Ikusmen arazoak dituzten pertsonentzat, kontaktu-lenteak eguneroko bizitzaren funtsezko atal bat dira askotan. Amerikako Oftalmologia Akademiaren arabera, kontaktu-lentea begiaren gainean jartzen den plastikozko disko garden bat da, pertsona baten ikusmena hobetzeko. Betaurrekoek ez bezala, lente mehe hauek begiaren malko-filmaren gainean kokatzen dira, eta horrek begiaren kornea estaltzen eta babesten du. Egokiena, kontaktu-lenteak oharkabean pasako lirateke, jendeari hobeto ikusten lagunduko liokete.
Kontaktu-lenteek ikusmen-arazo mota desberdinak zuzendu ditzakete, besteak beste, miopia eta hipermetropia (National Eye Institute-ren arabera). Ikusmen-galeraren motaren eta larritasunaren arabera, hainbat kontaktu-lente mota daude zuretzat egokienak. Kontaktu-lente bigunak dira ohikoenak, eta kontaktu-lenteen erabiltzaile askok nahiago duten malgutasuna eta erosotasuna eskaintzen dituzte. Kontaktu-lente zurrunak kontaktu-lente bigunak baino gogorragoak dira, eta batzuentzat zaila izan daiteke ohitzea. Hala ere, haien zurruntasunak miopiaren progresioa moteldu, astigmatismoa zuzendu eta ikusmen argiagoa eman dezake (Healthline-ren arabera).
Kontaktu-lenteek ikusmen arazoak dituzten pertsonen bizitza erraztu dezaketen arren, arreta eta mantentze-lan batzuk behar dituzte ondoen funtzionatzeko. Kontaktu-lenteak garbitzeko, gordetzeko eta ordezkatzeko jarraibideak (Cleveland Clinic-en bidez) jarraitzen ez badituzu, zure begien osasuna arriskuan jar daiteke. Hona hemen kontaktu-lenteei buruz jakin behar duzuna.
Igerilekura salto egitea edo hondartzan kontaktu-lenteak jantzita ibiltzea kaltegabea dirudien arren, begien osasuna arriskuan egon daiteke. Ez da segurua kontaktu-lenteak begietan erabiltzea igeri egiten ari zaren bitartean, lenteek begietan sartzen den uraren zati bat xurgatzen baitute eta bakterioak, birusak, produktu kimikoak eta germen kaltegarriak bil ditzaketelako (Healthline bidez). Patogeno horien begietan epe luzeko esposizioak begietako infekzioa, hantura, narritadura, lehortasuna eta beste begi-arazo arriskutsu batzuk sor ditzake.
Baina zer gertatzen da kontaktuak ezabatu ezin badituzu? Presbizia duten pertsona askok ezin dute ikusi kontaktu-lente edo betaurrekorik gabe, eta betaurrekoak ez dira egokiak igeri egiteko edo ur-kiroletarako. Ur-orbanak azkar agertzen dira betaurrekoetan, erraz zuritzen dira edo flotatzen joaten dira.
Igeri egiten ari zaren bitartean kontaktu-lenteak erabili behar badituzu, Optometrist Network-ek betaurrekoak erabiltzea gomendatzen du lenteak babesteko, igeri egin ondoren berehala kentzea, urarekin kontaktuan jarri ondoren kontaktu-lenteak ondo desinfektatzea eta begi lehorrak saihesteko hidratatzaile tanta erabiltzea. Aholku hauek ez dute bermatzen arazorik ez izatea, baina begietako infekzio bat izateko arriskua murriztu dezakete.
Garrantzi handia eman diezaiokezu kontaktu-lenteak ondo garbitzeari eta desinfektatzeari, erabili aurretik eta ondoren. Hala ere, askotan ahaztutako kontaktu-lenteak ere zure begien zaintzaren zati garrantzitsu bat izan beharko lirateke. Zure kontaktu-lenteen zorroak zaintzen ez badituzu, bakterio kaltegarriak barruan haz daitezke eta zure begietara sar daitezke (Visionworks-en bidez).
