Nägemisraskustega inimeste jaoks on kontaktläätsed sageli igapäevaelu lahutamatu osa. Ameerika Oftalmoloogia Akadeemia andmetel on kontaktlääts läbipaistev plastketas, mis asetatakse silmale nägemise parandamiseks. Erinevalt prillidest paiknevad need õhukesed läätsed silma pisarakile peal, mis katab ja kaitseb silma sarvkesta. Ideaalis jääksid kontaktläätsed märkamatuks, aidates inimestel paremini näha.
Kontaktläätsed võivad korrigeerida mitmesuguseid nägemisprobleeme, sealhulgas lühinägelikkust ja kaugnägelikkust (vastavalt Riiklikule Silmainstituudile). Sõltuvalt nägemiskaotuse tüübist ja raskusastmest on mitut tüüpi kontaktläätsi, mis sobivad teile kõige paremini. Pehmed kontaktläätsed on kõige levinumad, pakkudes paindlikkust ja mugavust, mida paljud kontaktläätsede kandjad eelistavad. Jäigad kontaktläätsed on kõvemad kui pehmed kontaktläätsed ja mõnel inimesel võib olla raske nendega harjuda. Nende jäikus võib aga tegelikult aeglustada lühinägelikkuse progresseerumist, korrigeerida astigmatismi ja pakkuda selgemat nägemist (vastavalt Healthline'ile).
Kuigi kontaktläätsed võivad halva nägemisega inimeste elu lihtsamaks muuta, vajavad nad parima toimimise tagamiseks teatavat hooldust ja korrashoidu. Kui te ei järgi kontaktläätsede puhastamise, säilitamise ja vahetamise juhiseid (Clevelandi kliiniku kaudu), võib teie silmade tervis olla ohus. Siin on see, mida peate kontaktläätsede kohta teadma.
Kontaktläätsede kandmine basseini või rannas jalutamine võib tunduda kahjutu, kuid teie silmade tervis võib olla ohus. Ujumise ajal ei ole kontaktläätsede kandmine silmades ohutu, kuna läätsed imavad osa silma sattuvast veest ja võivad koguda baktereid, viiruseid, kemikaale ja kahjulikke mikroobe (via Healthline). Pikaajaline kokkupuude silmadega nende patogeenidega võib põhjustada silmainfektsiooni, põletikku, ärritust, kuivust ja muid ohtlikke silmaprobleeme.
Aga mis siis, kui te ei saa oma kontaktläätsi kustutada? Paljud presbüoopiaga inimesed ei näe ilma kontaktläätsede või prillideta ning prillid ei sobi ujumiseks ega veespordiks. Prillidele tekivad kiiresti veeplekid, need kooruvad kergesti maha või ujuvad minema.
Kui peate ujumise ajal kontaktläätsi kandma, soovitab Optometrist Network kanda läätsede kaitsmiseks kaitseprille, eemaldada need kohe pärast ujumist, desinfitseerida kontaktläätsed pärast veega kokkupuudet põhjalikult ja kasutada niisutavaid tilku kuivade silmade vältimiseks. Kuigi need näpunäited ei garanteeri probleemide täielikku kadumist, võivad need vähendada silmapõletiku tekkimise riski.
Kontaktläätsede põhjalikule puhastamisele ja desinfitseerimisele enne ja pärast iga kandmiskorda tuleb pöörata suurt tähelepanu. Siiski peaksid ka sageli tähelepanuta jäetud kontaktläätsed olema teie silmahoolduse oluline osa. Kui te ei hoolitse oma kontaktläätsede karpide eest, võivad nende sees vohada kahjulikud bakterid ja sattuda teie silma (via Visionworks).
Ameerika Optomeetriaühing (AOA) soovitab kontaktläätsi pärast iga kasutuskorda puhastada, mittekasutamisel neid avada ja kuivatada ning kontaktläätsi iga kolme kuu tagant vahetada. Nende sammude järgimine aitab hoida teie silmi tervena, tagades, et teie kontaktläätsed desinfitseeritakse ja hoitakse pärast iga kasutuskorda puhtas ja värskes anumas.
