Pour les personnes ayant une mauvaise vue, les lentilles de contact font souvent partie intégrante du quotidien. Selon l'Académie américaine d'ophtalmologie, une lentille de contact est un disque en plastique transparent placé sur l'œil pour corriger la vision. Contrairement aux lunettes, ces lentilles fines reposent sur le film lacrymal, qui recouvre et protège la cornée. Idéalement, les lentilles de contact seraient imperceptibles et permettraient de mieux voir.
Les lentilles de contact peuvent corriger différents types de troubles de la vision, notamment la myopie et l'hypermétropie (selon l'Institut national de l'œil). En fonction du type et de la gravité de votre déficience visuelle, plusieurs types de lentilles de contact peuvent vous convenir. Les lentilles souples sont les plus courantes ; elles offrent la flexibilité et le confort recherchés par de nombreux porteurs de lentilles. Les lentilles rigides sont plus dures que les lentilles souples et peuvent être difficiles à supporter pour certaines personnes. Cependant, leur rigidité peut ralentir la progression de la myopie, corriger l'astigmatisme et améliorer la vision (selon Healthline).
Bien que les lentilles de contact puissent faciliter la vie des personnes malvoyantes, elles nécessitent un entretien régulier pour un fonctionnement optimal. Le non-respect des recommandations de la Cleveland Clinic concernant le nettoyage, le rangement et le remplacement des lentilles peut nuire à la santé de vos yeux. Voici ce qu'il faut savoir sur les lentilles de contact.
Plonger dans une piscine ou marcher sur la plage avec des lentilles de contact peut sembler anodin, mais la santé de vos yeux peut être en danger. Il est déconseillé de porter des lentilles de contact en nageant, car elles absorbent une partie de l'eau qui pénètre dans vos yeux et peuvent retenir des bactéries, des virus, des produits chimiques et des germes nocifs (source : Healthline). Une exposition prolongée des yeux à ces agents pathogènes peut entraîner des infections oculaires, des inflammations, des irritations, une sécheresse oculaire et d'autres problèmes oculaires graves.
Mais que faire si vous ne pouvez pas supprimer vos lentilles ? De nombreuses personnes presbytes ne peuvent pas voir sans lentilles ou lunettes, et les lunettes ne sont pas adaptées à la natation ni aux sports nautiques. Des traces d'eau apparaissent rapidement sur les verres, qui se décollent ou flottent facilement.
Si vous devez porter des lentilles de contact pour nager, le Réseau des optométristes recommande de porter des lunettes de natation pour les protéger, de les retirer immédiatement après la baignade, de les désinfecter soigneusement après tout contact avec l'eau et d'utiliser des gouttes hydratantes pour prévenir la sécheresse oculaire. Bien que ces conseils ne vous garantissent pas l'absence de problèmes, ils peuvent réduire le risque d'infection oculaire.
Il est primordial de bien nettoyer et désinfecter ses lentilles de contact avant et après chaque utilisation. Cependant, les étuis à lentilles, souvent négligés, doivent également faire partie intégrante de votre routine de soins oculaires. Un mauvais entretien favorise la prolifération de bactéries nocives à l'intérieur des étuis, qui peuvent ensuite pénétrer dans vos yeux (via Visionworks).
L’Association américaine d’optométrie (AOA) recommande de nettoyer ses lentilles de contact après chaque utilisation, de les ouvrir et de les sécher lorsqu’elles ne sont pas utilisées, et de les remplacer tous les trois mois. En suivant ces conseils, vous contribuerez à préserver la santé de vos yeux en vous assurant que vos lentilles sont désinfectées et rangées dans un étui propre après chaque utilisation.
