Za osobe sa slabim vidom, kontaktne leće su često sastavni dio svakodnevnog života. Prema Američkoj akademiji za oftalmologiju, kontaktna leća je prozirni plastični disk koji se postavlja preko oka kako bi se poboljšao vid. Za razliku od naočala, ove tanke leće se nalaze na vrhu suznog filma oka, koji prekriva i štiti rožnjaču oka. Idealno bi bilo da kontaktne leće ostanu nezapažene, pomažući ljudima da bolje vide.
Kontaktne leće mogu ispraviti različite vrste problema s vidom, uključujući kratkovidnost i dalekovidnost (prema Nacionalnom institutu za oči). Ovisno o vrsti i težini gubitka vida, postoji nekoliko vrsta kontaktnih leća koje su najbolje za vas. Meke kontaktne leće su najčešći tip, nudeći fleksibilnost i udobnost koju mnogi korisnici kontaktnih leća preferiraju. Krute kontaktne leće su tvrđe od mekih kontaktnih leća i nekim ljudima može biti teško naviknuti se na njih. Međutim, njihova krutost zapravo može usporiti napredovanje kratkovidnosti, ispraviti astigmatizam i pružiti jasniji vid (prema Healthlineu).
Iako kontaktne leće mogu olakšati život osobama sa slabim vidom, one zahtijevaju određenu njegu i održavanje kako bi optimalno funkcionirale. Ako ne slijedite smjernice za čišćenje, skladištenje i zamjenu kontaktnih leća (preko klinike Cleveland), zdravlje vaših očiju može biti ugroženo. Evo što trebate znati o kontaktnim lećama.
Skakanje u bazen ili hodanje po plaži s kontaktnim lećama može izgledati bezopasno, ali zdravlje vaših očiju može biti ugroženo. Nije sigurno nositi kontaktne leće u očima dok plivate, jer leće apsorbiraju dio vode koja ulazi u vaše oči i mogu sakupljati bakterije, viruse, hemikalije i štetne klice (preko Healthline-a). Dugotrajno izlaganje oka ovim patogenima može dovesti do infekcije oka, upale, iritacije, suhoće i drugih opasnih problema s očima.
Ali šta ako ne možete izbrisati kontaktne leće? Mnogi ljudi s prezbiopijom ne mogu vidjeti bez kontaktnih leća ili naočala, a naočale nisu pogodne za plivanje ili vodene sportove. Na naočalama se brzo pojavljuju mrlje od vode, lako se ljušte ili otplutaju.
Ako morate nositi kontaktne leće tokom plivanja, Optometristička mreža preporučuje nošenje zaštitnih naočala kako biste zaštitili leće, njihovo skidanje odmah nakon plivanja, temeljitu dezinfekciju kontaktnih leća nakon kontakta s vodom i korištenje hidratantnih kapi za sprječavanje suhoće očiju. Iako ovi savjeti ne garantuju da nećete imati problema, mogu smanjiti rizik od razvoja infekcije oka.
Možete pridati veliku važnost temeljitom čišćenju i dezinfekciji kontaktnih leća prije i poslije svakog nošenja. Međutim, često zanemarene kontaktne leće također bi trebale biti važan dio vaše njege očiju. Ako ne brinete o svojim futrolama za kontaktne leće, štetne bakterije mogu se razviti unutra i ući u vaše oči (preko Visionworksa).
Američko udruženje optometrista (AOA) preporučuje čišćenje kontaktnih leća nakon svake upotrebe, otvaranje i sušenje kada se ne koriste, te zamjenu kontaktnih leća svaka tri mjeseca. Slijeđenje ovih koraka pomoći će vam da održite zdravlje očiju tako što ćete osigurati da su vaše kontaktne leće dezinficirane i pohranjene u čistoj, svježoj posudi nakon svake upotrebe.