Amerikako Optometria Elkarteak (AOA) gomendatzen du kontaktu-lenteak erabili ondoren garbitzea, erabiltzen ez direnean ireki eta lehortzea, eta kontaktu-lenteak hiru hilabetetik behin ordezkatzea. Urrats hauek jarraituz gero, begiak osasuntsu mantentzen lagunduko dizute, kontaktu-lenteak desinfektatu eta ontzi garbi eta fresko batean gordetzen baitira erabili ondoren.
Visionworks-ek kontaktu-lenteen zorroak behar bezala nola garbitu ere esaten dizu. Lehenik eta behin, bota erabilitako kontaktu-soluzioa, bakterio eta narritagarri arriskutsuak izan baititzake. Ondoren, garbitu eskuak azaleko kontaktu-kutxan sartu daitezkeen germenak kentzeko. Ondoren, gehitu kontaktu-likido garbi pixka bat zorrora eta pasa hatzak biltegiratze-konpartimentuaren eta estalkiaren gainetik, gordailuak askatu eta kentzeko. Bota eta garbitu gorputza soluzio ugarirekin gordailu guztiak desagertu arte. Azkenik, jarri zorroa aurpegia behera, utzi airean guztiz lehortzen eta itxi berriro lehortzen denean.
Tentagarria izan daiteke apaingarrietarako edo efektu dramatikorako kontaktu-lente apaingarriak erostea, baina errezetarik ez baduzu, ondorio garesti eta mingarrien prezioa ordaindu beharko duzu. AEBetako Elikagai eta Sendagaien Administrazioak (FDA) ohartarazi du errezeta gabeko kontaktu-lenteak erostearen aurka, begietara behar bezala egokitzen ez diren lenteak erabiltzean gerta daitezkeen begi-lesioak saihesteko. AEBetako Elikagai eta Sendagaien Administrazioak (FDA) ohartarazi du errezeta gabeko kontaktu-lenteak erostearen aurka, begietara behar bezala egokitzen ez diren lenteak erabiltzean gerta daitezkeen begi-lesioak saihesteko.AEBetako Elikagai eta Sendagaien Administrazioak (FDA) ohartarazi du errezeta gabeko kontaktu-lenteak ez erostea, begietara egokitzen ez diren lenteak erabiltzean gerta daitezkeen begi-lesioak saihesteko.AEBetako Elikagai eta Sendagaien Administrazioak (FDA) ohartarazi du errezeta gabeko kontaktu-lenteak ez erostea, begietara egokitzen ez diren lenteak erabiltzean gerta daitezkeen begi-lesioak saihesteko.
Adibidez, lente kosmetiko hauek ez badira egokitzen edo zure begietara egokitzen, korneako marradurak, korneako infekzioak, konjuntibitisa, ikusmen galera eta baita itsutasuna ere izan ditzakezu. Gainera, kontaktu lente apaingarriek askotan ez dute garbitzeko edo erabiltzeko argibiderik, eta horrek ikusmen arazoak ere sor ditzake.
FDAk ere dio legez kanpokoa dela errezetarik gabe kontaktu-lente apaingarriak saltzea. Lenteak ez daude errezetarik gabe sal daitezkeen produktu kosmetikoen edo bestelakoen kategorian sartzen. Edozein kontaktu-lentek, ikusmena zuzentzen ez dutenek ere, errezeta behar dute eta baimendutako saltzaileen bidez bakarrik sal daitezke.
American Optometric Association-eko artikulu baten arabera, AOAko presidente Robert S. Layman OD-k honakoa adierazi zuen: "Oso garrantzitsua da pazienteek oftalmologo batengana joatea eta kontaktu-lenteak soilik erabiltzea, ikusmen-zuzenketarekin edo gabe". Lente tindatuak probatu behar badira, ziurtatu optometrista batengana joatea eta errezeta bat lortzea.