Visionworks annab ka juhiseid kontaktläätsede ümbriste õigeks puhastamiseks. Kõigepealt visake ära kasutatud kontaktläätsede lahus, mis võib sisaldada ohtlikke baktereid ja ärritajaid. Seejärel peske käed, et eemaldada nahalt kõik mikroobid, mis võivad kontaktläätsede ümbrisesse sattuda. Seejärel lisage ümbrisesse puhast kontaktläätsede vedelikku ja libistage sõrmedega üle hoiukambri ja kaane, et lahti saada ja eemaldada kõik jäägid. Valage see välja ja loputage korpust rohke lahusega, kuni kõik jäägid on kadunud. Lõpuks asetage ümbris näoga allapoole, laske sellel täielikult õhu käes kuivada ja sulgege see uuesti, kui see on kuiv.
Dekoratiivsete kontaktläätsede ostmine kaunistuseks või dramaatilise efekti saavutamiseks võib olla ahvatlev, kuid kui teil pole retsepti, võite lõpuks maksta kulukate ja valusate tagajärgede eest. USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) hoiatab käsimüügis olevate kontaktläätsede ostmise eest, et vältida silmavigastusi, mis võivad tekkida silmadele sobimatute läätsede kandmisel. USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) hoiatab käsimüügis olevate kontaktläätsede ostmise eest, et vältida silmavigastusi, mis võivad tekkida silmadele sobimatute läätsede kandmisel.USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) hoiatab käsimüügis olevate kontaktläätsede ostmise eest, et vältida silmakahjustusi, mis võivad tekkida silmadele sobimatute läätsede kandmisel.USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) hoiatab käsimüügis olevate kontaktläätsede ostmise eest, et vältida silmakahjustusi, mis võivad tekkida silmadele sobimatute läätsede kandmisel.
Näiteks kui need kosmeetilised läätsed ei sobi või ei sobi teie silmadesse, võivad teil tekkida sarvkesta kriimustused, sarvkesta infektsioonid, konjunktiviit, nägemise kaotus ja isegi pimedus. Lisaks puuduvad dekoratiivsetel kontaktläätsedel sageli puhastamise või kandmise juhised, mis võib samuti põhjustada nägemisprobleeme.
FDA väidab ka, et dekoratiivsete kontaktläätsede müümine ilma retseptita on ebaseaduslik. Läätsed ei kuulu kosmeetika- ega muude toodete kategooriasse, mida võib müüa ilma retseptita. Kõik kontaktläätsed, isegi need, mis nägemist ei korrigeeri, vajavad retsepti ja neid tohivad müüa ainult volitatud edasimüüjad.
Ameerika Optomeetria Assotsiatsiooni artikli kohaselt jagas AOA president Robert S. Layman, OD: „On väga oluline, et patsiendid pöörduksid silmaarsti poole ja kannaksid ainult kontaktläätsi, olenemata nägemise korrigeerimisest.“ Kui peate proovima toonitud läätsesid, pöörduge kindlasti optometristi poole ja hankige retsept.
Kuigi võib olla šokeeriv teada saada, et teie kontaktlääts on kuidagi silma taha liikunud, pole see tegelikult sinna kinni jäänud. Pärast silma hõõrumist, kogemata löömist või puudutamist võib kontaktlääts aga paigast nihkuda. Tavaliselt liigub lääts silma ülaossa, silmalau alla, pannes teid mõtlema, kuhu see kadus, ja proovima seda meeleheitlikult välja saada.
Hea uudis on see, et kontaktlääts ei saa silma taha kinni jääda (via All About Vision). Silmalau all asuv niiske sisemine kiht, mida nimetatakse konjunktiiviks, voldib tegelikult silmalau ülemise osa kohale, voldib tagasi ja katab silmamuna välimise kihi. Intervjuus ajakirjale Self selgitab AOA valitud president Andrea Tau, OD: „[Konjunktiivi] membraan kulgeb üle silmavalge ja silmalau alla, luues perimeetri ümber koti.“ silma tagaosas, sealhulgas läikivad kontaktläätsed.
Siiski ei pea paanitsema, kui teie silmad ootamatult kontakti kaotavad. Saate selle eemaldada, kandes paar niisutavat kontaktläätse tilka ja masseerides õrnalt silmalau ülemist osa, kuni lääts kukub ära ja saate selle eemaldada (vastavalt All About Visionile).
