যাদের দৃষ্টিশক্তি কম, তাদের জন্য কন্টাক্ট লেন্স প্রায়শই দৈনন্দিন জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজি অনুসারে, কন্টাক্ট লেন্স হল একটি স্বচ্ছ প্লাস্টিকের ডিস্ক যা চোখের উপর স্থাপন করা হয় যাতে একজন ব্যক্তির দৃষ্টিশক্তি উন্নত হয়। চশমার বিপরীতে, এই পাতলা লেন্সগুলি চোখের টিয়ার ফিল্মের উপরে থাকে, যা চোখের কর্নিয়াকে ঢেকে রাখে এবং সুরক্ষিত করে। আদর্শভাবে, কন্টাক্ট লেন্সগুলি অলক্ষিত থাকবে, যা মানুষকে আরও ভালোভাবে দেখতে সাহায্য করবে।
কন্টাক্ট লেন্স বিভিন্ন ধরণের দৃষ্টি সমস্যা সমাধান করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে নিকটদৃষ্টি এবং দূরদৃষ্টি (ন্যাশনাল আই ইনস্টিটিউট অনুসারে)। দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের ধরণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন ধরণের কন্টাক্ট লেন্স রয়েছে যা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো। নরম কন্টাক্ট লেন্স হল সবচেয়ে সাধারণ ধরণ, যা অনেক কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের পছন্দের নমনীয়তা এবং আরাম প্রদান করে। অনমনীয় কন্টাক্ট লেন্স নরম কন্টাক্ট লেন্সের চেয়ে শক্ত এবং কিছু লোকের পক্ষে অভ্যস্ত হওয়া কঠিন হতে পারে। তবে, তাদের অনমনীয়তা আসলে মায়োপিয়ার অগ্রগতি ধীর করতে পারে, দৃষ্টিকোণ সংশোধন করতে পারে এবং পরিষ্কার দৃষ্টি প্রদান করতে পারে (হেলথলাইন অনুসারে)।
যদিও কন্টাক্ট লেন্সগুলি দৃষ্টিশক্তি কম থাকা ব্যক্তিদের জীবনকে সহজ করে তুলতে পারে, তবে তাদের সর্বোত্তমভাবে কাজ করার জন্য কিছু যত্ন এবং রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন। আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার, সংরক্ষণ এবং প্রতিস্থাপনের নির্দেশিকা অনুসরণ না করেন (ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মাধ্যমে), তাহলে আপনার চোখের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। কন্টাক্ট লেন্স সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।
কন্টাক্ট লেন্স পরে পুলে ঝাঁপ দেওয়া বা সমুদ্র সৈকতে হাঁটা ক্ষতিকারক মনে হতে পারে, তবে আপনার চোখের স্বাস্থ্য ঝুঁকির মধ্যে থাকতে পারে। সাঁতার কাটার সময় আপনার চোখে কন্টাক্ট লেন্স পরা নিরাপদ নয়, কারণ লেন্সগুলি আপনার চোখে প্রবেশ করা কিছু জল শোষণ করে এবং ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, রাসায়নিক এবং ক্ষতিকারক জীবাণু সংগ্রহ করতে পারে (হেলথলাইনের মাধ্যমে)। এই রোগজীবাণুগুলির দীর্ঘমেয়াদী সংস্পর্শে চোখের সংক্রমণ, প্রদাহ, জ্বালা, শুষ্কতা এবং অন্যান্য বিপজ্জনক চোখের সমস্যা হতে পারে।
কিন্তু যদি আপনি আপনার পরিচিতি মুছে ফেলতে না পারেন? প্রেসবায়োপিয়ায় আক্রান্ত অনেকেই কন্টাক্ট লেন্স বা চশমা ছাড়া দেখতে পান না, এবং চশমা সাঁতার কাটা বা জলক্রীড়ার জন্য উপযুক্ত নয়। চশমায় জলের দাগ দ্রুত দেখা যায়, সহজেই খোসা ছাড়ে বা ভেসে চলে যায়।
