بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر، تُعدّ العدسات اللاصقة جزءًا لا يتجزأ من حياتهم اليومية. ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون، فإن العدسة اللاصقة عبارة عن قرص بلاستيكي شفاف يُوضع على العين لتحسين الرؤية. وعلى عكس النظارات، تستقر هذه العدسات الرقيقة فوق طبقة الدموع التي تغطي القرنية وتحميها. ومن الناحية المثالية، ينبغي ألا تُلاحظ العدسات اللاصقة، مما يُساعد على تحسين الرؤية.
يمكن للعدسات اللاصقة تصحيح أنواع مختلفة من مشاكل الرؤية، بما في ذلك قصر النظر وطول النظر (وفقًا للمعهد الوطني للعيون). وبحسب نوع وشدة فقدان البصر، توجد أنواع عديدة من العدسات اللاصقة الأنسب لك. تُعد العدسات اللاصقة اللينة النوع الأكثر شيوعًا، إذ توفر المرونة والراحة التي يفضلها الكثير من مستخدمي العدسات اللاصقة. أما العدسات اللاصقة الصلبة فهي أقسى من العدسات اللينة، وقد يصعب على البعض التعود عليها. ومع ذلك، فإن صلابتها قد تُبطئ من تفاقم قصر النظر، وتُصحح الاستجماتيزم، وتُحسّن الرؤية (وفقًا لموقع هيلث لاين).
رغم أن العدسات اللاصقة تُسهّل حياة من يعانون من ضعف البصر، إلا أنها تتطلب عناية وصيانة دورية لضمان أفضل أداء لها. فإذا لم تتبع إرشادات تنظيف العدسات اللاصقة وتخزينها واستبدالها (وفقًا لإرشادات عيادة كليفلاند)، فقد تتأثر صحة عينيك سلبًا. إليك ما تحتاج معرفته عن العدسات اللاصقة.
قد يبدو القفز في المسبح أو المشي على الشاطئ مرتديًا العدسات اللاصقة أمرًا غير ضار، لكن صحة عينيك قد تكون في خطر. لا يُنصح بارتداء العدسات اللاصقة أثناء السباحة، لأنها تمتص جزءًا من الماء الذي يدخل العين، وقد تتراكم عليها البكتيريا والفيروسات والمواد الكيميائية والجراثيم الضارة (بحسب موقع Healthline). التعرض المطول لهذه الميكروبات قد يؤدي إلى التهابات العين، وتهيجها، وجفافها، وغيرها من مشاكل العين الخطيرة.
لكن ماذا لو لم تتمكن من حذف عدساتك اللاصقة؟ كثير من المصابين بقصر النظر الشيخوخي لا يستطيعون الرؤية بدون عدسات لاصقة أو نظارات، والنظارات غير مناسبة للسباحة أو الرياضات المائية. تظهر بقع الماء على النظارات بسرعة، وتزول بسهولة أو تطفو بعيدًا.
إذا كنت مضطرًا لارتداء العدسات اللاصقة أثناء السباحة، توصي شبكة أخصائيي البصريات بارتداء نظارات واقية لحماية العدسات، وإزالتها فورًا بعد السباحة، وتعقيم العدسات جيدًا بعد ملامستها للماء، واستخدام قطرات مرطبة للعينين لمنع جفافهما. مع أن هذه النصائح لا تضمن عدم حدوث أي مشاكل، إلا أنها تقلل من خطر الإصابة بعدوى العين.
يمكنكِ إيلاء أهمية بالغة لتنظيف وتعقيم العدسات اللاصقة جيدًا قبل وبعد كل استخدام. مع ذلك، ينبغي أن تُشكّل العدسات اللاصقة، التي غالبًا ما تُهمل، جزءًا أساسيًا من العناية بعينيكِ. فإذا لم تعتني بعلب العدسات اللاصقة، فقد تنمو البكتيريا الضارة بداخلها وتدخل إلى عينيكِ (بحسب Visionworks).