Visionworks vam također objašnjava kako pravilno čistiti kutijice za kontaktne leće. Prvo, bacite korištenu otopinu za kontaktne leće, koja može sadržavati opasne bakterije i iritanse. Zatim operite ruke kako biste uklonili sve klice s kože koje bi mogle ući u kutijicu za kontaktne leće. Nakon toga, dodajte malo čiste tekućine za kontaktne leće u kutijicu i pređite prstima preko odjeljka za odlaganje i poklopca kako biste olabavili i uklonili sve naslage. Izlijte je i isperite kućište s puno otopine dok sve naslage ne nestanu. Na kraju, položite kutijicu licem prema dolje, ostavite je da se potpuno osuši na zraku i ponovo je zatvorite kada se osuši.
Može biti primamljivo kupiti dekorativne kontaktne leće radi ukrašavanja ili dramatičnog efekta, ali ako nemate recept, mogli biste na kraju platiti cijenu za skupe i bolne posljedice. Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) upozorava na kupovinu kontaktnih leća bez recepta kako bi se spriječile ozljede oka koje se mogu pojaviti pri nošenju leća koje ne odgovaraju vašim očima. Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) upozorava na kupovinu kontaktnih leća bez recepta kako bi se spriječile ozljede oka koje se mogu pojaviti pri nošenju leća koje ne odgovaraju vašim očima.Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) upozorava da ne kupujete kontaktne leće bez recepta kako biste spriječili ozljede oka koje se mogu pojaviti pri nošenju leća koje ne odgovaraju vašim očima.Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) upozorava da ne kupujete kontaktne leće bez recepta kako biste spriječili ozljede oka koje se mogu pojaviti pri nošenju leća koje ne odgovaraju vašim očima.
Na primjer, ako ove kozmetičke leće ne odgovaraju ili ne odgovaraju vašim očima, mogu se pojaviti ogrebotine na rožnjači, infekcije rožnjače, konjunktivitis, gubitak vida, pa čak i sljepoća. Osim toga, dekorativne kontaktne leće često nemaju upute za čišćenje ili nošenje, što također može uzrokovati probleme s vidom.
FDA također navodi da je ilegalno prodavati dekorativne kontaktne leće bez recepta. Leće nisu uključene u kategoriju kozmetičkih ili drugih proizvoda koji se mogu prodavati bez recepta. Za sve kontaktne leće, čak i one koje ne korigiraju vid, potreban je recept i mogu se prodavati samo putem ovlaštenih prodavača.
Prema članku Američkog udruženja optometrista, predsjednik AOA-e, Robert S. Layman, OD, podijelio je: „Vrlo je važno da pacijenti posjete oftalmologa i nose samo kontaktne leće, sa ili bez korekcije vida.“ Moraju isprobati zatamnjene leće, obavezno posjetiti optometrista i dobiti recept.
Iako može biti šokantno saznati da se vaša kontaktna leća nekako pomjerila u stražnji dio oka, ona zapravo nije tamo zaglavljena. Međutim, nakon trljanja, slučajnog udaranja ili dodirivanja oka, kontaktna leća se može pomjeriti s mjesta. Leća se obično pomjera na vrh oka, ispod kapka, ostavljajući vas da se pitate gdje je nestala i očajnički pokušavate da je izvadite.
Dobra vijest je da kontaktna leća ne može ostati iza oka (preko All About Vision). Vlažni unutrašnji sloj ispod kapka, nazvan konjunktiva, zapravo se preklapa preko vrha kapka, savija se unazad i prekriva vanjski sloj očne jabučice. U intervjuu za Self, novoizabrana predsjednica AOA Andrea Tau, OD objašnjava: „[Konjunktivalna] membrana prolazi preko bjeloočnice i gore i ispod kapka, stvarajući vrećicu oko perimetra.“ stražnjeg dijela oka, uključujući sjajne kontaktne leće.
Uz to rečeno, ne morate paničariti ako vam oči iznenada izgube kontakt. Možete ga ukloniti nanošenjem nekoliko hidratantnih kapi za kontakt i nježnim masiranjem vrha kapka dok sočivo ne otpadne i ne budete ga mogli ukloniti (prema All About Vision).
