए उपयुक्त नहीं होता। चश्मे पर पानी के दाग जल्दी लग जाते हैं, वे आसानी से उतर जाते हैं या तैरकर दूर चले जाते हैं।
अगर आपको तैराकी करते समय कॉन्टैक्ट लेंस पहनना ज़रूरी है, तो ऑप्टोमेट्रिस्ट नेटवर्क आपके लेंस की सुरक्षा के लिए चश्मा पहनने, तैराकी के तुरंत बाद उन्हें उतारने, पानी के संपर्क में आने के बाद कॉन्टैक्ट लेंस को अच्छी तरह से कीटाणुरहित करने और सूखी आँखों से बचने के लिए हाइड्रेटिंग ड्रॉप्स का इस्तेमाल करने की सलाह देता है। हालाँकि ये सुझाव इस बात की गारंटी नहीं देते कि आपको कोई समस्या नहीं होगी, लेकिन ये आँखों में संक्रमण होने के आपके जोखिम को कम कर सकते हैं।
आप हर बार पहनने से पहले और बाद में कॉन्टैक्ट लेंस की पूरी तरह से सफाई और कीटाणुशोधन को बहुत महत्व दे सकते हैं। हालाँकि, अक्सर नज़रअंदाज़ किए जाने वाले कॉन्टैक्ट लेंस भी आपकी आँखों की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होने चाहिए। अगर आप अपने कॉन्टैक्ट लेंस केस की देखभाल नहीं करते हैं, तो हानिकारक बैक्टीरिया अंदर पनप सकते हैं और आपकी आँखों में जा सकते हैं (विज़नवर्क्स के माध्यम से)।
अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन (AOA) हर बार इस्तेमाल के बाद कॉन्टैक्ट लेंस साफ़ करने, इस्तेमाल न होने पर उन्हें खोलकर सुखाने और हर तीन महीने में कॉन्टैक्ट लेंस बदलने की सलाह देता है। इन चरणों का पालन करने से आपकी आँखों को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी क्योंकि हर बार इस्तेमाल के बाद आपके कॉन्टैक्ट लेंस साफ़ और साफ़, ताज़ा कंटेनर में रखे जाते हैं।
विज़नवर्क्स आपको कॉन्टैक्ट लेंस केस को ठीक से साफ़ करने का तरीका भी बताता है। सबसे पहले, इस्तेमाल किए गए कॉन्टैक्ट सॉल्यूशन को फेंक दें, जिसमें खतरनाक बैक्टीरिया और जलन पैदा करने वाले तत्व हो सकते हैं। फिर अपनी त्वचा से उन सभी कीटाणुओं को हटाने के लिए अपने हाथ धोएँ जो कॉन्टैक्ट बॉक्स में जा सकते हैं। फिर केस में थोड़ा सा साफ़ कॉन्टैक्ट फ्लुइड डालें और स्टोरेज कम्पार्टमेंट और ढक्कन पर अपनी उंगलियाँ फेरकर किसी भी जमाव को ढीला करके हटा दें। इसे बाहर निकालें और केस को तब तक भरपूर सॉल्यूशन से धोएँ जब तक कि सारा जमाव निकल न जाए। अंत में, केस को उल्टा करके रखें, इसे पूरी तरह से हवा में सूखने दें, और सूखने पर फिर से सील कर दें।
सजावट या नाटकीय प्रभाव के लिए सजावटी कॉन्टैक्ट लेंस खरीदना आकर्षक हो सकता है, लेकिन यदि आपके पास कोई प्रिस्क्रिप्शन नहीं है, तो आपको महंगे और दर्दनाक परिणामों की कीमत चुकानी पड़ सकती है। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने बिना डॉक्टरी पर्चे के मिलने वाले कॉन्टैक्ट लेंस खरीदने के बारे में चेतावनी दी है, ताकि आंखों में होने वाली चोटों से बचा जा सके, जो आंखों में ठीक से फिट न होने वाले लेंस पहनने से हो सकती हैं। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने बिना डॉक्टरी पर्चे के मिलने वाले कॉन्टैक्ट लेंस खरीदने के बारे में चेतावनी दी है, ताकि आंखों में होने वाली चोटों से बचा जा सके, जो आंखों में ठीक से फिट न होने वाले लेंस पहनने से हो सकती हैं।अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने बिना डॉक्टर के पर्चे के मिलने वाले कॉन्टैक्ट लेंस खरीदने के खिलाफ चेतावनी दी है, ताकि आंखों में चोट लगने से बचा जा सके, क्योंकि ऐसा लेंस आपकी आंखों में फिट नहीं होता।अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने बिना डॉक्टरी पर्ची के मिलने वाले कॉन्टैक्ट लेंस खरीदने के खिलाफ चेतावनी दी है, ताकि आंखों में फिट न होने वाले लेंस पहनने से होने वाली आंखों की चोट से बचा जा सके।