توصي الجمعية الأمريكية لطب العيون (AOA) بتنظيف العدسات اللاصقة بعد كل استخدام، وفتحها وتجفيفها عند عدم استخدامها، واستبدالها كل ثلاثة أشهر. باتباع هذه الخطوات، ستحافظ على صحة عينيك من خلال ضمان تعقيم العدسات اللاصقة وتخزينها في عبوة نظيفة وجديدة بعد كل استخدام.
تُقدّم لكم Visionworks أيضًا إرشادات حول كيفية تنظيف علب العدسات اللاصقة بشكل صحيح. أولًا، تخلّصوا من محلول العدسات المُستخدَم، فقد يحتوي على بكتيريا ومواد مُهيّجة ضارة. ثم اغسلوا أيديكم لإزالة أي جراثيم من بشرتكم قد تدخل إلى علبة العدسات. بعد ذلك، أضيفوا كمية من سائل العدسات النظيف إلى العلبة، ومرّروا أصابعكم على حجرة التخزين والغطاء لإزالة أي رواسب. اسكبوا السائل واشطفوا العلبة بكمية وفيرة من المحلول حتى تزول جميع الرواسب. أخيرًا، ضعوا العلبة ووجهها لأسفل، واتركوها تجف تمامًا في الهواء، ثم أغلقوها بإحكام بعد أن تجف.
قد يكون من المغري شراء العدسات اللاصقة الزخرفية للتزيين أو التأثير الدرامي، ولكن إذا لم يكن لديك وصفة طبية، فقد ينتهي بك الأمر بدفع ثمن العواقب المكلفة والمؤلمة. تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) من شراء العدسات اللاصقة التي لا تستلزم وصفة طبية لمنع إصابات العين التي يمكن أن تحدث عند ارتداء عدسات لا تناسب عينيك بشكل صحيح. تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) من شراء العدسات اللاصقة التي لا تستلزم وصفة طبية لمنع إصابات العين التي يمكن أن تحدث عند ارتداء عدسات لا تناسب عينيك بشكل صحيح.تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من شراء العدسات اللاصقة التي لا تستلزم وصفة طبية لمنع إصابات العين التي قد تحدث عند ارتداء عدسات لا تناسب عينيك.تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من شراء العدسات اللاصقة التي لا تستلزم وصفة طبية لمنع إصابات العين التي قد تحدث عند ارتداء عدسات لا تناسب عينيك.
على سبيل المثال، إذا لم تكن هذه العدسات التجميلية مناسبة لعينيك، فقد تُصاب بخدوش في القرنية، أو التهابات في القرنية، أو التهاب الملتحمة، أو فقدان البصر، أو حتى العمى. إضافةً إلى ذلك، غالبًا ما لا تحتوي العدسات اللاصقة التجميلية على تعليمات لتنظيفها أو ارتدائها، مما قد يُسبب مشاكل في الرؤية.
تُصرّح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أيضاً بأن بيع العدسات اللاصقة التجميلية بدون وصفة طبية يُعدّ مخالفاً للقانون. ولا تُصنّف العدسات ضمن فئة مستحضرات التجميل أو غيرها من المنتجات التي يُمكن بيعها بدون وصفة طبية. جميع أنواع العدسات اللاصقة، حتى تلك التي لا تُصحّح النظر، تتطلب وصفة طبية، ولا يُمكن بيعها إلا من خلال الموزعين المعتمدين.
بحسب مقالٍ صادر عن الجمعية الأمريكية لطب العيون، صرّح رئيس الجمعية، الدكتور روبرت س. لايمان، قائلاً: "من المهم جدًا أن يراجع المرضى طبيب عيون وأن يلتزموا بارتداء العدسات اللاصقة فقط، سواءً كانت لتصحيح النظر أم لا". وإذا كنتم ترغبون في تجربة العدسات الملونة، فاحرصوا على مراجعة طبيب عيون والحصول على وصفة طبية.