Ponestaje vam rastvora za kontaktne leće i nemate vremena za odlazak u trgovinu? Nemojte ni pomišljati na ponovnu upotrebu sredstva za dezinfekciju futrola. Nakon što se vaše kontaktne leće natope u rastvoru, one mogu sadržavati bakterije koje uzrokuju infekcije i štetne iritanse koji će kontaminirati vaše leće samo ako pokušate ponovo koristiti rastvor (preko Visionworksa).
FDA također upozorava da ne "prekinete" korištenje otopine koja se već koristi u vašem slučaju. Čak i ako dodate malo svježe otopine u korištenu tekućinu, otopina neće biti sterilna za pravilnu sterilizaciju kontaktnih leća. Ako nemate dovoljno otopine za sigurno čišćenje i skladištenje leća, sljedeći put kada odlučite nositi kontaktne leće, najbolje ih je baciti i kupiti novi par.
AOA dodaje da je važno slijediti upute za njegu koje je dao proizvođač otopine za kontaktne leće. Ako se preporučuje da kontaktne leće držite u otopini samo ograničeno vrijeme, morate ih zatvoriti prema ovom rasporedu, čak i ako ne namjeravate nositi kontaktne leće. Obično se vaše kontaktne leće drže u istoj otopini 30 dana. Nakon toga, morat ćete baciti te leće kako biste dobili nove.
Još jedna uobičajena pretpostavka koju mnogi korisnici kontaktnih leća imaju je da je voda sigurna zamjena za čuvanje kontaktnih leća u nedostatku otopine. Međutim, korištenje vode, posebno vode iz slavine, za čišćenje ili čuvanje kontaktnih leća je pogrešno. Voda može sadržavati razne zagađivače, bakterije i gljivice koje mogu naštetiti zdravlju vaših očiju (preko All About Vision).
Konkretno, mikroorganizam nazvan Acanthamoeba, koji se obično nalazi u vodi iz slavine, može se lako prilijepiti za površinu kontaktnih leća i inficirati oči kada se nose (prema Američkoj agenciji za zaštitu okoliša). Infekcije oka uzrokovane Acanthamoebom u vodi iz slavine mogu uzrokovati bolne simptome, uključujući ozbiljnu nelagodu u oku, osjećaj stranog tijela unutar oka i bijele mrlje oko vanjskog ruba oka. Iako simptomi mogu trajati od nekoliko dana do mjeseci, oko se nikada u potpunosti ne zacijeli, čak ni uz liječenje.
Čak i ako u vašem području postoji dobra voda iz slavine, bolje spriječiti nego liječiti. Koristite kontaktne leće samo za čuvanje leća ili odabir novog para.
Mnogi korisnici kontaktnih leća produžavaju svoj raspored nošenja u nadi da će uštedjeti novac ili izbjeći još jedan odlazak optometristu. Iako se to događa nenamjerno, nepridržavanje rasporeda zamjene dioptrije može biti nezgodno i povećati rizik od infekcija oka i drugih problema sa zdravljem očiju (putem Optometrist Network).
Kako objašnjava Optometristička mreža, nošenje kontaktnih leća predugo ili duže od preporučenog vremena nošenja može ograničiti protok kisika do rožnjače i krvnih sudova u oku. Rezultati se kreću od blagih simptoma poput suhih očiju, iritacije, nelagode u lećama i krvavih očiju do ozbiljnijih problema poput čireva na rožnjači, infekcija, ožiljaka na rožnjači i gubitka vida.
Studija objavljena u časopisu Optometry and Vision Science otkrila je da prekomjerno nošenje kontaktnih leća svaki dan može dovesti do nakupljanja proteina na lećama, što može uzrokovati iritaciju, smanjenu oštrinu vida, povećanje malih izbočina na kapcima koje se nazivaju konjunktivalne papile i rizik od infekcije. Da biste izbjegli ove probleme s očima, uvijek se pridržavajte rasporeda nošenja kontaktnih leća i mijenjajte ih u preporučenim intervalima.