Kontaktläätsede lahus saab otsa ja poodi jooksmiseks pole aega? Ära isegi mõtle kontaktläätsede desinfitseerimisvahendi taaskasutamisele. Kui teie kontaktläätsed on lahuses leotatud, võivad need omada nakkusi tekitavaid baktereid ja kahjulikke ärritajaid, mis saastavad teie läätsi ainult siis, kui proovite lahust uuesti kasutada (via Visionworks).
FDA hoiatab ka juba kasutusel oleva lahuse „kasutuse lõpetamise” eest. Isegi kui lisate kasutatud vedelikule värsket lahust, ei ole lahus kontaktläätsede nõuetekohaseks steriliseerimiseks steriilne. Kui teil pole piisavalt lahust läätsede ohutuks puhastamiseks ja säilitamiseks, on järgmine kord, kui otsustate kontaktläätsi kanda, kõige parem need ära visata ja uus paar osta.
AOA lisab, et oluline on järgida kontaktläätsede lahuse tootja antud hooldusjuhiseid. Kui on soovitatav hoida kontaktläätsi lahuses ainult piiratud aja jooksul, peate need selle ajakava järgi sulgema, isegi kui te ei kavatse kontaktläätsi kanda. Tavaliselt hoitakse teie kontaktläätsi samas lahuses 30 päeva. Pärast seda peate need läätsed uute saamiseks ära viskama.
Teine levinud oletus, mida paljud kontaktläätsede kandjad teevad, on see, et vesi on kontaktläätsede ohutu hoidmise alternatiiv ilma lahuseta. Vee, eriti kraanivee kasutamine kontaktläätsede puhastamiseks või hoidmiseks on aga vale. Vesi võib sisaldada mitmesuguseid saasteaineid, baktereid ja seeni, mis võivad kahjustada teie silmade tervist (via All About Vision).
Eelkõige võib kraanivees tavaliselt leiduv mikroorganism nimega Acanthamoeba kergesti kontaktläätsede pinnale kleepuda ja silmi nende kandmisel nakatada (vastavalt USA Keskkonnakaitseagentuuri andmetele). Kraanivees leiduva Acanthamoebaga seotud silmainfektsioonid võivad põhjustada valulikke sümptomeid, sealhulgas tõsist ebamugavustunnet silmades, võõrkehatunnet silmas ja valgeid laike silma välisserva ümber. Kuigi sümptomid võivad kesta mõnest päevast kuni kuuni, ei parane silm kunagi täielikult, isegi ravi korral.
Isegi kui teie piirkonnas on hea kraanivesi, on parem karta kui kahetseda. Kasutage kontaktläätsi ainult läätsede hoidmiseks või uue paari valimiseks.
Paljud kontaktläätsede kandjad pikendavad oma kandmisgraafikut lootuses raha kokku hoida või vältida järjekordset optometristi külastust. Kuigi see juhtub tahtmatult, võib retsepti asendamise ajakava mittetäitmine olla ebamugav ja suurendada silmainfektsioonide ja muude silmahaiguste riski (Optometrist Networki kaudu).
Nagu Optometrist Network selgitab, võib kontaktläätsede liiga pikk või soovitatust kauem kandmine piirata hapnikuvoolu sarvkesta ja silma veresoontesse. Tagajärjed ulatuvad kergetest sümptomitest, nagu kuivad silmad, ärritus, läätse ebamugavustunne ja veripunased silmad, kuni tõsisemate probleemideni, nagu sarvkesta haavandid, infektsioonid, sarvkesta armistumine ja nägemise kaotus.
Ajakirjas Optometry and Vision Science avaldatud uuring näitas, et kontaktläätsede liigne igapäevane kandmine võib põhjustada läätsedele valgu kogunemist, mis omakorda võib põhjustada ärritust, nägemisteravuse langust, silmalaugude väikeste muhkude ehk konjunktiivi papillide suurenemist ja nakkusohtu. Nende silmaprobleemide vältimiseks järgige alati kontaktläätsede kandmise ajakava ja vahetage läätsi soovitatud intervallidega.