Visionworks vous explique également comment nettoyer correctement les étuis à lentilles. Commencez par jeter la solution pour lentilles usagée, qui peut contenir des bactéries et des irritants. Lavez-vous ensuite les mains afin d'éliminer tout germe susceptible de contaminer l'étui. Versez ensuite un peu de solution pour lentilles propre dans l'étui et frottez le compartiment de rangement et le couvercle avec vos doigts pour déloger et éliminer les dépôts. Videz l'étui et rincez abondamment l'intérieur avec la solution jusqu'à ce que tous les dépôts aient disparu. Enfin, posez l'étui face vers le bas, laissez-le sécher complètement à l'air libre, puis refermez-le une fois sec.
Il peut être tentant d'acheter des lentilles de contact décoratives pour embellir son apparence ou obtenir un effet spectaculaire, mais si vous n'avez pas d'ordonnance, vous pourriez en payer le prix fort, avec des conséquences coûteuses et douloureuses. L'Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux (FDA) met en garde contre l'achat de lentilles de contact en vente libre afin de prévenir les lésions oculaires qui peuvent survenir lors du port de lentilles mal adaptées à vos yeux. L'Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux (FDA) met en garde contre l'achat de lentilles de contact en vente libre afin de prévenir les lésions oculaires qui peuvent survenir lors du port de lentilles mal adaptées à vos yeux.L’Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux (FDA) met en garde contre l’achat de lentilles de contact en vente libre afin d’éviter les lésions oculaires qui peuvent survenir lors du port de lentilles inadaptées à vos yeux.L'Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux (FDA) met en garde contre l'achat de lentilles de contact en vente libre afin de prévenir les lésions oculaires pouvant survenir lors du port de lentilles inadaptées à vos yeux.
Par exemple, si ces lentilles cosmétiques ne sont pas adaptées à vos yeux, vous risquez des éraflures, des infections cornéennes, une conjonctivite, une perte de vision, voire la cécité. De plus, les lentilles de contact décoratives sont souvent vendues sans mode d'emploi, ce qui peut également entraîner des problèmes de vision.
La FDA précise également qu'il est illégal de vendre des lentilles de contact décoratives sans ordonnance. Les lentilles ne font pas partie des produits cosmétiques ou autres produits pouvant être vendus sans ordonnance. Toutes les lentilles de contact, même celles qui ne corrigent pas la vision, nécessitent une ordonnance et ne peuvent être vendues que par des revendeurs agréés.
D'après un article de l'Association américaine d'optométrie (AOA), le président de l'AOA, Robert S. Layman, OD, a déclaré : « Il est primordial que les patients consultent un ophtalmologiste et ne portent que des lentilles de contact, avec ou sans correction visuelle. » Si vous envisagez d'utiliser des lentilles teintées, il est indispensable de consulter un optométriste et d'obtenir une ordonnance.
Même si cela peut paraître surprenant de constater que votre lentille de contact s'est déplacée au fond de votre œil, elle n'y est pas réellement coincée. Cependant, après un frottement, un choc ou un contact accidentel avec l'œil, la lentille peut se déplacer. Elle se retrouve généralement sur la paupière supérieure, sous l'œil, vous laissant perplexe et cherchant frénétiquement à la retirer.
La bonne nouvelle, c'est que les lentilles de contact ne peuvent pas rester coincées derrière l'œil (source : All About Vision). La conjonctive, la membrane humide située sous la paupière, se replie sur elle-même et recouvre la couche externe du globe oculaire. Dans une interview accordée à Self, Andrea Tau, optométriste et présidente élue de l'AOA, explique : « La membrane conjonctivale s'étend sur le blanc de l'œil et remonte sous la paupière, formant une petite poche autour du contour de l'œil. »
Cela dit, pas de panique si vos yeux perdent soudainement le contact de la lentille. Vous pouvez la retirer en appliquant quelques gouttes hydratantes pour lentilles et en massant délicatement la paupière supérieure jusqu'à ce que la lentille se détache (d'après All About Vision).