उदाहरण के लिए, अगर ये कॉस्मेटिक लेंस आपकी आँखों में फिट नहीं होते या ठीक से फिट नहीं होते, तो आपको कॉर्निया में खरोंच, कॉर्निया में संक्रमण, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, दृष्टि हानि और यहाँ तक कि अंधापन भी हो सकता है। इसके अलावा, सजावटी कॉन्टैक्ट लेंस पर अक्सर उन्हें साफ़ करने या पहनने के निर्देश नहीं होते, जिससे भी दृष्टि संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।
FDA ने यह भी कहा है कि बिना डॉक्टर के पर्चे के सजावटी कॉन्टैक्ट लेंस बेचना गैरकानूनी है। लेंस उन कॉस्मेटिक या अन्य उत्पादों की श्रेणी में शामिल नहीं हैं जिन्हें बिना डॉक्टर के पर्चे के बेचा जा सकता है। किसी भी कॉन्टैक्ट लेंस के लिए, यहाँ तक कि वे भी जो दृष्टि सुधार नहीं करते, डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है और इन्हें केवल अधिकृत विक्रेताओं के माध्यम से ही बेचा जा सकता है।
अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन के एक लेख के अनुसार, एओए के अध्यक्ष रॉबर्ट एस. लेमैन, ओडी ने बताया, "यह बहुत ज़रूरी है कि मरीज़ किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलें और केवल कॉन्टैक्ट लेंस ही पहनें, चाहे दृष्टि सुधार के साथ हो या बिना।" अगर आपको टिंटेड लेंस लगाने की ज़रूरत है, तो किसी ऑप्टोमेट्रिस्ट से ज़रूर मिलें और डॉक्टर का पर्चा ज़रूर लें।
यह जानकर आपको हैरानी हो सकती है कि आपका कॉन्टैक्ट लेंस किसी तरह आपकी आँख के पीछे चला गया है, लेकिन असल में वह वहाँ फंसा नहीं है। हालाँकि, रगड़ने, गलती से आँख से टकराने या छूने पर कॉन्टैक्ट लेंस अपनी जगह से हट सकता है। लेंस आमतौर पर आँख के ऊपर, पलक के नीचे चला जाता है, जिससे आप सोच में पड़ जाते हैं कि वह कहाँ गया और उसे निकालने की बेतहाशा कोशिश करते हैं।
अच्छी खबर यह है कि कॉन्टैक्ट लेंस आँख के पीछे नहीं फंस सकते (ऑल अबाउट विज़न के माध्यम से)। पलक के नीचे की नम भीतरी परत, जिसे कंजंक्टिवा कहते हैं, वास्तव में पलक के ऊपर से मुड़ती है, पीछे की ओर मुड़ती है और नेत्रगोलक की बाहरी परत को ढक लेती है। सेल्फ के साथ एक साक्षात्कार में, एओए की नवनिर्वाचित अध्यक्ष एंड्रिया ताऊ, ओडी बताती हैं, "[कंजंक्टिवल] झिल्ली आँख के सफेद भाग से होकर पलक के ऊपर और नीचे तक जाती है, जिससे परिधि के चारों ओर एक थैली बन जाती है।" चमकदार कॉन्टैक्ट लेंस सहित, आँख के पीछे की ओर एक थैली होती है।
वैसे, अगर आपकी आँखों का कॉन्टैक्ट लेंस अचानक टूट जाए, तो घबराने की ज़रूरत नहीं है। आप कुछ कॉन्टैक्ट हाइड्रेटिंग ड्रॉप्स लगाकर और अपनी पलक के ऊपरी हिस्से पर तब तक हल्के हाथों से मालिश करके इसे हटा सकते हैं जब तक कि लेंस उतर न जाए और आप उसे निकाल न सकें (ऑल अबाउट विज़न के अनुसार)।
कॉन्टैक्ट सॉल्यूशन खत्म हो गया है और दुकान तक जाने का समय नहीं है? केस सैनिटाइज़र को दोबारा इस्तेमाल करने के बारे में सोचें भी नहीं। एक बार आपके कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशन में भीग गए, तो उनमें संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया और हानिकारक जलन पैदा करने वाले तत्व पनप सकते हैं, जो आपके लेंस को दूषित कर देंगे अगर आप सॉल्यूशन को दोबारा इस्तेमाल करने की कोशिश करेंगे (विज़नवर्क्स के माध्यम से)।