قد يكون من المفاجئ أن تلاحظ أن عدستك اللاصقة قد تحركت إلى مؤخرة عينك، لكنها في الواقع ليست عالقة هناك. مع ذلك، بعد فرك العين أو ضربها أو لمسها عن طريق الخطأ، قد تتحرك العدسة من مكانها. عادةً ما تنتقل العدسة إلى أعلى العين، تحت الجفن، مما يجعلك تتساءل عن مكانها وتحاول جاهدًا إخراجها.
الخبر السار هو أن العدسات اللاصقة لا يمكن أن تعلق خلف العين (بحسب موقع All About Vision). فالطبقة الداخلية الرطبة تحت الجفن، والتي تُسمى الملتحمة، تنطوي فوق الجفن، ثم تنطوي للخلف، وتغطي الطبقة الخارجية لمقلة العين. وفي مقابلة مع مجلة Self، أوضحت الدكتورة أندريا تاو، الرئيسة المنتخبة لجمعية أطباء العيون الأمريكية، قائلةً: "يمتد غشاء الملتحمة عبر بياض العين، ثم إلى أعلى وتحت الجفن، مُشكلاً جيبًا حول محيط الجزء الخلفي من العين، بما في ذلك العدسات اللاصقة اللامعة".
مع ذلك، لا داعي للقلق إذا فقدت عيناك الاتصال فجأة. يمكنك إزالة العدسة بوضع بضع قطرات مرطبة للعدسات اللاصقة وتدليك الجزء العلوي من جفنك برفق حتى تسقط العدسة وتتمكن من إزالتها (بحسب موقع "كل شيء عن الرؤية").
نفد محلول العدسات اللاصقة ولا يوجد وقت للذهاب إلى المتجر؟ لا تفكر حتى في إعادة استخدام معقم علبة العدسات. فبمجرد نقع العدسات في المحلول، قد تتراكم عليها البكتيريا المسببة للعدوى والمواد المهيجة الضارة التي ستلوث العدسات إذا حاولت استخدام المحلول مرة أخرى (عن طريق Visionworks).
تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أيضًا من التوقف عن استخدام محلول معقم للعدسات اللاصقة. فحتى لو أضفت محلولًا جديدًا إلى المحلول المستخدم، فلن يكون المحلول معقمًا بشكل كافٍ لتعقيم العدسات اللاصقة بشكل صحيح. إذا لم يكن لديك كمية كافية من المحلول لتنظيف عدساتك وتخزينها بأمان، فمن الأفضل التخلص منها وشراء عدسات جديدة في المرة القادمة التي تقرر فيها ارتداء العدسات اللاصقة.
تؤكد الجمعية الأمريكية لطب العيون (AOA) على أهمية اتباع تعليمات العناية المقدمة من الشركة المصنعة لمحلول العدسات اللاصقة. إذا كانت التوصية تقضي بحفظ العدسات في المحلول لفترة محدودة، فيجب إغلاقها وفقًا لهذا الجدول، حتى لو لم تكن تنوي ارتداء العدسات. عادةً، تُحفظ العدسات في المحلول نفسه لمدة 30 يومًا. بعد ذلك، ستحتاج إلى التخلص من هذه العدسات للحصول على عدسات جديدة.
من المفاهيم الخاطئة الشائعة لدى الكثيرين ممن يرتدون العدسات اللاصقة، الاعتقاد بأن الماء بديل آمن لحفظ العدسات في حال عدم توفر المحلول. إلا أن استخدام الماء، وخاصة ماء الصنبور، لتنظيف أو حفظ العدسات اللاصقة أمر خاطئ. فالماء قد يحتوي على ملوثات وبكتيريا وفطريات مختلفة قد تضر بصحة العين (بحسب موقع "كل شيء عن الرؤية").