Harrigarria izan daitekeen arren zure kontaktu-lentea nolabait begiaren atzealdera mugitu dela konturatzea, ez dago benetan bertan itsatsita. Hala ere, begia igurtzi, nahi gabe jo edo ukitu ondoren, kontaktu-lentea lekuz kanpo mugi daiteke. Lentea normalean begiaren goialdera mugitzen da, betazalen azpian, eta nora joan den galdetzen dizu eta etsi-etsian ateratzen saiatzen zara.
Berri ona da kontaktu-lentea ezin dela begiaren atzean itsatsi (All About Vision-en bidez). Betazalen azpiko barne-geruza hezea, konjuntiba deritzona, betazalen goiko aldean tolesten da, atzera tolesten da eta begi-globoaren kanpoko geruza estaltzen du. Self-ekin egindako elkarrizketa batean, AOAko presidente hautatuak, Andrea Tau OD-k, azaldu du: "[Konjuntiba] mintza begiaren zurian zehar doa eta betazalen gora eta azpitik, perimetroaren inguruan poltsa bat sortuz". begiaren atzealdea, kontaktu-lente distiratsuak barne.
Hala ere, ez duzu izutu beharrik begiek bat-batean kontaktua galtzen badute. Kendu dezakezu kontaktu-betaurreko hidratatzaile tanta batzuk emanez eta betazalen goiko aldea astiro-astiro masajeatuz, kristalinoa erori eta kendu ahal izan arte (All About Vision-en arabera).
Kontaktu-lenteen disoluzioa agortzen ari zara eta ez duzu denborarik dendara joateko? Ez pentsatu ere egin zorroetako desinfektatzailea berrerabiltzeaz. Kontaktu-lenteak disoluzioan busti ondoren, infekzioa eragiten duten bakterioak eta narritagarri kaltegarriak izan ditzakete, eta horiek zure lenteak kutsatuko dituzte disoluzioa berriro erabiltzen saiatzen bazara (Visionworks-en bidez).
FDAk, gainera, zure kasuan erabiltzen ari den soluzio bat "etetea" saihesteko aholkatzen du. Erabilitako fluidoari soluzio fresko pixka bat gehitu arren, soluzioa ez da esterilizatuko kontaktu-lenteak behar bezala esterilizatzeko. Lenteak segurtasunez garbitu eta gordetzeko nahikoa soluzio ez baduzu, hurrengoan kontaktu-lenteak erabiltzea erabakitzen duzunean, hobe da botatzea eta pare berri bat erostea.
AOAk gaineratzen du garrantzitsua dela kontaktu-lenteen soluzioaren fabrikatzaileak emandako zaintza-argibideak jarraitzea. Kontaktu-lenteak denbora mugatu batez soluzioan edukitzea gomendatzen bada, ordutegi horren arabera itxi behar dituzu, nahiz eta kontaktu-lenteak erabiltzeko asmorik ez izan. Normalean, kontaktu-lenteak 30 egunez edukitzen dira soluzio berean. Ondoren, lente horiek bota beharko dituzu berriak lortzeko.
Kontaktu-lenteen erabiltzaile askok egiten duten beste uste arrunt bat da ura kontaktu-lenteak gordetzeko ordezko segurua dela disoluziorik ezean. Hala ere, ura erabiltzea, batez ere txorrotako ura, kontaktu-lenteak garbitzeko edo gordetzeko okerra da. Urak hainbat kutsatzaile, bakterio eta onddo izan ditzake, eta horiek zure begi-osasunari kalte egin diezaiokete (All About Vision-en bidez).