Vaš oftalmolog će vam uvijek preporučiti da operete ruke prije nošenja kontaktnih leća. Ali vrsta sapuna koji koristite za pranje ruku može napraviti veliku razliku kada je u pitanju njega leća i zdravlje očiju. Mnoge vrste sapuna mogu sadržavati hemikalije, eterična ulja ili hidratantne kreme koje mogu dospjeti na kontaktne leće i izazvati iritaciju oka ako se ne isperu temeljno (prema Nacionalnoj fondaciji za keratokonus). Ostaci također mogu formirati film na kontaktnim lećama, zamagljujući vid.
Mreža optometrista preporučuje da operete ruke antibakterijskim sapunom bez mirisa prije stavljanja ili skidanja kontaktnih leća. Međutim, Američka akademija za oftalmologiju napominje da je hidratantni sapun siguran za upotrebu sve dok temeljno isperete sapun s ruku prije stavljanja kontaktnih leća. Ako imate posebno osjetljive oči, na tržištu možete pronaći i sredstva za dezinfekciju ruku posebno dizajnirana za rad s kontaktnim lećama.
Nanošenje šminke dok nosite kontaktne leće može biti nezgodno i može biti potrebna određena praksa kako biste spriječili da proizvod dospije u oči i kontaktne leće. Neki kozmetički proizvodi mogu ostaviti film ili ostatke na kontaktnim lećama koji mogu uzrokovati iritaciju kada se stave ispod leće. Šminka za oči, uključujući sjenilo za oči, ajlajner i maskaru, može biti posebno problematična za korisnike kontaktnih leća jer lako može ući u oči ili se oljuštiti (preko CooperVisiona).
Medicinski centar Johns Hopkins navodi da nošenje kozmetike s kontaktnim lećama može uzrokovati iritaciju oka, suhoću, alergije, infekcije oka, pa čak i ozljede ako niste oprezni. Najbolji način da izbjegnete ove simptome je da uvijek nosite kontaktne leće ispod šminke, koristite provjerenu marku hipoalergene kozmetike, izbjegavate dijeljenje šminke i izbjegavate svjetlucavo sjenilo za oči. L'Oreal Paris također preporučuje lagani ajlajner, vodootpornu maskaru dizajniranu za osjetljive oči i tekuće sjenilo za oči kako biste smanjili rasipanje pudera.
Nisu sve otopine za kontaktne leće iste. Ove sterilne tekućine mogu koristiti razne sastojke za dezinfekciju i čišćenje leća ili za pružanje dodatne udobnosti onima kojima je potrebna. Na primjer, neke vrste kontaktnih leća koje možete pronaći na tržištu uključuju višenamjenske kontaktne leće, kontaktne leće za suho oko, kontaktne leće s vodikovim peroksidom i kompletne sisteme za njegu tvrdih leća (putem Healthline-a).
Osobe s osjetljivim očima ili one koje nose određene vrste kontaktnih leća otkrit će da neke kontaktne leće djeluju bolje od drugih. Ako tražite pristupačno rješenje za dezinfekciju i vlaženje leća, višenamjensko rješenje bi moglo biti pravo za vas. Za osobe s osjetljivim očima ili alergijama, možete kupiti blagu fiziološku otopinu za ispiranje kontaktnih leća prije i poslije dezinfekcije za optimalnu udobnost (prema Medical News Today).
Otopina vodikovog peroksida je još jedna opcija ako univerzalna otopina izaziva reakciju ili nelagodu. Međutim, morate koristiti posebnu futrolu koja dolazi s otopinom, a koja pretvara vodikov peroksid u sterilnu fiziološku otopinu u roku od nekoliko sati (odobreno od strane FDA). Ako pokušate vratiti leće prije nego što se vodikov peroksid neutralizira, oči će vam se peći, a rožnjača može biti oštećena.
Nakon što dobijete recept za kontaktne leće, možda ćete se osjećati spremnim za život. Međutim, korisnici kontaktnih leća trebali bi imati godišnji pregled kako bi se utvrdilo jesu li im se oči promijenile i jesu li kontaktne leće najbolji izbor za njihovu vrstu gubitka vida. Sveobuhvatan pregled očiju također pomaže u identificiranju očnih bolesti i drugih problema koji mogu dovesti do ranog liječenja i poboljšanja vida (putem CDC-a).
