I bobl â golwg gwael, mae lensys cyswllt yn aml yn rhan annatod o fywyd bob dydd. Yn ôl Academi Offthalmoleg America, disg plastig clir yw lens cyswllt sy'n cael ei rhoi dros y llygad i wella golwg person. Yn wahanol i sbectol, mae'r lensys tenau hyn yn eistedd ar ben ffilm dagrau'r llygad, sy'n gorchuddio ac yn amddiffyn cornea'r llygad. Yn ddelfrydol, byddai lensys cyswllt yn mynd heb i neb sylwi, gan helpu pobl i weld yn well.
Gall lensys cyswllt gywiro gwahanol fathau o broblemau golwg, gan gynnwys golwg agos a golwg bell (yn ôl y Sefydliad Llygaid Cenedlaethol). Yn dibynnu ar y math a difrifoldeb colli golwg, mae sawl math o lensys cyswllt sydd orau i chi. Lensys cyswllt meddal yw'r math mwyaf cyffredin, gan gynnig yr hyblygrwydd a'r cysur y mae llawer o wisgwyr lensys cyswllt yn ei ffafrio. Mae lensys cyswllt anhyblyg yn galetach na lensys cyswllt meddal a gallant fod yn anodd i rai pobl ddod i arfer â nhw. Fodd bynnag, gall eu hanhyblygedd arafu dilyniant myopia, cywiro astigmatiaeth, a darparu golwg gliriach (yn ôl Healthline).
Er y gall lensys cyswllt wneud bywyd yn haws i bobl â golwg gwael, mae angen rhywfaint o ofal a chynnal a chadw arnynt i weithredu ar eu gorau. Os na fyddwch chi'n dilyn y canllawiau ar gyfer glanhau, storio ac ailosod lensys cyswllt (trwy Glinig Cleveland), gallai iechyd eich llygaid gael ei beryglu. Dyma beth sydd angen i chi ei wybod am lensys cyswllt.
Gall neidio i'r pwll neu gerdded ar y traeth yn gwisgo lensys cyffwrdd ymddangos yn ddiniwed, ond gall iechyd eich llygaid fod mewn perygl. Nid yw'n ddiogel gwisgo lensys cyffwrdd yn eich llygaid wrth nofio, gan fod y lensys yn amsugno rhywfaint o'r dŵr sy'n mynd i mewn i'ch llygaid a gallant gasglu bacteria, firysau, cemegau a germau niweidiol (trwy Healthline). Gall dod i gysylltiad hirdymor â'r pathogenau hyn yn y llygaid arwain at haint llygaid, llid, llid, sychder a phroblemau llygaid peryglus eraill.
Ond beth os na allwch chi ddileu eich llygaid cyswllt? Ni all llawer o bobl â phresbyopia weld heb lensys cyswllt na sbectol, ac nid yw sbectol yn addas ar gyfer nofio na chwaraeon dŵr. Mae staeniau dŵr yn ymddangos yn gyflym ar y sbectol, maent yn pilio i ffwrdd yn hawdd neu'n arnofio i ffwrdd.
Os oes rhaid i chi wisgo lensys cyffwrdd wrth nofio, mae'r Rhwydwaith Optometryddion yn argymell gwisgo gogls i amddiffyn eich lensys, eu tynnu i ffwrdd yn syth ar ôl nofio, diheintio lensys cyffwrdd yn drylwyr ar ôl dod i gysylltiad â dŵr, a defnyddio diferion hydradu i atal llygaid sych. Er na fydd yr awgrymiadau hyn yn gwarantu na fyddwch yn cael unrhyw broblemau, gallant leihau eich risg o ddatblygu haint llygaid.
Gallwch roi pwys mawr ar lanhau a diheintio lensys cyffwrdd yn drylwyr cyn ac ar ôl pob gwisgo. Fodd bynnag, dylai'r lensys cyffwrdd sy'n aml yn cael eu hesgeuluso fod yn rhan bwysig o'ch gofal llygaid hefyd. Os na fyddwch chi'n gofalu am eich casys lensys cyffwrdd, gall bacteria niweidiol dyfu y tu mewn a mynd i mewn i'ch llygaid (trwy Visionworks).
