For personer med dårligt syn er kontaktlinser ofte en integreret del af hverdagen. Ifølge American Academy of Ophthalmology er en kontaktlinse en klar plastikskive, der placeres over øjet for at forbedre en persons syn. I modsætning til briller sidder disse tynde linser oven på øjets tårefilm, som dækker og beskytter øjets hornhinde. Ideelt set ville kontaktlinser gå ubemærket hen og hjælpe folk med at se bedre.
Kontaktlinser kan korrigere forskellige typer synsproblemer, herunder nærsynethed og langsynethed (ifølge National Eye Institute). Afhængigt af typen og sværhedsgraden af ​​synstab findes der flere typer kontaktlinser, der passer bedst til dig. Bløde kontaktlinser er den mest almindelige type og tilbyder den fleksibilitet og komfort, som mange kontaktlinsebrugere foretrækker. Stive kontaktlinser er hårdere end bløde kontaktlinser og kan være vanskelige for nogle mennesker at vænne sig til. Deres stivhed kan dog faktisk bremse udviklingen af ​​nærsynethed, korrigere bygningsfejl og give et klarere syn (ifølge Healthline).
Selvom kontaktlinser kan gøre livet lettere for personer med dårligt syn, kræver de en vis pleje og vedligeholdelse for at fungere optimalt. Hvis du ikke følger retningslinjerne for rengøring, opbevaring og udskiftning af kontaktlinser (via Cleveland Clinic), kan din øjensundhed blive kompromitteret. Her er hvad du behøver at vide om kontaktlinser.
At hoppe i poolen eller gå en tur på stranden med kontaktlinser kan virke harmløst, men dine øjnes sundhed kan være i fare. Det er ikke sikkert at bruge kontaktlinser i øjnene, mens du svømmer, da linserne absorberer noget af det vand, der kommer ind i øjnene, og kan opsamle bakterier, vira, kemikalier og skadelige bakterier (via Healthline). Langvarig øjeneksponering for disse patogener kan føre til øjeninfektion, betændelse, irritation, tørhed og andre farlige øjenproblemer.
Men hvad nu hvis du ikke kan slette dine kontaktlinser? Mange mennesker med presbyopi kan ikke se uden kontaktlinser eller briller, og briller er ikke egnede til svømning eller vandsport. Vandpletter opstår hurtigt på brillerne, de skaller let af eller flyder væk.
Hvis du er nødt til at bruge kontaktlinser, mens du svømmer, anbefaler Optometrist Network at bruge beskyttelsesbriller for at beskytte dine linser, fjerne dem umiddelbart efter svømning, desinficere kontaktlinser grundigt efter kontakt med vand og bruge fugtgivende dråber for at forhindre tørre øjne. Selvom disse tips ikke garanterer, at du ikke får problemer, kan de reducere din risiko for at udvikle en øjeninfektion.
Du kan lægge stor vægt på grundig rengøring og desinfektion af kontaktlinser før og efter hver brug. De ofte forsømte kontaktlinser bør dog også være en vigtig del af din øjenpleje. Hvis du ikke passer godt på dine kontaktlinseetuier, kan skadelige bakterier vokse indeni og komme ind i dine øjne (via Visionworks).
Den amerikanske optometriske forening (AOA) anbefaler at rengøre kontaktlinser efter hver brug, åbne og tørre dem, når de ikke er i brug, og udskifte kontaktlinser hver tredje måned. Følg disse trin for at holde dine øjne sunde ved at sørge for, at dine kontaktlinser desinficeres og opbevares i en ren, frisk beholder efter hver brug.
Visionworks fortæller dig også, hvordan du rengør kontaktlinseetuier korrekt. Smid først den brugte kontaktlinsevæske ud, da den kan indeholde farlige bakterier og irritanter. Vask derefter dine hænder for at fjerne eventuelle bakterier fra din hud, der kan komme ind i kontaktlinseæsken. Tilsæt derefter ren kontaktlinsevæske til etuiet, og kør fingrene hen over opbevaringsrummet og låget for at løsne og fjerne eventuelle aflejringer. Hæld det ud, og skyl kroppen med rigeligt opløsning, indtil alle aflejringer er væk. Læg til sidst etuiet med forsiden nedad, lad det lufttørre helt, og luk det igen, når det er tørt.
Det kan være fristende at købe dekorative kontaktlinser til udsmykning eller dramatisk effekt, men hvis du ikke har en recept, kan du ende med at betale prisen for dyre og smertefulde konsekvenser. Den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) advarer mod at købe håndkøbskontaktlinser for at forhindre øjenskader, der kan opstå, når man bruger linser, der ikke passer ordentligt til øjnene. Den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) advarer mod at købe håndkøbskontaktlinser for at forhindre øjenskader, der kan opstå, når man bruger linser, der ikke passer ordentligt til øjnene.Den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) advarer mod at købe håndkøbskontaktlinser for at forhindre øjenskader, der kan opstå, når man bruger linser, der ikke passer til dine øjne.Den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) advarer mod at købe håndkøbskontaktlinser for at forhindre øjenskader, der kan opstå, når man bruger linser, der ikke passer til dine øjne.