FDA आपके मामले में पहले से इस्तेमाल किए जा रहे घोल को "बंद" करने के प्रति भी आगाह करता है। भले ही आप अपने इस्तेमाल किए गए तरल पदार्थ में कोई नया घोल मिला दें, लेकिन वह घोल कॉन्टैक्ट लेंस की उचित स्टरलाइज़ेशन के लिए जीवाणुरहित नहीं होगा। अगर आपके पास अपने लेंसों को सुरक्षित रूप से साफ़ करने और संग्रहीत करने के लिए पर्याप्त घोल नहीं है, तो अगली बार जब आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनने का फैसला करें, तो उन्हें फेंक देना और नया लेंस खरीद लेना ही बेहतर होगा।
एओए आगे कहता है कि कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशन के निर्माता द्वारा दिए गए देखभाल संबंधी निर्देशों का पालन करना ज़रूरी है। अगर आपको अपने कॉन्टैक्ट लेंस को सीमित समय के लिए ही सॉल्यूशन में रखने की सलाह दी जाती है, तो आपको उन्हें इसी शेड्यूल के अनुसार बंद करना होगा, भले ही आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनने का इरादा न रखते हों। आमतौर पर, आपके कॉन्टैक्ट लेंस को 30 दिनों तक उसी सॉल्यूशन में रखा जाता है। उसके बाद, आपको नए लेंस लेने के लिए उन लेंसों को फेंकना होगा।
कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वाले कई लोग एक और आम धारणा यह मानते हैं कि घोल के अभाव में कॉन्टैक्ट लेंस को रखने के लिए पानी एक सुरक्षित विकल्प है। हालाँकि, कॉन्टैक्ट लेंस को साफ़ करने या रखने के लिए पानी, खासकर नल के पानी का इस्तेमाल करना गलत है। पानी में कई तरह के दूषित पदार्थ, बैक्टीरिया और फफूंद हो सकते हैं जो आपकी आँखों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकते हैं (ऑल अबाउट विज़न के माध्यम से)।
विशेष रूप से, नल के पानी में पाया जाने वाला एकैंथअमीबा नामक सूक्ष्मजीव, कॉन्टैक्ट लेंस की सतह पर आसानी से चिपक सकता है और उन्हें पहनने पर आँखों को संक्रमित कर सकता है (अमेरिकी पर्यावरण संरक्षण एजेंसी के अनुसार)। नल के पानी में मौजूद एकैंथअमीबा से होने वाले नेत्र संक्रमण से दर्दनाक लक्षण हो सकते हैं, जिनमें आँखों में गंभीर असुविधा, आँखों के अंदर किसी बाहरी वस्तु का एहसास और आँख के बाहरी किनारे पर सफेद धब्बे शामिल हैं। हालाँकि लक्षण कुछ दिनों से लेकर महीनों तक रह सकते हैं, लेकिन इलाज के बावजूद भी आँख पूरी तरह से ठीक नहीं होती।
भले ही आपके इलाके में नल का पानी अच्छा हो, फिर भी पछताने से बेहतर है कि सावधानी बरती जाए। कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल सिर्फ़ लेंस रखने या नया लेंस चुनने के लिए ही करें।
कई कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वाले पैसे बचाने या ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास दोबारा जाने से बचने के लिए लेंस पहनने का समय बढ़ा देते हैं। हालाँकि यह अनजाने में होता है, लेकिन डॉक्टर के पर्चे के अनुसार लेंस बदलने का समय न लेना असुविधाजनक हो सकता है और आँखों में संक्रमण और अन्य नेत्र स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकता है (ऑप्टोमेट्रिस्ट नेटवर्क के माध्यम से)।