Mae Cymdeithas Optometrig America (AOA) yn argymell glanhau lensys cyswllt ar ôl pob defnydd, eu hagor a'u sychu pan nad ydynt yn cael eu defnyddio, a newid lensys cyswllt bob tri mis. Bydd dilyn y camau hyn yn helpu i gadw'ch llygaid yn iach trwy sicrhau bod eich lensys cyswllt yn cael eu diheintio a'u storio mewn cynhwysydd glân, ffres ar ôl pob defnydd.
Mae Visionworks hefyd yn dweud wrthych sut i lanhau casys lensys cyswllt yn iawn. Yn gyntaf, gwaredwch yr hydoddiant cyswllt a ddefnyddiwyd, a all gynnwys bacteria a llidwyr peryglus. Yna golchwch eich dwylo i gael gwared ar unrhyw germau o'ch croen a allai fynd i mewn i'r blwch cyswllt. Yna ychwanegwch ychydig o hylif cyswllt glân at y cas a rhedwch eich bysedd dros yr adran storio a'r caead i lacio a chael gwared ar unrhyw ddyddodion. Arllwyswch ef allan a fflysiwch y corff gyda digon o hydoddiant nes bod yr holl ddyddodion wedi diflannu. Yn olaf, rhowch y cas wyneb i lawr, gadewch iddo sychu'n llwyr yn yr awyr, ac ailselio pan fydd yn sych.
Gall fod yn demtasiwn prynu lensys cyswllt addurniadol ar gyfer addurno neu effaith ddramatig, ond os nad oes gennych bresgripsiwn, gallech chi orfod talu'r pris am ganlyniadau costus a phoenus. Mae Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA) yn rhybuddio am brynu lensys cyswllt dros y cownter i atal anafiadau i'r llygaid a all ddigwydd wrth wisgo lensys nad ydynt yn ffitio'ch llygaid yn iawn. Mae Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA) yn rhybuddio am brynu lensys cyswllt dros y cownter i atal anafiadau i'r llygaid a all ddigwydd wrth wisgo lensys nad ydynt yn ffitio'ch llygaid yn iawn.Mae Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA) yn rhybuddio yn erbyn prynu lensys cyswllt dros y cownter i atal anaf i'r llygaid a all ddigwydd wrth wisgo lensys nad ydynt yn ffitio'ch llygaid.Mae Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA) yn rhybuddio yn erbyn prynu lensys cyswllt dros y cownter i atal anaf i'r llygaid a all ddigwydd wrth wisgo lensys nad ydynt yn ffitio'ch llygaid.
Er enghraifft, os nad yw'r lensys cosmetig hyn yn ffitio neu'n addas i'ch llygaid, efallai y byddwch chi'n profi crafiadau cornbilen, heintiau cornbilen, llid yr amrannau, colli golwg, a hyd yn oed dallineb. Yn ogystal, yn aml nid oes gan lensys cyswllt addurniadol gyfarwyddiadau ar gyfer eu glanhau na'u gwisgo, a all hefyd achosi problemau golwg.
Mae'r FDA hefyd yn datgan ei bod yn anghyfreithlon gwerthu lensys cyswllt addurniadol heb bresgripsiwn. Nid yw lensys wedi'u cynnwys yn y categori cynhyrchion cosmetig na chynhyrchion eraill y gellir eu gwerthu heb bresgripsiwn. Mae angen presgripsiwn ar unrhyw lensys cyswllt, hyd yn oed y rhai nad ydynt yn cywiro golwg, a dim ond trwy werthwyr awdurdodedig y gellir eu gwerthu.
Yn ôl erthygl gan Gymdeithas Optometrig America, rhannodd Llywydd AOA, Robert S. Layman, OD, “Mae’n bwysig iawn bod cleifion yn gweld offthalmolegydd ac yn gwisgo lensys cyswllt yn unig, gyda neu heb gywiriad golwg.” Rhaid rhoi cynnig ar lensys arlliw, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld optometrydd ac yn cael presgripsiwn.
Er y gallai fod yn syfrdanol sylweddoli bod eich lens gyswllt wedi symud i gefn eich llygad rywsut, nid yw wedi'i glynu yno mewn gwirionedd. Fodd bynnag, ar ôl rhwbio, taro neu gyffwrdd â'r llygad ar ddamwain, gall y lens gyswllt symud allan o'i le. Fel arfer, mae'r lens yn symud i ben y llygad, o dan yr amrant, gan eich gadael chi'n pendroni ble aeth ac yn ceisio'n wyllt ei dynnu allan.