Vous n'avez plus de solution pour vos lentilles et pas le temps d'aller au magasin ? N'essayez même pas de réutiliser le flacon de désinfectant pour étui. Une fois vos lentilles trempées dans la solution, elles peuvent abriter des bactéries et des irritants susceptibles de provoquer des infections et de les contaminer si vous réutilisez la solution (d'après Visionworks).
La FDA met également en garde contre l'arrêt brutal d'une solution déjà utilisée. Même en ajoutant de la solution neuve à votre solution usagée, celle-ci ne sera pas stérile pour une stérilisation optimale des lentilles de contact. Si vous ne disposez pas d'une quantité suffisante de solution pour nettoyer et conserver vos lentilles en toute sécurité, la prochaine fois que vous porterez des lentilles, il est préférable de les jeter et d'en acheter une nouvelle paire.
L'AOA précise qu'il est important de suivre les instructions d'entretien fournies par le fabricant de la solution pour lentilles de contact. S'il est recommandé de ne conserver les lentilles dans la solution que pendant une durée limitée, il faut respecter ce délai, même si vous ne comptez pas les porter. Généralement, les lentilles sont conservées dans la même solution pendant 30 jours. Passé ce délai, il est nécessaire de les jeter pour en obtenir de nouvelles.
Une autre idée reçue répandue chez les porteurs de lentilles de contact est que l'eau peut servir de solution de conservation en l'absence de solution. Or, utiliser de l'eau, et notamment l'eau du robinet, pour nettoyer ou conserver ses lentilles est une erreur. L'eau peut contenir divers contaminants, bactéries et champignons susceptibles de nuire à la santé de vos yeux (source : All About Vision).
En particulier, un micro-organisme appelé Acanthamoeba, fréquemment présent dans l'eau du robinet, peut facilement adhérer à la surface des lentilles de contact et infecter les yeux lorsqu'on les porte (selon l'Agence américaine de protection de l'environnement). Les infections oculaires dues à Acanthamoeba présent dans l'eau du robinet peuvent provoquer des symptômes douloureux, notamment une gêne oculaire importante, une sensation de corps étranger dans l'œil et des taches blanches autour du bord externe de l'œil. Bien que les symptômes puissent durer de quelques jours à plusieurs mois, l'œil ne guérit jamais complètement, même avec un traitement.
Même si l'eau du robinet est de bonne qualité dans votre région, mieux vaut prévenir que guérir. N'utilisez les lentilles de contact que pour les ranger ou en choisir une nouvelle paire.
Nombreux sont les porteurs de lentilles de contact qui espacent leurs périodes de port dans l'espoir de faire des économies ou d'éviter une nouvelle visite chez l'ophtalmologiste. Bien que cela arrive involontairement, le non-respect du calendrier de renouvellement des lentilles prescrites peut s'avérer contraignant et augmenter le risque d'infections oculaires et d'autres problèmes de santé oculaire (via Optometrist Network).
Comme l'explique le Réseau des optométristes, le port prolongé de lentilles de contact, ou au-delà de la durée recommandée, peut limiter l'oxygénation de la cornée et des vaisseaux sanguins de l'œil. Les conséquences peuvent aller de symptômes bénins tels que sécheresse oculaire, irritation, gêne due aux lentilles et rougeur des yeux, à des problèmes plus graves comme les ulcères cornéens, les infections, les cicatrices cornéennes et la perte de vision.
Une étude publiée dans la revue Optometry and Vision Science a révélé que le port quotidien et excessif de lentilles de contact peut entraîner une accumulation de protéines sur les lentilles, ce qui peut provoquer des irritations, une baisse de l'acuité visuelle, une augmentation du volume des papilles conjonctivales et un risque d'infection. Pour éviter ces problèmes oculaires, il est essentiel de respecter un calendrier de port des lentilles et de les changer aux intervalles recommandés.