Prema VSP Vision Care-u, pregledi kontaktnih leća se zapravo razlikuju od redovnih pregleda očiju. Redovni pregledi očiju uključuju provjeru vida osobe i traženje znakova potencijalnih problema. Međutim, provjera kontaktnih leća uključuje drugačiju vrstu testa kako bi se utvrdilo koliko jasan vaš vid treba biti s kontaktnim lećama. Ljekar će također izmjeriti površinu vašeg oka kako bi propisao kontaktne leće odgovarajuće veličine i oblika. Također ćete imati priliku razgovarati o opcijama kontaktnih leća i odrediti koja vrsta je najbolja za vaše potrebe.
Iako bi oftalmologu moglo biti šokantno spomenuti ovo, važno je znati da slina nije sterilna ili sigurna metoda za ponovno vlaženje kontaktnih leća. Nemojte držati kontaktne leće u ustima da biste ih ponovo navlažili kada se osuše, iritiraju oči ili čak ispadnu. Usta su puna bakterija i drugih bakterija koje mogu uzrokovati infekcije oka i druge probleme s očima (preko Yahoo News). Najbolje je baciti neispravne leće i početi s novim parom.
Jedna infekcija oka koja se često javlja kada se slina koristi za vlaženje kontaktnih leća je keratitis, što je upala rožnjače uzrokovana bakterijama, gljivicama, parazitima ili virusima koji ulaze u oko (prema klinici Mayo). Simptomi keratitisa mogu uključivati ​​crvenilo i bol u očima, suzenje ili iscjedak iz očiju, zamagljen vid i povećanu osjetljivost na svjetlost. Ako ste pokušavali navlažiti ili očistiti kontaktne leće ustima i osjećate ove simptome, vrijeme je da zakažete pregled kod svog optometrista.
Čak i ako mislite da imate isti recept kao prijatelj ili član porodice, postoje razlike u veličini i obliku očiju, tako da dijeljenje kontaktnih leća nije dobra ideja. A da ne spominjemo da nošenje tuđih kontaktnih leća u vašim očima može vas izložiti svim vrstama bakterija, virusa i klica koje vas mogu razboljeti (prema Bausch + Lomb).
Također, nošenje kontaktnih leća koje ne odgovaraju vašim očima može povećati rizik od pucanja ili čireva rožnjače i infekcija oka (preko WUSF Public Media). Ako nastavite nositi neodgovarajuće kontaktne leće, možete razviti i intoleranciju na kontaktne leće (CLI), što znači da više nećete moći nositi kontaktne leće bez boli ili nelagode, čak i ako su leće koje pokušavate umetnuti propisane vama (prema Institutu za lasersko oko). Vaše oči će na kraju odbiti nositi kontaktne leće i doživljavati ih kao strane predmete u vašim očima.
Kada se od vas zatraži da dijelite kontaktne leće (uključujući i dekorativne kontaktne leće), uvijek se trebate suzdržati od toga kako biste spriječili oštećenje oka i moguću buduću intoleranciju na kontaktne leće.
CDC izvještava da je najčešće rizično ponašanje povezano s njegom kontaktnih leća spavanje s njima. Bez obzira na to koliko ste umorni, najbolje je ukloniti kontaktne leće prije spavanja. Spavanje s kontaktnim lećama može povećati šanse za razvoj infekcija oka i drugih simptoma problema - čak i kod kontaktnih leća dugog nošenja. Bez obzira na vrstu kontaktnih leća koje nosite, leće smanjuju dotok esencijalnog kisika u vaše oči, što može utjecati na zdravlje vaših očiju i vid (prema Sleep Foundation).
Prema Cleveland klinici, kontaktne leće mogu uzrokovati suhoću, crvenilo, iritaciju i oštećenje kada se leća ukloni dok je još vezana za rožnjaču. Spavanje s kontaktnim lećama također može dovesti do infekcija oka i trajnog oštećenja oka, uključujući keratitis, upalu rožnjače i gljivične infekcije, dodala je Sleep Foundation.