जैसा कि ऑप्टोमेट्रिस्ट नेटवर्क बताता है, कॉन्टैक्ट लेंस को बहुत लंबे समय तक या अनुशंसित समय से ज़्यादा समय तक पहनने से कॉर्निया और आँखों की रक्त वाहिकाओं में ऑक्सीजन का प्रवाह सीमित हो सकता है। इसके परिणाम हल्के लक्षणों जैसे सूखी आँखें, जलन, लेंस में असुविधा और आँखों का लाल होना से लेकर कॉर्नियल अल्सर, संक्रमण, कॉर्नियल निशान और दृष्टि हानि जैसी गंभीर समस्याओं तक हो सकते हैं।
ऑप्टोमेट्री एंड विज़न साइंस पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है कि हर दिन कॉन्टैक्ट लेंस ज़्यादा पहनने से लेंस पर प्रोटीन जमा हो सकता है, जिससे जलन, दृष्टि तीक्ष्णता में कमी, पलकों पर कंजंक्टिवल पैपिला नामक छोटे उभारों का बढ़ना और संक्रमण का खतरा हो सकता है। आँखों की इन समस्याओं से बचने के लिए, हमेशा कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के एक निश्चित समय का पालन करें और उन्हें निर्धारित अंतराल पर बदलें।
आपका नेत्र चिकित्सक हमेशा आपको कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से पहले अपने हाथ धोने की सलाह देगा। लेकिन आप जिस तरह का साबुन इस्तेमाल करते हैं, वह लेंस की देखभाल और आँखों के स्वास्थ्य के लिए बहुत मायने रखता है। कई तरह के साबुन में रसायन, आवश्यक तेल या मॉइस्चराइज़र हो सकते हैं जो कॉन्टैक्ट लेंस पर लग सकते हैं और अगर उन्हें अच्छी तरह से न धोया जाए तो आँखों में जलन पैदा कर सकते हैं (नेशनल केराटोकोनस फ़ाउंडेशन के अनुसार)। अवशेष कॉन्टैक्ट लेंस पर एक परत भी बना सकते हैं, जिससे दृष्टि धुंधली हो सकती है।
ऑप्टोमेट्रिस्ट नेटवर्क सलाह देता है कि कॉन्टैक्ट लेंस लगाने या उतारने से पहले अपने हाथों को बिना गंध वाले एंटीबैक्टीरियल साबुन से धोएँ। हालाँकि, अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी का कहना है कि मॉइस्चराइजिंग साबुन का इस्तेमाल सुरक्षित है, बशर्ते आप कॉन्टैक्ट लेंस लगाने से पहले साबुन को अपने हाथों से अच्छी तरह धो लें। अगर आपकी आँखें बहुत संवेदनशील हैं, तो आप बाज़ार में कॉन्टैक्ट लेंस के लिए खास तौर पर डिज़ाइन किए गए हैंड सैनिटाइज़र भी पा सकते हैं।
कॉन्टैक्ट लेंस पहनते समय मेकअप करना मुश्किल हो सकता है और उत्पाद को आपकी आँखों और कॉन्टैक्ट लेंस में जाने से रोकने के लिए कुछ अभ्यास की आवश्यकता हो सकती है। कुछ सौंदर्य प्रसाधन कॉन्टैक्ट लेंस पर एक परत या अवशेष छोड़ सकते हैं जो लेंस के नीचे लगाने पर जलन पैदा कर सकते हैं। आई मेकअप, जिसमें आई शैडो, आईलाइनर और मस्कारा शामिल हैं, कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के लिए विशेष रूप से समस्याग्रस्त हो सकते हैं क्योंकि ये आसानी से आँखों में जा सकते हैं या उखड़ सकते हैं (कूपरविज़न के माध्यम से)।
जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन के अनुसार, अगर आप सावधानी न बरतें, तो कॉन्टैक्ट लेंस के साथ कॉस्मेटिक्स पहनने से आँखों में जलन, सूखापन, एलर्जी, आँखों में संक्रमण और यहाँ तक कि चोट भी लग सकती है। इन लक्षणों से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि हमेशा मेकअप के नीचे कॉन्टैक्ट लेंस पहनें, किसी विश्वसनीय ब्रांड के हाइपोएलर्जेनिक कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करें, मेकअप शेयर करने से बचें और चमकदार आईशैडो से बचें। लॉरियल पेरिस हल्के आईलाइनर, संवेदनशील आँखों के लिए डिज़ाइन किए गए वाटरप्रूफ मस्कारा और पाउडर के गिरने को कम करने के लिए लिक्विड आईशैडो लगाने की भी सलाह देता है।