Hvis disse kosmetiske linser for eksempel ikke passer eller ikke passer til dine øjne, kan du opleve ridser i hornhinden, hornhindeinfektioner, øjenbetændelse, synstab og endda blindhed. Derudover mangler dekorative kontaktlinser ofte instruktioner til rengøring eller brug, hvilket også kan forårsage synsproblemer.
FDA fastslår også, at det er ulovligt at sælge dekorative kontaktlinser uden recept. Linser er ikke inkluderet i kategorien kosmetiske eller andre produkter, der kan sælges uden recept. Alle kontaktlinser, selv dem der ikke korrigerer synet, kræver recept og kan kun sælges gennem autoriserede forhandlere.
Ifølge en artikel fra American Optometric Association delte AOA-præsident Robert S. Layman, OD: "Det er meget vigtigt, at patienter går til en øjenlæge og kun bruger kontaktlinser, med eller uden synskorrektion." Hvis man skal eksperimentere med tonede linser, skal man sørge for at gå til en optiker og få en recept.
Selvom det kan være chokerende at opdage, at din kontaktlinse på en eller anden måde er flyttet til bagsiden af ​​dit øje, sidder den faktisk ikke fast der. Men efter at have gnidet, ramt eller berørt øjet ved et uheld, kan kontaktlinsen flytte sig ud af sin plads. Linsen flytter sig normalt til toppen af ​​øjet, under øjenlåget, hvilket efterlader dig med at undre dig over, hvor den blev af, og febrilsk forsøge at få den ud.
Den gode nyhed er, at kontaktlinsen ikke kan sætte sig fast bag øjet (via All About Vision). Det fugtige indre lag under øjenlåget, kaldet bindehinden, folder faktisk over toppen af ​​øjenlåget, folder sig tilbage og dækker det ydre lag af øjeæblet. I et interview med Self forklarer den nyvalgte AOA-præsident Andrea Tau, OD: "Den [konjunktivale] membran løber hen over det hvide i øjet og op og under øjenlåget, hvilket skaber en pose rundt om omkredsen." bagsiden af ​​øjet, inklusive blanke kontaktlinser.
Når det er sagt, behøver du ikke gå i panik, hvis dine øjne pludselig mister kontakten. Du kan fjerne det ved at påføre et par fugtgivende kontaktdråber og forsigtigt massere toppen af ​​dit øjenlåg, indtil linsen falder af, og du kan fjerne den (ifølge All About Vision).
Løber du tør for kontaktlinsevæske og har du ikke tid til at løbe til butikken? Tænk ikke engang på at genbruge desinfektionsmidlet til etui'et. Når dine kontaktlinser har været gennemvædet i væsken, kan de indeholde infektionsfremkaldende bakterier og skadelige irritanter, der kun vil forurene dine linser, hvis du prøver at bruge væsken igen (via Visionworks).
FDA advarer også mod at "afbryde" en opløsning, der allerede er i brug i dit tilfælde. Selv hvis du tilsætter frisk opløsning til din brugte væske, vil opløsningen ikke være steril til korrekt sterilisering af kontaktlinser. Hvis du ikke har nok opløsning til sikkert at rengøre og opbevare dine linser, er det bedst at smide dem ud og købe et nyt par næste gang, du beslutter dig for at bruge kontaktlinser.
AOA tilføjer, at det er vigtigt at følge plejeanvisningerne fra producenten af ​​kontaktlinsevæsken. Hvis det anbefales, at du kun opbevarer dine kontaktlinser i opløsning i en begrænset periode, skal du lukke dem i henhold til denne tidsplan, selvom du ikke har til hensigt at bruge kontaktlinser. Typisk opbevares dine kontaktlinser i den samme opløsning i 30 dage. Derefter skal du kassere disse linser for at få nye.
En anden almindelig antagelse, som mange kontaktlinsebrugere gør, er, at vand er en sikker erstatning for opbevaring af kontaktlinser, når der ikke er linsevæske til stede. Det er dog forkert at bruge vand, især postevand, til at rengøre eller opbevare kontaktlinser. Vand kan indeholde forskellige forurenende stoffer, bakterier og svampe, der kan skade din øjensundhed (via All About Vision).