Y newyddion da yw na all y lens gyswllt fynd yn sownd y tu ôl i'r llygad (trwy All About Vision). Mae'r haen fewnol llaith o dan yr amrant, a elwir y conjunctiva, mewn gwirionedd yn plygu dros ben yr amrant, yn plygu'n ôl, ac yn gorchuddio haen allanol pelen y llygad. Mewn cyfweliad â Self, mae llywydd-etholedig AOA Andrea Tau, OD yn egluro, “Mae'r bilen [conjunctiva] yn rhedeg ar draws gwyn y llygad ac i fyny ac o dan yr amrant, gan greu cwdyn o amgylch perimedr.” cefn y llygad, gan gynnwys lensys cyswllt sgleiniog.
Wedi dweud hynny, does dim angen i chi banicio os bydd eich llygaid yn colli cyswllt yn sydyn. Gallwch ei dynnu trwy roi ychydig o ddiferion hydradu cyswllt a thylino pen eich amrant yn ysgafn nes bod y lens yn cwympo i ffwrdd a gallwch ei dynnu (yn ôl All About Vision).
Yn rhedeg allan o doddiant cyswllt a dim amser i redeg i'r siop? Peidiwch hyd yn oed â meddwl am ailddefnyddio'r diheintydd cas. Ar ôl i'ch lensys cyswllt gael eu socian yn yr hydoddiant, gallant gario bacteria sy'n achosi haint a llidwyr niweidiol a fydd ond yn halogi'ch lensys os ceisiwch ddefnyddio'r hydoddiant eto (trwy Visionworks).
Mae'r FDA hefyd yn rhybuddio yn erbyn "rhoi'r gorau i" doddiant sydd eisoes yn cael ei ddefnyddio yn eich achos chi. Hyd yn oed os ydych chi'n ychwanegu rhywfaint o doddiant ffres at eich hylif a ddefnyddiwyd, ni fydd yr doddiant yn ddi-haint ar gyfer sterileiddio lensys cyswllt priodol. Os nad oes gennych chi ddigon o doddiant i lanhau a storio'ch lensys yn ddiogel, y tro nesaf y byddwch chi'n penderfynu gwisgo lensys cyswllt, mae'n well eu taflu a phrynu pâr newydd.
Mae AOA yn ychwanegu ei bod hi'n bwysig dilyn y cyfarwyddiadau gofal a ddarperir gan wneuthurwr y toddiant lensys cyswllt. Os argymhellir eich bod yn cadw'ch lensys cyswllt mewn toddiant am gyfnod cyfyngedig o amser yn unig, rhaid i chi eu cau yn ôl yr amserlen hon, hyd yn oed os nad ydych yn bwriadu gwisgo lensys cyswllt. Fel arfer, cedwir eich lensys cyswllt yn yr un toddiant am 30 diwrnod. Ar ôl hynny, bydd angen i chi gael gwared ar y lensys hynny er mwyn cael rhai newydd.
Rhagdybiaeth gyffredin arall y mae llawer o wisgwyr lensys cyswllt yn ei gwneud yw bod dŵr yn ddewis arall diogel ar gyfer storio lensys cyswllt yn absenoldeb hydoddiant. Fodd bynnag, mae defnyddio dŵr, yn enwedig dŵr tap, i lanhau neu storio lensys cyswllt yn anghywir. Gall dŵr gynnwys amrywiol halogion, bacteria a ffyngau a all niweidio iechyd eich llygaid (trwy All About Vision).
Yn benodol, gall micro-organeb o'r enw Acanthamoeba, a geir yn gyffredin mewn dŵr tap, lynu'n hawdd wrth wyneb lensys cyswllt a heintio'r llygaid pan gânt eu gwisgo (yn ôl Asiantaeth Diogelu'r Amgylchedd yr Unol Daleithiau). Gall heintiau llygaid sy'n cynnwys Acanthamoeba mewn dŵr tap achosi symptomau poenus, gan gynnwys anghysur difrifol yn y llygaid, teimlad corff tramor y tu mewn i'r llygad, a chlytiau gwyn o amgylch ymyl allanol y llygad. Er y gall symptomau bara o ychydig ddyddiau i fisoedd, nid yw'r llygad byth yn gwella'n llwyr, hyd yn oed gyda thriniaeth.