সাঁতার কাটার সময় যদি আপনাকে কন্টাক্ট লেন্স পরতে হয়, তাহলে অপটোমেট্রিস্ট নেটওয়ার্ক আপনার লেন্সগুলিকে সুরক্ষিত রাখার জন্য চশমা পরার পরামর্শ দেয়, সাঁতার কাটার পরপরই সেগুলো খুলে ফেলতে, পানির সংস্পর্শে আসার পর কন্টাক্ট লেন্সগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে জীবাণুমুক্ত করতে এবং শুষ্ক চোখ প্রতিরোধের জন্য হাইড্রেটিং ড্রপ ব্যবহার করতে বলে। যদিও এই টিপসগুলি আপনার কোনও সমস্যা হবে না তার গ্যারান্টি দেয় না, তবে এগুলি চোখের সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারে।
প্রতিটি পরার আগে এবং পরে কন্টাক্ট লেন্স পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করার উপর আপনি অত্যন্ত গুরুত্ব দিতে পারেন। তবে, প্রায়শই অবহেলিত কন্টাক্ট লেন্সগুলিও আপনার চোখের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হওয়া উচিত। আপনি যদি আপনার কন্টাক্ট লেন্সের কেসের যত্ন না নেন, তাহলে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া আপনার চোখের ভিতরে বৃদ্ধি পেতে পারে এবং আপনার চোখে প্রবেশ করতে পারে (ভিশনওয়ার্কসের মাধ্যমে)।
আমেরিকান অপটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (AOA) প্রতিটি ব্যবহারের পরে কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার করার, ব্যবহার না করার সময় খোলা এবং শুকানোর এবং প্রতি তিন মাস অন্তর কন্টাক্ট লেন্স প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেয়। এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করলে আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি জীবাণুমুক্ত করা এবং প্রতিটি ব্যবহারের পরে একটি পরিষ্কার, তাজা পাত্রে সংরক্ষণ করা নিশ্চিত করে আপনার চোখ সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে।
ভিশনওয়ার্কস আপনাকে কন্টাক্ট লেন্সের কেসগুলি সঠিকভাবে পরিষ্কার করার পদ্ধতিও বলে। প্রথমে ব্যবহৃত কন্টাক্ট সলিউশনটি ফেলে দিন, যাতে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া এবং জ্বালাপোড়া থাকতে পারে। তারপর আপনার হাত ধুয়ে নিন যাতে আপনার ত্বক থেকে কন্টাক্ট বাক্সে প্রবেশ করতে পারে এমন যেকোনো জীবাণু অপসারণ করা যায়। তারপর কেসে কিছু পরিষ্কার কন্টাক্ট তরল যোগ করুন এবং স্টোরেজ কম্পার্টমেন্ট এবং ঢাকনার উপর আপনার আঙ্গুলগুলি চালান যাতে কোনও জমাট আলগা হয় এবং অপসারণ করা যায়। এটি ঢেলে দিন এবং সমস্ত জমাট শেষ না হওয়া পর্যন্ত প্রচুর পরিমাণে দ্রবণ দিয়ে শরীর ধুয়ে ফেলুন। অবশেষে, কেসটি মুখের দিকে রাখুন, এটি সম্পূর্ণরূপে বাতাসে শুকাতে দিন এবং শুকিয়ে গেলে পুনরায় সিল করুন।