सभी कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशन एक जैसे नहीं होते। ये स्टेराइल तरल पदार्थ लेंस को कीटाणुरहित और साफ़ करने, या ज़रूरतमंद लोगों को अतिरिक्त आराम प्रदान करने के लिए कई तरह की सामग्रियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, बाज़ार में आपको मिलने वाले कुछ कॉन्टैक्ट लेंस में मल्टीपर्पज़ कॉन्टैक्ट लेंस, ड्राई आई कॉन्टैक्ट लेंस, हाइड्रोजन पेरोक्साइड कॉन्टैक्ट लेंस और कम्प्लीट हार्ड लेंस केयर सिस्टम (हेल्थलाइन के माध्यम से) शामिल हैं।
संवेदनशील आँखों वाले या कुछ खास तरह के कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वाले लोगों को लगेगा कि कुछ कॉन्टैक्ट लेंस दूसरों की तुलना में बेहतर काम करते हैं। अगर आप अपने लेंस को कीटाणुरहित और नमीयुक्त बनाने के लिए किसी किफ़ायती उपाय की तलाश में हैं, तो एक बहुउद्देशीय उपाय आपके लिए सही हो सकता है। संवेदनशील आँखों या एलर्जी वाले लोगों के लिए, आप अधिकतम आराम के लिए कीटाणुशोधन से पहले और बाद में कॉन्टैक्ट लेंस को धोने के लिए एक हल्का नमकीन घोल खरीद सकते हैं (मेडिकल न्यूज़ टुडे के अनुसार)।
अगर बहुउद्देशीय घोल से कोई प्रतिक्रिया या असुविधा हो रही है, तो हाइड्रोजन पेरोक्साइड घोल एक और विकल्प है। हालाँकि, आपको घोल के साथ आने वाले विशेष केस का ही इस्तेमाल करना चाहिए, जो कुछ ही घंटों में हाइड्रोजन पेरोक्साइड को स्टेराइल सलाइन में बदल देता है (FDA द्वारा अनुमोदित)। अगर आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड के बेअसर होने से पहले लेंस वापस लगाने की कोशिश करते हैं, तो आपकी आँखें जल जाएँगी और आपके कॉर्निया को नुकसान पहुँच सकता है।
कॉन्टैक्ट लेंस का प्रिस्क्रिप्शन मिलने के बाद, आप जीने के लिए तैयार महसूस कर सकते हैं। हालाँकि, कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों को सालाना जाँच करवानी चाहिए ताकि पता चल सके कि उनकी आँखों में कोई बदलाव आया है या नहीं और क्या उनकी दृष्टि हानि के लिए कॉन्टैक्ट लेंस सबसे अच्छा विकल्प हैं। एक व्यापक नेत्र परीक्षण से आँखों की बीमारियों और अन्य समस्याओं की पहचान करने में भी मदद मिलती है, जिससे जल्दी इलाज और बेहतर दृष्टि मिल सकती है (सीडीसी के अनुसार)।
वीएसपी विज़न केयर के अनुसार, कॉन्टैक्ट लेंस की जाँच वास्तव में नियमित आँखों की जाँच से अलग होती है। नियमित आँखों की जाँच में व्यक्ति की दृष्टि की जाँच और संभावित समस्याओं के संकेतों की जाँच शामिल होती है। हालाँकि, कॉन्टैक्ट लेंस की जाँच में एक अलग प्रकार का परीक्षण शामिल होता है जिससे यह पता चलता है कि कॉन्टैक्ट लेंस के साथ आपकी दृष्टि कितनी स्पष्ट होनी चाहिए। डॉक्टर सही आकार और बनावट के कॉन्टैक्ट लेंस लिखने के लिए आपकी आँख की सतह का माप भी लेंगे। आपको कॉन्टैक्ट लेंस के विकल्पों पर चर्चा करने और यह तय करने का अवसर भी मिलेगा कि आपकी ज़रूरतों के लिए कौन सा प्रकार सबसे उपयुक्त है।
हालाँकि किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ के लिए यह कहना चौंकाने वाला हो सकता है, लेकिन यह जानना ज़रूरी है कि लार कॉन्टैक्ट लेंस को दोबारा गीला करने का एक सुरक्षित या जीवाणुरहित तरीका नहीं है। जब कॉन्टैक्ट लेंस सूख जाएँ, आँखों में जलन पैदा करें, या गिर भी जाएँ, तो उन्हें दोबारा गीला करने के लिए मुँह में न रखें। मुँह कीटाणुओं और अन्य रोगाणुओं से भरा होता है जो आँखों में संक्रमण और अन्य आँखों की समस्याओं का कारण बन सकते हैं (याहू न्यूज़ के माध्यम से)। बेहतर होगा कि खराब लेंस को फेंक दें और नए लेंस से शुरुआत करें।