Hyd yn oed os oes dŵr tap da yn eich ardal, mae'n well bod yn ddiogel nag yn flin. Defnyddiwch lensys cyffwrdd ar gyfer storio lensys neu ddewis pâr newydd yn unig.
Mae llawer o bobl sy'n gwisgo lensys cyffwrdd yn ymestyn eu hamserlen gwisgo yn y gobaith o arbed rhywfaint o arian neu osgoi taith arall at yr optometrydd. Er ei fod yn digwydd yn anfwriadol, gall peidio â dilyn amserlen amnewid presgripsiwn fod yn anghyfleus a chynyddu eich risg o heintiau llygaid a phroblemau iechyd llygaid eraill (trwy Rwydwaith Optometryddion).
Fel yr eglura'r Rhwydwaith Optometryddion, gall gwisgo lensys cyffwrdd am gyfnod rhy hir neu y tu hwnt i'r amser gwisgo a argymhellir gyfyngu ar lif ocsigen i'r gornbilen a'r pibellau gwaed yn y llygad. Mae'r canlyniadau'n amrywio o symptomau ysgafn fel llygaid sych, llid, anghysur lens, a llygaid gwaedlyd i broblemau mwy difrifol fel wlserau cornbilen, heintiau, creithiau cornbilen, a cholli golwg.
Canfu astudiaeth a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Optometry and Vision Science y gall gwisgo lensys cyswllt yn ormodol bob dydd arwain at gronni protein ar y lensys, a all achosi llid, lleihau craffter gweledol, chwyddo lympiau bach ar yr amrannau o'r enw papilâu conjunctival, a'r risg o haint. Er mwyn osgoi'r problemau llygaid hyn, dilynwch amserlen gwisgo lensys cyswllt bob amser a'u newid ar yr adegau a argymhellir.
Bydd eich meddyg llygaid bob amser yn argymell eich bod yn golchi'ch dwylo cyn gwisgo lensys cyffwrdd. Ond gall y math o sebon rydych chi'n ei ddefnyddio i olchi'ch dwylo wneud gwahaniaeth mawr o ran gofal lensys ac iechyd llygaid. Gall llawer o fathau o sebon gynnwys cemegau, olewau hanfodol, neu leithyddion a all fynd ar lensys cyffwrdd ac achosi llid i'r llygaid os na chânt eu rinsio'n drylwyr (yn ôl y Sefydliad Ceratoconws Cenedlaethol). Gall gweddillion hefyd ffurfio ffilm ar lensys cyffwrdd, gan aneglur y golwg.
Mae'r Rhwydwaith Optometryddion yn argymell eich bod yn golchi'ch dwylo gyda sebon gwrthfacteria heb arogl cyn rhoi eich lensys cyswllt ymlaen neu eu tynnu i ffwrdd. Fodd bynnag, mae Academi Offthalmoleg America yn nodi bod sebon lleithio yn ddiogel i'w ddefnyddio cyn belled â'ch bod yn rinsio'r sebon yn drylwyr oddi ar eich dwylo cyn defnyddio lensys cyswllt. Os oes gennych lygaid arbennig o sensitif, gallwch hefyd ddod o hyd i lanweithyddion dwylo ar y farchnad sydd wedi'u cynllunio'n benodol i weithio gyda lensys cyswllt.
Gall rhoi colur wrth wisgo lensys cyffwrdd fod yn anodd ac efallai y bydd angen rhywfaint o ymarfer i atal y cynnyrch rhag mynd i mewn i'ch llygaid a'ch lensys cyffwrdd. Gall rhai colur adael ffilm neu weddillion ar lensys cyffwrdd a all achosi llid pan gânt eu rhoi o dan y lens. Gall colur llygaid, gan gynnwys cysgod llygaid, eyeliner, a mascara, fod yn arbennig o broblematig i wisgwyr lensys cyffwrdd oherwydd gallant fynd i mewn i'r llygaid yn hawdd neu naddu i ffwrdd (trwy CooperVision).