সাজসজ্জা বা নাটকীয় প্রভাবের জন্য আলংকারিক কন্টাক্ট লেন্স কেনা লোভনীয় হতে পারে, কিন্তু যদি আপনার কাছে কোনও প্রেসক্রিপশন না থাকে, তাহলে আপনাকে ব্যয়বহুল এবং বেদনাদায়ক পরিণতির জন্য মূল্য দিতে হতে পারে। মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) চোখের সাথে সঠিকভাবে মানানসই নয় এমন লেন্স পরলে চোখের আঘাত প্রতিরোধের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার কন্টাক্ট লেন্স কেনার বিষয়ে সতর্ক করে। মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) চোখের সাথে সঠিকভাবে মানানসই নয় এমন লেন্স পরলে চোখের আঘাত প্রতিরোধের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার কন্টাক্ট লেন্স কেনার বিষয়ে সতর্ক করে।মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) চোখের সাথে মানানসই নয় এমন লেন্স পরলে চোখের ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার কন্টাক্ট লেন্স কেনার বিরুদ্ধে সতর্ক করে।মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) চোখের সাথে মানানসই নয় এমন লেন্স পরলে চোখের ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার কন্টাক্ট লেন্স কেনার বিরুদ্ধে সতর্ক করে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি এই কসমেটিক লেন্সগুলি আপনার চোখে না লাগে বা মানায় না, তাহলে আপনার কর্নিয়ায় আঁচড়, কর্নিয়ার সংক্রমণ, কনজাংটিভাইটিস, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং এমনকি অন্ধত্বের অভিজ্ঞতা হতে পারে। এছাড়াও, আলংকারিক কন্টাক্ট লেন্সগুলিতে প্রায়শই পরিষ্কার বা পরার জন্য কোনও নির্দেশাবলী থাকে না, যা দৃষ্টি সমস্যার কারণও হতে পারে।
এফডিএ আরও বলেছে যে প্রেসক্রিপশন ছাড়া সাজসজ্জার কন্টাক্ট লেন্স বিক্রি করা অবৈধ। লেন্সগুলি প্রসাধনী বা অন্যান্য পণ্যের বিভাগে অন্তর্ভুক্ত নয় যা প্রেসক্রিপশন ছাড়া বিক্রি করা যেতে পারে। যেকোনো কন্টাক্ট লেন্স, এমনকি যেগুলি দৃষ্টিশক্তি ঠিক করে না, তাদের জন্যও প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন এবং শুধুমাত্র অনুমোদিত ডিলারদের মাধ্যমেই বিক্রি করা যেতে পারে।
আমেরিকান অপটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের একটি নিবন্ধ অনুসারে, AOA-এর সভাপতি রবার্ট এস. লেম্যান, OD শেয়ার করেছেন, “রোগীদের একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা এবং দৃষ্টি সংশোধন সহ বা ছাড়াই কেবল কন্টাক্ট লেন্স পরা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।” রঙিন লেন্স পরতে হবে, একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে এবং একটি প্রেসক্রিপশন নিতে হবে।
যদিও এটা বুঝতে অবাক লাগতে পারে যে আপনার কন্টাক্ট লেন্সটি কোনওভাবে আপনার চোখের পিছনের দিকে সরে গেছে, এটি আসলে সেখানে আটকে নেই। তবে, ঘষার পরে, দুর্ঘটনাক্রমে চোখে আঘাত করার পরে বা স্পর্শ করার পরে, কন্টাক্ট লেন্সটি স্থান থেকে সরে যেতে পারে। লেন্সটি সাধারণত চোখের উপরের দিকে, চোখের পাতার নীচে চলে যায়, যা আপনাকে ভাবতে বাধ্য করে যে এটি কোথায় গেছে এবং উন্মত্তভাবে এটি বের করার চেষ্টা করে।
সুখবর হলো, কন্টাক্ট লেন্স চোখের পিছনে আটকে যেতে পারে না (অল অ্যাবাউট ভিশনের মাধ্যমে)। চোখের পাতার নীচের আর্দ্র ভেতরের স্তর, যাকে কনজাংটিভা বলা হয়, আসলে চোখের পাতার উপরের অংশে ভাঁজ হয়ে, পিছনে ভাঁজ হয়ে এবং চোখের বলের বাইরের স্তরকে ঢেকে রাখে। সেল্ফের সাথে একটি সাক্ষাৎকারে, AOA-এর নির্বাচিত সভাপতি আন্দ্রেয়া টাউ, OD ব্যাখ্যা করেন, "[কঞ্জাংটিভাল] ঝিল্লি চোখের সাদা অংশ জুড়ে এবং চোখের পাতার উপরে এবং নীচে চলে যায়, যা ঘেরের চারপাশে একটি থলি তৈরি করে।" চোখের পিছনে, চকচকে কন্টাক্ট লেন্স সহ।