Silmaarst soovitab alati enne kontaktläätsede kandmist käsi pesta. Kuid seebitüüp, mida te käte pesemiseks kasutate, võib läätsede hoolduse ja silmade tervise seisukohalt olla väga oluline. Paljud seebitüübid võivad sisaldada kemikaale, eeterlikke õlisid või niisutajaid, mis võivad sattuda kontaktläätsedele ja põhjustada silmade ärritust, kui neid korralikult maha ei loputata (vastavalt Riiklikule Keratokonuse Fondile). Jäägid võivad moodustada ka kontaktläätsedele kile, mis hägustab nägemist.
Optometrist Network soovitab enne kontaktläätsede silma panemist või silmast äravõtmist käsi pesta lõhnatu antibakteriaalse seebiga. Ameerika Oftalmoloogia Akadeemia märgib aga, et niisutava seebi kasutamine on ohutu, kui seep enne kontaktläätsede kandmist kätelt põhjalikult maha loputada. Kui teil on eriti tundlikud silmad, võite turult leida ka spetsiaalselt kontaktläätsedega töötamiseks mõeldud käte desinfitseerimisvahendeid.
Kontaktläätsede kandmise ajal meigi pealekandmine võib olla keeruline ja toote silma ja kontaktläätsedesse sattumise vältimiseks võib olla vaja harjutada. Mõned kosmeetikatooted võivad kontaktläätsedele jätta kile või jäägi, mis läätse alla asetades võib põhjustada ärritust. Silmameik, sealhulgas lauvärv, silmapliiats ja ripsmetušš, võivad kontaktläätsede kandjatele eriti problemaatilised olla, kuna need võivad kergesti silma sattuda või maha kooruda (CooperVisioni vahendusel).
Johns Hopkinsi meditsiiniamet väidab, et kontaktläätsede kandmine koos kosmeetikaga võib põhjustada silmade ärritust, kuivust, allergiaid, silmainfektsioone ja isegi vigastusi, kui te pole ettevaatlik. Parim viis nende sümptomite vältimiseks on kanda alati kontaktläätsi meigi all, kasutada usaldusväärset hüpoallergeenset kosmeetikabrändi, vältida meigi jagamist ja sädelevat lauvärvi. L'Oreal Paris soovitab ka kerget silmapliiatsit, tundlikele silmadele mõeldud veekindlat ripsmetušši ja vedelat lauvärvi, et vähendada puudri mahasattumist.
Kõik kontaktläätsede hooldusvahendid ei ole ühesugused. Need steriilsed vedelikud võivad sisaldada mitmesuguseid koostisosi läätsede desinfitseerimiseks ja puhastamiseks või abivajajatele lisamugavuse pakkumiseks. Näiteks turul olevate kontaktläätsede hulka kuuluvad mitmeotstarbelised kontaktläätsed, kuiva silma kontaktläätsed, vesinikperoksiidiga kontaktläätsed ja täielikud kõvade läätsede hooldussüsteemid (Healthline'i vahendusel).
Tundlike silmadega inimesed või teatud tüüpi kontaktläätsede kandjad leiavad, et mõned kontaktläätsed toimivad paremini kui teised. Kui otsite taskukohast lahendust läätsede desinfitseerimiseks ja niisutamiseks, võib teile sobida mitmeotstarbeline lahus. Tundlike silmade või allergikutega inimesed saavad optimaalse mugavuse tagamiseks osta mahedat soolalahust, et loputada kontaktläätsi enne ja pärast desinfitseerimist (vastavalt Medical News Todayle).
Kui universaalne lahus põhjustab reaktsiooni või ebamugavust, on veel üks võimalus vesinikperoksiidi lahus. Siiski peate kasutama lahusega kaasasolevat spetsiaalset karpi, mis muudab vesinikperoksiidi mõne tunni jooksul steriilseks soolalahuseks (FDA poolt heaks kiidetud). Kui proovite läätsesid tagasi panna enne, kui vesinikperoksiid on neutraliseerunud, võivad teie silmad põleda ja sarvkest kahjustuda.
Kui olete kontaktläätsede retsepti kätte saanud, võite tunda end eluks valmis olevat. Kontaktläätsede kandjad peaksid aga käima igal aastal kontrollis, et näha, kas nende silmad on muutunud ja kas kontaktläätsed on nende nägemiskaotuse tüübi jaoks parim valik. Põhjalik silmauuring aitab tuvastada ka silmahaigusi ja muid probleeme, mis võivad viia varajase ravi ja nägemise paranemiseni (CDC andmetel).