Mae Meddygaeth Johns Hopkins yn datgan y gall gwisgo colur gyda lensys cyswllt achosi llid llygaid, sychder, alergeddau, heintiau llygaid, a hyd yn oed anaf os nad ydych chi'n ofalus. Y ffordd orau o osgoi'r symptomau hyn yw gwisgo lensys cyswllt o dan golur bob amser, defnyddio brand dibynadwy o gosmetigau hypoalergenig, osgoi rhannu colur, ac osgoi cysgod llygaid disglair. Mae L'Oreal Paris hefyd yn argymell amlinellydd ysgafn, mascara gwrth-ddŵr wedi'i gynllunio ar gyfer llygaid sensitif, a chysgod llygaid hylif i leihau cwymp powdr.
Nid yw pob toddiant lensys cyswllt yr un peth. Gall yr hylifau di-haint hyn ddefnyddio amrywiaeth o gynhwysion i ddiheintio a glanhau lensys, neu i ddarparu cysur ychwanegol i'r rhai sydd ei angen. Er enghraifft, mae rhai mathau o lensys cyswllt y gallwch ddod o hyd iddynt ar y farchnad yn cynnwys lensys cyswllt amlbwrpas, lensys cyswllt llygaid sych, lensys cyswllt hydrogen perocsid, a systemau gofal lensys caled cyflawn (trwy Healthline).
Bydd pobl â llygaid sensitif neu'r rhai sy'n gwisgo rhai mathau o lensys cyswllt yn canfod bod rhai lensys cyswllt yn gweithio'n well nag eraill. Os ydych chi'n chwilio am ateb fforddiadwy ar gyfer diheintio a lleithio'ch lensys, efallai y bydd ateb amlbwrpas yn iawn i chi. I bobl â llygaid sensitif neu alergeddau, gallwch brynu toddiant halwynog ysgafn i rinsio lensys cyswllt cyn ac ar ôl diheintio er mwyn cael y cysur gorau posibl (yn ôl Medical News Today).
Mae hydoddiant hydrogen perocsid yn opsiwn arall os yw'r hydoddiant amlbwrpas yn achosi adwaith neu anghysur. Fodd bynnag, rhaid i chi ddefnyddio'r cas arbennig sy'n dod gyda'r hydoddiant, sy'n trosi'r hydrogen perocsid yn halwynog di-haint o fewn ychydig oriau (wedi'i gymeradwyo gan yr FDA). Os ceisiwch roi'r lensys yn ôl i mewn cyn i'r hydrogen perocsid gael ei niwtraleiddio, bydd eich llygaid yn llosgi a gall eich cornea gael ei difrodi.
Unwaith y byddwch chi'n cael eich presgripsiwn lensys cyswllt, efallai y byddwch chi'n teimlo'n barod i fyw. Fodd bynnag, dylai pobl sy'n gwisgo lensys cyswllt gael archwiliad blynyddol i weld a yw eu llygaid wedi newid ac a yw lensys cyswllt yw'r dewis gorau ar gyfer eu math o golled golwg. Mae archwiliad llygaid cynhwysfawr hefyd yn helpu i nodi clefydau llygaid a phroblemau eraill a all arwain at driniaeth gynnar a golwg well (trwy'r CDC).
Yn ôl VSP Vision Care, mae archwiliadau lensys cyswllt mewn gwirionedd yn wahanol i archwiliadau llygaid rheolaidd. Mae archwiliadau llygaid rheolaidd yn cynnwys gwirio golwg person a chwilio am arwyddion o broblemau posibl. Fodd bynnag, mae gwiriad lensys cyswllt yn cynnwys math gwahanol o brawf i weld pa mor glir y mae angen i'ch golwg fod gyda lensys cyswllt. Bydd y meddyg hefyd yn mesur wyneb eich llygad i ragnodi lensys cyswllt o'r maint a'r siâp cywir. Byddwch hefyd yn cael y cyfle i drafod opsiynau lensys cyswllt a phenderfynu pa fath sydd orau ar gyfer eich anghenion.