তা সত্ত্বেও, যদি আপনার চোখ হঠাৎ করে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলে, তাহলে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। আপনি কয়েকটি কন্টাক্ট হাইড্রেটিং ড্রপ প্রয়োগ করে এবং আপনার চোখের পাতার উপরের অংশে আলতো করে ম্যাসাজ করে এটি অপসারণ করতে পারেন যতক্ষণ না লেন্সটি পড়ে যায় এবং আপনি এটি অপসারণ করতে পারেন (অল অ্যাবাউট ভিশন অনুসারে)।
কন্টাক্ট সলিউশন ফুরিয়ে যাচ্ছে এবং দোকানে যাওয়ার সময় নেই? কেস স্যানিটাইজার পুনরায় ব্যবহার করার কথা ভাবছেন না। একবার আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি দ্রবণে ভিজিয়ে ফেলা হলে, এতে সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ক্ষতিকারক জ্বালাপোড়া থাকতে পারে যা আপনি যদি আবার দ্রবণটি ব্যবহার করার চেষ্টা করেন তবেই আপনার লেন্সগুলিকে দূষিত করবে (ভিশনওয়ার্কসের মাধ্যমে)।
আপনার ক্ষেত্রে ইতিমধ্যেই ব্যবহৃত হচ্ছে এমন কোনও দ্রবণ "বন্ধ" করার বিরুদ্ধেও FDA সতর্ক করে। এমনকি যদি আপনি আপনার ব্যবহৃত তরলে কিছু নতুন দ্রবণ যোগ করেন, তবুও সঠিক কন্টাক্ট লেন্স জীবাণুমুক্ত করার জন্য দ্রবণটি জীবাণুমুক্ত হবে না। যদি আপনার লেন্সগুলি নিরাপদে পরিষ্কার এবং সংরক্ষণ করার জন্য পর্যাপ্ত দ্রবণ না থাকে, তাহলে পরের বার যখন আপনি কন্টাক্ট লেন্স পরার সিদ্ধান্ত নেবেন, তখন সেগুলি ফেলে দেওয়া এবং একটি নতুন জোড়া কেনা ভাল।
AOA আরও বলেন যে কন্টাক্ট লেন্স সলিউশনের প্রস্তুতকারকের দেওয়া যত্নের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলিকে সীমিত সময়ের জন্য দ্রবণে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, তাহলে আপনাকে এই সময়সূচী অনুসারে সেগুলি বন্ধ করতে হবে, এমনকি যদি আপনি কন্টাক্ট লেন্স পরার ইচ্ছা নাও রাখেন। সাধারণত, আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি 30 দিনের জন্য একই দ্রবণে রাখা হয়। এর পরে, নতুন লেন্স পেতে আপনাকে সেই লেন্সগুলি ফেলে দিতে হবে।
অনেক কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীর আরেকটি সাধারণ ধারণা হল, দ্রবণের অভাবে কন্টাক্ট লেন্স সংরক্ষণের জন্য পানি একটি নিরাপদ বিকল্প। তবে, কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার বা সংরক্ষণের জন্য পানি, বিশেষ করে কলের পানি ব্যবহার করা ভুল। পানিতে বিভিন্ন দূষণকারী পদার্থ, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক থাকতে পারে যা আপনার চোখের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে (অল অ্যাবাউট ভিশনের মাধ্যমে)।