على وجه الخصوص، يمكن لكائن دقيق يُسمى الأكانثاميبا، والذي يوجد عادةً في ماء الصنبور، أن يلتصق بسهولة بسطح العدسات اللاصقة ويُصيب العين عند ارتدائها (وفقًا لوكالة حماية البيئة الأمريكية). تُسبب التهابات العين الناتجة عن الأكانثاميبا الموجودة في ماء الصنبور أعراضًا مؤلمة، تشمل انزعاجًا شديدًا في العين، وشعورًا بوجود جسم غريب داخلها، وظهور بقع بيضاء حول حافتها الخارجية. وعلى الرغم من أن الأعراض قد تستمر من بضعة أيام إلى شهور، إلا أن العين لا تشفى تمامًا، حتى مع العلاج.
حتى لو كانت مياه الصنبور جيدة في منطقتك، فمن الأفضل توخي الحذر. استخدم العدسات اللاصقة فقط لتخزين العدسات أو لاختيار زوج جديد.
يلجأ العديد من مستخدمي العدسات اللاصقة إلى تمديد فترة ارتدائها أملاً في توفير المال أو تجنب زيارة أخرى لطبيب العيون. ورغم أن ذلك يحدث دون قصد، إلا أن عدم الالتزام بجدول استبدال العدسات الموصوفة طبياً قد يكون مزعجاً ويزيد من خطر الإصابة بالتهابات العين وغيرها من مشاكل صحة العين (بحسب شبكة أطباء العيون).
كما توضح شبكة أخصائيي البصريات، فإن ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة جدًا أو لفترة تتجاوز المدة الموصى بها قد يحد من تدفق الأكسجين إلى القرنية والأوعية الدموية في العين. وتتراوح النتائج بين أعراض خفيفة مثل جفاف العين، والتهيج، وعدم الراحة من العدسات، واحمرار العين، إلى مشاكل أكثر خطورة مثل قرحة القرنية، والالتهابات، وتندب القرنية، وفقدان البصر.
أظهرت دراسة نُشرت في مجلة "علم البصريات وعلوم الرؤية" أن الإفراط في استخدام العدسات اللاصقة يوميًا قد يؤدي إلى تراكم البروتين عليها، مما قد يسبب تهيجًا، وضعفًا في حدة البصر، وتضخمًا في الحليمات الملتحمية الصغيرة على الجفون، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى. لتجنب هذه المشاكل، احرص دائمًا على اتباع جدول زمني لاستخدام العدسات اللاصقة وتغييرها في الفترات الموصى بها.
سينصحك طبيب العيون دائمًا بغسل يديك قبل ارتداء العدسات اللاصقة. لكن نوع الصابون المستخدم في غسل اليدين يُحدث فرقًا كبيرًا في العناية بالعدسات وصحة العين. قد تحتوي أنواع كثيرة من الصابون على مواد كيميائية أو زيوت عطرية أو مرطبات قد تتراكم على العدسات اللاصقة وتسبب تهيجًا للعين إذا لم تُشطف جيدًا (وفقًا للمؤسسة الوطنية للقرنية المخروطية). كما يمكن أن تُشكّل بقايا الصابون طبقةً على العدسات اللاصقة، مما يُؤدي إلى تشوّش الرؤية.
توصي شبكة أخصائيي البصريات بغسل اليدين بصابون مضاد للبكتيريا غير معطر قبل وضع العدسات اللاصقة أو خلعها. مع ذلك، تشير الأكاديمية الأمريكية لطب العيون إلى أن الصابون المرطب آمن للاستخدام طالما يتم شطف اليدين جيدًا قبل وضع العدسات اللاصقة. إذا كانت عيناك حساسة بشكل خاص، يمكنك أيضًا إيجاد معقمات لليدين في الأسواق مصممة خصيصًا للاستخدام مع العدسات اللاصقة.
قد يكون وضع المكياج أثناء ارتداء العدسات اللاصقة صعبًا، وقد يتطلب بعض التدريب لتجنب دخول المنتج إلى العينين والعدسات. بعض مستحضرات التجميل قد تترك طبقة أو بقايا على العدسات اللاصقة، مما قد يسبب تهيجًا عند وضعها تحت العدسة. مكياج العيون، بما في ذلك ظلال العيون والكحل والماسكارا، قد يكون إشكاليًا بشكل خاص لمستخدمي العدسات اللاصقة، لأنه قد يدخل بسهولة إلى العينين أو يتقشر (بحسب CooperVision).