Bereziki, txorrotako uretan aurkitzen den Acanthamoeba izeneko mikroorganismo batek erraz itsatsi daiteke kontaktu-lenteen gainazalean eta begiak infektatu ditzake hauek erabiltzean (AEBetako Ingurumen Babeserako Agentziaren arabera). Txorrotako uretan dagoen Acanthamoebak eragindako begi-infekzioek sintoma mingarriak sor ditzakete, besteak beste, begietan ondoeza larria, begiaren barruan gorputz arrotz baten sentsazioa eta begiaren kanpoaldeko ertzean orban zuriak. Sintomak egun batzuetatik hilabeteetara iraun dezaketen arren, begia ez da inoiz guztiz sendatzen, tratamenduarekin ere.
Zure inguruan txorrotako ur ona egon arren, hobe da seguru egotea damutzea baino. Erabili kontaktu-lenteak lenteak gordetzeko edo betaurreko berriak aukeratzeko soilik.
Kontaktu-lenteen erabiltzaile askok luzatzen dute beren erabilera-egutegia dirua aurrezteko edo optometristarengana berriro joatea saihesteko asmoz. Nahitaez gertatzen den arren, errezeta ordezkatzeko ordutegi bat ez jarraitzea deserosoa izan daiteke eta begietako infekzioak eta beste begi-osasun arazo batzuk izateko arriskua handitu (Optometrist Network bidez).
Optometrist Network-ek azaltzen duen bezala, kontaktu-lenteak denbora luzez edo gomendatutako denbora baino gehiago erabiltzeak korneara eta begiko odol-hodietara iristen den oxigeno-fluxua mugatu dezake. Emaitzak begi lehorrak, narritadura, lenteen ondoeza eta begi odolduak bezalako sintoma arinetatik hasi eta korneako ultzerak, infekzioak, korneako orbainak eta ikusmen-galera bezalako arazo larriagoetaraino doaz.
Optometry and Vision Science aldizkarian argitaratutako ikerketa batek aurkitu du egunero kontaktu-lenteak gehiegi erabiltzeak proteina-pilaketa eragin dezakeela lenteetan, eta horrek narritadura, ikusmen-zorroztasuna gutxitzea, betazalen konjuntiba-papila izeneko koska txikien handitzea eta infekzio-arriskua sor ditzakeela. Begietako arazo horiek saihesteko, jarraitu beti kontaktu-lenteen erabilera-egutegi bat eta aldatu itzazu gomendatutako tarteetan.
Zure oftalmologoak beti gomendatuko dizu eskuak garbitzea kontaktu-lenteak erabili aurretik. Baina eskuak garbitzeko erabiltzen duzun xaboi motak aldea eragin dezake lenteen zainketan eta begien osasunean. Xaboi mota askok produktu kimikoak, olio esentzialak edo hidratatzaileak izan ditzakete, eta horiek kontaktu-lenteetan sartu eta begietako narritadura eragin dezakete ondo garbitzen ez badira (Keratokonoaren Fundazio Nazionalaren arabera). Hondakinek film bat ere sor dezakete kontaktu-lenteetan, ikusmena lausotuz.
Optometrist Network-ek gomendatzen du eskuak usainik gabeko xaboi antibakteriano batekin garbitzea kontaktu-lenteak jarri edo kendu aurretik. Hala ere, Amerikako Oftalmologia Akademiak dioenez, xaboi hidratatzailea segurua da erabiltzeko, baldin eta xaboia ondo garbitzen baduzu eskuetatik kontaktu-lenteak jarri aurretik. Begi bereziki sentikorrak badituzu, kontaktu-lenteekin erabiltzeko bereziki diseinatutako esku-garbitzaileak ere aurki ditzakezu merkatuan.
Makillajea aplikatzea kontaktu-lenteak jantzita zaila izan daiteke, eta praktika pixka bat behar izan daiteke produktua begietan eta kontaktu-lenteetan ez sartzeko. Kosmetiko batzuek film edo hondakin bat utz dezakete kontaktu-lenteetan, eta horrek narritadura eragin dezake lentearen azpian jartzean. Begien makillajea, begi-itzalak, eyelinerra eta maskara barne, bereziki arazo bat izan daiteke kontaktu-lenteak erabiltzen dituztenentzat, erraz sartu edo maluta daitezkeelako (CooperVision bidez).