Især en mikroorganisme kaldet Acanthamoeba, der almindeligvis findes i postevand, kan let sætte sig fast på overfladen af ​​kontaktlinser og inficere øjnene, når de bæres (ifølge det amerikanske miljøbeskyttelsesagentur Environmental Protection Agency). Øjeninfektioner, der involverer Acanthamoeba i postevand, kan forårsage smertefulde symptomer, herunder alvorligt ubehag i øjnene, en følelse af et fremmedlegeme inde i øjet og hvide pletter omkring øjets yderkant. Selvom symptomerne kan vare fra et par dage til måneder, heler øjet aldrig helt, selv med behandling.
Selv hvis der er godt vand fra hanen i dit område, er det bedre at være på den sikre side. Brug kun kontaktlinser til opbevaring af linser eller til at vælge et nyt par.
Mange kontaktlinsebrugere forlænger deres brugsplan i håb om at spare penge eller undgå et nyt besøg hos optikeren. Selvom det sker utilsigtet, kan det være ubelejligt ikke at følge en tidsplan for udskiftning af linser og øge risikoen for øjeninfektioner og andre øjenproblemer (via Optometrist Network).
Som Optometrist Network forklarer, kan det at bruge kontaktlinser for længe eller ud over den anbefalede brugstid begrænse ilttilførslen til hornhinden og blodkarrene i øjet. Resultaterne spænder fra milde symptomer såsom tørre øjne, irritation, ubehag i linserne og blodskudte øjne til mere alvorlige problemer såsom hornhindesår, infektioner, ardannelse på hornhinden og synstab.
En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Optometry and Vision Science viste, at overdreven brug af kontaktlinser hver dag kan føre til ophobning af protein på linserne, hvilket kan forårsage irritation, nedsat synsstyrke, forstørrelse af små knopper på øjenlågene kaldet konjunktival papiller og risiko for infektion. For at undgå disse øjenproblemer skal du altid følge en tidsplan for brug af kontaktlinser og skifte dem med de anbefalede intervaller.
Din øjenlæge vil altid anbefale, at du vasker dine hænder, før du bruger kontaktlinser. Men den type sæbe, du bruger til at vaske dine hænder, kan gøre hele forskellen, når det kommer til linsepleje og øjensundhed. Mange typer sæbe kan indeholde kemikalier, æteriske olier eller fugtighedscremer, der kan komme på kontaktlinser og forårsage øjenirritation, hvis de ikke skylles grundigt ud (ifølge National Keratoconus Foundation). Rester kan også danne en hinde på kontaktlinser, hvilket slører synet.
Optometrist Network anbefaler, at du vasker dine hænder med en uparfumeret antibakteriel sæbe, før du tager dine kontaktlinser på eller af. American Academy of Ophthalmology bemærker dog, at fugtighedsgivende sæbe er sikker at bruge, så længe du skyller sæben grundigt af dine hænder, før du bruger kontaktlinser. Hvis du har særligt følsomme øjne, kan du også finde håndsprit på markedet, der er specielt designet til at virke med kontaktlinser.
Det kan være vanskeligt at påføre makeup, mens man bruger kontaktlinser, og det kan kræve lidt øvelse at forhindre, at produktet kommer i øjnene og kontaktlinserne. Nogle kosmetiske produkter kan efterlade en hinde eller rest på kontaktlinserne, der kan forårsage irritation, når de placeres under linsen. Øjenmakeup, herunder øjenskygge, eyeliner og mascara, kan være særligt problematisk for kontaktlinsebrugere, fordi de let kan komme i øjnene eller skalle af (via CooperVision).
Johns Hopkins Medicine fastslår, at brug af kosmetik med kontaktlinser kan forårsage øjenirritation, tørhed, allergier, øjeninfektioner og endda skader, hvis man ikke er forsigtig. Den bedste måde at undgå disse symptomer på er altid at bruge kontaktlinser under makeup, bruge et pålideligt mærke af allergivenlig kosmetik, undgå at dele makeup og undgå glitrende øjenskygge. L'Oreal Paris anbefaler også let eyeliner, vandfast mascara designet til følsomme øjne og flydende øjenskygge for at reducere puddernedfald.
Ikke alle kontaktlinsevæsker er ens. Disse sterile væsker kan bruge en række forskellige ingredienser til at desinficere og rengøre linser eller til at give ekstra komfort til dem, der har brug for det. For eksempel omfatter nogle typer kontaktlinser, du kan finde på markedet, multifunktionslinser, kontaktlinser til tørre øjne, kontaktlinser med brintoverilte og komplette plejesystemer til hårde linser (via Healthline).
Personer med følsomme øjne eller dem, der bruger bestemte typer kontaktlinser, vil opleve, at nogle kontaktlinser fungerer bedre end andre. Hvis du leder efter en overkommelig løsning til at desinficere og fugtgive dine linser, kan en multifunktionel opløsning være den rigtige for dig. For personer med følsomme øjne eller allergier kan du købe en mild saltvandsopløsning til at skylle kontaktlinser før og efter desinfektion for optimal komfort (ifølge Medical News Today).