Er y gallai fod yn syfrdanol i offthalmolegydd sôn am hyn, mae'n bwysig gwybod nad yw poer yn ddull di-haint na diogel o ail-wlychu lensys cyswllt. Peidiwch â dal lensys cyswllt yn eich ceg i'w hail-wlychu pan fyddant yn sychu, yn llidro'ch llygaid, neu hyd yn oed yn cwympo allan. Mae'r geg yn llawn germau a germau eraill a all achosi heintiau llygaid a phroblemau llygaid eraill (trwy Yahoo News). Y peth gorau yw taflu'r lensys diffygiol a dechrau gyda phâr newydd.
Un haint llygaid a welir yn gyffredin pan ddefnyddir poer i wlychu lensys yw ceratitis, sef llid yn y gornbilen a achosir gan facteria, ffyngau, parasitiaid, neu firysau sy'n mynd i mewn i'r llygad (yn ôl Clinig Mayo). Gall symptomau ceratitis gynnwys llygaid coch a dolurus, llygaid dyfrllyd neu ollyngiad o'r llygaid, golwg aneglur, a sensitifrwydd cynyddol i olau. Os ydych chi wedi bod yn ceisio gwlychu neu lanhau lensys cyswllt trwy'r geg ac yn profi'r symptomau hyn, mae'n bryd gwneud apwyntiad gyda'ch optometrydd.
Hyd yn oed os ydych chi'n meddwl bod gennych chi'r un presgripsiwn â ffrind neu aelod o'r teulu, mae gwahaniaethau ym maint a siâp llygaid, felly nid yw rhannu lensys cyswllt yn syniad da. Heb sôn, gall gwisgo lensys cyswllt rhywun arall yn eich llygaid eich amlygu i bob math o facteria, firysau a germau a all eich gwneud chi'n sâl (yn ôl Bausch + Lomb).
Hefyd, gall gwisgo lensys cyffwrdd nad ydynt yn ffitio'ch llygaid gynyddu'ch risg o rwygiadau neu wlserau cornbilen a heintiau llygaid (trwy WUSF Public Media). Os byddwch chi'n parhau i wisgo lensys cyffwrdd amhriodol, efallai y byddwch chi hefyd yn datblygu anoddefiad i lensys cyffwrdd (CLI), sy'n golygu na fyddwch chi bellach yn gallu gwisgo lensys cyffwrdd heb boen nac anghysur, hyd yn oed os yw'r lensys rydych chi'n ceisio'u mewnosod wedi'u rhagnodi ar eich cyfer chi (yn ôl y Sefydliad Llygaid Laser). Yn y pen draw, bydd eich llygaid yn gwrthod gwisgo lensys cyffwrdd ac yn eu gweld fel gwrthrychau tramor yn eich llygaid.
Pan ofynnir i chi rannu lensys cyswllt (gan gynnwys lensys cyswllt addurniadol), dylech bob amser ymatal rhag gwneud hynny er mwyn atal niwed i'r llygaid ac anoddefiad posibl i lensys cyswllt yn y dyfodol.
Mae'r CDC yn adrodd mai'r ymddygiad risg mwyaf cyffredin sy'n gysylltiedig â gofal lensys cyswllt yw cysgu gyda nhw ymlaen. Ni waeth pa mor flinedig ydych chi, mae'n well tynnu eich lensys cyswllt cyn gwawr. Gall cysgu mewn lensys cyswllt gynyddu eich siawns o ddatblygu heintiau llygaid a symptomau eraill o broblemau—hyd yn oed gyda lensys cyswllt hirhoedlog. Ni waeth pa fath o lensys cyswllt rydych chi'n eu gwisgo, mae'r lensys yn lleihau'r cyflenwad o ocsigen hanfodol i'ch llygaid, a all effeithio ar iechyd eich llygaid a'ch golwg (yn ôl y Sefydliad Cwsg).
Yn ôl Clinig Cleveland, gall lensys cyswllt achosi sychder, cochni, llid a difrod pan gaiff y lens ei thynnu tra ei fod wedi'i fondio i'r gornbilen. Gall cysgu mewn lensys cyswllt hefyd arwain at heintiau llygaid a niwed parhaol i'r llygaid, gan gynnwys ceratitis, llid y gornbilen a heintiau ffwngaidd, ychwanegodd Sefydliad Cwsg.