বিশেষ করে, অ্যাকান্থামোইবা নামক একটি অণুজীব, যা সাধারণত কলের জলে পাওয়া যায়, সহজেই কন্টাক্ট লেন্সের পৃষ্ঠে লেগে থাকতে পারে এবং পরলে চোখকে সংক্রামিত করতে পারে (মার্কিন পরিবেশ সুরক্ষা সংস্থার মতে)। ট্যাপের জলে অ্যাকান্থামোইবা থাকলে চোখের সংক্রমণ বেদনাদায়ক লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে চোখে তীব্র অস্বস্তি, চোখের ভিতরে বিদেশী শরীরের অনুভূতি এবং চোখের বাইরের প্রান্তের চারপাশে সাদা দাগ। যদিও লক্ষণগুলি কয়েক দিন থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, তবুও চিকিৎসার পরেও চোখ কখনই পুরোপুরি নিরাময় হয় না।
আপনার এলাকায় কলের পানি ভালো থাকলেও, দুঃখিত হওয়ার চেয়ে নিরাপদ থাকা ভালো। লেন্স সংরক্ষণের জন্য অথবা নতুন জোড়া বেছে নেওয়ার জন্য কেবল কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করুন।
অনেক কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারী কিছু টাকা বাঁচাতে বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে আবার যাতায়াত এড়াতে তাদের পরার সময়সূচী বাড়িয়ে দেন। যদিও এটি অনিচ্ছাকৃতভাবে ঘটে, প্রেসক্রিপশন প্রতিস্থাপনের সময়সূচী অনুসরণ না করা অসুবিধাজনক হতে পারে এবং চোখের সংক্রমণ এবং অন্যান্য চোখের স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়াতে পারে (অপ্টোমেট্রিস্ট নেটওয়ার্কের মাধ্যমে)।
অপটোমেট্রিস্ট নেটওয়ার্ক ব্যাখ্যা করে যে, খুব বেশি সময় ধরে বা সুপারিশকৃত সময়ের চেয়ে বেশি সময় ধরে কন্টাক্ট লেন্স পরলে চোখের কর্নিয়া এবং রক্তনালীতে অক্সিজেনের প্রবাহ সীমিত হতে পারে। ফলাফলের মধ্যে রয়েছে শুষ্ক চোখ, জ্বালা, লেন্সের অস্বস্তি এবং রক্তাক্ত চোখ ইত্যাদির মতো হালকা লক্ষণ থেকে শুরু করে কর্নিয়ার আলসার, সংক্রমণ, কর্নিয়ার দাগ এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের মতো আরও গুরুতর সমস্যা।
অপটোমেট্রি অ্যান্ড ভিশন সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন অতিরিক্ত কন্টাক্ট লেন্স পরলে লেন্সে প্রোটিন জমা হতে পারে, যা জ্বালা, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, চোখের পাতায় কনজাংটিভাল প্যাপিলি নামক ছোট ছোট ফোঁড়ার আকার ধারণ করতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। চোখের এই সমস্যাগুলি এড়াতে, সর্বদা কন্টাক্ট লেন্স পরার সময়সূচী অনুসরণ করুন এবং প্রস্তাবিত বিরতিতে সেগুলি পরিবর্তন করুন।
আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ সর্বদা পরামর্শ দেবেন যে কন্টাক্ট লেন্স পরার আগে আপনার হাত ধোয়া উচিত। কিন্তু হাত ধোয়ার জন্য আপনি যে ধরণের সাবান ব্যবহার করেন তা লেন্সের যত্ন এবং চোখের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। অনেক ধরণের সাবানে রাসায়নিক, প্রয়োজনীয় তেল বা ময়েশ্চারাইজার থাকতে পারে যা কন্টাক্ট লেন্সে লেগে যেতে পারে এবং ভালোভাবে ধুয়ে না ফেললে চোখের জ্বালা হতে পারে (ন্যাশনাল কেরাটোকোনাস ফাউন্ডেশন অনুসারে)। অবশিষ্টাংশ কন্টাক্ট লেন্সের উপর একটি আবরণ তৈরি করতে পারে, যা দৃষ্টি ঝাপসা করে দেয়।