Votre ophtalmologiste vous recommandera toujours de vous laver les mains avant de mettre vos lentilles de contact. Cependant, le type de savon utilisé a une incidence majeure sur l'entretien de vos lentilles et la santé de vos yeux. De nombreux savons contiennent des produits chimiques, des huiles essentielles ou des agents hydratants qui peuvent se déposer sur les lentilles et provoquer une irritation oculaire s'ils ne sont pas rincés abondamment (selon la National Keratoconus Foundation). Ces résidus peuvent également former un film sur les lentilles et brouiller la vision.
Le Réseau des optométristes recommande de se laver les mains avec un savon antibactérien sans parfum avant de mettre ou d'enlever ses lentilles de contact. Cependant, l'Académie américaine d'ophtalmologie précise qu'un savon hydratant convient, à condition de bien se rincer les mains avant de manipuler les lentilles. Si vous avez les yeux particulièrement sensibles, vous trouverez également sur le marché des solutions hydroalcooliques spécialement conçues pour les porteurs de lentilles.
Appliquer du maquillage lorsqu'on porte des lentilles de contact peut s'avérer délicat et nécessite parfois de la pratique pour éviter que le produit ne pénètre dans les yeux et les lentilles. Certains cosmétiques peuvent laisser un film ou un résidu sur les lentilles, susceptible de provoquer une irritation. Le maquillage des yeux, notamment les fards à paupières, l'eye-liner et le mascara, peut être particulièrement problématique pour les porteurs de lentilles, car il peut facilement pénétrer dans les yeux ou s'écailler (source : CooperVision).
Johns Hopkins Medicine indique que le port de cosmétiques avec des lentilles de contact peut provoquer des irritations, une sécheresse oculaire, des allergies, des infections oculaires, voire des lésions si l'on n'est pas vigilant. Pour éviter ces désagréments, il est conseillé de toujours porter ses lentilles sous son maquillage, d'utiliser une marque de cosmétiques hypoallergéniques de confiance, de ne pas partager son maquillage et d'éviter les fards à paupières pailletés. L'Oréal Paris recommande également un eye-liner léger, un mascara waterproof adapté aux yeux sensibles et un fard à paupières liquide pour limiter les chutes de poudre.
Les solutions pour lentilles de contact ne sont pas toutes identiques. Ces liquides stériles peuvent contenir divers ingrédients pour désinfecter et nettoyer les lentilles, ou pour apporter un confort supplémentaire aux personnes qui en ont besoin. Par exemple, parmi les types de lentilles de contact disponibles sur le marché, on trouve des lentilles multifonctions, des lentilles pour yeux secs, des lentilles à base de peroxyde d'hydrogène et des systèmes complets d'entretien pour lentilles rigides (disponibles chez Healthline).
Les personnes aux yeux sensibles ou celles qui portent certains types de lentilles de contact constateront que certaines lentilles sont plus efficaces que d'autres. Si vous recherchez une solution abordable pour désinfecter et hydrater vos lentilles, une solution multifonctions pourrait vous convenir. Pour les personnes aux yeux sensibles ou allergiques, il est possible d'utiliser une solution saline douce pour rincer les lentilles avant et après la désinfection, pour un confort optimal (selon Medical News Today).
La solution de peroxyde d'hydrogène est une autre option si la solution universelle provoque une réaction ou une gêne. Cependant, il est impératif d'utiliser l'étui spécial fourni avec la solution, qui transforme le peroxyde d'hydrogène en sérum physiologique stérile en quelques heures (approuvé par la FDA). Si vous tentez de remettre vos lentilles avant que le peroxyde d'hydrogène ne soit neutralisé, vous ressentirez une brûlure oculaire et votre cornée risque d'être endommagée.
Une fois votre ordonnance de lentilles de contact en main, vous aurez peut-être l'impression d'être prêt à vivre pleinement. Cependant, il est important que les porteurs de lentilles de contact passent un examen annuel afin de vérifier si leur vue a évolué et si les lentilles restent la meilleure option compte tenu de leur type de déficience visuelle. Un examen ophtalmologique complet permet également de dépister les maladies oculaires et autres problèmes qui peuvent conduire à un traitement précoce et à une meilleure vision (selon les recommandations des CDC).