लार के इस्तेमाल से लेंस को नम करने पर होने वाला एक आम आँखों का संक्रमण केराटाइटिस है, जो कॉर्निया की सूजन है जो आँखों में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया, फफूंद, परजीवी या वायरस के कारण होती है (मेयो क्लिनिक के अनुसार)। केराटाइटिस के लक्षणों में लाल और दर्द वाली आँखें, आँखों से पानी आना या स्त्राव होना, धुंधली दृष्टि और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि शामिल हो सकती है। अगर आप मुँह से कॉन्टैक्ट लेंस को नम या साफ़ करने की कोशिश कर रहे हैं और आपको ये लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो अपने नेत्र चिकित्सक से अपॉइंटमेंट लेने का समय आ गया है।
भले ही आपको लगता हो कि आपके और आपके दोस्त या परिवार के सदस्य के लिए एक ही प्रिस्क्रिप्शन है, फिर भी आँखों के आकार और बनावट में अंतर होता है, इसलिए कॉन्टैक्ट लेंस शेयर करना अच्छा विचार नहीं है। यह तो बताने की ज़रूरत नहीं कि किसी और के कॉन्टैक्ट लेंस अपनी आँखों में पहनने से आप कई तरह के बैक्टीरिया, वायरस और कीटाणुओं के संपर्क में आ सकते हैं जो आपको बीमार कर सकते हैं (बॉश + लॉम्ब के अनुसार)।
इसके अलावा, अपनी आँखों में फिट न होने वाले कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से कॉर्निया फटने, अल्सर और आँखों में संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है (WUSF पब्लिक मीडिया के अनुसार)। अगर आप अनुपयुक्त कॉन्टैक्ट लेंस पहनना जारी रखते हैं, तो आपको कॉन्टैक्ट लेंस असहिष्णुता (CLI) भी हो सकती है, जिसका अर्थ है कि आप अब बिना दर्द या परेशानी के कॉन्टैक्ट लेंस नहीं पहन पाएँगे, भले ही आप जो लेंस लगाने की कोशिश कर रहे हैं, वे आपके लिए निर्धारित हों (लेज़र आई इंस्टीट्यूट के अनुसार)। अंततः आपकी आँखें कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से मना कर देंगी और उन्हें अपनी आँखों में बाहरी वस्तु के रूप में देखेंगी।
जब आपसे संपर्क लेंस (सजावटी संपर्क लेंस सहित) साझा करने के लिए कहा जाता है, तो आपको भविष्य में आंखों की क्षति और संभावित संपर्क लेंस असहिष्णुता को रोकने के लिए हमेशा ऐसा करने से बचना चाहिए।
सीडीसी की रिपोर्ट के अनुसार, कॉन्टैक्ट लेंस की देखभाल से जुड़ा सबसे आम जोखिम भरा व्यवहार उन्हें पहनकर सोना है। आप चाहे कितने भी थके हों, सोने से पहले अपने कॉन्टैक्ट लेंस उतार देना ही बेहतर है। कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर सोने से आँखों में संक्रमण और अन्य समस्याओं के लक्षण होने की संभावना बढ़ सकती है—यहाँ तक कि लंबे समय तक पहने रहने वाले कॉन्टैक्ट लेंस के साथ भी। आप चाहे किसी भी प्रकार के कॉन्टैक्ट लेंस पहनें, लेंस आपकी आँखों तक आवश्यक ऑक्सीजन की आपूर्ति कम कर देते हैं, जिससे आपकी आँखों के स्वास्थ्य और दृष्टि पर असर पड़ सकता है (स्लीप फ़ाउंडेशन के अनुसार)।
क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, कॉन्टैक्ट लेंस कॉर्निया से जुड़े होने के बावजूद लेंस को हटाने पर सूखापन, लालिमा, जलन और क्षति हो सकती है। स्लीप फ़ाउंडेशन के अनुसार, कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर सोने से आँखों में संक्रमण और स्थायी क्षति भी हो सकती है, जिसमें केराटाइटिस, कॉर्नियल सूजन और फंगल संक्रमण शामिल हैं।