Johns Hopkins Medicine-k dioenez, kontaktu-lenteekin kosmetikoak erabiltzeak begietako narritadura, lehortasuna, alergiak, begietako infekzioak eta baita lesioak ere eragin ditzake kontuz ez bazaude. Sintoma horiek saihesteko modurik onena kontaktu-lenteak beti makillajearen azpian erabiltzea, kosmetika hipoalergenikoen marka fidagarri bat erabiltzea, makillajea partekatzea saihestea eta itzal distiratsuak saihestea da. L'Oreal Paris-ek eyeliner arina, begi sentikorretarako diseinatutako maskara iragazgaitza eta itzal likidoak ere gomendatzen ditu hauts-erorketa murrizteko.
Ez dira kontaktu-lente guztiak berdinak. Fluido esteril hauek hainbat osagai erabil ditzakete lenteak desinfektatu eta garbitzeko, edo behar dutenei erosotasun gehigarria emateko. Adibidez, merkatuan aurki ditzakezun kontaktu-lente mota batzuk hauek dira: helburu anitzeko kontaktu-lenteak, begi lehorretarako kontaktu-lenteak, hidrogeno peroxidozko kontaktu-lenteak eta lente gogorren zaintza-sistema osoak (Healthline bidez).
Begi sentikorrak dituzten pertsonek edo kontaktu-lente mota batzuk erabiltzen dituztenek ikusiko dute kontaktu-lente batzuk beste batzuk baino hobeto funtzionatzen dutela. Lenteak desinfektatu eta hidratatzeko irtenbide merke baten bila bazabiltza, helburu anitzeko irtenbide bat egokia izan daiteke zuretzat. Begi sentikorrak edo alergiak dituzten pertsonentzat, gatz-soluzio leun bat eros dezakezu kontaktu-lenteak desinfektatu aurretik eta ondoren garbitzeko, erosotasun optimoa lortzeko (Medical News Today-ren arabera).
Hidrogeno peroxidoaren disoluzioa beste aukera bat da erabilera anitzeko disoluzioak erreakzio edo ondoeza eragiten badu. Hala ere, disoluzioarekin datorren zorro berezia erabili behar duzu, hidrogeno peroxidoa gatz esteril bihurtzen duena ordu gutxiren buruan (FDAk onartua). Hidrogeno peroxidoa neutralizatu aurretik lenteak berriro jartzen saiatzen bazara, begiak erre egingo dira eta kornea kaltetu daiteke.
Kontaktu-lenteen errezeta lortu ondoren, bizitzeko prest senti zaitezke. Hala ere, kontaktu-lenteak erabiltzen dituztenek urtero azterketa bat egin beharko lukete, begiak aldatu diren eta ikusmen-galera motarako kontaktu-lenteak diren aukerarik onena ikusteko. Begien azterketa integral batek begietako gaixotasunak eta beste arazo batzuk identifikatzen ere laguntzen du, tratamendu goiztiarra eta ikusmenaren hobekuntza ekar dezaketenak (CDCren bidez).
VSP Vision Care-ren arabera, kontaktu-lenteen azterketak ohiko begi-azterketetatik desberdinak dira. Ohiko begi-azterketek pertsona baten ikusmena egiaztatzea eta arazo potentzialen zantzuak bilatzea barne hartzen dute. Hala ere, kontaktu-lenteen azterketak beste proba mota bat barne hartzen du, kontaktu-lenteekin zure ikusmena zein garbia izan behar den ikusteko. Medikuak zure begiaren gainazala ere neurtuko du tamaina eta forma egokiko kontaktu-lenteak errezetatzeko. Aukera izango duzu, halaber, kontaktu-lenteen aukerak eztabaidatzeko eta zein mota den zure beharretarako egokiena zehazteko.