Selon VSP Vision Care, un examen pour lentilles de contact est différent d'un examen ophtalmologique classique. Ce dernier consiste à vérifier la vision et à rechercher d'éventuels problèmes. En revanche, un examen pour lentilles de contact comprend un test spécifique permettant de déterminer l'acuité visuelle nécessaire avec des lentilles. L'ophtalmologiste mesurera également la surface de votre œil afin de vous prescrire des lentilles de la taille et de la forme appropriées. Vous aurez également l'occasion de discuter des différentes options de lentilles et de choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins.
Même si cela peut paraître surprenant de la part d'un ophtalmologiste, il est important de savoir que la salive n'est ni stérile ni sûre pour réhydrater les lentilles de contact. Ne mettez pas vos lentilles dans votre bouche pour les réhydrater lorsqu'elles sont sèches, irritent vos yeux ou tombent. La bouche est pleine de germes susceptibles de provoquer des infections et autres problèmes oculaires (source : Yahoo News). Il est préférable de jeter les lentilles abîmées et d'en acheter de nouvelles.
L'une des infections oculaires fréquemment observées lorsque la salive est utilisée pour humidifier les lentilles est la kératite, une inflammation de la cornée causée par des bactéries, des champignons, des parasites ou des virus qui pénètrent dans l'œil (selon la Mayo Clinic). Les symptômes de la kératite peuvent inclure des yeux rouges et douloureux, un larmoiement ou des sécrétions oculaires, une vision floue et une sensibilité accrue à la lumière. Si vous avez essayé d'humidifier ou de nettoyer vos lentilles de contact avec la bouche et que vous présentez ces symptômes, il est temps de prendre rendez-vous avec votre ophtalmologiste.
Même si vous pensez avoir la même correction qu'un ami ou un membre de votre famille, la taille et la forme des yeux varient, il est donc déconseillé de partager ses lentilles de contact. De plus, porter les lentilles de quelqu'un d'autre peut vous exposer à toutes sortes de bactéries, virus et germes susceptibles de vous rendre malade (selon Bausch + Lomb).
De plus, le port de lentilles de contact inadaptées peut augmenter le risque de déchirures ou d'ulcères cornéens et d'infections oculaires (source : WUSF Public Media). Si vous continuez à porter des lentilles inappropriées, vous risquez de développer une intolérance aux lentilles de contact (ILC), ce qui signifie que vous ne pourrez plus porter de lentilles sans douleur ni gêne, même si elles vous ont été prescrites (d'après le Laser Eye Institute). Vos yeux finiront par refuser de porter des lentilles et les percevront comme des corps étrangers.
Lorsqu'on vous demande de partager vos lentilles de contact (y compris les lentilles décoratives), vous devez toujours vous abstenir de le faire afin d'éviter des lésions oculaires et une éventuelle intolérance aux lentilles de contact à l'avenir.
Le CDC indique que le comportement à risque le plus fréquent lié à l'entretien des lentilles de contact est de dormir avec. Même en cas de grande fatigue, il est préférable de retirer ses lentilles avant d'aller au lit. Dormir avec ses lentilles peut augmenter le risque d'infections oculaires et d'autres problèmes, même avec des lentilles à port prolongé. Quel que soit le type de lentilles portées, elles réduisent l'apport d'oxygène aux yeux, ce qui peut affecter la santé oculaire et la vision (selon la Sleep Foundation).
D'après la Cleveland Clinic, le retrait des lentilles de contact alors qu'elles sont encore collées à la cornée peut provoquer sécheresse, rougeurs, irritations et lésions. La Sleep Foundation ajoute que dormir avec des lentilles de contact peut également entraîner des infections oculaires et des lésions permanentes, notamment des kératites, des inflammations de la cornée et des mycoses.