تُشير جامعة جونز هوبكنز الطبية إلى أن استخدام مستحضرات التجميل مع العدسات اللاصقة قد يُسبب تهيجًا وجفافًا وحساسية والتهابات في العين، بل وحتى إصابات إذا لم يتم توخي الحذر. وأفضل طريقة لتجنب هذه الأعراض هي ارتداء العدسات اللاصقة دائمًا تحت المكياج، واستخدام مستحضرات تجميل مضادة للحساسية من علامة تجارية موثوقة، وتجنب مشاركة المكياج مع الآخرين، وتجنب ظلال العيون اللامعة. كما تُوصي لوريال باريس باستخدام كحل عيون خفيف، وماسكارا مقاومة للماء مُصممة خصيصًا للعيون الحساسة، وظلال عيون سائلة للحد من تساقط البودرة.
ليست جميع محاليل العدسات اللاصقة متماثلة. قد تحتوي هذه السوائل المعقمة على مكونات متنوعة لتطهير العدسات وتنظيفها، أو لتوفير راحة إضافية لمن يحتاجون إليها. على سبيل المثال، تشمل بعض أنواع العدسات اللاصقة المتوفرة في السوق العدسات اللاصقة متعددة الأغراض، وعدسات جفاف العين، وعدسات بيروكسيد الهيدروجين، وأنظمة العناية الكاملة بالعدسات الصلبة (عبر موقع Healthline).
سيجد أصحاب العيون الحساسة أو من يرتدون أنواعًا معينة من العدسات اللاصقة أن بعض العدسات أفضل من غيرها. إذا كنت تبحث عن حلٍّ اقتصادي لتعقيم وترطيب عدساتك، فقد يكون المحلول متعدد الأغراض مناسبًا لك. أما أصحاب العيون الحساسة أو الذين يعانون من الحساسية، فيمكنهم شراء محلول ملحي خفيف لشطف العدسات اللاصقة قبل وبعد التعقيم لضمان راحة مثالية (بحسب موقع Medical News Today).
يُعد محلول بيروكسيد الهيدروجين خيارًا آخر في حال تسبب المحلول متعدد الاستخدامات في رد فعل تحسسي أو شعور بعدم الراحة. مع ذلك، يجب استخدام العلبة الخاصة المرفقة بالمحلول، والتي تُحوّل بيروكسيد الهيدروجين إلى محلول ملحي معقم خلال ساعات قليلة (معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية). إذا حاولتَ إعادة العدسات قبل معادلة بيروكسيد الهيدروجين، فقد تُصاب عيناك بحرقة وقد تتضرر القرنية.
بمجرد حصولك على وصفة العدسات اللاصقة، قد تشعر بالاستعداد للانطلاق في حياتك. مع ذلك، ينبغي على مستخدمي العدسات اللاصقة إجراء فحص سنوي للتأكد من عدم حدوث أي تغييرات في عيونهم، وما إذا كانت العدسات اللاصقة هي الخيار الأمثل لنوع ضعف البصر لديهم. كما يساعد فحص العين الشامل على تشخيص أمراض العيون وغيرها من المشاكل التي قد تؤدي إلى العلاج المبكر وتحسين الرؤية (وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها).
بحسب مركز VSP للعناية بالعيون، يختلف فحص العدسات اللاصقة عن فحص العين العادي. يشمل فحص العين العادي فحص النظر والبحث عن أي علامات لمشاكل محتملة. أما فحص العدسات اللاصقة فيتضمن اختبارًا مختلفًا لتحديد مدى وضوح الرؤية المطلوب مع العدسات اللاصقة. سيقوم الطبيب أيضًا بقياس سطح العين لوصف العدسات اللاصقة بالحجم والشكل المناسبين. كما ستتاح لك فرصة مناقشة خيارات العدسات اللاصقة وتحديد النوع الأنسب لاحتياجاتك.