চক্ষু বিশেষজ্ঞ নেটওয়ার্ক পরামর্শ দেয় যে কন্টাক্ট লেন্স লাগানোর বা খোলার আগে সুগন্ধিহীন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। তবে, আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজি উল্লেখ করেছে যে কন্টাক্ট লেন্স লাগানোর আগে যতক্ষণ না আপনি হাত থেকে সাবানটি ভালোভাবে ধুয়ে ফেলেন, ততক্ষণ পর্যন্ত ময়েশ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করা নিরাপদ। যদি আপনার চোখ বিশেষভাবে সংবেদনশীল হয়, তাহলে বাজারে কন্টাক্ট লেন্সের সাথে কাজ করার জন্য বিশেষভাবে তৈরি হ্যান্ড স্যানিটাইজারও পাওয়া যেতে পারে।
কন্টাক্ট লেন্স পরার সময় মেকআপ করা বেশ জটিল হতে পারে এবং পণ্যটি আপনার চোখে এবং কন্টাক্ট লেন্সে না লাগার জন্য কিছু অনুশীলনের প্রয়োজন হতে পারে। কিছু প্রসাধনী কন্টাক্ট লেন্সের উপর একটি ফিল্ম বা অবশিষ্টাংশ রেখে যেতে পারে যা লেন্সের নিচে রাখলে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। চোখের মেকআপ, যার মধ্যে আই শ্যাডো, আইলাইনার এবং মাসকারা অন্তর্ভুক্ত, কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের জন্য বিশেষভাবে সমস্যাযুক্ত হতে পারে কারণ এগুলি সহজেই চোখে ঢুকে যেতে পারে বা খোসা ছাড়তে পারে (কুপারভিশনের মাধ্যমে)।
জনস হপকিন্স মেডিসিন বলছে যে কন্টাক্ট লেন্সের সাথে প্রসাধনী পরলে চোখ জ্বালা, শুষ্কতা, অ্যালার্জি, চোখের সংক্রমণ এবং এমনকি আঘাতের কারণ হতে পারে যদি আপনি সতর্ক না হন। এই লক্ষণগুলি এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল সর্বদা মেকআপের নিচে কন্টাক্ট লেন্স পরা, একটি বিশ্বস্ত ব্র্যান্ডের হাইপোঅ্যালার্জেনিক প্রসাধনী ব্যবহার করা, মেকআপ ভাগ করে নেওয়া এড়িয়ে চলা এবং চকচকে আইশ্যাডো এড়ানো। ল'রিয়াল প্যারিস হালকা আইলাইনার, সংবেদনশীল চোখের জন্য ডিজাইন করা ওয়াটারপ্রুফ মাসকারা এবং পাউডারের প্রভাব কমাতে তরল আইশ্যাডো ব্যবহারেরও পরামর্শ দেয়।
সব কন্টাক্ট লেন্সের সমাধান এক রকম হয় না। এই জীবাণুমুক্ত তরলগুলি লেন্সগুলিকে জীবাণুমুক্ত এবং পরিষ্কার করতে, অথবা যাদের প্রয়োজন তাদের অতিরিক্ত আরাম প্রদান করতে বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বাজারে আপনি যে ধরণের কন্টাক্ট লেন্স পেতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে বহুমুখী কন্টাক্ট লেন্স, শুকনো চোখের কন্টাক্ট লেন্স, হাইড্রোজেন পারক্সাইড কন্টাক্ট লেন্স এবং সম্পূর্ণ হার্ড লেন্স কেয়ার সিস্টেম (হেলথলাইনের মাধ্যমে)।
যাদের চোখ সংবেদনশীল অথবা যারা নির্দিষ্ট ধরণের কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন তারা দেখতে পাবেন যে কিছু কন্টাক্ট লেন্স অন্যদের তুলনায় ভালো কাজ করে। যদি আপনি আপনার লেন্স জীবাণুমুক্ত এবং ময়শ্চারাইজ করার জন্য একটি সাশ্রয়ী মূল্যের সমাধান খুঁজছেন, তাহলে একটি বহুমুখী সমাধান আপনার জন্য সঠিক হতে পারে। যাদের চোখ সংবেদনশীল বা অ্যালার্জি আছে, তাদের জন্য আপনি সর্বোত্তম আরামের জন্য জীবাণুমুক্তকরণের আগে এবং পরে কন্টাক্ট লেন্স ধুয়ে ফেলার জন্য একটি হালকা স্যালাইন দ্রবণ কিনতে পারেন (মেডিকেল নিউজ টুডে অনুসারে)।