Oftalmologo batek hau aipatzea harrigarria izan daitekeen arren, garrantzitsua da jakitea listua ez dela metodo esteril edo segurua kontaktu-lenteak berriro bustitzeko. Ez eduki kontaktu-lenteak ahoan berriro bustitzeko lehortzen direnean, begiak narritatzen dituztenean edo erortzen direnean ere. Ahoa germenez eta begietako infekzioak eta bestelako begietako arazoak sor ditzaketen beste germen batzuez beteta dago (Yahoo News bidez). Hobe da lente akastunak botatzea eta pare berri batekin hastea.
Listua lenteak bustitzeko erabiltzen denean ikusten den begi-infekzio bat keratitisa da, begian sartzen diren bakterio, onddo, parasito edo birusek eragindako kornearen hantura (Mayo Klinikaren arabera). Keratitisaren sintomak begi gorriak eta minduak, begietatik urtsuak edo jariaketa, ikusmen lausoa eta argiarekiko sentikortasun handiagoa izan daitezke. Ahoz bustitzen edo garbitzen saiatu bazara eta sintoma hauek badituzu, zure optometristarekin hitzordua hartzeko garaia da.
Lagun edo senide baten errezeta bera duzula uste baduzu ere, begien tamaina eta forman aldeak daude, beraz, kontaktu-lenteak partekatzea ez da ideia ona. Aipatu gabe, beste norbaiten kontaktu-lenteak begietan eramateak gaixotu zaitzaketen bakterio, birus eta germen mota guztien eraginpean jar zaitzakeela (Bausch + Lomben arabera).
Gainera, begietara egokitzen ez diren kontaktu-lenteak erabiltzeak korneako ultzerak edo ultzerak eta begi-infekzioak izateko arriskua handitu dezake (WUSF Public Media-ren bidez). Kontaktu-lente desegokiak erabiltzen jarraitzen baduzu, kontaktu-lenteekiko intolerantzia (CLI) ere garatu dezakezu, hau da, ezingo dituzu kontaktu-lenteak minik edo ondoezarik gabe erabili, sartzen saiatzen ari zaren lenteak zuretzat errezetatuta egon arren (Laser Eye Institute-ren arabera). Zure begiek, azkenean, kontaktu-lenteak erabiltzeari uko egingo diote eta zure begietan dauden objektu arrotz gisa ikusiko dituzte.
Kontaktu-lenteak (kontaktu-lente apaingarriak barne) partekatzeko eskatzen dizutenean, beti saihestu egin behar duzu hori egitea, begietako kalteak eta etorkizunean kontaktu-lenteekiko intolerantzia posibleak saihesteko.
CDCk jakinarazi duenez, kontaktu-lenteen zaintzarekin lotutako arrisku-jokabide ohikoena hauek jantzita lo egitea da. Nekatuta egon arren, hobe da kontaktu-lenteak kentzea oheratu aurretik. Kontaktu-lenteekin lo egiteak begi-infekzioak eta arazoen beste sintoma batzuk izateko aukerak handitu ditzake, baita erabilera luzeko kontaktu-lenteekin ere. Edozein motatako kontaktu-lente erabiltzen dituzun arren, lenteek begietara doan oxigeno-hornidura murrizten dute, eta horrek begien osasunean eta ikusmenean eragina izan dezake (Sleep Foundation-en arabera).
Cleveland Clinic-en arabera, kontaktu-lenteek lehortasuna, gorritasuna, narritadura eta kalteak eragin ditzakete korneari itsatsita dagoen bitartean kentzen direnean. Kontaktu-lenteekin lo egiteak begi-infekzioak eta begi-kalte iraunkorrak ere sor ditzake, besteak beste, keratitisa, korneako hantura eta onddoen infekzioak, gaineratu du Sleep Foundation-ek.