قد يبدو الأمر صادماً أن يذكره طبيب عيون، لكن من المهم معرفة أن اللعاب ليس طريقة معقمة أو آمنة لترطيب العدسات اللاصقة. تجنب وضع العدسات في فمك لترطيبها عندما تجف أو تُهيّج عينيك أو حتى تسقط. فالفم مليء بالجراثيم التي قد تُسبب التهابات العين ومشاكل أخرى (بحسب ياهو نيوز). من الأفضل التخلص من العدسات التالفة واستخدام عدسات جديدة.
من بين التهابات العين الشائعة التي تحدث عند استخدام اللعاب لترطيب العدسات اللاصقة التهاب القرنية، وهو التهاب يصيب القرنية نتيجة دخول البكتيريا أو الفطريات أو الطفيليات أو الفيروسات إلى العين (وفقًا لمايو كلينك). تشمل أعراض التهاب القرنية احمرار العين وألمها، وسيلان الدموع أو إفرازات منها، وتشوش الرؤية، وزيادة الحساسية للضوء. إذا كنت تحاول ترطيب أو تنظيف العدسات اللاصقة عن طريق الفم وتعاني من هذه الأعراض، فقد حان الوقت لحجز موعد مع طبيب العيون.
حتى لو كنت تعتقد أن لديك نفس وصفة العدسات اللاصقة التي لدى صديق أو أحد أفراد عائلتك، فهناك اختلافات في حجم وشكل العين، لذا فإن مشاركة العدسات اللاصقة ليست فكرة جيدة. ناهيك عن أن ارتداء عدسات لاصقة لشخص آخر في عينيك قد يعرضك لأنواع مختلفة من البكتيريا والفيروسات والجراثيم التي قد تسبب لك المرض (وفقًا لشركة باوش آند لومب).
كذلك، فإن ارتداء العدسات اللاصقة غير المناسبة لعينيك قد يزيد من خطر تمزق القرنية أو تقرحاتها والتهابات العين (بحسب WUSF Public Media). وإذا استمررت في ارتداء عدسات لاصقة غير مناسبة، فقد تُصاب بعدم تحمل العدسات اللاصقة، ما يعني أنك لن تتمكن من ارتدائها دون ألم أو انزعاج، حتى لو كانت العدسات التي تحاول إدخالها موصوفة لك (وفقًا لمعهد ليزر العيون). في النهاية، سترفض عيناك ارتداء العدسات اللاصقة وتعتبرها أجسامًا غريبة فيها.
عندما يُطلب منك مشاركة العدسات اللاصقة (بما في ذلك العدسات اللاصقة التجميلية)، يجب عليك دائمًا الامتناع عن القيام بذلك لمنع تلف العين واحتمالية عدم تحمل العدسات اللاصقة في المستقبل.
أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن أكثر السلوكيات الخطرة شيوعًا المرتبطة بالعناية بالعدسات اللاصقة هو النوم بها. بغض النظر عن مدى إرهاقك، يُنصح بإزالة العدسات اللاصقة قبل النوم. فالنوم بالعدسات اللاصقة قد يزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات العين وأعراض أخرى، حتى مع العدسات اللاصقة طويلة الأمد. وبغض النظر عن نوع العدسات اللاصقة التي ترتديها، فإنها تُقلل من كمية الأكسجين الضرورية التي تصل إلى عينيك، مما قد يؤثر على صحة عينيك وبصرك (وفقًا لمؤسسة النوم).
بحسب عيادة كليفلاند، قد تُسبب العدسات اللاصقة جفافًا واحمرارًا وتهيجًا وتلفًا في العين عند إزالتها وهي لا تزال ملتصقة بالقرنية. وأضافت مؤسسة النوم أن النوم بالعدسات اللاصقة قد يؤدي أيضًا إلى التهابات في العين وتلف دائم فيها، بما في ذلك التهاب القرنية والتهاب القرنية الفطري.