যদি সর্ব-উদ্দেশ্যমূলক দ্রবণটি প্রতিক্রিয়া বা অস্বস্তির কারণ হয়, তাহলে হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ আরেকটি বিকল্প। তবে, আপনাকে দ্রবণের সাথে আসা বিশেষ কেসটি ব্যবহার করতে হবে, যা কয়েক ঘন্টার মধ্যে হাইড্রোজেন পারক্সাইডকে জীবাণুমুক্ত স্যালাইনে রূপান্তরিত করে (এফডিএ অনুমোদিত)। হাইড্রোজেন পারক্সাইড নিরপেক্ষ হওয়ার আগে যদি আপনি লেন্সগুলি আবার লাগানোর চেষ্টা করেন, তাহলে আপনার চোখ পুড়ে যাবে এবং আপনার কর্নিয়া ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
একবার আপনার কন্টাক্ট লেন্সের প্রেসক্রিপশন পেয়ে গেলে, আপনি বেঁচে থাকার জন্য প্রস্তুত বোধ করতে পারেন। তবে, কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের বার্ষিক চেকআপ করা উচিত যাতে দেখা যায় যে তাদের চোখের পরিবর্তন হয়েছে কিনা এবং কন্টাক্ট লেন্স তাদের দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের জন্য সেরা পছন্দ কিনা। একটি বিস্তৃত চক্ষু পরীক্ষা চোখের রোগ এবং অন্যান্য সমস্যা সনাক্ত করতেও সাহায্য করে যা প্রাথমিক চিকিৎসা এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে পারে (সিডিসির মাধ্যমে)।
ভিএসপি ভিশন কেয়ারের মতে, কন্টাক্ট লেন্স পরীক্ষা আসলে নিয়মিত চোখের পরীক্ষার থেকে আলাদা। নিয়মিত চোখের পরীক্ষার মধ্যে একজন ব্যক্তির দৃষ্টি পরীক্ষা করা এবং সম্ভাব্য সমস্যার লক্ষণগুলি অনুসন্ধান করা অন্তর্ভুক্ত। তবে, কন্টাক্ট লেন্স পরীক্ষায় কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করে আপনার দৃষ্টি কতটা পরিষ্কার হওয়া উচিত তা দেখার জন্য একটি ভিন্ন ধরণের পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকে। ডাক্তার সঠিক আকার এবং আকৃতির কন্টাক্ট লেন্স নির্ধারণ করার জন্য আপনার চোখের পৃষ্ঠও পরিমাপ করবেন। আপনার কন্টাক্ট লেন্সের বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করার এবং আপনার প্রয়োজনের জন্য কোন ধরণের সবচেয়ে ভালো তা নির্ধারণ করার সুযোগ থাকবে।
একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে এটি উল্লেখ করা অবাক করার মতো হলেও, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে লালা কন্টাক্ট লেন্স পুনরায় ভেজানোর জন্য জীবাণুমুক্ত বা নিরাপদ পদ্ধতি নয়। কন্টাক্ট লেন্স শুকিয়ে গেলে, চোখ জ্বালা করলে, এমনকি পড়ে গেলেও পুনরায় ভেজানোর জন্য মুখে রাখবেন না। মুখ জীবাণু এবং অন্যান্য জীবাণুতে পূর্ণ থাকে যা চোখের সংক্রমণ এবং অন্যান্য চোখের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে (ইয়াহু নিউজের মাধ্যমে)। ত্রুটিপূর্ণ লেন্সগুলি ফেলে দেওয়া এবং নতুন জোড়া দিয়ে শুরু করা ভাল।
লালা দিয়ে লেন্স ভেজালে সাধারণত দেখা যায় এমন একটি চোখের সংক্রমণ হল কেরাটাইটিস, যা ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক, পরজীবী বা ভাইরাসের কারণে চোখের কর্নিয়ার প্রদাহ যা চোখে প্রবেশ করে (মায়ো ক্লিনিক অনুসারে)। কেরাটাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে থাকতে পারে চোখ লাল এবং ব্যথা, চোখ থেকে জল বা স্রাব, ঝাপসা দৃষ্টি এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি। আপনি যদি মুখ দিয়ে কন্টাক্ট লেন্স ভেজা বা পরিষ্কার করার চেষ্টা করে থাকেন এবং এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার সময় এসেছে।
এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কাছে বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের মতো একই প্রেসক্রিপশন আছে, তবুও চোখের আকার এবং আকৃতিতে পার্থক্য রয়েছে, তাই কন্টাক্ট লেন্স ভাগ করে নেওয়া ভালো ধারণা নয়। উল্লেখ না করে, অন্য কারো কন্টাক্ট লেন্স আপনার চোখে পরলে আপনি বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং জীবাণুর সংস্পর্শে আসতে পারেন যা আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে (বাউশ + লম্বের মতে)।
এছাড়াও, আপনার চোখের সাথে মানানসই নয় এমন কন্টাক্ট লেন্স পরলে কর্নিয়ার টিয়ার বা আলসার এবং চোখের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে (WUSF পাবলিক মিডিয়ার মাধ্যমে)। যদি আপনি অনুপযুক্ত কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করতে থাকেন, তাহলে আপনার কন্টাক্ট লেন্স ইনটলারেন্স (CLI) হতে পারে, যার অর্থ হল আপনি আর ব্যথা বা অস্বস্তি ছাড়াই কন্টাক্ট লেন্স পরতে পারবেন না, এমনকি যদি আপনি যে লেন্সগুলি ঢোকানোর চেষ্টা করছেন তা আপনার জন্য নির্ধারিত হয় (লেজার আই ইনস্টিটিউট অনুসারে)। আপনার চোখ অবশেষে কন্টাক্ট লেন্স পরতে অস্বীকৃতি জানাবে এবং সেগুলিকে আপনার চোখে বিদেশী বস্তু হিসেবে দেখতে পাবে।
যখন আপনাকে কন্টাক্ট লেন্স (আলংকারিক কন্টাক্ট লেন্স সহ) ব্যবহার করতে বলা হয়, তখন ভবিষ্যতে চোখের ক্ষতি এবং সম্ভাব্য কন্টাক্ট লেন্স অসহিষ্ণুতা রোধ করার জন্য আপনার সর্বদা তা করা থেকে বিরত থাকা উচিত।
সিডিসি জানিয়েছে যে কন্টাক্ট লেন্স পরে ঘুমানো সবচেয়ে সাধারণ ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ। আপনি যতই ক্লান্ত থাকুন না কেন, কন্টাক্ট লেন্স পরে ঘুমানোর আগে আপনার কন্টাক্ট লেন্স খুলে ফেলাই ভালো। কন্টাক্ট লেন্স পরে ঘুমানোর ফলে চোখের সংক্রমণ এবং অন্যান্য সমস্যার লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে—এমনকি দীর্ঘক্ষণ কন্টাক্ট লেন্স পরেও। আপনি যে ধরণের কন্টাক্ট লেন্সই পরুন না কেন, লেন্সগুলি আপনার চোখে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন সরবরাহ কমিয়ে দেয়, যা আপনার চোখের স্বাস্থ্য এবং দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে (স্লিপ ফাউন্ডেশন অনুসারে)।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, কন্টাক্ট লেন্স কর্নিয়ার সাথে সংযুক্ত থাকার সময় অপসারণ করা হলে শুষ্কতা, লালভাব, জ্বালা এবং ক্ষতি হতে পারে। স্লিপ ফাউন্ডেশন আরও জানিয়েছে, কন্টাক্ট লেন্স পরে ঘুমালে চোখের সংক্রমণ এবং স্থায়ী চোখের ক্ষতি হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে কেরাটাইটিস, কর্নিয়ার প্রদাহ এবং ছত্রাকের সংক্রমণ।