VSP Vision Care'i andmetel erinevad kontaktläätsede kontrollid tegelikult tavalistest silmakontrollidest. Tavalised silmakontrollid hõlmavad inimese nägemise kontrollimist ja võimalike probleemide märkide otsimist. Kontaktläätsede kontroll hõlmab aga teist tüüpi testi, et näha, kui selge peab teie nägemine kontaktläätsedega olema. Arst mõõdab ka teie silma pinda, et määrata õige suuruse ja kujuga kontaktläätsed. Teil on ka võimalus arutada kontaktläätsede valikuid ja määrata kindlaks, milline tüüp sobib teie vajadustele kõige paremini.
Kuigi silmaarsti jaoks võib selle mainimine olla šokeeriv, on oluline teada, et sülg ei ole steriilne ega ohutu meetod kontaktläätsede niisutamiseks. Ärge hoidke kontaktläätsi suus nende niisutamiseks, kui need kuivavad, silmi ärritavad või isegi välja kukuvad. Suu on täis baktereid ja muid pisikuid, mis võivad põhjustada silmainfektsioone ja muid silmaprobleeme (via Yahoo News). Parim on katkised läätsed ära visata ja alustada uue paariga.
Üks silmainfektsioon, mida sageli täheldatakse läätsede niisutamisel süljega, on keratiit, mis on sarvkesta põletik, mille põhjustavad silma sattuvad bakterid, seened, parasiidid või viirused (Mayo kliiniku andmetel). Keratiidi sümptomiteks võivad olla punased ja valulikud silmad, vesised või eritised silmadest, ähmane nägemine ja suurenenud valgustundlikkus. Kui olete proovinud kontaktläätsi suu kaudu niisutada või puhastada ja teil tekivad need sümptomid, on aeg pöörduda optometristi poole.
Isegi kui arvad, et sul on sama retsept kui sõbral või pereliikmel, on silmade suuruses ja kujus erinevusi, seega pole kontaktläätsede jagamine hea mõte. Rääkimata sellest, et kellegi teise kontaktläätsede kandmine silmades võib sind kokku viia igasuguste bakterite, viiruste ja mikroobidega, mis võivad sind haigeks teha (Bausch + Lombi andmetel).
Samuti võib silmadele sobimatute kontaktläätsede kandmine suurendada sarvkesta rebendite või haavandite ja silmainfektsioonide riski (WUSF Public Media vahendusel). Sobimatute kontaktläätsede kandmise jätkamisel võib teil tekkida ka kontaktläätsede talumatus, mis tähendab, et te ei saa enam kontaktläätsi kanda ilma valu või ebamugavustundeta, isegi kui läätsed, mida proovite sisestada, on teile välja kirjutatud (Laser Eye Institute'i andmetel). Lõpuks keelduvad teie silmad kontaktläätsi kandmast ja näevad neid võõrkehadena.
Kui teil palutakse kontaktläätsi (sh dekoratiivseid kontaktläätsi) jagada, peaksite sellest alati hoiduma, et vältida silmakahjustusi ja võimalikku kontaktläätsede talumatust tulevikus.
CDC andmetel on kontaktläätsede hooldusega seotud kõige levinum riskikäitumine nendega magamine. Olenemata sellest, kui väsinud te olete, on kõige parem kontaktläätsed enne heina minema ajamist eemaldada. Kontaktläätsedega magamine võib suurendada silmapõletike ja muude probleemide sümptomite tekkimise riski – isegi pikaajalise kandmise kontaktläätsede puhul. Olenemata sellest, mis tüüpi kontaktläätsi te kannate, vähendavad läätsed teie silmadesse olulise hapnikuvarustust, mis võib mõjutada teie silmade tervist ja nägemist (Unefondi andmetel).
Clevelandi kliiniku andmetel võivad kontaktläätsed põhjustada kuivust, punetust, ärritust ja kahjustusi, kui lääts eemaldatakse ajal, mil see on sarvkesta külge kinnitatud. Kontaktläätsedega magamine võib põhjustada ka silmainfektsioone ja püsivaid silmakahjustusi, sealhulgas keratiiti, sarvkesta põletikku ja seeninfektsioone, lisas Sleep Foundation.