Hydrogenperoxidopløsning er en anden mulighed, hvis universalopløsningen forårsager en reaktion eller ubehag. Du skal dog bruge det specialetui, der følger med opløsningen, som omdanner hydrogenperoxiden til steril saltvandsopløsning inden for et par timer (godkendt af FDA). Hvis du forsøger at sætte linserne i igen, før hydrogenperoxiden er blevet neutraliseret, vil dine øjne blive forbrændte, og din hornhinde kan blive beskadiget.
Når du har fået din recept på kontaktlinser, føler du dig måske klar til at leve. Kontaktlinsebrugere bør dog få foretaget et årligt helbredstjek for at se, om deres øjne har ændret sig, og om kontaktlinser er det bedste valg til deres type synstab. En omfattende øjenundersøgelse hjælper også med at identificere øjensygdomme og andre problemer, der kan føre til tidlig behandling og forbedret syn (via CDC).
Ifølge VSP Vision Care er kontaktlinseundersøgelser faktisk forskellige fra almindelige øjenundersøgelser. Regelmæssige øjenundersøgelser inkluderer kontrol af en persons syn og søgning efter tegn på potentielle problemer. Et kontaktlinsetjek inkluderer dog en anden type test for at se, hvor klart dit syn skal være med kontaktlinser. Lægen vil også måle overfladen af ​​dit øje for at ordinere kontaktlinser i den rigtige størrelse og form. Du vil også have mulighed for at diskutere kontaktlinsemuligheder og bestemme, hvilken type der er bedst til dine behov.
Selvom det kan være chokerende for en øjenlæge at nævne dette, er det vigtigt at vide, at spyt ikke er en steril eller sikker metode til at fugte kontaktlinser igen. Hold ikke kontaktlinser i munden for at fugte dem igen, når de tørrer ud, irriterer dine øjne eller endda falder ud. Munden er fuld af bakterier og andre bakterier, der kan forårsage øjeninfektioner og andre øjenproblemer (via Yahoo News). Det er bedst at smide de defekte linser ud og starte med et nyt par.
En øjeninfektion, der ofte ses, når spyt bruges til at fugte linser, er keratitis, som er betændelse i hornhinden forårsaget af bakterier, svampe, parasitter eller vira, der kommer ind i øjet (ifølge Mayo Clinic). Symptomer på keratitis kan omfatte røde og ømme øjne, vandige øjne eller udflåd fra øjnene, sløret syn og øget lysfølsomhed. Hvis du har forsøgt at fugte eller rengøre kontaktlinser gennem munden og oplever disse symptomer, er det tid til at bestille tid hos din optiker.
Selv hvis du tror, ​​du har den samme recept som en ven eller et familiemedlem, er der forskelle i øjenstørrelse og -form, så det er ikke en god idé at dele kontaktlinser. For ikke at nævne, at det at bruge en andens kontaktlinser i dine øjne kan udsætte dig for alle mulige bakterier, vira og kim, der kan gøre dig syg (ifølge Bausch + Lomb).
Brug af kontaktlinser, der ikke passer til dine øjne, kan også øge risikoen for hornhindeskader eller sår og øjeninfektioner (via WUSF Public Media). Hvis du fortsætter med at bruge uegnede kontaktlinser, kan du også udvikle en kontaktlinseintolerance (CLI), hvilket betyder, at du ikke længere vil være i stand til at bruge kontaktlinser uden smerter eller ubehag, selvom de linser, du forsøger at indsætte, er ordineret til dig (ifølge Laser Eye Institute). Dine øjne vil til sidst nægte at bruge kontaktlinser og se dem som fremmedlegemer i dine øjne.
Når du bliver bedt om at dele kontaktlinser (herunder dekorative kontaktlinser), bør du altid afstå fra at gøre det for at forhindre øjenskader og mulig kontaktlinseintolerance i fremtiden.
CDC rapporterer, at den mest almindelige risikoadfærd forbundet med kontaktlinsepleje er at sove med dem på. Uanset hvor træt du er, er det bedst at fjerne dine kontaktlinser, inden du går i seng. At sove med kontaktlinser kan øge risikoen for at udvikle øjeninfektioner og andre symptomer på problemer – selv med kontaktlinser med lang levetid. Uanset hvilken type kontaktlinser du bruger, reducerer linserne tilførslen af ​​essentiel ilt til dine øjne, hvilket kan påvirke din øjensundhed og dit syn (ifølge Sleep Foundation).
Ifølge Cleveland Clinic kan kontaktlinser forårsage tørhed, rødme, irritation og skade, når linsen fjernes, mens den er bundet til hornhinden. At sove med kontaktlinser kan også føre til øjeninfektioner og permanent øjenskade, herunder keratitis, hornhindebetændelse og svampeinfektioner, tilføjede Sleep Foundation.